【2021-04-18】一湖一山“画乌龟”

　　环太平洋跑团一周前刚完成仙林马拉松的德芙巧克力和薇薇这对跑神前几天就在跑团群里号召跑友们周日上午一起“画乌龟”。啥玩意儿？跑步菜岛的我弱弱地求助跑群的大神们帮着科普一下，结果惊呆啦！

　　所谓的画龟说来挺温柔，竟是全马的节奏！以玄武门为龟嘴，以玄武湖为龟头，以钟山风景区为龟身，以两者连接道路为龟脖，另在适当位置加跑一根龟尾、一对龟脚，运动轨迹图刚好就像是在画乌龟！全程超过36公里，途中若是多绕一点路，又或者在湖心岛上环岛跑以画龟眼，就能凑够全马了。额滴娘哎，这不是没事找虐嘛。

　　半马还没画过，又岂敢画整龟？我这刚刚学习跑步整整一个月的小白，直接把刚提起的新鲜劲泄了气。报名的几位跑友见我有心，便开导说：跑不动可以骑行，我们以前第一次参加画龟行动也是边认路线边游玩，为后面真正慢跑画龟做准备。听着挺有道理，认个路，骑个行，游玩的同时也锻炼了身体，不枉这周末的大好春光。好吧，赶鸭子上架的我，这就样被连哄带骗地登上了这艘画乌龟的贼船。

　　今天天蒙蒙亮，最终确定参加的五人在玄武门陆续集结，大家边聊天边补给能量胶、盐丸，又拍了合影、做了热身，七点钟整准时开拔。从玄武门顺时针沿湖跑6公里到太阳宫广场南侧离湖，再沿龙蟠路、板仓街、蒋王庙街、环陵路跑10公里包抄钟山（开画龟背），直到环陵路与仙林大道的丁字路口（龟尾根部），往仙林大道跑1公里后折返（画完龟尾），然后继续沿环陵路南下几百米即进山并在进口处的景区石碑前再度合影，沿紫金山东路跑3公里山路，紧接着左拐进入体院南路（开画后腿）并在中央体育场（刚好完成半马，最后一次合影）附近简单补给水和食物，之后右拐进入灵谷寺路（画完后腿），左拐进入紫金山路，左拐进入陵园路（开画前腿），右拐进入中山门大街，右拐进入明陵路（画完前腿），左拐进入植物园路并接着沿太平门路包圆钟山（画完龟身），重返玄武湖，跑完最后3公里。为了顺带实现全马的目标，我还在湖心岛上转悠了一圈（小画龟眼），最终顺利完成画龟行动。