三年白癜风经历，也算半个“专家”了，白癜风避坑指南

刚开始手指部位发现了一个小点，好久没有扩散，也就没在意。后来经历了几次扩散期（可以算作诱因吧）

1.吃太多含有vc的食物。当时过年，买的瓜果梨桃比较多，梅肉干吃了不少，一夜之间手的关节处就能看到扩散点，后来百度了一下不能吃太多含有vc的东西，于是这几年基本上没吃什么vc高的水果。

2.外伤。骑电瓶车去拿快递，然后虎口处不小心磨破了泡，水泡破了以后，又多了一些白斑。

3最严重的是去年五月份突然得了甲亢，手上的白癜风发疯似的长，而且得了甲亢之后情绪不太会受控，每次生气或者情绪起伏大的情况下，能看到白斑显著恶化，内分泌严重紊乱，这一下子让本来不太容易好的病情雪上加霜……

4.熬夜。熬夜对白癜风治疗特别不好，有几次熬夜到12点，第二天就能看到明显的恶化了。

5.辛辣和腌制食品。吃了一小块豆腐乳就引发了甲亢后遗症，血钾流失严重，浑身肌肉抽筋拧巴，站立都困难，半夜爬到我妈那屋呼救，把他们吓了个半死。随后白白也有些扩大，后来看到了吃田螺等贝类能补充微量元素，没想到炒田螺是辣椒炒的，吃了第二天，又出现了两块白斑。

满脸血泪累积到了今天手部的白白越来越大了，幸亏经过整整一年的努力把甲亢治好了，不然白白能扩散到想象不到的程度。

然后我分享一下用过的一些药物：

1.驱白巴布期片，当时去我们那的皮防站看的，开了20盒好像，那个药应该是有效的，因为我从患病到第一次作死吃那些东西之间大约有一年半的时间，白白没有扩散过，而且那些药太多了，大学毕业都没吃完。

2卤米松，听医生说，那个对面部的作用还是有的，像我这种手足部的基本上没啥效果，用完了也没啥用。

3维阿露，这个药是用得最早的一种，用完之后得照太阳，用完之后周围会有一圈黑的，我刚开始天真地以为有效果了，后来发现对于手部的效果还是不明显。

最近用的方子:

1.照光:因为手足部的血液循环太差劲了，于是我就买了西格玛的uvb光疗仪，然后赠送了增加色素的α_促黑素，一个伍德灯。然后就开始了手部BBQ，效果还是不错的。腱鞘部分好了一大块了，大拇指上也出现了黑点点，因为第一次量大了，照破皮了每天晚上烤一烤，手部太多了，为了节省时间就一起烤了，然后正常的皮肤也变成黑皮了。

2.涂抹:我用的天方(盐酸氮芥町)，半个小时之后照光。

3.内服:去中医院开的方子:炒蒺藜、防风、麸炒白术、紫河车和黄芪，每天两副，一个月600块钱，喝了三个多月了。

主要是这三种中西结合，这个病个人主要得提高身体素质，单靠外部照光啥的治标不治本，个人倾向于中西结合，效果能更好一些。当然，每个人的病症不一样，我的这些治疗方法只适用于我自己，其他白白还是要和医生讨论一下，对症下药，才有效果。

最后还是想给各位白白们多说两句：

1.不要听信别人几天就治好的瞎话，面部和身体可能效果好一些，但是也不是一蹴而就，也需要几个月的持续治疗。

2.不要听信那些人该吃吃该喝喝的观点，比如瓜果梨桃能不吃就不吃，烟酒赶紧戒了，多多锻炼身体好，少玩手机多睡觉。作息规律了，抵抗力好了，白白自然好得快。

3.如果感觉白白扩散太快，要考虑要不要去查一查激素啥的，像甲亢它就会促进血液流动迅速，人体亢奋，扩散的就非常快，这个要当心。

4.做好打持久战的准备，从观念上轻视它，从战术上重视他，这个病除了影响外观，别的不会有太多影响，所以我们要放平心态，因为它不太好治愈，所以我们要持久战，一个月不成两个月，两个月不成一年，总有一天就把打败了，然后我们就好了。

好多东西现在吃不了，那就等康复了再吃。人人面对疾病都是公平的，既然我们都得了病，有人想办法积极治疗，他就好得快，有人无所谓，他就不能好。希望大家的白白可以快点好起来。

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关注皮肤健康，关注皮肤科主任宋成林