降脂冠军是磷脂油酸

磷脂油酸不仅能够有效地抑制体内脂肪的形成，而且还能降低体内的胆固醇，有效的降低体内的血脂，并且还能够增加体内蛋白质酶的活性，能有效的清除体内的垃圾和毒素。从而软化血管，预防血管破裂，可以有效地降低人体内的血脂，防止动脉粥样硬化的产生。

此外，也可以借助食疗的作用。

一、经常吃芹菜

芹菜中含有大量的维生素和水分进入体内之后不仅能够促进体内油脂的代谢，而且还能够降低人体内的血压，防止动脉粥样硬化的产生。

对于高血脂的患者来讲，经常的吃芹菜可以有效的降低体内的血脂浓度。

二、深海鱼

深海鱼中含有的脂肪都是不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸进入体内之后能够快速的清除体内的脂肪含量，并且还能够预防动脉粥样硬化，不仅不会导致血脂升高而且还能够增加体内高密度脂蛋白的含量，有效的降低体内的血脂。