中医调理身体的步骤！

​毛主席说：中国对世界有三大贡献，第一是中医！

毛主席题词：一切为了人民健康！

中医调理身体的步骤和方法

中医调理身体有三步：

第一步：先调观念。

一定先调的是我们的观念。

因为你连“治”与“调“”到底有什么区别，都搞不明白，还说句可笑的话：专家都治不好的病，你怎么给我调？

“观念通”就意味着“你明白了”，也就离健康更近了，可以远离大病了，甚至可以带领家人远离疾病风险。

那第二步：调生活习惯。

因为这个“身体里”的垃圾是你自己扔的，你每天有错误的生活习惯，熬夜、喝酒、吃肉、不运动、吹空调，不停的往这个身体里扔垃圾。

第三步：调身体。

观念一调，生活工作习惯才能改，习惯一改这个身体里的垃圾就会不再扔，那这个时候再调理身体，就会事半功倍。

所有得病的人应该反思一件事，得病也不容易，错误习惯坚持了10年，20年，30年才得了高血压、糖尿病、癌症，可是调理身体连3个月、半年的耐心都没有。

其实健康与财富离我们很近，解决了“知道”和“明白”，也就能做到“知”与“行”的统一。

所以很多病治不好，但是能调理好。

治疗疾病，首先就要好好了解我们的身体。

它是一个系统，五脏六腑间紧密配合，维持着我们的生命状态。

最好的中医是自己，最靠谱的养生办法就是做一个尽量天真的人。

人生也是如此。