轻重缓急，品张鹏先生演示太极拳之掩手竑捶

掩手竑捶，掩手红捶，掩手肱捶，掩手捶。肱字，在国家推广的普通话中念(gong),音工，在河南方言中念“红”音，至少在豫北那一带读这个“红”音。有时候读音不重要，明白这个字的含义就行了。若抛开这个字，只说掩手锤，也能说通，一手掩护，另一手去捶打，去击打。在豫北，说练武，一般都说玩捶。

张志俊先生在论述太极拳的劲别中说，太极拳有三种劲，双分劲，双合劲，通背劲。

这个掩手捶，体现的就是通背劲。意识在前手，则拳打，意识在后手指尖，注意力在后臂，则肘击，劲路贯通，劲点所在，都是刚落点。拳打出去的气势，在于合而发，需要意在指尖，力达梢节。

练习掩手捶，可以跳，也可以不跳。若整合全身的劲路，可以跳着练习。

这个跳，要分出轻与重，缓和急，轻而灵的韵味。若年龄大，则可以通过转身，震脚，开步等身法步法来演示，也是可以的，也必须区分出轻、重、缓、急，演示出节奏感。

沏上一壶香茶，细品张鹏先生的掩手捶。

知识普及：

陈式太极拳，以《易经》为理论基础，突出运行变化，以《黄帝内经》和道家的吐纳术为养生基础，体现人体经络螺旋缠绕，以明朝戚继光《纪效新书》中的太祖长拳三十二势为拳势基础，展示人体结构力学，实践应用结合《孙子兵法》，扬长避短，避实就虚，是集中华传统文化之长，综合性比较集中的拳种之一。

陈式太极拳张志俊拳法，也有拳友称之为张志俊太极功夫架，以“梢节领劲，两头卷曲”为指导纲领，来演练展示。

“梢节领劲”就是开，“两头卷曲”就是合，开合二字，贯穿始终！