南开大学讲师：小小一片维生素C，睡前一粒，嘌呤或一天天降下去

现在我国中老年人的健康问题，受到了高尿酸这类疾病的困扰，而经过近些年对高尿酸患者的统计，这类疾病年轻化的趋势越发严重。而患者体内的尿酸水平不断上涨，会导致身体出现尿酸结晶的问题，对身体的关节会产生影响，会诱发包括痛风在内的各种并发症，不仅会折磨患者的精神，对患者的身体也会造成不小的伤害。

若发现自己的尿酸水平偏高，只有降低自身的尿酸值，才能够免受肾脏出现问题和痛风的影响。而平时的饮食，和尿酸水平是息息相关的，尤其是嘌呤含量高的食物要进行限制。

尿酸上涨，身体会出现三个特征，若有出现一个，就要及时检查。

1、身体有排尿异常的问题

正常人的尿液颜色呈淡黄色，且排尿的过程通顺，无任何不适的感觉。

而尿酸偏高的患者，尿液的颜色会呈深色，看起来相当浑浊。造成这种原因，是因为身体内部的尿酸水平过高，从而影响到了患者的肾脏功能，导致代谢出现异常。

若体内的尿酸水平不断上涨，尿酸没有办法及时排出体外，就会在肾脏中进行大量的堆积，从而形成结石。严重还会出现尿路堵塞，在排尿的过程中，也就会出现疼痛的感觉，所以是需要重点关注的。

2、关节出现肿胀、疼痛

肾脏也会受尿酸水平的影响，尿酸值过高，在患者的关节处会有病变产生，但身体出现尿酸结晶的问题之后，关节也会随之出现关节肿胀和变形，这种情况下骨骼和关节的疼痛会被放大，很多人往往会以为是劳累导致的，其实不然。

3、身体出现浮肿现象

其实尿酸的含量不断增加时，关节也会产生病变，从而出现肿胀和疼痛，对患者肾脏也产生了影响，肾脏内部的水分受到堵塞，没法及时排出，导致身体出现水肿的情况。

而常见的现象就是下肢水肿，由于受到重力的影响，下肢肿胀会导致行走困难，若是这种情况出现，基本就能确定是尿酸值过高导致的，要及时去医院检查。

南开大学讲师：小小一片维生素C，睡前一粒，嘌呤或一天天降下去

（一）维生素对外

具体操作：生活中适当补充维生素C

降酸原理：南开大学的内科讲师指出，身体对尿酸的排出速度，能够被维生素C强化，体内尿酸的生成也能够得到抑制，而抑制尿酸生成主要是抑制人体自由基损伤从而导致尿酸生成减少。

（二）绛酸白苷对内

具体操作：每日早晚饭之后，冲泡一袋绛酸白苷。

降酸原理：绛酸白苷进入人体后，其中的玉米须和向日葵花粉成分，能够缓解身体出现的炎症和肿痛，同时加快排出肾脏中的尿酸，大幅度减缓对肾脏造成的损伤。在帮助排出体内尿酸的同时，对身体的免疫力也有增强的效果。

其次，绛酸白苷中的山药成分，能够养护患者脾胃，强化肾脏功能，来帮助促进血液循环，帮助维持身体基本的新陈代谢，从而使体内堆积的尿酸加速排出，这样尿酸水平就能回到正常。

若是能够科学的学习的这种相互结合的方法，从身体的角度来看，能够治标治本，彻底的根除高尿酸。

温馨提示：尿酸过高的人群，要尽早去医院进行检查，不能一拖再拖。在生活中也可以多多补充绛酸白苷，消除身体出现的肿胀，减轻疼痛，能够使高尿管患者更好的进面对生活，从而增强自身的抵抗力。但是不建议单纯靠吃维C降尿酸，这是不正确的。