留学生初次体验气交灸：多年肠胃问题终于改善

三九天，是一年中最冷的时候，也是补阳的黄金期。而最好驱寒补阳的方式便是艾灸，利用艾火的至阳之气推动气血循环，温润五脏，温经散寒。

2019年的年末，养正堂工作室又迎来了一批体验气交灸的客人。

一位第一次来体验的留学生表示，气交灸解决了手脚冰凉和便秘这两个困扰她许久的问题。无论春夏秋冬，手脚都很冰；尤其是冬天，脚在被窝里许久都暖不过来。她便秘严重，平均一周排便一次，并且每次排便都特别费力，干硬。第一次灸时，感觉腹部很温暖，灸到第二壮时肚子开始咕噜噜的响，放了十几个屁。第二天她高兴的反馈，当晚睡觉时手脚没那么凉了，第二天排便也顺畅许多，明显感觉肚子更加轻松，感觉把积累的毒素排了出来。

另一位体验的孟女士分享，她灸完后不停地打嗝排气。上午灸了一次后，打嗝直到晚上才停。气交灸让她受益匪浅，所以坚持至今，已经来做了十余次。每次灸的时候，都感觉一股热流上达百会，下注涌泉。全身都暖暖的很舒服，并且暖这股热流会持续很久。

那么，气交灸究竟为什么会有如此神奇的功效呢？

内经云，百病生于气，所以气交灸其实可以治百病。比如很多人胃脘部位长期发凉，摸着发紧发硬，在肚脐这里做气交灸，灸完五壮立刻就变软了。有些人肚子饱胀，灸完之后会感觉肚子一下子就空了，实际上是因为原来积聚在肚子里脏腑分间的气，被气交灸调动，循环起来了，所以才会感觉肚子空。

如果操作得当，一般灸到半壮，肚脐就能感觉到温度了，灸到第二壮的时候，肚子里面就会发出“咕噜咕噜”的水流声及气流的滑动感，有的人很快的还会出现舌下口水增多，这是生津效果，很好。有的人比较敏感，在气交灸的过程中，会感觉到气流往下肢或后背脊柱方向串行。还有的人甚至感到整个身体皮肤充盈着气体，如同漂浮在太空中。

三九灸，护“幼阳”萌动，有助来年春天更好的生发，让气机循环有个良好的开始，主要以帮助肾闭藏，补充的能量，需要闭藏起来，为来年更好的生发做好充足的准备，肾脏主闭藏，所以通过增强肾的闭藏功能来调理身体。

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