下半年计划

可能是8月份过月半了，最近几天，一直有拳友问我下半年的培训安排。下半年培训还是做的，效果很不错，没理由不继续下去。

只是，我想做得更好一些，所以，跟上半年比，有一点变化。

第一，下半年会员人数会有限制，只招收60人。

第二，会员的年龄会有要求。鉴于我的强项，我从下半年开始，会员年龄定在20-45岁，这样，可以保证我摸索出的训练方法，最高效地体现出来。

第三，参加的会员，要求能做到完全下蹲。这样，课程中就不用把时间过多花在练习太极拳基本功之外的准备功法了。如果想加入会员，而又不能做到完全下蹲，可以提前在家里练习练习。

第四，希望招收的会员能完整参加2次培训。曾经参加过2次培训、一次共修的小刘认为，需要3次才能掌握猫步。其实，之前，他还参加过邓老师的7天培训。他有这个体验，我不敢忽视（原本我以为1次就可以掌握，再1次强化，来不来都行），所以，我提了这个要求。

第五，会员主要面对浙江、江苏的朋友。一个是相对来讲，近一点，能保证参加培训。还有一个就是，计划中，我还会在广州、北京等地办特别培训班，大家可以就近参加。

第六，会员费用会比上半年高，定在799元/人。上半年，我缺乏经验，如果没有朋友们的帮助，根本无法找到适用的场地，差一点就贴钱办了。贴钱的事，是持续不了的；朋友们帮忙，偶尔一次可以，长期的话，会没朋友的。

第七，时间，我计划9月5日前后，出会员招收通知，第一波培训将安排在9月16、17日和9月23日、24日两个周末。

至于，想多学一点的朋友，可以考虑参加丁波办的太极拳培训班，我也会去客串里面的基本功课程，包括猫步、安般念、易筋经，都会有。他跟我透露，准备利用十一长假办，大家可以关注一下。到时候，我这个公众号也会出通知的。

上半年，参加培训的朋友，有人明白了太极拳基本功的训练思路，身体发生了变化；有人没有任何感觉。不过，问卷中，超过一半人身体发生了变化。如果你想尝试一下以前所没有体验到的太极拳基本功练法，看看自己是不是适合这套训练体系，欢迎你加入我们的团体。