老中医多年临证的心得体会，养成良好习惯，远离疾病!

老中医30多年临证的一点心得体会，一句掏心窝的大实话：养成良好习惯，远离疾病!

疾病都是不良习惯造成的，医生、药物都只是外因，病人才是内因，再好的医生，再好的药物也只是治愈疾病的一个重要因素，也得通过病人这个内因才能起到好的作用。所以，病人一定要遵医嘱，密切配合医生的治疗，改变不良的工作、生活、饮食习惯以及心绪才能取得好疗效。

养成良好习惯，永远远离癌症，易致癌的“七”大坏习惯，你中了吗？

1、烟：30%的癌症都与吸烟有关。

2、酒：每18位癌症患者中就有1位是因为喝酒。

3、咸：吃得咸是非常明确的胃癌因素。

4、霉：黄曲霉毒素增加癌症风险。

5、烫：65度以上热饮有致癌风险。

6、油：劣质油会产生丙烯酰胺，有致癌风险。

7、甜：过多食用甜食易得癌。

1.浅表性胃炎——-胃苏颗粒+香砂养胃胶囊+硫糖铝

2.消化性溃疡---奥美拉唑+果胶铋+海贝胃疡胶囊+云南白药

3.胃酸过多----奥美拉唑+果胶秘+乌贝散

4.肠胃痉----山莨菪碱片+良附丸+芍药甘草汤

5.胃肠胀气----莫沙必利或吗丁啉+越鞠保和丸

6.消化不良----吗丁啉+大山楂丸或保和丸

老中医告诉你，判断人体健康的5大标准是什么？值得收藏

1.精神好—-阳气旺，能量充足

2.手足温--阳气旺，气血充足

3.食欲好—-能量营养可以吸收

4.排泄畅—-垃圾毒素可以排出

5.睡眠好--营养可转化为能量

能吃、能喝、能拉、能尿、睡的香，精神爽，阳气足，才能身体倍棒!！！