中医教你区分肾阴虚和肾阳虚，别被不实在的中医坑了

中医讲“人有九质”，一个人体质的好坏决定了他的健康状况。四代中医世家传人——效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了“体质调理”和“体质重建”对一个人健康的重要性。效哥始终致力于体质调理的研究，力求帮助更多的人通过“体质重建”实现不生病、少生病。

很多人都关心自己的肾，这个嘛，可以理解。人生无非男女饮食，肾不好怎么行？

肾虚分为四种：肾气虚、肾阳虚、肾精亏、肾阴虚。

一般，即使中医也很少说“肾气虚”和“肾精亏”。经常看不孕不育的才会有“肾精亏”的这个名词。所以本文略去了“肾气虚”和“肾精亏”两类，毕竟，它们和大家关系不大，不用纠结它们。每多一个这类问题，就会给大家自我分析带来很多不便。

上篇发表了“你还在用六味地黄丸补肾？你就Out了！”一文。很多朋友私聊我，问我怎样判断肾阴虚和肾阳虚。那今天的文章效哥就专门来谈谈这个。

1、肾阴虚

手足心热、盗汗或夜间潮热、腰酸、口干饮水不能缓解、男性早泄、女性阴干

2、肾阳虚

身体畏寒、手足冰冷、尿频、尿清长、腰怕凉、腰痛、男性阳痿、女性性冷淡

以上是二者的鉴别之处

二者共有的症状如下：

乏力、神疲思睡、腿软、眩晕、耳鸣、牙齿松动、须发早白等……

很多中医，看见患者脸色稍差、精神不济，往往假装号脉，然后蹦出一句“你肾虚”。大多数患者居然也相信自己是肾虚？！岂不知，每衰老一年，人的状态就会衰退一年，稍有力不从心，往往真的不是肾虚。

大家不妨自己对照一下上面的标准，简单自我判断一下。如果实在没有，那就别再找了。恭喜你，并没有肾虚！

按照“夏洛特烦恼里”夏洛跟大傻春说的那句话，“这个中医以后就不要再联系了！”

既然，说你是肾虚，却又没有依据，明摆着，不实在！

王致效，副教授，四代中医世家，祖籍山东高密，曾祖是民国时期黑龙江四大名医王守典，祖父王明先是海伦名医。

现为中医副教授（副主任医师）,师从国务院首批国家级名老中医专家梁怡俊教授，国家中医药管理局梁怡俊工作室传承人，先后在北京东钓鱼台炎黄国医馆、太申祥和健康产业集团太医馆出诊20余年。

先后跟随首批国家级名老专家梁怡俊教授、肝病泰斗谢子恒教授、肺病泰斗方和谦教授、消化道疾病专家徐振盛教授、北京“小儿王”宋祚民教授、脾胃病专家危北海教授、肾病专家杨大绮教授等学习。

感谢您的观看，效哥始终致力于体质调理的研究，力求帮助更多的人通过“体质重建”实现不生病、少生病。