一代鬃狮---师承篇之《难在最初一个月》

很多朋友问我猫步怎么走，希望我上一个视频。其实从苏师傅的搂膝拗步开始就是邓氏猫步描述的开始，大家真想了解，不妨再从前面看起。如果您不能理解我所讲的，看视频也只能看到一个中年人在怪模怪样地走路。

曾经有一位教徒，非常虔诚，每天都祷告，请求上帝让他中一次奖。可惜，一直到死都没有中奖。死后上了天堂，他很生气地问上帝：我这么虔诚地祷告，您为什么不让我中一次奖呢？上帝和蔼地看着他，说：我一直想让你中奖，可你总得买一次彩票吧！

很多拳友都担心练错，因为担心而不敢练。其实一天就练个把小时、四十分钟的话，能错到哪里去啊！如果您真的下了功夫去练，您一定有能力体验到自己身体的感受。我的经验就是，一旦有伤痛，立刻减量，绝不带伤傻练。虽说我在中国有医保，在加拿大更是免费医疗，可毕竟疼在我身上啊。以前就听说练陈拳的什么四大金刚中有人膝盖做过手术，还置换了什么人工膝盖，这个在很多太极拳论坛里都有人这么说，也不知道是真是假。练个太极拳练成这样，了解的人知道是练拳练的，不了解的还以为想把自己改造成刀锋战士呢。

在最初拳馆的8个月学习中没感到什么效果，除了大腿肌肉变发达以外。猫步一个月，身体就开始发生变化。这种变化很奇妙，我立刻被吸引，兴趣盎然，一路追了下来。既然兴趣盎然，当然也不会管别人异样的眼光。每天就在楼下的公园里走，夜行衣也不穿了，还大白天走。大部分街坊还是挺好的，看了觉得怪也就在背后议论。就有一位大妈，盯着我看了好几天，终于有一天忍不住，走过我身边问了一句：你这是得的什么病啊？我有一位朋友老高，被我忽悠，也每天猫步不止。他那个小区里的人素质好多了。有一天下雨，老高打着把雨伞在小区里走着，有一位阿姨走过来，一把拿过他手中的伞帮他撑着，还说：下雨天的，你一个残疾人出来乱跑什么呀！

有朋友帮我计算了我每一步的时间，600步/165分钟，每分钟3.6步。这种认真的精神真好！不过那是我第一次走的时间。说实话，第一次走得真不容易，又要放松，又要站稳，要找到那个能站稳的点真是不容易。不过随着时间的推移，每一步踩准那个点的能力是不断提高，这样，我走的速度也越来越快。事实上，我后来每天走的量远远超过每天1800步，但最无所适从的还是最初的一个月。当然，一个月后，还发生了一件事，我的右膝盖下面一个部位走路时刺痛无比，路也没法走，从外表看，也没什么红肿热痛，我休息了一个星期未作任何治疗，症状完全消失，又能走了！又能走就接着往下走呗。

就在这时，邓老师给我推荐了一位老师，我于是有了第四位老师，李伟明老师。