手指健身操

​1.虎口平击36次：针对面部疾病。

2.手掌侧击36次：防止骨退化。

3.手腕互击36次：心肺疾病

4.十指交叉互击36次：针对手麻、脚麻等末梢循环的问题。

5.拳击掌心各36次：疲劳

6.手背互击36次：针对内脏问题

7.搓双耳36次：促血液循环

8.手掌心捂眼睛：老花眼

六六三十六，做足次数，预防疾病！这套手指操动作不多，但很有针对性！