惊蛰时节,备好药物应对这4种疾病

惊蛰节气将至,春气萌动,大自然有了新的活力。民谚云:“春雷响,万物长”以及“惊蛰节到闻雷声,震醒蛰伏越冬虫。”等等,这些均为惊蛰节气的特征。

惊蛰时节天气回暖,春雷始鸣、雨水增多、气温回升,万物生机盎然,是万物生长的好时光,然而气温回升雨水增多,也让某些疾病或慢性疾病存在发生、复发的高风险。

一、诱发心脑血管病

惊蛰前后气温变化大,此时是高血压、中风、心绞痛及心肌梗塞等急症的高发期。

患有动脉粥样硬化、冠心病、高血压、糖尿病的患者尤其要注意,做好防病的心理准备,多学习防治知识,或寻求专业医师的建议,如遇气候突变感到身体不适时,不要延误尽早就医,及时服药,防止旧病复发或加重。

家中务必提前备好急救用药如安宫牛黄丸,特别是家中有老人的,如有突发病情,以备不时之需。现代研究表明,脑出血,脑内的血肿体积大小是影响脑中风恢复的关键。

脑出血在48小时与14天比较中,分别在出血后<3小时、3-6小时、7-12小时三个时间段,服用安宫牛黄丸得出结果显示,服用安宫牛黄丸后减少血肿促进血肿吸收,时间在3-6小时服用效果最佳。

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二、感染性疾病增多

惊蛰前后,气温回暖,微生物生长繁殖非常活跃,多风多湿高温的气候会加快病菌传播,感染性疾病多见。除了流感、肝炎、腮腺炎、脑炎等传染病外,咽喉炎、扁桃腺炎、鼻炎、麻疹、风疹、腮腺炎等也常在此时流行,加之现在新冠疫情大流行,惊蛰时节更应该少去人多拥挤的公共场所,同时家中要多开窗通风,家中常备感冒药、清热解毒类冲剂等。

三、情志病易发

惊蛰节气人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,如养生不当则可伤肝。而中医讲'肝主情志',肝的异常会影响到人的情绪,人心情的好坏也会影响到肝。惊蛰如不注意养肝、护肝,人容易出现阴虚、肝火偏盛,由此可发生头目胀痛、面红目赤、失眠、急躁、易怒等,还易诱发精神病或情志方面的疾病。

所以,惊蛰前后要尽量保持心境平和,早睡早起,常动肢体,打打太极拳、慢步走,或外出踏青、放风筝等,都对改善人的情志很有裨益。

四、免疫相关慢性疾病高复发

免疫性相关疾病、消化性溃疡、风湿性关节炎、哮喘、结核病等,也都容易在惊蛰时节旧病复发,因此更需要注意养生。

从饮食方面来看,惊蛰时节饮食起居应顺肝之性、令五脏和平,可多食鸭血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、香椿、春笋、山药、莲子、银耳、核桃等食物,少食动物脂肪类食物,尽量少喝酒等。

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