下面痒、干、有异味，多半是这件事没做好！很多男女都栽在了上面

下半身的问题，总是困扰着许多人。

尤其是女同胞们，一不小心就会被炎症“骚扰”，即使平时很注意卫生清洁，却还是躲不过细菌的侵袭，令人苦不堪言。

然而事实上，想要私处健康，光讲卫生是不够的，不把关好私处的第一道防线——内裤，再讲卫生也白搭。

回想一下，你是不是这样挑选、换洗内裤的：

要么图便宜，要么图好看，要么嫌麻烦，网上随便买两条

经常几条攒一起洗，或者穿好几天才换

......

如此敷衍的态度，也难怪私处痒、干、有异味了。

世界卫生组织曾发出警告：女性80%的妇科疾病反复发作，与内裤有关！

所以，是时候给大家好好科普一波内裤的知识了！

《内裤挑选篇》

一条好内裤，有3个金标准，大家在挑选的时候，一定要多方面比较再购买。

1、面料要透气，最好选纯棉

纯棉内裤吸湿透气性比较强，穿上不会感觉闷热潮湿，细菌也就不容易滋生了。

而化纤类材料内裤主要以合成纤维为主要材质，如涤纶、腈纶、锦纶（尼龙）等名称中带“纶”的材质。

比起棉、麻、丝等天然面料，化纤材料的内裤透气和吸汗效果都较差。

常穿这种内裤，将对男女生殖产生危害：

对男人而言

化纤内裤会导致蛋蛋温度升高，降低血浆激素水平，从而引起少精症。

对女人而言

女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，这一区域污垢中的病菌很容易进入阴道或尿道，引起生殖系统或泌尿系统感染。

如果内裤的通透性和吸湿性较差，则会导致滴虫菌、大肠杆菌等650种细菌的生长繁殖，从而引起泌尿系统炎症。

所以，无论男女，在选内裤面料时一定要慎重再慎重，最好选纯棉的。

2、以浅色、素色最佳

过于艳丽的色彩可能包含化学染料的风险，相对深色系内裤而言，浅色系内裤染料等化学成分较少，有利于女性私密处的保护及身体健康。

另外，对于女性而言，内裤还是反映生殖系统健康的一面小镜子。

选择浅色内裤，可以帮助发现这些情况的异常信号，例如白带颜色是否不对，有没有阴道的异常出血等等。

3、松紧合适，少穿丁字裤

对于内裤的尺码，很多人都是盲买，感觉差不多就行。

实际上，选内裤和选胸罩一样，适合的尺寸才是最好的，确切来说稍微宽松点比较好。

太紧了，勒私处不舒服，男生还会压迫丁丁，长此以往会导致丁丁变形。

所以，最好选择宽松的平角裤、三角裤。

至于有些女性喜欢的丁字裤，不建议常穿。

丁字裤虽性感，但却不够健康，可以说是给女性阴部加了一道紧绷的枷锁。

一来，丁字裤都是紧身的，对臀部、私处有极强的束缚。

而且相关部位只有一条绳子或布带勒着，布带局部压强大，又不断与皮肤摩擦，很容易使局部皮肤破损、感染。

二来，为了增强贴身效果，很多丁字裤是用透气性较差的化纤材料制作的，容易导致私处出现无菌性炎症。

所以，偶尔穿穿丁字裤无妨，但不建议常穿。

另外，市面上的一些功能性内裤和收腹内裤，也最好别买别穿，百害而无一利。

《内裤换洗篇》

1、当天换当天洗，不要“隔夜”

洗内裤这件事，对有些人来说简直比登天还难。

所以他们要么穿几天再换洗，要么换几条堆在一起再洗。

这种懒人做法省事是省事，但太伤私处，特别对于女同胞而言！

之前，有位女孩就因为一个月不换内裤而患上外阴癌。

所以，为了私处健康，一定要勤换洗内裤，而且最好随换随洗，别隔夜。

因为放了一夜的内裤，脏得让你难以想象！

其一，内裤上大多会有分泌物，比如女人的白带，男人的梦遗分泌液，它们大多是蛋白质成分。如果不及时清洗，就会成为一个无时无刻在繁殖的“细菌窝”。

其二，内裤上残留的异味容易吸引一些蚊蝇蟑螂等，那么细菌也会随之蹭蹭涨。

其三，有微生物学家研究发现，一条脏内裤平均带有0.1克粪便。

而一克粪便中就含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。

这其中大多数细菌和病毒对人是有害的，例如，粪便中的沙门氏菌、大肠杆菌等病菌。

即使经过清洗、晾晒，上面的细菌也不一定能完全被杀死，何况是放了一夜的，自然是更难洗干净了。

所以，奉劝大家，一定要勤换内裤，并及时清洗。

2、内裤也有“保质期”，最好半年一扔

很多人穿内裤的原则是不破不换，尤其是一些男同胞们，不破几个洞誓不换新。

女同胞可千万不能学他们这种“节约”精神，生理结构的原因，女性比男性更容易感染炎症。

内裤就算每天清洗、晾晒，也无法完全把细菌杀死，穿久了还会发黄变硬，很容易造成泌尿系统感染或生殖系统感染。

所以，对健康人而言，内裤如果经常穿，那么半年后就该扔了。

还未穿够半年，但若内裤已经出现变形、污渍洗不净时，也得立马换新。

比如内裤裆部发黄了，多半是尿液、姨妈血以及白带的残留物，出现这种情况，就一个字——扔！

另外，对于本身患有炎症的人，内裤穿了一个月就该淘汰了。

3、手洗vs机洗，哪个更干净？

很多人习惯手洗内裤，觉得机洗不卫生，手洗更干净。

用手洗的确比较干净，但也有缺点：

比较费时费力。

手洗时洗涤剂如肥皂、洗衣粉、除菌皂、洗衣液等可能存在冲不干净的情况。

洗完后无法彻底拧干，如果天气不好，晒不干就容易发霉滋生细菌。

实际上，机洗并没有我们想象的那么脏。

虽然洗衣机的确存在一些细菌，但身体本来就有屏障，受到感染的概率其实并不大。

不过，为了保证万无一失，选择机洗时，最好注意以下4点：

1、为避免洗衣机成为新的传染源，建议定期清洁、消毒洗衣机。

2、如果内裤上有分泌物，要先用清洁剂简单清洗，否则容易有一层生物膜附在上面，导致细菌滋生。

3、小孩免疫力弱，他们的内裤别机洗。

4、如果家中有人感染疥疮时，那么贴身衣物一定要分开洗。

《内裤晾晒篇》

1、不要阴干

清洗后的内裤，最好置于阳台上阳光充足的地方晾晒，既能烘干内裤又能利用紫外线杀菌。

千万不要直接放室内阴干，阴干的内裤失去了阳光中紫外线的杀菌机会，而且水分蒸发也会很慢。

这种环境特别适合微生物的生长，其繁殖速度也十分快，就会产生许多霉菌。

这种内裤穿身上，不仅感觉湿乎乎的，也对私处不健康。

2、最好正着晒

有些人认为：内裤反着晒，才能保证内裤上的细菌微生物被阳光彻底杀灭。

其实不然，对于贴身的内衣裤来讲，最好正着晒。

因为翻过来晒容易沾染上空气中的粉尘和微生物，如果再赶上糟糕的天气，风沙漫天，那可能就得再洗一次了。

内裤就那么薄薄的一两层布，内里也有许多小缝隙，不怕阳光穿不透杀不了菌。