进补不当反害人

  王女士今年四十多岁，经朋友介绍来找我诊治。我初次见到她时，她走路都气喘吁吁的，面色灰暗，眼睛没有一点的神采，感觉随时都有倒下的可能。她自述说自己身体一直很虚，但是去各大医院检查过好几次都没发现身体有什么具体的问题。接着她又说自己家里是做生意的，经济条件不差，所以经常买些人参，鹿茸，阿胶等滋补品，想着好好补补自己虚弱的身体。她就这样不知不觉也连续补了几年，心里想当然认为：多进点补品对身体一定有好处。然而几年下来身体反而越来越差了，到后来是走路或者说话都没有力气了，经我给她辨证调理脾胃一段时间，身体才逐渐恢复起来。

  生活中我们常见很多人会选择各种各样的所谓名贵中药，比如鹿茸、虫草、西洋参、高丽参等药物，或泡水、或泡酒来进补，这些药物的确很名贵，也的确是补药，但是人们恰恰忽略了最重要的一点——身体是不是需要？要知道，大部分健康人是不需要补的，就如同装满气的轮胎，你如果继续给它打气，我想结果是很清楚的。另外，对于秋冬女性喜爱的滋补佳品阿胶的使用也要小心，阿胶性滋腻，很容易引起消化不良的症状。如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增。

 再举一例！李阿姨一到天冷就手脚冰凉，她始终相信“药补不如食补”。于是，每到秋冬季天气降温之后，她就开始在家里自行进补。除了在汤里加些黄芪外，当气温降至冰点时，她索性用每天吃一只人参枸杞乌鸡来代替日常的主食。虽然所谓的营养是够了，但久而久之，她开始出现经常性的腹胀、腹痛等消化不良症状。到医院检查后才发现，原来是因为进补不恰当导致消化不良。后来也是经单位同事介绍找我求治，我辨证给她调补脾胃及疏通经络，很快也就有明显效果！

  现在大家的的生活条件越来越好，街上到处是补品店，电视里也是补药满天飞……，总之各种各样的养生滋补药膳多到令人眼花缭乱。我们可以从各大药店看到，一些名贵的中药往往价格很高，甚至包装地很高档。养生，难道只是有钱人的专利？其实不然！健康在于自己，调节好饮食起居与精神状态即是，根本不靠吃补药。试看长寿之乡多藏在深山里，长寿之人多是生活恬淡之人，吃的是最普通的家常饭，吃饭也只吃七分饱是其常态。

  中国人历来重补：生病时，希望补补元气；健康时，则想增强体质。现在的人们，尚补成风，动不动就说哪里虚损，却不知道这是身体肠胃已经受纳不了过多的食物，长期超负荷消化，都消化不了，就产生了高血脂、高血糖、高尿酸等。试问，当今究竟有多少人相信补得越多，身体越好？殊不知如果补得不对，身体吸收不了，那就不是补药了，而变成毒药，更容易让身体出现淤堵并且干扰身体的正常运行，直至越补越病，“污泥加污泥”（血浑浊如污泥，补药碍滞也似污泥），甚至越补越坏，形成恶性循环。补药也是药，若滥补不但无益于健康，反会害人！

  补品是药，而中药的应用有严格的标准的，“有是证用是药”，而我们所谓的气虚证、血虚证、阴虚证、阳虚证是中医大夫经过对患者望、闻、问、切四诊之后，综合分析而得出的一个判断，并不是简单地套用，所以不能简单地以滋补来养生，强烈建议你最好在有经验中医指导下看你是否需要进补，如何进补，那样会更稳妥一些！