补血助眠

​中医讲：虚则补之。心血亏虚，用这款「补血安神汤」正合适，取当归9克、黄芪15克、白芍12克、酸枣仁10g、大枣5枚、甘草6克。

当归，为补血要药。中医认为：补血要从气中求，补气要从血中求，因此这里要把当归和补气的黄芪配搭使用。

睡得不安，单靠当归补血还不够，还需白芍来助力，既可以补血，还能把补的血敛在体内。补血，是在治本。

现在的标象为睡不好觉，要解决这个急切的需求，就让安神的酸枣仁来治标。

气和血来源于脾，因此在标本共治的基础上，还需要顾及到脾，用点大枣来健脾；再配点甘草，健脾，还能调和诸药。

这样搭配，把肝、心、脾都照顾到了，心血补起来了，神被安顿好，就能睡个安稳觉。这款汤喝上两周，也许就能见到明显的效果~