【郁氏文化】学会爱自己才能去爱别人（文/魏海霞） / 开普饭

郁氏文化

学会爱自己才能去爱别人

文/魏海霞

今天早上看到闺蜜留言说，自己腰疼得什么也干不了。是呀，我们早已经过了年轻气盛的年龄，身体也不再是轻便灵活，浑身的零件如生锈一样僵硬。偏偏我们这些70后是属于吃苦耐劳的一个群体，大多数人不会自己心疼自己，只想着为家里、为别人辛苦付出，即使为他人作嫁衣裳也认为是理所当然。有时候真的特别讨厌这样的自己，怎么就不懂得为自己而活？

想想闺蜜，漂亮、善良、善解人意，工作也不错，颇有建树。一个女人活到这个份上，真的是很了不起了。但是岁月不饶人，再年轻也有老的时候，再能干也有退休的那一刻，所以我们几个才能想到一处，为以后的退休生活想个活法。年龄不相上下，学历不分伯仲，没有理解分歧，也能说到一块，自然没有比我们这样更合适的小圈子。虽然闺蜜的朋友很多，三教九流无不涉及，但是我们这几个又是同班同学，又都在同样的工作圈子，自有我们的乐趣而言。因此每次相聚，即使话语不多，也知道彼此心里到底想什么，想要什么，想做什么。这是不是就叫做“心有灵犀一点通”？我不去琢磨，我喜欢这种自然而然的感情，不在意太多的世俗眼光，不掺杂过多的额外关系，就是我们几个。有时间坐坐聊聊，说一说彼此的开心与不开心，谈一谈生活中的有趣和无聊。没有时间，打个电话、发个微信，问问你在吗？干嘛呢？就足以。因为我们知道，我们心里都有对方。

如今，她说身体不好，我也想到了自己。这几天收拾家里，只有我一个人。我又是个急性子，恨不能一下子把家务活都干完，可家务活能干完吗？明知道我的想法可笑，但还是一意孤行地去做。这不，该洗的全部洗完，该擦得也全部擦完，原先还算细腻的手几天时间就粗糙不堪，摸上去就如老话说的那样，涩得就像土豆皮了。也难怪，每天在洗衣粉里、洗洁精里泡，手部皲裂很正常。好不容易收拾的差不多了，毛病就出来了。腰酸背疼不说，嘴上起了好几个泡，又疼又痒，也不知道心急啥？现在生活这样好，雇个人打扫也算不了什么，再说吃的穿的也不用准备多少，都怨自己给自己添麻烦呗。

@绿萝轻挽摄影作品

春天到了，倦怠的身体反射的信号就是身体大不如前。大病没有，小病不少。自己想和个人说说，也没有人心疼。就像一位明星说自己练功很晚发微信圈，后来才懂得你这样苦自己累自己谁管你呢！大概只有女儿会说，妈妈，活儿是干不完的，该休息就休息。身体是自己的，别等别人心疼，别人才不会管呢。说的也是。当你付出的时候，那就是应该的；当你病了时，众人说你不知道每天干了点啥，一点小活儿就哼哼唧唧的，也太娇气了。这就是实在的“理想很丰满，现实很骨感”。如果想等着别人对你的付出说出“心疼”二字，估计太阳会从西边出来吧。毕竟那只有书里才会有的甜言蜜语，一句朴实的“辛苦了”也是奢侈。没办法，那就只有自己爱自己吧。

早上运动的最佳时间根据季节等因素决定。春夏季节早上六点到八点，秋冬季则为七点到九点。所以，这段时间，我每天早晨起得早，先把学习强国、三晋先锋应该学习的内容完成，然后完成读书音频的录制发送，简单收拾，快八点的时候出门到生态园去。自从搬到御东这边，环境空旷了不少，也多了一处绝好锻炼的地方。生态园里树多花盛有水有草，夏秋季节还不时碰上野兔、野鸡等。既能缓解精神上的疲劳，也能愉悦身心，倒也不失一个休闲好去处。刚入春，一切都还是萧条的，看不到多少绿色。但凡能看到的一点绿，就是屹立寒风中的松柏，那青色的树身和枝丫似乎在告诉你，努力不止方能生命不息。晨练的人不多，我一个人顺着弯弯的水泥路走走、跑跑、跳跳、喊喊，自在放松逍遥。不知是我的动静太大，惊醒了晨睡的鸟雀；还是起早觅食的鸟儿惊动了晨练的我。鸟雀起落间的身影紧紧牵动着我的目光。大概它们也知道勤快的鸟儿有虫吃，所以才起个早去找更多的吃的，给自己的家人和自己吃吧。

从踏入生态园到走出来，似乎一直有鸟雀陪伴，是不是它们也害怕寂寞？或许它们也觉得我一个人晨练过于孤单来和我作伴？我的心里多了些感动。感动自己把什么都想得过于美好，把任何事都想得过于简单。殊不知背后的酸甜苦辣曾经腌制了我多少青春碎页。无论怎样，出去锻炼让自己的身体更健康些，也少给别人添麻烦，也少看别人厌烦的目光。

@绿萝轻挽摄影作品

多爱自己一些，如果自己觉得累了，听一段舒缓的音乐，放松疲倦的心灵，任由思绪漫无目的地游走，若鸟儿般无忧无虑自在洒脱；多爱自己一些，如果自己觉得烦了，出去走一走，看一看挺拔入云的云杉，嗅一嗅散发淡淡清香的花草，给自己疲惫的身心放个假，如一叶小舟在碧波轻漾里自由随性。王尔德说：爱自己，是终生浪漫的开始。也唯有从爱自己开始，才能懂得如何爱别人。多么富有诗意的一句话，又多有哲理性啊！慢慢咀嚼这句话的内涵，真的是如此。生活永远是自己的，把握生活里每一次可以让自己变的更好的机会，用日后的优秀回敬曾经经历的苦难，这就是真正的爱自己！

爱自己是一种修行，也是一种成长。做深存感恩之心，又独自远行的女人，知道谢每一粒种子，每一缕清风，知道早起播种，御风而行；知道即使一生遭受多少困厄，依旧相信光明大于暗影。毕淑敏曾这样写道：爱人，会离开；狗，会衰老；好好爱自己，让一切，变得不同。好好地爱自己，爱自己的身体，爱自己的灵魂。如她般选月冷风清萧萧木处，为自己的精神建三间小屋：一间盛放爱恨，一间盛放事业，一间盛放自己。