冬天嗓子不舒服？就喝这杯水，顺气化痰效果好

生榨白萝卜汁

白萝卜是生活中常见的食材，它可以做凉拌菜也可以腌着吃，还可以用来做汤喝，有些人还喜欢用新鲜白萝卜生榨萝卜汁喝，那么生榨白萝卜汁有哪些功效与作用呢？

白萝卜汁味辛甘、性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，《本草纲目》称之为“蔬中最有利者”。

冬季嗓子不适，总感觉干痒、多痰。生榨白萝卜汁对缓解咽喉不适非常有效，可用新鲜的白萝卜榨汁饮用。

生榨白萝卜汁

作用：开胃健脾、顺气化痰

材料：白萝卜200克，蜂蜜或冰糖适量。

做法：

①将白萝卜洗净削皮，切成小块；

②将白萝卜放入榨汁机，倒入温水榨汁；

③加入适量蜂蜜或者冰糖即可饮用。

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