夏季心火旺、血压难控？自制两杯代茶饮，辅助降压、清火养心~
都说一方水土养一方人，江西的物候特点会造就出哪些道地药材？这些道地药材能解决哪些健康隐患呢？
江西瑞金是中亚热带气候，热量充足，饮食多香辣，内外相合易生火邪，也就是老百姓经常说“上火”。
其实上火也分心火、肺火、肝火、胃火等，它们分别有什么表现？
心火旺：少寐多梦、面红目赤、心悸憋闷
肝火旺：耳聋胁痛、烦躁易怒、头晕目赤
胃火旺：烦渴欲饮、消谷善饥、呕吐嘈杂、牙龈出血
火邪可以影响全身的各个系统，诱发高血压、心脑血管疾病。
无论是哪种火，都会容易引起血压的波动，血压波动超过正常值10%，需要引起重视。
现场的一位奶奶，血压很高波动大，最高能达到173mmHg，经常眩晕，脾气暴躁，李院长认为老奶奶的血压与肝火、心火都有关，治疗上需要清肝养肝阴，清心火滋心阴。
另一位奶奶，也是高血压患者，但她有头晕头痛、口干老想喝水、恶心呕吐的症状，李院长认为这位奶奶的高血压主要与胃火有关，通过清胃火可以帮助控制血压。
针对火邪引起的血压波动，李院长分享了自己的降压经验方。
适合高血压人群
清火降压方
【组成】夏枯草15-30克、葛根20-30克、天麻20克、罗布麻叶15克、川牛膝20克
夏枯草清肝火、泻肝热、祛肝湿；葛根能养阴疏经，可以防止苦寒伤阴；天麻平肝潜阳，是治疗高血压的常用药；罗布麻叶有平肝清肝火的作用，能起到降压效果；川牛膝引火下行。
【用法】煮水煎服代茶饮，一天喝2-3次。主要针对肝火上炎的高血压人群，轻度或中度高血压或者吃降压药血压仍然不稳定的人，都可以用这个方子。
痰浊、气郁、血瘀都可以化火，日久后会耗伤津液，瘀阻心脉，最后心脉不通就会出现胸痛胸痹，也就是冠心病，治疗上需要清热泻火。
清热泻火的药材有很多，而江西的道地药材——栀子就是其中一味。栀子是清热去火的良药，与黄连、黄芩不同，栀子可以去三焦之火，应用十分广泛。不同方法炮制出来的栀子功效也不同。
生栀子：苦寒作用强、泻火力强
焦栀子：泻火力仍然很强，但减弱了苦寒性，适合脾胃较虚弱人群
栀子炭：泻火力量相对弱，有收敛止血的作用
炒栀子：苦寒性减弱，清心除烦力量反而更强了
李院长在临床上治疗心火旺的冠心病人群时，最常用的就是黄连解毒汤。
01
黄连解毒汤
黄连：清心火
黄芩：清肺火
黄柏：清下焦相火
栀子：清三焦之火
现代研究证实，黄连解毒汤对抗动脉硬化是有效的。但它是一个药方，需要在医生的指导下辨证用。
当然，李院长给冠心病人群推荐了一个日常可以用的代茶饮，能清火养心。
02
清火养心茶
【组成】栀子花2克、红景天2克、玫瑰花2克
栀子花有泻火清火的作用，能改善心血管炎症、抗氧化，且不那么苦容易入口；红景天活血化瘀，改善血供；玫瑰花疏肝理气、美容养颜，同时有活血的作用。这三味药配在一起就能起到清热、理气、活血、化瘀的作用。
【用法】泡水代茶饮。可以作为防治动脉粥样硬化、冠心病的茶饮。
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李浩
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