三伏将至，艾灸常见问题答疑
1. 阴虚火旺的人，到底能不能灸？
在此回答这个问题也只是给大家一些参考，毕竟这个问题，历代一直存在争议。
阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化火，常见表现为面红，目赤、咽干、喉痛、鼻衄、心烦、苔少、舌质红瘦、舌中裂纹深（或地图舌，像干裂的的土地），脉细数等证。
个人看法：如果你对灸法不是很精通，阴虚火旺的人别灸，若是临床经验丰富的艾灸从事者，研究者，可能会站出来反驳。没关系，若是高手可以灸，不是高手别死磕。
引用艾灸大师谢锡亮先生的原话：灸法属于中医治法中的“温法”范畴，多用于虚寒证。有时也用于热证，这是属于热因热用，温热散结的方法，不是常法而是变法。要知常达变，不可拘泥。
总之，对于功能低下，退化，衰弱，虚寒证最宜灸。
2. 阴雨天可以灸吗？
可以灸
有人忌讳阴雨天做艾灸，它有什么依据呢？
因为下雨天湿气重，担心在艾灸时候，空气里的湿气通过皮肤毛孔进入体内。
有这个顾虑可以理解，但是别被教条拘泥了。
比如风湿性关节炎，最容易在阴雨天气复发，这时候是最佳艾灸时机，不能白白错过。
因艾灸后皮肤毛孔短时间内是扩张状态，所以阴雨天艾灸后，需要特别注意的是要做好防护保暖措施，从而避免受寒，影响艾灸效果。
3. 艾灸后病情加重，还可以继续吗？
要视情况而定，有少部分人在艾灸后会出现症状加重表现，比如有人艾灸后流鼻涕更加严重了，有人艾灸后痘痘越长越多了。
出现这些情况要理性分析原因，到底是排病反应还是艾灸方式错了？
一般来说，艾灸后排异现象明显的，基本都是排病反应。比如艾灸后放屁多，大便增多，吐痰增多等等。
而如果吃不下，睡不着，拉不出等这些问题，是要从艾灸方式和灸量去找原因。
4. 艾灸后更怕冷了，是怎么回事？
有些灸友，艾灸后会感到更怕冷怕风，身体表面会感觉更凉，多加衣服也还是凉，这是什么原因呢？
这是里寒出表的过程，艾灸后深层的寒气开始松动，当往体表排时，会感觉到更加怕冷。
这是非常好的排病现象，继续坚持灸，把深层的寒气都排出来之后，身体就自然暖和。
5. 艾灸要灸多久才会有效果？
因人而异，有些人1次就有效，有些人要5次，有些人可能要10次不等。具体要看疾病的轻重缓急，以及艾灸方法是否得当。
一般情况下，身体正气越足的人，越容易出现艾灸反应，而身体虚弱的人，需要的时间就长一些。
道理也很简单，艾灸调理身体的病症，是扶正祛邪的思路。
如果本身正气足，稍微灸一下正气就回来了，此时就可以把邪气赶出来。
如果本身正气很弱，就需要长时间，艾灸从量变到质变，才能把正气培补起来，才有力量跟邪气相抗衡，才会出调理效果或者排病反应。
正所谓冰冻三尺非一日之寒，如果艾灸没反应，很有可能是灸量没达到。
6. 癌症可以灸吗？
可以灸，而且非常适合灸。
癌为阴性物质的聚合体，身体所有的脏腑都有可能得癌，唯独心脏不会得癌。为什么？因为心为火，癌最怕温度最怕火，火性就是宣通之性，所到之处癌细胞就死掉了。
面对重大疾病，与其恐慌难过，不如自己用艾灸点亮这个希望。
7.艾灸没有灸感怎么办？
所谓的灸感，就是被灸人在艾灸过程中出现的身体感觉变化，常见的灸感有：热，风，凉，寒，酸，麻，胀，沉，痛，痒，等一系列感觉变化。
所以呢，很多人做艾灸就追求灸感。
当然，有灸感是好事，说明艾灸在对你的身体起正向作用。
如果没有灸感，也不要灰心，继续灸，艾灸时首先一定要将心静下来，身体放松下来，然后慢慢去觉受身体的变化。
随着灸疗进度，大部分都会慢慢有灸感。
临床中会常常发现，艾灸中即使没有任何灸感的人，艾灸后会发现身体状态明显好转，如胃口好转，疲惫感消失，睡眠好转，气色好转等等。
艾灸原则：不以灸感为目的，以舒适为宜。
8.艾灸后感觉虚弱，是不是灸坏了？
有少部分人在艾灸后会出现乏力，气短，自汗等情况，是不是说明不适合灸呢？
要把这个问题弄明白，先要知道为什么灸后会体虚。出现灸后体虚往往有这么几个原因。
第一，短时间内灸量太过，艾灸时出汗出的太多，汗收不住，能量散失太过，所以会体虚。
第二，身体平素就气血双亏，艾灸后气血循环加快，气血就显得更加不够用了。
艾灸后出现体虚这种情况，建议在灸后喝点红糖水来补充体内能量。
日常食疗，建议每天早餐喝点五红汤或者米酒蛋花汤。
另外，平素容易出汗的人，或灸后容易虚火上炎的人，前期艾灸注意灸量不宜过大，单次艾灸时间不宜过长，温度不可过热，最宜温和灸，如玄石玉环灸。
灸后喝点山楂玉竹（1:1）淡盐水，可引火归元，避免虚火上炎。
如果只是出现困乏，这是好事，说明你的身体需要休息，好好睡上一觉就行了。睡好觉，即是最好的滋阴方式。
9.晚上可以灸吗？
正常情况下，白天灸比晚上灸要好，晚上灸比不灸要好。
如上班族，只有晚上有时间的话，应在晚上9点前结束艾灸。
并注意灸量，减短艾灸时间，选择温和的艾灸方式。
如平素睡眠不好，最宜玄石玉环灸。
若用艾条悬灸，少灸腹背，宜灸腿部穴位（如足三里，三阴交，涌泉，选其一即可）。
若遇急症或特殊疾病，则另当别论。
所以，大家根据实际情况来灸就好，不用过于拘泥。
把握一个最重要原则：身体什么时候不舒服，就在什么时候灸，是最直观且效果最好的。
10.艾烟味很浓，怎么办？
无烟无火不成灸，做艾灸肯定有艾烟，有些人就是因为不喜欢艾烟的味道而放弃艾灸。
艾烟无毒，对人体没有伤害，而且对于某些病症有不错的治疗效果。
很多人刚开始很排斥艾烟，坚持一段时间，慢慢地就会接受，到最后会变成喜欢。
艾烟味太浓，有几个原因，可以想办法去解决。
第一，跟艾绒质量有关系，跟卷纸材质也有关系。
如果是艾条灸的烟实在太大，可用锡箔纸在艾条周围卷一圈固定住，可有效控烟。
第二，在避免外风直接吹到身上的情况下，可以打开门窗通风，让艾烟散出去。或配置排烟设备。
11.艾烟对肺脏会不会有损伤？
有一些不了解艾灸的人，认为艾烟有毒，说艾烟跟二手烟差不多。
所以，担心艾烟会对肺有影响。
真正的陈艾，燃烧后的艾烟不但对人体无害，还有很好的杀菌祛湿行气作用。
当然了，艾烟对身体有没有害处，要看什么样的艾，好艾不伤体，假艾对人体有害。
12.如何鉴别艾绒质量的好坏？
真正陈放3年的好艾，燃烧时火力柔和不燥烈，渗透性强。
艾绒颜色呈土黄色，摸起来柔软细腻，可塑性强。
艾绒气味芳香且清淡，不刺鼻。
烧出来的艾烟是灰白色，不辣眼睛，不呛鼻。
燃烧后的灰烬也是灰白色，摸起来细腻无明显颗粒感，并且不易散落。
反之劣质艾绒，燃烧时火力刚烈，有灼痛感，渗透性不强，热在表而不走里，灸后容易烫伤。
劣质艾绒呈青黑色，茎秆颗粒大而多。摸之粗糙，捏之不易聚拢，易散。
气味浓烈且刺鼻，有异味。
燃烧时的艾烟呈黑灰色，辣眼睛，呛鼻，易引起咽喉不适和呼吸不畅。
燃烧后的灰烬是黑灰色，摸起来粗糙有颗粒感，易散落。
13.艾灸后总是口干上火怎么办？
先找到上火的原因。
如果本身就是阴虚上火体质，那就停灸。
如果是艾灸方式不当，需要重新调整艾灸方案。
一般原则是：
a. 灸量过量了，适当减少灸量。
b. 灸前疏通中焦（揉腹），中焦不通时，清气往上走，浊气下不去也会往上走，浊阴不降时，就容易上火。
c. 配穴上加上足三里，三阴交，涌泉，选其一灸15分钟即可。
d. 艾灸前多喝温水，灸后喝点山楂玉竹淡盐水。
e. 如果上面方法还是不行，在艾灸后服用增液汤。
14.月经期间可以灸吗
如果是行经不适，比如痛经，经期腰疼，月经淋漓不尽，可适 当艾灸，灸后症状好转后停灸，待经期结束后继续调理。
如果是调理非月经问题，就尽量避开月经期。
道理很简单，因为艾灸有活血化瘀行气的作用，经期艾灸可能会影响月经周期。
常见妇科问题宜在经前调理。
15.产后坐月子可以灸吗？
可以灸。
产后是调理身体的最佳时期，产后月子坐的好，身体会比生宝宝之前还要好。
产后恶露不畅，产后掉发，产后腰痛，产后肥胖，等这些问题，都是可以用艾灸来调理。
16.艾灸多久一次为好？
初期艾灸，当身体有明显不适时，可连续艾灸一周或适当延长，待身体有明显好转反应后，应隔天灸，隔1天或几天根据自身时间和情况作灵活调整，不用过去拘泥。
每次艾灸时间不宜过长，1小时即可。
艾灸从量变到质变，在于日久的积累，而非一劳永逸，切勿短时间内急于求成，过量艾灸。
17．艾灸后起水泡怎么办？
艾灸后起水泡，有两个原因。一个原因是离皮肤太近了，烫伤了（温和灸不接触皮肤），另一个原因是体内的湿邪外出。
出现水泡后，记住最重要一条：不要立马刺破水泡。
一般情况下，水泡在刚开始的时候是饱满状态，等2到3天之后，水泡开始塌陷。
如果水泡很小如黄豆大小，可不用管它，过几天就自然消退。
如果水泡变大，则需要采取措施。
用消毒针从水泡底部边缘刺破，慢慢推出水泡里的液体，也可以用注射器把水泡内液体抽出来。与此同时保护好表皮，让它自然干燥愈合。
若抽出水液后，扔不断出黄水，可用小艾条悬灸局部，加速排水，促进局部血液循环，从而加速灸疮干燥直至结痂。切记一定是温灸，不宜过热，每次15分钟即可。
若反复出水者，可一天内分2-3次施灸。直至不流黄水，悬灸时肉眼可见的干燥结痂。
起泡后禁忌：切勿使用创可贴或纱布封住灸疮，如此操作会导致灸疮不透气，导致感染。灸后水泡属无菌泡，通常不会引起发炎感染，若不恰当的处理则会不利于灸疮恢复。
18.玄石玉环灸后出湿疹和起泡，还能灸吗？
能灸，因玄石玉环灸为隔药灸，因药物温通性在温度持续的作用下，相比其它艾灸渗透性更强，起效快，排病反应也更为明显。作用机理与古法瘢痕灸类同。
故《针灸易学》中有“灸疮若发，去病似把抓”。
灸后出现湿疹和水泡是身体的排异反应。
通常出疹期，患处会伴随强烈的皮肤瘙痒。
艾灸后出现湿疹和皮肤瘙痒，是因为艾灸后体内正气充盈，正气足了就开始排邪气，这是常见的排病反应。
此时需要克服内心焦虑和担忧，应理性面对排病反应，保持乐观接受的心态。
若患处瘙痒难耐，可在周围拍打以至缓解，不用停灸。随灸疗进度，通常自行恢复。
若瘙痒的同时伴随起泡，可每天温服一次三豆汤（黑豆，黄豆，绿豆煮水或熬粥），可有效帮助身体解表散寒，利水排湿。
若手脚相继出现湿疹，可用新鲜马齿苋捣烂涂抹患处，若药房内干马齿苋，可煮水后擦洗。可有效止痒帮助恢复。
若难以克服瘙痒起泡状态，内心焦虑和担心，可停灸待恢复后施灸。
排病期间通常是体内正邪相搏，身体最佳恢复阶段，建议灸友们能够克服困难，足够理性面对。
知艾者福，善灸者寿。希望大家把这篇文章分享给身边热衷于艾灸的灸友，艾灸只有明理了，才能少走些弯路！
