红肉和白肉到底吃哪种？终于说清楚了，告诉你正确吃法！ / 开普饭

对于很多吃货来讲,每天最开心的事,莫过于吃肉肉. 然而,随着年龄的增加,身体的毛病也越来越多,不是血脂高,就是血糖高的,吓得很多年龄大的人,平日里不敢吃肉了,饮食上真真是少了很大的乐趣. 年龄大的人, ...

喜欢吃肉的朋友们集合啦! 爱吃肉的朋友们有没有听说过红肉和白肉?它们有什么区别呢? 今天我们就来一次说清,关于红肉白肉的几个问题! 什么是红肉?什么是白肉? 先来做一个小测试,下图是三文鱼肉和猪肉,看 ...

在营养圈,肉分为「红肉」和「白肉」.虽然有两个颜色,但划分时跟肉的颜色是否发红没有直接关系. 世界卫生组织对「红肉」的定义是:哺乳动物的肉,比如猪.牛.羊.马: 所以,粉红色的火鸡肉.暗红的金 ...

如果你也喜欢美食,点击关注,每天不断更新精彩内容!导语:吃葡萄干要清洗吗?新疆老农告诉你正确吃法,白吃了这么多年!一说到葡萄干,大家应该是非常熟悉的吧!平时呢,我们的生活中也是非常常见葡萄干的,而且葡 ...

引言从古至今,人们在日常饮食中都把肉类作为蛋白质和能量的重要来源,而猪肉.家禽.牛肉更是国民餐桌上的"主力军",它们的营养价值和食用价值都非同寻常,在膳食结构中占据着重要地位. ...

提到肾友的饮食建议很多人说的头头是道不能吃豆制品.蛋黄.辣椒... 但其实这些都是健康的天然食材肾友们是能吃的! 倒是有一类食品肾友不能吃却很少有人能管住自己的嘴它们就是加工肉类加工肉类在 ...

爱吃肉的朋友们有没有听说过红肉和白肉?它们有什么区别呢? 今天我们就来一次说清,关于红肉白肉的几个问题! 什么是红肉&白肉? 先来做一下测试,下图是三文鱼肉和猪肉,看你能不能分清白肉和红肉,左 ...

出品 | 京医通审稿专家 | 北京小汤山医院健康教育部主任医师赵润栓编辑 | 医口酥.医梨沙白爱吃肉的朋友们有没有听说过红肉和白肉?它们有什么区别呢? 今天我们就来一次说清,关于红肉白肉的几个 ...

有不少减肥的妹子,晚上不吃主食,只喜欢吃一些用蔬菜和水果搭配好的沙拉, 觉得这样的食物既不会有增胖的风险,还能帮助我们摄取应有的营养,所以是很不错的选择! 但其实沙拉里只有盐还有胡椒还好,但是放沙拉酱 ...

南方人喜欢大米饭,北方人爱面食.米饭.面条.馒头,到底哪个热量高?哪个吃了不容易胖呢? 主食哪个热量更高? 大米与面粉的淀粉含量接近,含水量的差别也不超过 10%.所以,它们的热量,基本都是 345 ...

红肉和白肉到底吃哪种？终于说清楚了，告诉你正确吃法！