解析丨肋骨终结者：勾拳
勾拳分为向上击打，侧45度角击打跟平面方向勾拳。本期为大家带来击打肋骨的平面方向勾肋拳法。
从比赛角度我们可以看见勾拳的发力点是完全的侧面攻击，直接攻击软肋位置制造出短暂的休克感是勾拳的目的性。
早期的运动员容易犯的勾拳错误比较多，咱们国家运动员对于勾拳使用比较少直摆打的好，勾拳西方国家运动员使用比较多。
1:手部幅度偏多，动作拉的太开（养成近距离，小幅度帖紧沙包训练的习惯）
2:由于勾拳对整体核心要求高许多人打勾拳时习惯性头部侧移或者防御手向后拉甚至向下掉。
3:盲目性出拳，由于勾拳力量大击打部位明显，容易养成盲目性习惯出动作。（养成假动作习惯，在有效击打前增加一些铺垫）
勾拳沙包
以上为大家示范一下勾拳击打沙包时的角度以及距离，护手不能掉，下巴收紧，帖紧沙包模拟近距离攻击。
格斗时代原创
本文作者/陶宁
【作者简介】
TN-搏击陶宁：中国第一批海外征战泰拳手 泰拳王子“播求”波帕姆拳馆（por.pramuk）长期训练效力运动员。致力于科学角度下分解格斗技术动作的形成。
如有泰拳/自由搏击相关问题咨询可加陶宁教练微信
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