新编医疗秘诀

一、临症指南

中药防中暑方

一、六一散：滑石１８克，甘草３克，薄荷２克。共研成面，为１日量，用沸水冲泡５分钟，加白糖适量即可服用，可连冲３～４次。

二、竹叶茶：淡竹叶、菊花各１０克，薄荷８克。为１日量，用水煮开２０分钟，连煮２次，代茶用。

三、三鲜茶：鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各２０克。为１日量，用水煮开２０分钟，连煮２次，或用沸水冲泡５分钟加白糖少许，代茶用。可连冲２～３次。以上药物，均无毒副作用，唯药性偏凉，脾胃虚寒者宜慎用或少用。

高温下作业，如出现烦渴、恶心、头晕、出汗、口干等为中暑之先兆，宜速到阴凉通风处，解开衣襟，服用以上药茶。如病症重者，要及时到医院治疗。

治“暑湿”中医有方

暑天，因为气候炎热，不少人会觉得头晕脑胀，食欲不振，胸闷乏力，四肢困倦，口渴，精神不振等，中医称之为“暑湿”，由于暑天暴雨多，气候潮湿而酷热，这是外湿；人们多喜食生冷瓜果和冷冻饮料，过服生冷伤脾胃，脾阳不运会产生内湿。有这种症状的人平时应注意饮食起居，经常用生莲叶、生薏仁、扁豆等煲汤饮用。如症状明显者，可服“藿朴夏苓汤”：藿香、茯苓、泽泻、淡豆豉、法半夏各６克，川朴５克，杏仁１０克，生薏仁１５克，白蔻仁３克。水煎分３次服。

夏季常用良方———六一散

在高温长夏季节，有一则清热解暑的常用方剂，那就是六一散。此方药仅两味，生滑石１８克，生甘草３克，共研成粉末，成人每次６～９克，小儿每次２～３克，每天２～３次，冷开水或温开水服送。因方中滑石用量占６份，而生甘草用量只占１份，故名六一散。本方能清暑热，利水湿，主治感受暑湿之邪，身热，口渴心烦，小便不利，或呕吐泄泻等症。方中以滑石为主药，甘草则起辅助治疗作用。滑石性寒味甘，能清热解暑，利水通淋；主治暑热烦渴，湿温胸闷，湿热泄泻，小便不利，淋沥涩痛。甘草性平味甘，能补中益气，清热泻火解毒。滑石与甘草二药互相配合，共奏清暑利湿之功。在此顺便介绍几个由六一散加味组成的清热解暑方剂。

一、六一散原方（滑石１８克，生甘草３克）加辰砂１克，共研为粉末，名曰益元散。每次口服６克，灯心草汤或温凉开水送服。辰砂即朱砂，性微寒而味甘，能清热解毒，镇心安神。此方能解暑祛湿，清心安神，适用于暑湿心悸之症，如身热烦渴，惊悸多汗，小便不利等。

二、六一散原方加青黛１克，共研为末，名曰碧玉散。每次口服９克，温凉开水送服。青黛性寒味咸，能清热解毒，散肿消瘀，凉血止血。本方能清暑利湿，清泄肝火。主治暑湿兼肝胆郁热之症，如身热烦渴，小便不利，目赤咽痛，或口舌生疮等。

三、六一散原方加薄荷６克，共研为细末，名曰鸡苏散。每次口服９克，温凉开水送服。薄荷性凉味辛，能疏风散热，利咽透疹，辟秽解毒。本方可治暑湿兼表证，诸如身热烦渴，小便不利，头痛头胀，恶风，咳嗽不爽等。

小儿贫血的中医辨治

小儿贫血多发于６个月至３岁的孩子，是由于缺铁而导致的。一旦罹患了缺铁性贫血的小儿会出现易倦怠、乏力、烦躁不安，厌食，腹胀、腹泻、营养不良和易感冒，对小儿的生长发育很不利。中医认为，小儿脾胃运化功能较弱，多食则伤胃，过饥则伤脾，水谷精微无从运化，气血津液不能化生，而形成贫血。中医对于小儿缺铁性贫血主张用健脾益气养血的方法来治疗。中成药可选用小儿健脾丸、启脾丸、健脾消食丸等治疗。汤药可选用以下二方：

一方：党参、茯苓、白术、黄芪、当归、赤芍、黄精、扁豆、山药各１０克。水煎服，每日２次，每次１００毫升。

二方：当归、黄芪、山楂、神曲、麦芽、陈皮、鸡血藤、红花、鸡内金、生地、枸杞子、何首乌、人参、白术、山药各１０克，大枣２０枚，蜂蜜５０克。上药水煎３次，去渣浓缩至２００毫升。加入蜂蜜调匀。日服３次，每次１０～２０毫升。此方法，简便易行，患儿极易接受，疗效可靠。

小儿哮喘缓解期的中医辨治

中医对哮喘的认识早在枟黄帝内经枠中就有记载，并有多种治疗方法，除对急性发作期治疗方法外，还非常重视哮喘缓解期的治疗，给予“扶正固本”，以增强患者抗病能力，这对预防哮喘的复发起到重要作用。缓解期的辨治可分以下三型：

１．肺虚表现面色苍白，自汗，易感冒，乏力，肌肉松弛，舌质淡，苔薄白，脉搏缓而无力。治则益气固表。方用太子参、炙黄芪各１２克，北沙参、防风、白术各９克，五味子４．５克。水煎分３次温服，每日１剂。

２．脾虚表现面色萎黄，厌食，大便溏薄，舌质淡，苔薄白，脉弱。治则健脾益气。方用党参、茯苓、半夏、苍术、白术各９克，山药１２克，陈皮４．５克。水煎分３次温服，每日１剂。

３．肾气虚表现动则气促，面色淡白，四肢不温，怕冷，小便清长，头发稀少或身材矮小，舌淡苔白，脉搏细而无力。治则补肾固本。方用仙灵脾、桑寄生各９克，菟丝子、补骨脂各８克，山药、茯苓各１２克，若有盗汗、五心烦热、大便干结等肾阴虚明显，加生地、知母、龟板、黄柏、麦冬各９克。水煎分３次温服，每日１剂。以上药物在３岁以下儿童剂量减半。

巩膜炎的中医治疗

巩膜炎是指巩膜深部组织炎症，巩膜炎病情进展较慢，可分为前巩膜炎、后巩膜炎。本病易反复发作，女性多于男性，多为双眼患病。中医辨证治疗可分以下二型。

１．风热型：患者前巩膜发炎，眼睑浮肿，局部充血瘀滞，压痛，畏光，流泪，舌质淡、苔白，脉细。治则：疏风清热。处方：桑叶、菊花、赤芍各１０克，当归９克，川芎３克，白芷、荆芥、黄芩、木通、甘草各６克。水煎分３次服。

２．虚火上炎型：患者局部红肿，瘀滞较轻，眼部酸痛，日轻夜重，伴腰酸，面红，舌质红，苔少，脉细数。治则：滋阴降火。

处方：黄芩、生地、知母、防风各１０克，桔梗５克，黄柏、木通、甘草各６克。水煎分３次服

全国名老中医、广西区人民医院中医科主任医师张达旭

丹苏汤治高黏血症

高黏血症中医学将其归属于头痛、眩晕、胸痹、心悸等病的范畴，其症状为：头晕头痛、两目昏花、耳鸣耳聋、肢体麻木、肌肤甲错、面色黧黑或晦暗、胸闷胸痛、心悸乏力、舌质紫暗或有瘀斑。运用丹苏汤治疗高黏血症，取得满意的疗效。

处方：丹参、黄芪各３０克，苏木、赤芍、郁金各２０克，当归、川芎各１２克，桃仁１０克，血竭２克。水煎分３次服，每日１剂，连服２周为１个疗程。

本方活血化瘀，通经活络，并兼有补气行血之功。

老年耳鸣治分三型

中医对老年性耳聋的防治有良好效果，可分三型辨治如下：

①肾精不足，髓海空虚型：症见听力下降，耳鸣声细，时有眩晕，腰膝酸软，手足心热，虚烦失眠；舌红少苔，脉细无力。治宜益肾填精，聪耳开窍。

处方：怀菊花、山药、泽泻、黄精、葛根、丹参、山萸肉各１５克，丹皮、茯苓、枸杞子各１２克，炒枣仁、熟地、女贞子各２０克。水煎分３次服。

②肝肾阴虚，肝阳上亢型：症见耳聋耳鸣，急躁易怒，听力每况愈下，头目眩晕，耳鸣尖细如蝉鸣，腰膝酸软无力；舌红苔少，脉弦细。治宜滋补肝肾，潜阳熄风。

处方：天麻、川断、杜仲各１５克，枸杞子、煅龙骨、煅牡蛎、钩藤、石决明、熟地黄、黄精、丹参各２０克。水煎分３次服。

③气虚血瘀，脉络阻塞型：耳聋耳鸣，眩晕或头内空虚感，倦怠乏力，劳则加重，时有头或耳内闷胀，手指尖痒麻；舌暗淡或有瘀斑，脉涩无力。治宜益气活血，通络开窍。

处方：黄芪、葛根、当归、红花、赤芍、地龙各１５克，桃仁１２克，丹参２０克，全虫１０克。水煎分３次服。

老人汗多中医有方

很多老年人容易出汗，活动后尤其明显，以致衣衫冷湿，感冒频频。老人易出汗往往与体质有关，中医认为与气虚特别是心气虚有关，因为“汗为心之液”，心气虚则不能敛汗，导致汗液频频外泄。因此，用补气养心之法可起到有益的作用。易出汗的老人，平时在家中可用党参、黄芪各１５克，红枣、五味子各１０克，水煎２次，每次２０分钟，代茶饮，一般２周左右可以见效。方中党参、黄芪补益元气，红枣益气养心，五味子收敛汗液，共同起到补气养心止汗之功。假如老人晚上也出汗，可加枸杞子１２克同煎。

治阴虚黄汗验案

病案举例：患者，董某，男，４０岁。患者两侧腋下汗多色黄染衣２年，伴手足心热，虚烦少眠，头晕，口干。曾在西医内科及皮肤科检查，未见异常，故未明确诊断。今到中医门诊，诊见：面红，腋下皮肤正常，无痛痒，汗液黄染，不觉腥臭，舌红，苔薄黄，脉滑数无力。辨证属中医阴虚郁热。治以清心滋肾，养阴固卫。方用知柏地黄汤加减。处方：知母、黄柏各１２克，生地、山茱萸、泽泻、茯苓各１５克，黄连、莲子心各２克，浮小麦３０克。用法：每日１剂，水煎分３次服。服５剂后复诊见：汗出减少，睡眠改善，手足心发热减轻。嘱其继服原方至２０剂，诸症消失，病告痊愈。

点评：中医认为汗证是指人体阴阳失调，营卫不和所致。本病案患者汗出在两腋，为心液外泄。方用知柏地黄汤加减，方中知母、黄柏、生地、山茱萸滋肾阴以清心火，黄连、莲子心、浮小麦清心敛汗，泽泻、茯苓利湿退黄。诸药合用，使心肾相交，浮阳得敛，故黄汗自愈。

肝病专家韦金育教授治乙肝“大三阳”经验

韦金育，广西维康民族医药研究所所长，主任医师，教授，享受国务院特殊津贴专家。擅长肝病与肿瘤防治研究，曾主持和参加１９项国家部、省级科研课题研究，取得１６项科技进步奖。韦教授认为，乙型肝炎是感染乙肝病毒而引起，乙肝大三阳是乙肝病毒复制的主要标志物。从中医角度来看，湿热毒邪是乙肝大三阳的主要致病因素，而正虚邪恋则是乙肝大三阳久治不愈的主要原因。病久不愈，肝脾肾均受累，虚实夹杂，当以扶正祛邪相结合，清肝解毒，健脾祛湿，活血化瘀三管齐下。韦教授以清肝解毒汤治疗本病，效果良好，特此推介，

以供患者在中医师指导下参考使用。

清肝解毒汤组成：丹参、虎杖各２５克，赤芍、珍珠草、垂盘草、绞股蓝、山楂各１５克，黄芪３０克，甘草１０克。

加减：湿热较重出现黄疸者加茵陈３０克，大黄１０克，薏苡仁２０克；食欲不振加神曲、麦芽各１０克；胁痛加元胡、白芍各１０克；腹胀加厚朴、白术各１０克。

用法用量：每天１剂，水煎２次，混合，分早晚服用。３个月为一疗程。

功能主治：清肝解毒，健脾祛湿，活血化瘀，护肝降酶。适用于乙肝大三阳肝功能异常之肝胆湿热证；能促进ＨＢｅＡｇ及ＨＢＶＤＮＡ阳性者转阴，肝功能恢复正常。

处方分析：本方虎杖、珍珠草、垂盘草等有清热解毒作用，可抗乙肝病毒；丹参、赤芍有活血化瘀作用、可抗肝纤维化；山楂消食散瘀；黄芪补气，能增强免疫功能。甘草补中益气，调和诸药。九药同用，共凑清热解毒、健脾祛湿、活血化瘀之功，联合起到抗病毒、抗肝损伤、调节免疫之作用，能使乙肝肝功能恢复，并促进大三阳及ＨＢＶＤＮＡ阳性转阴。

治疗效果：近年临床经治疗大量乙肝大三阳病人，ＨＢｅＡｇ及ＨＢＶＤＮＡ转阴率４０％～５０％左右，肝功能改善有效率８０％左右。例如：曾ＸＸ，女，３１岁，患慢乙肝三年，近日加剧，在医科大一附院查出大三阳，ＨＢＶＤＮＡ阳性，ＡＬＴ１８５Ｕ／Ｌ，ＡＳＴ１５７Ｕ／Ｌ。自觉乏力、纳差、消瘦，巩膜微黄，尿黄；有蜘蛛痣；舌红苔黄腻、脉弦数；证属肝胆湿热证。治以清肝解毒，健脾利湿，活血化瘀，按上处方加茵陈３０克，薏苡仁２０克。连服３０剂，诸症减轻。复查肝功能接近正常，嘱再服２个月。

治后复查症状消失，肝功能已正常；ＨＢｅＡｇ及ＨＢＶＤＮＡ均已转阴，近期临床治愈。

慢性咽炎中药巧治

慢性咽喉炎与祖国医学虚火喉痹相类似。常因肺肾阴虚或湿热病耗伤阳液及风热喉痹（急性咽炎）反复发作，余邪滞留所致。

临床症状：咽喉部不适、常见粘痰附于咽喉内、咳出方觉舒适、微痛，咽干喉燥，有灼热感、声音嘶哑，有时悬壅垂水肿，偶尔干咳无痰。症状一般于早晨较轻，午后及入夜加重，遇气候变化或过度劳累，多食煎炒食物，则其症状往往加重。笔者运用下方取得显著疗效，特介绍如下，以供参考。

方药组成：玄参、白菊花、银花、麦冬各１５克，桔梗、玉竹各１０克，木蝴蝶、山豆根各３克，胖大海３个，蜂蜜一汤匙。

上药为１日量，用时置茶缸中，用开水冲泡，代茶温饮，１０日为１疗程，此方具有养阴清热利咽开音之效，久服有防咽喉炎复发之功。

本病是慢性虚损性疾病，故除药物治疗外，还要注意生活有规律，保持充足的睡眠时间，积极锻炼身体、增强体质，避免过食辛辣食物，戒除烟酒嗜好，常饮清凉润肺饮料，同时对咽喉附近部位疾病，如鼻、口齿疾病，要及时治疗。

临床经验方四则

治慢性咽炎方

慢性咽炎临床可见咽干不适，咽痒，异物感，吞咽不适，一般无疼痛，全身症状不明显，查咽部呈暗红色，有颗粒状淋巴滤泡增生。处方：火麻仁５０克，加水３００毫升，浸泡６０分钟，文火煎取１５０毫升，复煎加水１５０毫升，煮沸２０分钟取汁，２次药液相兑，早晚分服，每日１剂。以每天软便２～３次为度，５天为１个疗程。本方专治慢性咽炎，对阴虚火旺喉痹有较满意的疗效。

治高血压方

近年来，本人用单味车前子煎水或代茶饮，治疗老年人高血压疗效显著。处方：车前子（布包）６０克，水煎代茶饮，１５天为１个疗程，一般１～３个疗程即可见效，经临床治疗多例，疗效满意，经过１～３个疗程后，血压基本恢复正常，由于车前子性味甘寒，故对阴寒内盛者不宜使用。

治性欲亢进方

性欲亢进是一直保持频繁而强烈的性欲望、性冲动，甚至不分场合及时间均有性交要求的一种病症，本人研究此病多年，经过反复多次临床实践与研究，拟一验方，名曰“平欲汤”，治疗此病多例，效果满意。处方：黄柏、知母、生地、酸枣仁各１５克，丹皮、天门冬各１２克，泽泻３０克，上方文火煎取药液３次，分早、中、晚分服，７天为１疗程，一般２个疗程即可痊愈。

治老年眩晕方

本人有一验方，治老年眩晕疗效颇佳，临床治疗多例，疗效满意。处方：田七５０克，研至细末过１２０目筛，分装于０．５克空心胶囊，装瓶密封备用。每次１克，每日３次，饭后温开水送服，１５天为１个疗程。

治酗酒并发症良方

新春佳节，家家户户都会举杯同庆。有的人不知节制，只图快乐，大量饮酒，一醉方休，有些人醉酒后易出现多种并发症，这里介绍一些适合于家庭使用的良方，供读者参考。

一、治饮酒后痔疮出血，症见大便后出血，或肛门痔疮痒痛红肿，尿黄，舌质红，舌苔黄厚腻。用解酒清热消痔法。

处方：葛花、地榆、槐花各１２克，生地２０克，赤芍１０克，枳壳５克，黄芩、甘草各８克。出血较多者，可加用田七粉４克，分２次吞服。用法：水煎分３次服，每日１剂。同时忌辣椒、咖哩、酒等。

二、长期饮酒，造成眼花、视力减退或视物模糊，为酒毒伤目，多为酒精中毒造成弱视。用解酒毒明目之法。

处方：杭菊花、生地各１５克，葛花、木贼草各１０克，枸杞子、泽泻各１２克，牡丹皮８克，蝉蜕、甘草各６克。用法同上。应戒酒。

三、饮酒后，造成胃痛、泛酸或胸闷呕吐，舌质红，舌苔黄厚，甚则出现大便色黑如柏油状的胃出血症状，为酒毒伤胃。用解酒毒护胃之法。

处方：瓦楞子（打碎）３５克，地榆１２克，川厚朴、佛手、葛花各１０克，田七粉５克（分３次冲服），延胡索、姜半夏、竹茹各８克。用法：水煎取３００毫升，日分２次温服。

四、长期饮酒后，皮肤起红疹、奇痒、搔之有分泌物渗出，多发于大腿、臀部、颜面，为酒毒浸淫皮肤所致。宜用清热祛湿解酒毒之法。

处方：萆薢、土茯苓各２０克，葛花１２克，虎杖、苍术各１５克，徐长卿、白蒺藜、白花蛇舌草、黄柏各１０克，甘草６克，蜜枣５枚。用法：加水煎取４００毫升，日分２次服。宜忌酒，以及肥肉、辛辣、咖哩等辛热之品。

中医临床验方五则

一、燕麦片煮粥治糖尿病

近年来本人用燕麦片煮粥治疗糖尿病几十例，疗效满意，患者只需每日煎煮燕麦片粥两餐，中午一餐２两～３两，下午一餐２两～３两，长期服用，可以停用所有的降糖药，长期维持，没有任何副作用，经临床验证，患者在服用燕麦粥时空腹血糖及餐后血糖均在正常范围之内，如果血糖在早晨或中午偏高，则只需中午吃一餐，下午可以不用服，服燕麦片粥时除吃饭外，少用或不吃甜类食品，疗效更佳。

二、夏枯草治乳腺增生病

乳腺增生病在临床中较为常见，且多为中青年妇女，本人采用单味中药夏枯草泡饮治疗，起到了较为满意的效果。用法：患者一律服用单味夏枯草治疗，每天３０～５０克，开水泡用当茶饮。经上方治疗３０多例，疗效满意，服药最短者１个月，最长者６个月，有效率达９５％，本方对肝火亢盛及肝气郁结疗效极佳，对阴寒内盛者疗效不佳。

三、旱莲草降谷丙转氨酶

本人近来得一验方，发现旱莲草具有明显降低谷丙转氨酶的作用，经临床验证多例，疗效满意。用法：每天用旱莲草３０～５０克（鲜品６０～９０克），水煎服，连用一个月，谷丙转氨酶恢复正常，症状消失，本方专治肝肾阴亏患者。脾胃虚寒及大便泄泻者不宜使用。

四、鲜马齿苋外治带状疱疹

笔者近年来，用鲜马齿苋外用治疗带状疱疹效果良好。

用法：到草地上采集鲜马齿苋１把，洗净捣成泥状，配冰片少许，外敷患处，敷后半小时疼痛即明显减轻，每天换药１次，连用３天即愈，经临床验证多例，效果满意。

五、鸡血藤治失眠

笔者用单味鸡血藤治疗失眠患者疗效满意。用法：鸡血藤５０克，水煎分２次服，半个月为１个疗程。一般１～２个疗程即可好转或痊愈，本方对血虚所致的失眠疗效满意，而火热

亢盛患者疗效欠佳，鸡血藤具有养心血安神、健脾抗衰老作用，故对血虚失眠疗效颇佳。进补之前先看舌苔

近年来，人们的生活水平提高了，保健意识增强了，服用补药的人越来越多。最近又有不少求补者前来咨询处方，发现一些服用补膏者，不顾舌苔厚腻与否，“一补到底”，而出现胸腹胀闷、食欲减退，甚至咽痛鼻血等症状，结果补虚不成反添病症。所以补药膏方并非人人皆可服用，尤其是舌苔厚腻者不可肆用。服用前必须辨证观舌、量体施补。

舌诊是中医的一项重要诊断方法，是辨证施治的主要依据之一。舌像能客观地反映人体气血的盛衰，病情的进退，疾病的寒热，病邪的深浅。在外感热病、脾胃疾病中，舌像的变化尤为明显。一般薄净苔（胃气上蒸而形成的），呈明显的颗粒状，淡红舌为正常舌苔。舌苔由薄增厚为病进；舌苔厚为邪盛；苔腻而似乎盖着一层肮脏的物质者，称为“垢腻苔”或“浊腻苔”。舌苔腻，提示湿、痰等较多；厚白腻苔提示有痰湿（多兼有口腻、胸闷、食欲不振等症状）；黄腻苔多表示湿热；黑苔多表示病邪较盛（多见于急性化脓性感染，如脓毒血症、腹膜炎、胆囊炎等；在慢性病中如慢性支气管炎、尿毒症也可见到）。黑而厚腻多夹痰湿。腻苔满布全舌紧贴于舌面者，称为“肯苔”，表示上述病邪极盛；舌中心腻或舌根腻，大都见于慢性病，这种腻苔较难化掉。舌苔垢腻一方面表示内有浊邪，如湿浊、痰浊；另一方面胃气（消化功能）已虚，此时虽有虚症，但“虚不受补”。因为一般补药大多药性比较腻滞，如用之必然会加重脾胃负担，反而出现消化不良、喘闷、腹胀等不良反应，而腻苔更难化掉，犹如“雪上加霜”，适得其反。此时，先应祛邪化湿，使腻苔由厚减薄，病邪退去。同时必须保护胃气，不使胃气挫伤。脾胃有病不但会影响药物的消化吸收，而且还会增加脾胃负担，损害脾胃的功能。这是所谓“虚不受补”的最常见的原因。因此，舌苔厚腻时不宜进补。如

需进补，应在脾胃功能恢复后，方可进补。

总之，服用补药膏方者应遵守进补原则，即“虚则补之、损则益之，因人制宜、量体施补”。要时时观察自己的舌苔，或求教于医生。如在进补过程中出现不良反应，须立即停止服用补药膏方，并求医解之。

复旦大学附属中山医院副主任医师王佩芳

归脾丸调治产后脱发

病案例举：王某，女，３０岁，教师。诉产后脱发甚，晨起梳头时可见大把掉发，伴神疲乏力，多梦易醒。追问病史，分娩时因难产而致出血过多，血色素曾跌至７克左右。伴有面色少华，苔薄白、脉细。拟诊精血不足、气血亏虚。中医认为发为血之余，血虚则脱发，予气血双补之归脾丸，每日３次，每次９克。两周后复诊，诉夜寐已妥，脱发减少。继服一月后，面色红润，诸症皆除。

点评：妇女以血为主，由于经、孕、产、乳多次伤血，使妇女易出现血虚不足之象，重视气血的调治往往能取得佳效。归脾丸为治疗心脾两虚、气血不足的有效方剂，方中选用人参、黄芪、白术、甘草、生姜、大枣，甘温补脾益气；当归、甘草温养肝而生心血；茯苓、枣仁、龙眼肉，甘平养心安神；远志交通心肾而定志宁心；木香醒脾，亦防益气补血药滋腻滞气，有碍脾胃运化功能。诸药合用，共奏益气健脾、养心宁神之功。近年来临床实践与研究证实，本药对许多慢性疾病的康复都有很好的促进作用。

辨证准确治愈“胃痛”

病案举例：５０多岁的夏女士，近两个月经常感到胸口处剧烈疼痛，有时痛得大汗淋漓，到医院急诊，经查血、Ｂ超、心电图、胸部Ｘ光片、胃肠钡餐都没有问题，仅胃镜发现患有浅

表性胃炎。吃过许多药未见效果，胃部仍阵阵疼痛。一位老中医“望、闻、问、切”，仔细思考后，开了处方：柴胡２０克，白芍６０克，枳实１５克，甘草３克，服２剂。夏女士

服用这付中药后胃痛就好了。

点评：夏女士胃部疼痛，时发时止，发作时疼痛剧烈，缓解后如常人，经多方检查无器质性病变，在临床上酷似胃痉挛，而中医称为肝气郁结，经脉挛急所致。老中医用的是一个完整的“四逆散”经典方，是汉代枟伤寒论枠的名方。俗话说：“用药不投方，哪怕用船装”，药不对症，吃得再多也是枉然。只要辨证准确，遣药精当，药量合适，中药的疗效确实能发挥神奇的作用。

中医如何防治骨质疏松症

骨质疏松症虽然好发于中老年人，尤其是更年期妇女，但由于人的骨质从３０岁左右就会开始流失，医学界已达成共识，即“及早预防胜于治疗”。故建议人们在中年时就应该重视预防骨质疏松的问题。近年来中医中药防治骨质疏松症已显示明显的效果，以补肾、健脾为主，兼以活血补气、活血化瘀方法，或用针灸等，皆能取得良好疗效，且少有副作用。

（１）补肾：中医将老年及绝经后骨质疏松的原因主要归结为肾虚。实验和临床研究也证实补肾壮阳或补肾滋阴中药可抑制骨吸收，促进骨形成。根据不同证型可辨证选用：肾阳虚者用右归丸加减，肾阴虚者用左归丸加减，肾阴阳俱虚则以右归丸和左归丸合用之，可随症加入续断、狗脊、龟板、桑寄生、仙灵脾、紫河车、骨碎补等，养肝补肾，填精壮骨。

（２）健脾：中医认为，脾为后天之本，为气血生化之源。所以健脾法应用于老年性骨质疏松症治疗病、证相吻合。而特发性骨质疏松症多见于青壮年，无明显诱因，临床多为脾虚，故以益气健脾为主，可分别选用四君子汤、八珍汤、参苓白术散、归脾汤（丸）等加减。药用黄芪、人参、党参、山药、炙甘草等。健脾补肾法是中医药防治老年性骨质疏松症的较佳选择。

（３）针刺：针刺加药物治疗骨质疏松性骨折，可以促进骨折的愈合，比单纯用药物治疗骨折更有效，并可使骨折后的临床症状有明显改善。

（４）其他：①均衡膳食，合理营养。②适度日晒。③适当运动。④对骨质疏松症高发人群可定期到医院检查。

复旦大学附属中山医院副主任医师王佩芳

失眠顽疾辨证治愈

一位中年妇女扶着一位老人进入医院诊室。老人坐下后，妇女介绍说：“我父亲今年７９岁了，近两三年经常失眠。”“一到晚上就心烦，一点睡意都没有。翻来覆去睡不着，一趟又一趟起来上厕所，有时似睡非睡，有时似醒非醒，甚至彻夜不眠。”老人接着说。我一边摸脉，一边听着老人的述说。脉搏沉细略数，尺部尤弱。再看舌苔，舌光苔少，如镜面一样。我心中基本明确，这是一例肝肾阴亏，阴虚火旺的严重失眠。决定用黄连阿胶鸡子黄汤、孔圣枕中丹、二至丸、芍药甘草汤加减治疗。

处方：阿胶（烊化）、黄芩各９克，白芍１２克，炙龟板（先下）、生龙骨（先下）各２０克，远志、旱莲草、菖蒲各１０克，女贞子３０克，黄连、生甘草各６克。七剂，水煎服。我嘱咐患者的女儿如何煎药：先将龟板、龙骨煎２０分钟（开锅以后）再下其它药，再煮３０分钟，将药倒出；再加水煎二煎，将药倒出。把阿胶放在一个小碗里上锅蒸１０分钟，倒入煎好的药中。再拿两个鸡蛋打入碗中，用勺子把蛋黄放入不热不凉的煎好的中药中搅匀，分２次服用。注意：放蛋黄时，药一定要不凉不热，凉了蛋黄不好搅匀，老人喝了，胃不舒服；热了，蛋黄就烫熟了。我反复叮嘱着。

一周后老人又来了，他高兴地说：“这药真灵，吃了三剂以后就能入睡了。”“夜里也不老上厕所了。”他女儿补充说。我又开七剂以巩固疗效。

治小腿抽筋验案

病案举例：李某，女，５１岁。两小腿抽筋疼痛１０余夜，每晚至半夜两小腿抽筋，剧痛难忍，不能入睡，用双手按摩痛处，稍有缓解，日行走不舒。舌淡，苔白，脉沉细而涩。证属血脉空虚，肝血不足，筋脉失养，而致转筋。治宜养血舒筋。

处方：当归、白芍各２０克，熟地３０克，川芎、路路通、牛膝各１０克，木瓜１５克。水煎分３次服，每日１剂。服药８剂后，抽筋止，随访３月未复发。

点评：转筋，多由气血不足，筋脉失养，阴寒之邪侵袭所致。肝主筋，肝藏血以荣筋，夜卧则血归于肝而藏，荣筋之血尤显不足，故于夜间发生，治用四物汤补血荣筋，加牛膝补肝肾强筋骨，引药下行，直达病所；白芍、木瓜酸甘化阴入肝经，舒筋活络，二药长于治小腿转筋，更佐路路通疏筋通络，诸药合用，共达补血养肝，舒筋活血之功。

治手指麻木验案

病案举例：裴某，女，５３岁。右手无名指及小指麻木至腕部，睡醒后尤甚。伴头左侧阵发性疼痛，咽干口渴，夜间足心发热半月余，舌质红少苔，脉弦数。证属肾阴亏虚，肝阳上亢，津伤血滞，络脉失濡。治宜滋阴潜阳，润筋通络。

处方：天麻６克，钩藤、牛膝、沙参、白芍、地骨皮各１２克，鳖甲１５克，丹皮９克，熟地１０克。水煎分３次服，每日１剂。服３剂后，手指麻木减半，余症皆除。原方继服３剂，手指麻木消失。

点评：本病例属肾阴亏虚，肝阳上亢。用天麻钩藤饮以鳖甲易石决明加沙参、白芍、熟地，丹皮以达“壮水之主，以制阳光”之力，收潜敛浮阳，津充络濡，经脉荣通之功，故诸症自愈。

脂肪肝的分型治疗

中医治疗脂肪肝有其独特的优势，中医强调整体观念、辨证求因、综合施治，能起到很好疗效。根据近年中医辨证施治脂肪肝的文献，可归纳为以下四型：

１．痰瘀阻络，肝郁气滞：胁肋胀痛、胸闷不舒、倦怠乏力、善叹息、恶心纳呆、并随情志变化而增减，肝脏肿大或不大，舌质暗红苔薄白腻，脉弦细。

治则：疏肝理气，化痰祛瘀。处方：柴胡３克，全当归、赤白芍（各）、枳壳、广郁金、丹参、延胡索、山楂、茯苓各７克，焦白术１０克，川楝子、甘草各５克。

２．痰湿内阻，肝郁脾虚：右胁胀满，暖气恶心、食少纳呆、倦怠乏力、大便溏薄。舌质淡红，苔厚白腻，脉濡缓。

治则：疏肝健脾、祛湿化痰。处方：丹参１５克，制半夏、陈皮各９克，苍术、白术、厚朴、茯苓、焦山楂各６克，白蔻仁５克，炒枳壳、干姜、淡吴萸各３克。

３．痰瘀痹阻，肝肾亏虚：形体稍胖，头晕目眩，耳鸣健忘，胁痛不舒、时有头痛、手足心热，口干咽燥，夜眠多梦。舌红少苔，脉细数。

治则：滋肾益肝，化痰祛瘀。处方：制首乌、制黄精、桑寄生、泽泻、丹参各７克，枸杞子、仙灵脾各６克，知母、黄柏、茯苓、姜黄各４克。

４．痰瘀互结，气滞血瘀：素有消渴病或慢性迁延性肝炎，胁下肝肿大、质中拒按，纳减乏力，舌质紫暗有瘀斑，苔薄白，脉细涩。

治则：益气化痰，祛瘀散结。处方：党参、制首乌、生蒲黄各７克，延胡索、五灵脂、莪术、当归各６克，青皮、陈皮、姜黄各４克，川芎、海藻各５克。

注：用法均为水煎分３次服。

视疲劳的中医防治

视疲劳，又称眼疲劳，是全身疲劳的一个方面，大多工作２～３小时内发生，轻则头昏眼胀、眼睑沉重，神疲乏力，甚则两眼胀痛，波及后颈或整个头部，兼见恶心呕吐。远视、散光、老花眼、青光眼等为常见的眼部因素；身体虚弱、或患某些全身性疾病，使眼的耐受力降低等为常见的全身因素；光线太暗等为常见的环境因素。

中医治疗，首先要仔细诊察，查出病因，设法消除病因，病因消除了，视疲劳症状就会迎刃而解。对症治疗也是非常重要的。在中药外用药中，以珍珠为主要原料制成的珍珠明目液、珍视明眼药水均有营养眼目、抗视力疲劳的作用。在中成药中，灵芝片、刺五加片、明目地黄丸、杞菊地黄丸等均可配合使用。如用这此简易疗法不能收效时，应到医院找有经验的

眼科大夫检查，确定诊断，以免延误病情。

中医认为，视疲劳多由体虚所致，通过辨证论治，进行必要的调补，常可收到满意的疗效。如四物补肝散（香附、白芍、熟地、当归、川芎、甘草、夏枯草。宜加枸杞子、黄芪）与清

肝和解汤（柴胡、黄芩、法夏、荆芥、防风、香附、甘草、夏枯草。气虚加党参、黄芪；血虚加熟地、当归；脾虚加白术、茯苓。肝肾虚加枸杞子、蒺藜）是古今医家喜用治疗视疲劳的经验良方，可供临床选用。随证加减，则药半功倍。

湖南省中医院湖湘名医馆名中医、主任医师肖国士

中医辨治老年痴呆

一、气滞血瘀，痰瘀阻窍型：患者表现神情呆板，寡言不语，健忘迟钝，妄思不寐，两目呆滞，不识家人，易走失，言语不清，面色暗滞，舌紫苔薄，脉弦细或涩或沉迟。治以行气活血，通窍健脑。方用通窍活血汤加减：黄芪２０克，当归１２克，红花、赤芍、丹参、川芎、当归、地龙、香附各１０克，柴胡９克，郁金、桃仁、石菖蒲各１５克，琥珀６克（冲服），远志７克。水煎分３次服，每日１剂。

二、痰阻心窍型：患者表现神志痴呆，朦胧昏寐，或神情抑郁，喉中痰鸣，胸闷痰多，郁闷呆钝，语言重复，颠三倒四，面色晦暗，苔腻脉滑。治以燥湿化痰，理气开窍。方用温胆汤加减：橘红、姜半夏、丹参、茯苓、枳壳、地龙、白术各１０克，郁金、石菖蒲、龙骨各１５克。

三、肝肾亏虚，脑神失养型：患者表现面色憔悴，肌肤不荣，双目无神，呆钝愚痴，记忆减退，头晕眼花，耳鸣重听，两肋隐痛，腰膝酸软，舌红少苔，脉细弦数。治以滋补肝肾，安神定志。方用左归丸合加味定志丸加减：生地、熟地、龟板（先煎）、生龙骨、生牡蛎各２０克，白芍、党参、当归、石菖蒲各１２克，枸杞子、茯苓、丹参、熟枣仁、山茱萸、茯神、柏子仁各１５克，远志、百合各１０克。水煎分３次服，每日１剂。

生甘草可治过敏性紫癜

病案举例：娇娇６岁，是幼儿园大班的学生。前两天，她妈妈在给她洗澡时发现她的小腿上有几块很小的紫色瘀斑，以为她是淘气被什么碰了，加上这些小紫斑不痛不痒，所以也没有在意。可是，两天后，妈妈再次给她洗澡时，发现那些紫色瘀斑大了起来，而且还多了许多。娇娇告诉妈妈说，她的双膝关节都有些痛。这下，妈妈可担心了，立马带她去医院看医生。医生说，娇娇的病叫“过敏性紫癜”。医生本想给娇娇开西药吃和打针，可是娇娇哭着不吃西药、不打针；于是，医生给她开了甘草２０克，水煎分３次服。娇娇连服了５天，症状全部消失。

专家点评：过敏性紫癜是一种变态反应性微血管疾病，临床表现以皮肤和黏膜出血、关节和肾的病变为主。本病可发生于任何年龄，但以儿童和青年较为多见。首起症状多以皮肤为主：皮肤出血多呈点状，也可融合成片。部位多在四肢，尤其是下肢的伸侧和臀部，分布常为对称性，出血点略高出皮肤，呈丘疹样改变。少数病人可发生类似荨麻疹的改变，有痒感；有的可发生眼睑、头皮、口唇、手、足等部位水肿。甘草之所以可以治疗过敏性紫癜，是因为它具有肾上腺皮质激素的作用。据文献报道，采用生甘草３０克水煎，每日分２次口服。治疗１２例，年龄１０～４７岁，病程在３日～３周的过敏性紫癜患者，皮肤紫癜均在３～６日全部消失。停药后未再复发，也没有见到不良反应。

泡脚＋休息应对足跟痛

临床病例：张老体形较胖，退休后常向人夸耀自己每天走５公里路。然而不到一年，接踵而来的脚跟痛，使他不得不歇在家里。他到医院拍片检查，却不是想像中的骨刺。

点评：脚后跟痛在中老年中很常见，医学上称其为“跟痛症”。病人多在走路过多时发病，休息后或足跟不着地时不痛。一般足部不红不肿，Ｘ线拍片个别人可发现骨刺，但绝大多数人拍片没有异常。这部分所谓“没有异常”者，多是“跖筋膜炎”在作怪。

专家支招：疼痛较轻者泡脚＋休息对付脚跟痛，西医多采用服用消炎止痛药，或局部少量激素封闭的方法。中医对脚跟痛症状较轻者则采用适当休息加中药泡脚的办法。

泡脚药方：当归、红花、桃仁、桂枝、威灵仙、元胡、香附、羌活、独活、秦艽、防风、制没药、制乳香各１０克，伸筋草、丹参、透骨草各３０克。药物浸泡半小时后，煎煮２５分钟，一天泡脚２～３次，每次３０分钟。一剂药可连用３天，每次用前加热。

治失音验案

病案举例：张某，女，３３岁，教师。患者于３天前讲课后致声音不扬，自买胖大海泡饮，症状未见改善，昨日连上３节课后，晚上声音嘶哑不能出声，喉燥口干，轻咳无痰，舌红，脉细数。证属肺燥津伤。治宜滋阴润肺。方用麦门冬汤加减。处方：麦冬、粳米各１５克玄参１０克，法半夏、甘草各３克，桔梗９克，蝉蜕５克，大枣３枚。服药２剂后能说出声但欠扬，原方再服３剂后讲话如常。

点评：失声的致病因素有外感、内伤之分，其病机有属虚属实的不同。本案系语言过多，损伤肺气，燥热侵入，灼伤津液所致。故用麦门冬汤加减以滋阴润，使邪去音扬。

慢性结膜炎的中医防治

慢性结膜炎，按病因可分为感染性和非感染性两大类。感染性多为细菌或病毒感染，如各种急性结膜炎，若治疗不及时或不彻底，就可能转变为慢性；非感染性多由不良的工作、居住环境，或眼部长期使用一些有刺激性的药物和化妆品等。此外，屈光不正、睡眠不足、刺激性饮食等均可导致。其临床表现，主要为结膜充血，有一些粘液性的分泌物，有时自我感觉眼内痒，有异物感、眼疲劳等，因病因较为复杂，症状也不突出，治疗有效，但不易根除。

对防治本病，首先要保持良好的心态和改善工作和居住环境，避免烟熏，不宜接近高温炉灶，室内经常通风，保持空气清洁、干燥。其次起居有规律，少熬夜，按时入睡，保证充足的睡眠。此外，如患有其他眼疾应及时治疗。

中医对本病多从虚火或肺热论治，古代医家喜用十珍汤（生地、当归、白芍、地骨皮、天冬、知母、丹皮、麦冬、人参、甘草）或桑白皮汤加减。据笔者观察，由急性失治转为慢性者，多由余邪未清，应以祛风清热药。如由过敏或刺激所致者，应以抗过敏，消除刺激因素为主。根据临床表现，防风通圣散、祛风散热饮可加减投服。如为阴虚内热所致，则应滋阴清热，

宜以增液汤为基础，肺热偏重者合泻白散，心热偏重者合导赤散，肝热偏重者合泻青丸。长期嗜酒的病人易患此病，除嘱患者戒酒外，应用葛花解毒饮加减，重用葛花以解酒毒。如无红肿刺激症状而只有干涩昏花者，则用十珍汤及杞菊地黄丸。

湖南省中医院湖湘名医馆名中医、主任医师肖国士

急性痛风的中医辨治

痛风是因嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点主要表现为高尿酸血症伴痛风性关节炎，反复发作，属中医湿热痹范畴。发作时以关节红、肿、热、痛为特点，常因过食肥甘厚腻之品及饮酒而发。笔者采用自拟痛风汤治疗急性痛风关节炎，取得较好疗效，现介绍如下。

痛风汤组成：山茱萸、女贞子、菟丝子各１５克，防己、忍冬藤、黄柏各１０克，海桐皮、桑枝、生石膏各３０克。每天１剂，水煎分３次服。１０天１为疗程，共服３个疗程。

宜忌：戒烟酒，忌食高嘌呤食物，多饮水，少活动。

点评：本方以山茱萸、女贞子养肝；菟丝子补肾；桑枝、防己、忍冬藤、黄柏、海桐皮、生石膏清利湿热通络。诸药合用，紧扣病机，共奏补益肝肾、清利湿热通络之功，故能取得满意效果，且无副作用。

病案举例：林某，男，５０岁，患者有嗜食肥甘油腻及饮酒习惯。多次出现突发性右足第一跖趾关节红、肿、热、痛，诊为急性痛风性关节炎，每次服用别嘌呤醇后缓解。近日，因劳倦后上症复发并加重，次日就诊时呈刀割样疼痛，固定不移，局部红、肿、热、痛，腰膝软，乏力，头晕眼花，耳鸣，舌稍红、苔黄腻，脉弦。血尿酸５４６．１微摩尔／升。西医诊断为急性痛风性关节炎，中医诊为痹证，证属肝肾不足，湿热郁阻。治宜补益肝肾，清热利湿通络，方用痛风汤，每天１剂，水煎３次分服，忌食高嘌呤食物，戒烟，多饮水，少活动。服药３剂后患者自觉受累关节疼痛有所减轻，１周后症状消失，再服药１周，复查血尿酸３２４．４微摩尔／升。随访半年未见复发。

治萎缩性鼻炎验案

病案举例：陈某，女，３２岁，鼻干燥失嗅，擤出脓血痂皮３年余，伴头晕头痛，精神不振，畏寒怕冷。曾多方治疗，一直不愈。检查：双鼻腔粘膜淡红、干燥，中、下鼻甲萎缩，近后鼻孔有少许脓血痂皮，鼻息臭秽，舌淡红，苔薄，脉细弱。证属大气下陷，阴血不足。治宜益气升陷，滋养阴血。方用升陷汤加减，处方：黄芪、淮山各２０克，知母、沙参、玉竹、当归各１０克，升麻、桔梗、白芷、甘草各５克。服６剂后，鼻腔脓血痂皮消失，头晕头痛减轻。原方加柴胡５克，辛夷１０克，继服２５剂，诸症消失，鼻腔粘膜红润而愈。

点评：萎缩性鼻炎属中医“鼻槁”一病，多从肺阴亏虚，虚火上炎辨治。殊不知临床上属大气下陷，阴血不足者多见。本例即因大气下陷，清阳不能上升以养鼻窍，浊阴不能下降，邪浊停聚鼻窍，侵蚀鼻肌膜而成。日久则气不生血，而兼阴血亏损之证。方用升陷汤升举清阳之气为主，加用滋阴养血之品，使气血上承鼻窍，肌膜得以新生，诸症自愈。

治复发性口疮验案

病案举例：患者，男，３０岁。口舌生疮，时轻时重，反复发作已达６年。曾用维生素，黄连上清片，牛黄解毒片等终不见效。１个月前，遵某医之嘱，先用导赤散无效，后用泻黄散加减煎服，口疮反见增多，口腔烧灼疼痛，进食痛甚，口干咽燥，不断有口涎涌出，腹胀纳差，喜热饮，神疲乏力，便溏，脉沉细无力，舌淡苔白，口腔粘膜及舌侧面可见多处溃疡，或如米粒，或如针尖，色淡，微红，下唇肿胀，内侧可见一绿豆大溃疡，周围绕一淡红晕，有清稀之炎性分泌物。张景岳曾说：“口疮连年不愈者，此虚火也。”辨证：脾胃虚寒，元气亏虚，阴火上炎；药随证转，治以升阳益气，甘温除火。处方：黄芪２０克，党参１５克，白术１２克，肉桂３克，干姜、黄柏、玄参各１０克，桔梗、升麻、柴胡、生甘草各６克。３剂后症状减轻，继服１０余剂后，病告痊愈，未再复发。

点评：此病例本为阴虚虚火上炎所致，故用黄连上清片、牛黄解毒片、导赤散等清热解毒之剂无效，反加重病情。病程长达６年，久病则脾胃虚寒，元气亏虚，阴火上炎；治以用升阳

益气，甘温除火之剂，正中病机故收良效。

治糖尿病临床效验单方

糖尿病是一种由遗传基因决定的全身慢性代谢性疾病。按对胰岛素的治疗需求，临床上把糖尿病分为胰岛素依赖型（１型）和非胰岛素依赖型（２型）。１型多见于年轻人和１５岁以下儿童，２型绝大多数为４０～６０岁以上的老人。本文所介绍的验方主要用于治疗非胰岛素依赖型糖尿（即２型），对胰岛素依赖型则疗效不佳。

（１）马齿苋治糖尿病。取干马齿苋１００克，每天１剂，水煎２次，早晚分服。本方特别适用于阴虚燥热型糖尿病，特别是对未曾服用过西药的患者和发病不久的患者疗效显著，一般服药１～２周尿糖即可转阴，坚持服用１个月以上，血糖也可恢复正常。

（２）地骨皮治糖尿病。取地骨皮５０克，加水１０００毫升，慢火煎至５００毫升即可，留置瓶中，少量频饮代茶，另外辅以维生素类。治疗多饮多食、疲乏等临床症状１周左右基本消失，血糖恢复正常。

（３）鲜柠檬治糖尿病。取鲜柠檬３０～５０克绞汁或泡水分３次服，１０～１５天为１个疗程，疗程间隔１０～１５天，经临床治疗２５例，有效率达８０％。

（４）花生根茎治糖尿病。取秋植花生收获后的地下根茎除去地上茎叶和泥土杂质，新鲜或晒干备用。用鲜品５０～１００克或干品２５～５０克，水煎服，每天１剂，１０天为１疗程，隔７天再服第２个疗程。如果病情严重可每天１剂，连续服用。另外，配合控制饮食，经临床验证２２例，总有效率达８６．３６％。

（５）山药治糖尿病。取山药６００克，晒干研成细末，用水送服１０克，１日３次，２０天为１疗程，一般１～２个疗程即可好转或痊愈。

（６）苦瓜治糖尿病。取苦瓜２５０克，煮熟分２次服食，１个月１疗程，一般１～２个疗程即可好转或痊愈。经临床资料表明苦瓜制剂能明显降低血糖及尿糖，苦瓜粗提取物有类似胰岛素的作用。

江西省南昌市洪都中医院副研究员、主任医师王豪

中药调治骨质疏松症经验谈

病案举例：有一名教师，她退休后外出旅游时，因所坐旅游车一路颠簸，车行到半途，感到后腰疼痛不止，不得不终止旅行。到医院检查，竟是腰椎压缩性骨折，病因是重度骨质疏松。

骨质疏松是多因素疾病。临床主要表现为腰背疼痛，驼背，身长缩短。本病骨痛的特点是活动痛，即由静止变为活动时疼痛明显，叩痛或椎体压痛。

骨质疏松是典型的中医骨病，中医经典理论认为“肾主骨”。患病的人中，女性多为绝经的妇女，男性多为６０岁以上老人，二者均属肾气虚衰之列。中医治疗则要“补肾强筋壮骨”。另外，患者中还可见到明显全身骨痛，特别是双下肢痛。其原因是患者骨小梁变细，降低了骨小梁的持重强度，活动时可引发骨显微骨折合并毛细血管损伤，致骨内瘀血，骨内压升高而致骨痛。故治疗时还需考虑淤血因素。

针对骨质疏松病的“肾虚”、“瘀血”病因，笔者常使用以下处方：熟地３０克，赤芍、白芍各２０克，甘草８克，川芎、菟丝子各１０克，牛膝、骨碎补、杜仲各１５克，随症加减，服后疗效不错。有一名女性短跑运动员，退役后患了骨质疏松症，笔者用上方配合活性钙服用，一个月后症状基本消失，之后配合运动，食疗补钙，效果巩固。笔者的体会是中药减轻本病症状不难，难的是纠正缺钙，还需要一个较长的时间补钙过程。

湖南中医药大学中西医结合内科教授、硕士研究生导师李文海

治慢性咽炎验案

病案举例：患者，女，４３岁，咽部疼痛５年，时轻时重。口干舌燥，白昼饮水不能缓，喉中或觉有痰，却难咯出。近半年来，咽干、喉痛之症日重，咽下有异物梗阻感，稍劳即有汗出，精神易疲倦，饮食如常，小便利，大便时溏。曾诊为慢性咽炎，经多方医治无效，病症迁延，颇觉痛苦。查咽部粘膜干燥，轻度充血，咽后壁淋巴滤泡增生。间接喉镜：声带边缘肥厚、闭合差，破裂充血、轻度肿胀，双侧扁桃体不大，舌淡，苔白稍腻，脉濡小。循常规予以罗红霉素胶囊口服，金嗓子喉宝含化，利咽解毒无效。辨证为喉痹，脾虚津失上荣所致。“燥药治燥”可也，治：益气升提，布津润燥。弃常法，投补中益气丸，并用太子参、葛根各１０克，金银花６克，山药１２克，薏苡仁１５克，每日１剂，水煎代茶饮。药进５日后，咽中即觉舒畅；１５日后，咽部干疼、异物感已明显好转，腻苔已退，脉转平和，精神振作，诸症渐愈。以参苓白术散善后治疗１月余，诸恙尽除。

点评：既无外感之邪，已无精血之伤，阴虚火旺之候，舌淡苔白，脉滞小，自汗，神疲，便溏；可知其脾虚不濡，气不布津而失上荣之象，用益气布津之法，药证合则效佳。

治糖尿病足验案

病案举例：高某，男，６２岁，４年前体检时发现血糖高，空腹血糖１２．５毫摩尔／升，诊断为２型糖尿病。１年前因右足烫伤，右趾及右足背溃烂１个月余入院。入院查体：右足背及足趾皮肤溃烂５厘米×６厘米，创面有大量脓性分泌物，溃疡周围皮肤呈紫红色，足背皮肤感觉减退，双足背动脉搏动减弱。查空腹血糖１０．４毫摩尔／升。入院后予创面清创，清除脓性分泌物及坏死皮肤，反复１％双氧水、生理盐水冲洗创面、ＴＤＰ灯照射３０分钟后，创面予以新磺粉（复方新诺明２片，黄连素４片，维生素Ｃ２片，共研成粉末）覆盖，每日２次。经换药１周余，脓性分泌物减少，创面干痂形成。２周后创面开始脱痂。全身头孢曲松钠抗感染、胰岛素控制血糖８毫摩尔／升以上。住院１个月，溃疡完全愈合。

点评：应用新磺粉处理局部创面。新磺粉为自制复方制剂，每次以复方新诺明２片，黄连素４片，维生素Ｃ２片，共研成粉末覆盖创面。具有收敛作用，与创面渗出物结合后即有效封闭创面，同时具有抗炎、抗感染、营养创面作用。结合ＴＤＰ灯照射保持创面干燥，使创面结痂，痂下表皮能有效生长，促进创面愈合。本法取材方便、无毒副作用、经济实惠，是治疗糖尿病足溃疡创面较好的方法。

治低血压眩晕验案

病案举例：徐某，男，６５岁。患低血压性眩晕多年，近来头晕目眩，裹首闭目，站则晕倒，至卧床不起。血压常在９０／５６毫米汞柱。曾服人参、黄芪等药及人参蜂王浆等无效，西

医予西药眩晕停、培他定等效亦不显。遂到中医科诊治，投当归生姜羊肉汤：羊肉２５０克（洗净切片），生姜１５克（切片），文火熬成羊肉汤，加入盐调味待用；另取当归、大枣各１５克，煎取２００毫升药液。分２次将药液和羊肉汤分别依次饮服。连服７天，血压升至１００／７０毫米汞柱，诸症消失。

点评：低血压性眩晕之症，临床所见多属气血不足，营卫失和，脑失所养而致。方中当归补血和血，羊肉益气补虚，温中暖下。生姜具有升压作用，有报道正常人嚼生姜１克（不咽下），可使血压升高，大枣补中益气，补阴阳气血。上药配伍，药食并用，气类相感，形精同补，相得益彰。血盈气充，营卫调和，脑髓得养，眩晕自平。

治乳腺增生验案

病案举例：林某，左侧乳房包块肿疼２年，加重２个月，Ｂ超示右例乳房肿块有两个肿块，低回声光团，边界清，压痛。查舌苔黄腻，脉弦滑，西医诊断为乳腺增生，中医诊断为乳癖，证属肝郁气结痰瘀蕴热。治宜行气解郁止痛，清热化痰散结。用维生素Ｅ口服，每日３次，每次２粒，加自拟消癖汤：玫瑰花、贝母、夏枯草、栝蒌、路路通各１５克，佛手、牡蛎、昆布各１０克。水煎分３次服，每日１剂，３０天１疗程。治疗１６天后肿块明显缩小，胀疼消失。１个疗程后消失，临床治愈。随访１年未复发。

点评：运用维生素增强女性激素的代谢，促性腺激素分泌增加，其中黄体生成素的增加，促使黄体酮的生成，增加卵巢的功能。同时结合中医的理论，乳腺增生病属中医学“乳癖”范畴。多由情志内伤，肝郁气滞，痰凝积聚乳房所致。自拟消癖汤方中玫瑰花、佛手、路路通、香附行气解郁止痛，夏枯草、贝母、栝蒌、昆布清热化痰散结。全方舒而不耗气，化痰而不伤阴，切中病机，故能取效。

中老年流涎症治验

中老年流涎症，是中老年人机体功能老化，脾肾胃虚衰，中气不足，脾运失常，脾不摄津或肾虚不能温化水湿，固摄无权之故。笔者自拟“星夏建理汤”治疗中老年流涎１００例，疗效显著，今将治疗和用药体会，简解如下：记录在案的１００例中，年龄最大者８０岁，最小５０岁，其中男７０例，女３０例，病程最长达１５年，最短６个月，有胃病史者８０例，慢肝病史者２０例。临床症状有睡时严重流涎或白天涎水盈口自溢，伴四肢乏力，腰酸腿软，食欲不振，大便溏稀，畏寒肢冷，面色萎黄等症状，全部病例均经中西药久治未见显效或无效者。自拟“星夏建理汤”乃“附子理中汤”合“黄芪建中汤”加味组成。药用：半夏、白芍各１０克，仙灵脾、生黄芪、党参、炒白术各１５克，南星（先煎）、干姜、炙甘草各５克，草果８克（捣细布包，后下）。每日１剂，水煎服（头煎时间为水开以后１５分钟，二煎为水开后１０分钟，两次药汁混匀），分３次服，１５天为１疗程。服药期间忌食生、冷、寒凉和滋腻之品。

疗效标准：治愈：１～２个疗程内流涎消失，诸症状随之速转正常，随访一年无复发；显效：诸临床症状基本转正常，流涎基本消失，但一年内仍有复发，再服原方有效者。治疗结果，治愈７５例，显效２５例，总有效率１００％。

过敏性紫癜治验

病案举例：刘某，男，１１岁。３天前双下肢出现大小不等的紫红色斑点，并逐渐波及躯干，伴踝关节肿痛，行走不便。诊见全身皮肤散在的针尖至蚕豆大小的紫红色斑点，压之不褪色，表面光滑。尿常规正常。舌质红，苔薄，脉浮数。诊断为过敏性紫癜，予以僵蚕防风汤加秦艽１２克，牛膝１０克。３剂后无新疹出现，关节肿痛全消。守上方去秦艽、牛膝，５剂而愈。随访半年未复发。僵蚕防风汤组成：僵蚕、防风、地肤子、紫草、赤芍各１２克，连翘１５克，苦参、丹皮各１０克。

用法：水煎分３次服，每日１剂。

主治：过敏性紫癜，风湿热瘀互结者。

点评：本方为自拟方。针对过敏性紫癜风湿热邪与瘀血旧互搏结于肌肤、关节的病机，采取清热凉血、散风除湿、化瘀上血、通络消斑之法。方中僵蚕祛风通络、宣散风热；防风善行周身，功专祛风、胜湿而能畅经脉、行气血；地肤子、苦参清热利湿；紫草、丹皮、连翘解毒凉血化瘀止血。诸药合用使热除，湿消，风散，瘀化而络通疹消。

治耳鸣验案

病案举例：吴某，男，５８岁。两耳失聪３个月，耳鸣时作，头昏脑胀。有神经衰弱、失眠史。脉弦，舌红、苔薄白少津。证属清阳不升，浊阴不降，脑失所养。治以益气升阳，佐以开窍，标本兼顾。

益气聪明汤合苍耳子散加减：蔓荆子、黄芪、葛根各１５克，党参１２克，荆芥、苍耳子、白芍各９克，升麻、辛夷、石菖蒲各６克，甘草４克。水煎分２次服。连服３剂后，耳鸣消失，听觉恢复正常且能入睡。

点评：耳鸣一证有虚有实，临床尤以虚中夹实为常见，本方升阳益气，行气通窍，适用于肾气不足，耳脉经气不充，司听失职之证。

中药调治慢性疲劳综合征

慢性疲劳综合征是以长期全身性疲劳为突出表现的一种病症。在当今快节奏的生活中，其发病率呈上升的趋势。现代医学对本病的发病机制尚不明确，也未能提出有效的治疗方法。

祖国医学认为，本病多与肝脾有关，肝主疏泄，脾主调理，肝脾失调则引起乏力、疲劳、失眠多梦、头痛、记忆力下降、食欲不振等慢性疲劳综合征的症状。中医运用小柴胡汤加味治

疗本病，取得良好效果，现介绍如下：

处方：柴胡、黄芩、法半夏各１２克，生姜、人参各１０克，甘草６克，大枣５枚。水煎分３次服，每日１剂。

加减：体力下降明显者加重人参用量，人参１２克，黄芪２０克；易感冒加黄芪２０克，白术、淮山各１５克；咽干、咽痛加麦冬、枸杞子各１５克；头痛加白芷、川芎各１０克；肌肉、关节痛加桑寄生２０克，牛膝１２克。

中医调治高血压三方

高血压的治疗除注意劳逸结合、避免长期持续紧张、继发性高血压注意治疗其原发病外，采用药物及时降压也是非常必需的。以下验方对降低血压、改善症状有一定帮助，可根据症状选择应用。

１．桑菊槐花汤：桑叶１０克，白菊花、槐花各１２克。用法：上述三药水煎２次，每次煎２０分钟。分２次服，每日１剂，连服３～５周。本方可用于高血压病各期，也可用于继发性高血压。服至血压下降，可减量续服数月，或服复方罗布麻片、珍菊降压片等以巩固疗效。

２．钩藤枯草豆花汤：钩藤１２克，夏枯草１５克，扁豆花１２克（鲜者３０克）。用法：先煎夏枯草、扁豆花２０分钟，后入钩藤再煎１５分钟；二煎煎２０分钟即可。日服２次，每日１剂，连服３～６周。

本方宜于各种高血压症，但性较寒凉，故凡脾胃虚弱之人慎用。

３．臭梧桐地龙汤：臭梧桐１５克（鲜者６０克），地龙１２克。

用法：水煎２次，每次煎４０分钟。分２次服，每日ｌ剂，连服４～５周。此方服至血压降至正常后，可减为半量或１／３量继续服２～３个月以巩固疗效。本方宜用于其他方药效果较差的高血压症。

“三红汤”治贫血疗效好

“三红汤”组成：红枣７枚，红豆５０克，花生红衣适量。三味共同熬汤，连汤共食之，可治一般性贫血或缺铁性贫血。三红汤能防治贫血，与方中三种食品均能健脾生血有关。中医认为，大枣补脾益气，能使气血生化充足，改善血虚萎黄症状。民间常用大枣煮粥、炖鸡，治疗久病体虚引起的贫血症。花生味甘性平，有益气健脾、补血止血等功效。花生止血补血的双重功效主要指花生衣（花生仁外表红衣）。花生衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质量，同时还能促进骨髓造血机能。所以花生衣既治出血又对出血引起的贫血有效。红豆（即赤小豆），有利尿、消肿、健脾作用。研究发现，红豆含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质、维Ｂ１２，有补血和促进血液循环功能。女性经期失血多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝加红糖的红豆汤，能改善贫血症状。９０％的贫血属于缺铁性贫血，食疗比药物治疗贫血更安全且有效。以上三味合用，更能增强补血作用。如果你患有贫血症，不妨用此方一试，有可能获得意料不到的效果。

薏苡仁汤治膝关节滑膜炎

膝关节滑膜炎是青壮年劳动者较为常见的一种膝关节病。本病属中医学的“鹤膝风”范畴，发病急，肿胀，膝内积液，疼痛，功能障碍等为主症。治当活血调营，燥湿化浊，清热。笔者应用河南著名张八卦外科传统经验方薏苡仁汤治疗此病疗效颇好。

薏苡仁汤组成：薏苡仁１２克，当归１５克，苍术、防已、黄柏、泽泻、牛膝各１０克。

用法：水煎分３次服，每日１剂。

加减：瘀血重者加赤芍、桃仁各１２克；疼痛较重者加乳香、没药各８克；病程较长者加山甲１０克。

治干眼症中医有方

干眼症是老年人常见眼病之一，它是因全身或局部原因引起的泪腺功能障碍而导致的以角、结膜干燥为主的一种症状，表现有眼睛干涩、沙涩、灼热、疼痛、目赤、畏光、视疲劳等症状。干眼症主要是由于泪液不能正常润泽、营养眼球所致，与细菌感染无关。所以使用常见的抗菌素眼药水治疗无效。而服用一些具有“滋润”功效的中药，常能获得较好的效果。干眼症，中医称为“白涩症”或“干涩昏花症”。可选服一些滋肝益肾类药物，如六味地黄丸、杞菊地黄丸、明目地黄丸等。妇女更年期综合征者除结合相应治疗外，可常服枸杞子，每日１５克，洗净后嚼服或煮水服，或用百合、山药、薏苡仁、红枣煮粥食用，或每晚食２个核桃仁，也可用菊花、麦冬、玄参、沙参泡水代饮。当出现眼睑红肿、充血、疼痛等热性症状时，可服黄连羊肝丸、牛黄清心丸。局部可用四黄膏外敷，每晚１次。

此外，按摩眼部穴位也有效。如可选用晴明、太阳、攒竹、风池、光明等穴位进行局部按摩治疗，有条件者亦可进行针刺治疗。

紫苑汤妙除“子嗽病”

“子嗽病”，俗称“胎嗽”，是指妇女在怀孕期一种常见的顽固性咳嗽症。此症多发于孕期３～４个月，表现为干咳无痰，咳嗽厉害时，食不甘味，夜卧不宁，患者被搞得形体消瘦，苦不堪言。

此病貌似现代医学的支气管炎，作胸部Ｘ线透视，除可能有“肺纹理增粗”外，未见肺炎、肺结核等征象。用西药抗生素、祛痰止咳剂等，也很难奏效。

中医理论认为，患者多因平素津血阴虚、体质瘦弱，怀孕后又因胎儿日益长大，与母体“争”津“抢”血，致使孕妇肺失濡养、胎火上逆，而得干咳频频的“子嗽病”。此症若治疗不当，迁延日久，不但母体元气大耗，且日后降生的小生命易患“先天不足”，表现为体质纤弱，易患外感或便溏等。用中药紫苑汤治疗，颇有效验。处方：紫苑、杏仁、桑白皮、竹茹各１０克，百合２０克，天冬１５克，桔梗、炙甘草各６克。每日１剂，煎后调少许蜂蜜服。一般连服３～５剂即愈。紫苑汤治疗“子嗽病”，有滋阴润燥、疏降肺气、清热止咳之良效。

足跟疼痛外治有方

跟痛症是临床骨科门诊的一种常见病、多发病。以中老年人多见。多因劳损后出现跟骨跖面一侧或两侧疼痛，站立或行走时跟下及足心疼痛，足底有胀痛感，压痛点多在足跟内侧。一般Ｘ光片可见跟骨结节有大小不等的骨刺。采用中药熏泡、足跟蹬地治疗跟痛症取得较满意的疗效。

处方：生半夏、伸筋草、透骨草、威灵仙、独活、没药、熟地、木瓜各３０克，红花、防风、杜仲、牛膝、川芎各２０克，细辛１０克。

用法：将上药加水２０００毫升浸泡３０分钟，煎沸１５分钟后倒入盘内，先熏后泡，每次２０分钟，每日３次，每日１剂。功效：活血化瘀，消肿止痛，祛风除湿。熏泡完毕后用足跟叩击地面，由轻到重，由快到慢，每次５分钟。治疗期间应穿软底鞋，禁止跑、跳等剧烈运动、久行和久站。

中医辨治骨质疏松症

骨质疏松是老年人的常见病，中医认为骨的强健与否与肾的强弱有直接关系，肾气充盛则筋骨劲强。中医病症中虽然没有骨质疏松一说，但它的表现包括在肾虚、腰痛、骨痿等症候中，中医治疗骨质疏松的原则是从补肾入手。

绝经后妇女其表现为腰背疼痛难忍，或兼见眩晕、心悸、失眠，舌红少苔、脉细数等阴虚证候或兼见畏寒、肢冷、便溏，舌淡苔白、脉迟弱等阳虚表现。此时肾精不足是其根本病因。治以补肾益精，调整阴阳为原则。药用：熟地２０克，杜仲、山药、枸杞子各１５克，菟丝子１０克。偏阴虚者可加生牡蛎３０克，丹皮、龟板各１０克；偏阳虚者可加仙灵脾１５克，仙茅、蛇床子各１０克，川断１２克。每周服用３剂，每剂水煎分３次服，隔日１剂。

老年人其表现为腰膝疼痛甚至全身骨痛、极度乏力，兼见畏寒肢冷且以下肢为重，或有精神萎靡、五更泄泻，舌淡胖、苔白、脉弱。此为年高肾精亏损，不能养骨。治以补肾填精，温阳壮骨。药用：熟地３０克，狗脊、川断、沙苑蒺藜各１５克，补骨脂、菟丝子各１０克，当归、鹿角胶各１２克，牛膝６克。用法同上。

高龄骨折者往往较难愈合，及时应用补肾填精壮骨药可以加速骨折的愈合。药用：熟地２０克，骨碎补、枸杞子、菟丝子、龟板（酒炙）、当归、炙黄芪各１０克，川断、桑寄生各１５克。用法同上。

骨质疏松症是一个渐进的过程，补肾法治疗也须一个较长的阶段才能奏效，长期小剂量应用才能使肾之精气逐渐恢复，消除症状。

慢性乳痛中医有方

慢性乳房疼痛是妇女的常见病症，以青年和中年妇女居多，而且大多数发生在每次月经来潮之前，表现为乳房胀痛或刺痛。发病时间可长可短，最长时间可持续数年不愈；疼痛程度也或轻或重，轻者为隐隐的胀痛感，严重者双侧乳房痛得不敢碰。由于慢性乳房疼痛月月骚扰，患者甚感痛苦。

中医认为，乳房是肝经所经过的部位，肝的特点之一是喜舒畅。那么，一旦出现乳房胀痛该如何治疗呢？首先，患者要保持情绪稳定、愉快乐观，善于解除不愉快的“症结”。其次，应该去医院请医生检查一下，是否患有乳房肿瘤等疾病。倘若经检查后排除了乳房肿瘤的可能性，那么，可用中药来进行治疗。

处方：柴胡、白芍、当归、香附、枳壳、丹皮、甘草各１０克，丹参、元胡、郁金、栀子、夏枯草各１５克。每日１剂，水煎分２～３次口服，疗程为１～２个月。据观察，此方对解除慢性乳房疼痛有良效。

房事腰痛中医可治

有些人在性生活后出现一侧或两侧腰部疼痛，疼痛的时间持续数小时至数天不等。由性交引起的腰痛，中医称之为“房事腰痛”。发生房事腰痛，首先应暂停性生活，适当休息。中医将房事腰痛分为肾虚和气滞两类。肾虚型因肾精不足，性交后精气两虚所致；气滞型则是由于性交姿势不当，气滞络阻所致。

肾虚型腰痛以酸痛为主，且腰膝无力，休息后痛减，性交频时痛甚。阳虚者，伴手足不温、少气乏力、舌淡嫩、脉沉细，治宜温补肾阳、填精补髓。可服中药：熟地、山药、山萸肉、狗脊各１５克，杜仲、枸杞子、木瓜、小茴香各９克，红花、炙甘草各６克，每日１剂，水煎分３次服。阴虚者，伴心烦失眠、口燥咽干、手足心热、面色潮红、舌红少苔、脉弦细数，治宜滋阴补肾。可服中药：生地、枸杞子、山萸肉各１５克，牛膝、泽泻、丹皮、山药、丹参各９克，每日１剂，水煎分３次服。若无明显阴阳虚者，可服中药：补骨脂、杜仲、枸杞子、山萸肉各９克，每日１剂，水煎服。

气滞型腰痛以胀痛为主，痛处不固定，俯仰后痛剧，脉弦。治宜理气通络止痛。可服中药：柴胡、当归、香附、牛膝、白芍、木瓜、山楂各１２克，小茴香、红花、甘草各６克，每日１剂，水煎分３次服。

冬患冻疮内外同治

冻疮是由寒冷刺激引起的一种局限性炎症损害，常在冬季发生，多见于手、足、面、耳等暴露部位，相当于中医“冻疮”、“冷疮”。

治则：温经散寒，活血通络，调和营卫。内服方：当归、赤芍、秦艽各９克，鸡血藤３０克，威灵仙１０克，生姜３片，大枣１５枚，甘草６克。水煎分３次服。

外治二方：１．萝卜苗１００克，水煎外洗日１次。２．生姜汁３０克，辣椒水２０克，外擦。

全国名老中医、广西区人民医院中医科主任医师张达旭

治非淋性尿道炎（宫颈炎）经验

目前，非淋性尿道炎（宫颈炎）发病率已上升到各种性病的首位。本病好发青年男女，因不洁性生活，相互传播的一种性传染病，是由衣原体和解脲支原体的病原体所感染的急慢性性病。

临床症状：多数患者早期无明显症状或出现外阴瘙痒、尿痛、尿急、尿频、阴道脓性分泌物、下腹疼痛等。

并发症：没有及时治疗，多数呈慢性病状，男性常并发附睾炎，前列腺炎引起不孕症。女性引起严重阴道炎、宫颈糜烂，子宫内３膜炎，盆腔炎及输卵管阻塞而不育不孕症等。如妊娠期感染了非淋导致早产，低体重儿，新生儿肺炎，新生儿结膜炎，治疗不及时，极易导致角膜炎溃疡，终身失明。

下面介绍几种治疗方：

一、内服方：清热化湿、通瘀解毒。黄柏、苦参、丹参各１５克，金银花、鱼腥草、败酱草、土茯苓、车前草各３０克，甘草１０克。以上药浸泡２小时后煎服。每天２次，早晚各１次，每次１５０毫升，连服５～７天，为１个疗程。煎熬剩下２药渣，留下合并外用药继续煎熬外用。

二、外用方：以上药渣另加蛇床子、地肤子各１５克，黄连、白藓皮、野菊花、龙胆草、大青叶各３０克，川椒１０克。用水煎去渣，以溶器装出４００毫升作为冲洗阴道，用一次性冲洗器冲洗。冲洗时臀部抬高，使药液在阴道内保留１０分钟左右。再用剩下药液坐浴，每天早晚各１次坐浴，共７天左右为１疗程。

三、局部用药方：金银花、黄芩、连翘同等剂量，把中药洗净。晒干加工成粉末状，分装医用胶囊，冲洗阴道后放置阴道深部，每次２枚，３天１次。

四、西药治疗：一定要中西医结合治疗，同时加用针对其他厌氧菌的抗生素治疗，阿奇霉素０．５克，静脉点滴；甲硝唑，或替硝唑静脉点滴７天；以后改口服，阿奇霉素１克或强力霉素０．１克，一天２次，７天为１疗程。

注意事项：１．夫妻双方同时治疗，治疗期间避免房事。２．坚持中西医结合治疗３～４个疗程。３．治疗期间禁酒、辛、辣、燥食物。４．在专科医生指导下用药。

治疗效果：治疗３６例，非淋病患者坚持中西医结合３个疗程以上（化验培养，衣原体解脲支原体２次以上转阴性）２８例，治愈率为８０％，３例患者２次化验，均为弱阳性。

治头痛验案

病案举例：周某，男，５３岁。患高血压病１０多年。近日头痛难忍前来就诊。诊见：头痛头晕，耳鸣，腰膝腿软，眼花、眼干，舌质红，脉弦有力。血压１８０／１１０毫米汞柱。诊为肝阳上亢所致。治宜滋肾养肝，育阴潜阳。方用大定风珠加减：芍药、龟板、麦冬、桑寄生各１２克，五味子６克，天麻、枸杞子各１５克。服药５剂后，诸症减轻。原方加减继服２０剂后，嘱其改服成药杞菊地黄丸早晚各１０克，连服半年，血压基本正常，症状消失。

点评：老年高血压病本质多为本虚标实，病变在肝，根源在肾。笔者通过治标在肝，治本在肾的原则，据标本缓急，先用大定风珠治标为主，后用杞菊地黄丸固本，以求标本同治。

治三叉神经痛验案

病案举例：范某某，女，５１岁。近２个月来，左侧面颊及上额部时发电击样剧痛，每次历时１～３分钟不等，严重时，日发作２０余次。西医诊为“三叉神经痛”，予酰胺咪嗪、维生素Ｂ１治疗多日，痛势有增无减。来诊时见：患者呻吟不止，发作时面肌抽动，流涎不止，口角牵向左侧，舌苔白腻，脉沉弦。辨证属风痰阻络，治宜祛风涤痰。方用正容汤加减，处方：僵蚕、法半夏、夏枯草各１２克，秦艽、羌活、防风、木瓜、地龙各１０克。水煎分３次服，５剂后，病势大减，再服５剂，病情已大为好转，偶有发作，但痛势轻微。

点评：此例患者发作无定时，并伴有反射性面肌抽动，口歪一侧等症，舌苔腻，故按风痰阻络辨证治疗，方中僵蚕、法半夏、秦艽、防风等祛痰息风，加地龙畅通脉络，夏枯草散结通络，故而能药中病机，收效良好。

治偏头痛经验

近年来，由于社会的工作强度增加，心理压力使相当一部分女性患偏头痛。笔者在临床中发现大部分女性在偏头痛发作时，先有眼前闪光、暗点，看东西不清楚等症状，几分钟或几小时后出现一侧剧烈头痛，部位在前额、颞部或眼框等处，痛的性质是跳痛、胀痛或搏动性痛等；发作时间多数在上午。这就是偏头痛。

笔者近年来，采用全蝎１０克，川芎５０克，细辛、白芷各３０克，四味药研末调匀后，在偏头痛发作时，每日服５克，可连服３～５天，能取得一定的效果。此方是笔者从医四十多年的临床经验用方，取名蝎芎白辛散，治愈了许多偏头痛女性，偏头痛患者不妨一试。

治急性胃肠炎三方

１．竹茹香连汤：姜竹茹１０克，木香９克，姜川连６克。水煎２次，每次３０分钟，分２次服。每日１剂，连服２～５剂。适于恶心呕吐、泄泻、腹痛、纳减、苔黄腻等湿热内盛者，尤适用于细菌感染所致急性胃肠炎。

２．姜汁红糖饮：生姜１０克，红糖３０克。生姜打碎挤汁，红糖开水化开，调和后顿服，１日２～３次，连服２～３天。尤适用于遇寒受冷而见腹痛吐泻者。

３．藿苏夏陈汤：藿香１０克，紫苏１０克，姜半夏１０克，陈皮５克。水煎２次，每次２０分钟，分２次服。每日１剂，连服３～５天。适用于暑天感受寒湿，或进食不洁之物所致急性胃肠炎，更适于偏重胃炎而感胃脘不舒、恶心、呕吐者。

治急性胃肠炎验案

病案举例：高某，女，４５岁。有慢性胃肠炎病史，由于感寒和过食寒凉不洁食物引起急性发作。诊见：发热恶寒，无汗，恶心呕吐，脘腹胀痛，里急后重，大便泻泄，便稀如水，欲便不尽，舌质淡，苔白腻，脉沉无力。诊断：急性胃肠炎；证属：外感风寒，过食寒凉，湿滞脾胃。

治则：解表化湿，理气和中。

处方：藿香正气汤加减：藿香２０克，白芷、紫苏、半夏、陈皮、白术、茯苓各１５克，厚朴、大腹皮各１０克，香薷、木香、延胡索各１２克，生姜３片。水煎分３次服，每天１剂。服药１剂后症状明显缓解，汗出热退，大便次数减少，又服２剂，诸症消失，告愈。

点评：本例证属素体脾胃虚寒，复感寒食、风寒，内伤湿滞，致脾胃失和，升降失常。用藿香正气汤加减，具有表里双解，化湿避秽，升清降浊，理气和中之功，能使风寒外散，湿浊内化，气机通畅，脾胃调和，则寒热吐泻自愈。

治五更泻验案

病案举例：张某，男，５９岁。自半年前阑尾切除术后，每天黎明之时，腹部隐痛，肠鸣即泻，泻后则安，形寒肢冷，腰酸，耳鸣，尿频无痛。诊见：舌质淡，苔白，脉沉细。辨证属肾阳虚，脾失温煦，动化失常所致。治宜温肾健脾止泻。

方用四神丸加味：补骨脂１５克，肉豆蔻、五味子各８克，吴茱萸、党参各１２克，砂仁６克。水煎分３次服，每日１剂。服４剂后，诸症好转，偶尔晨欲便，但便已成形，舌质淡红，苔白，脉沉。继服６剂诸症消失。后嘱其服金匮肾气丸１个月巩固疗效。

点评：本病案由于肾中阳气不足，命门火衰，而五更之时阳气未复，阴气极盛，故所到五更之时便腹部隐痛，肠鸣即泻，泻后则安。方用四神丸加减，温肾健脾则泄泻自止。

治顽固性泄泻经验

泄泻是指大便稀薄、次数增多的一种肠道疾病。顽固性泄泻（久泻）的临床特点是：病程半年以上，反复发作，大便时溏时泻，水谷不化，每日１～２次或３～４次。类似现代的慢性结肠炎、过敏性结肠炎、肠道易激综合征等。

中医认为，久泄主要与脾虚、湿盛有关。枟内经枠云：“湿多成五泄”。湿邪与脾虚互为因果，湿邪久滞可困脾，导致脾虚；脾气虚也可引起水湿不化、胃肠功能失常而发生腹泻。老年久泄也常与肾阳不振有关。所以，治疗久泄重在健脾、益肾、祛湿。

处方：生山药５００克，薏苡仁１０００克，共研成细末，和匀取５０克，做糊状粥，加白糖适量，每日服２次，早晚各服１次，连服半月。主治：顽固性泄泻。

山药，味甘、性平，为补脾益肾之要药。此药补而不腻，不温不燥，最适合因脾虚、肾阳不足而引起各类慢性泄泻；苡仁（米仁），味甘、淡，性微寒。主要有健脾、利湿、止泻之功，尤擅利胃肠之湿。二药相伍，既补脾肾之虚，又化肠道之湿，起到和中止泻之作用。此药不仅治久泄效果明显，对婴幼儿消化不良也有良效。

成都中医药大学副研究员蒲昭和

治慢性结肠炎验案

邓某，男，５２岁，农民。患者患泄泻３０余年，经结肠镜诊断为慢性结肠炎，虽经多方治疗，疗效不著。病人五更泄泻，大便稀溏，每日３～４次，稍进油腻则加剧。曾服四神丸、参苓白术散、附子理中丸、痛泻要方、乌梅丸等，见效甚微，或服药时见效，停药辄复。详问病情，除泄泻外，伴见倦怠乏力，精神疲惫，饮食甚少，过食则胃胀不适，腹中冷痛，夜寐不宁，平素常患口疮，厌食生冷油腻之物。舌红、苔薄黄，脉沉细略数。证属脾虚失运，寒热错杂。治宜健脾补中，平调寒热。方用半夏泻心汤加减：半夏、黄芩、黄连、炙甘草、干姜、补骨脂１０克，五味子６克，炒白术、炒山药各１２克，焦三仙（焦麦芽、焦山楂、焦神曲）各１５克，大枣１０枚。水煎服３剂后，诸症好转，舌淡红苔薄白，脉沉细。效不更方，原方继进５剂。精神较好，饮食增进，口疮未再发作，夜寐安稳，舌脉正常。为巩固疗效，继以保和丸以调理善后而愈。

二、老药新用

中成药

“玉屏风散”妇科临床新用

玉屏风散是中医著名古方，由黄芪、防风、白术３味药物组成，功能益气固表，祛邪止汗，适用于表虚自汗，易感风邪等症。临床上，以玉屏风散（或汤剂）加减应用，对多种妇科疾病，疗效满意。

１．治经行发热：每逢经至即有发热，体温波动在３７．３℃～３８．５℃之间，活动后尤为明显，经净后身热自退，经量颇多，色淡质稀，恶风自汗，头晕目眩，疲倦乏力，少气懒言，纳呆。用玉屏风散加味：黄芪２０克，白术、党参各１２克，防风６克，当归、白芍各１０克，牡蛎２０克，炙甘草５克。每日１剂，水煎分３次服。

２．治妊娠乳稀：劳累过度，乳汁自出，淡稀似水，乳房无胀痛，心慌气短。药用：黄芪２５克，白术１５克，防风、五味子各６克，党参２０克，芡实１５克。每日１剂，水煎分３次服。

３．治产后癃闭：产后小便点滴不出，欲解不能，小腹胀急，面色少华，精神不振，汗出口干，纳谷不香。用玉屏风散加味：黄芪２０克，白术１２克，防风、桔梗、通草、枇杷叶各６克，车前子１０克。每日１剂，水煎分３次服。

４．治产后缺乳：产后无乳或乳少，多由产后气血亏虚，或脾胃虚弱，运化不健，致乳汁生化之源不足而成。药用：黄芪２０克，防风６克，白术、党参各１５克，王不留行、当归、通草各１０克。若兼便溏、纳减，加神曲１５克，乳房胀痛、精神抑郁者，可加柴胡、山萸肉各１０克。每日１剂，水煎分３次服。

５．治产后头痛：产后气血两虚，表虚体弱，外感风邪，上犯巅顶，邪气稽留，易致头痛。药用：黄芪、当归各１５克，白术、防风各１２克，细辛３克，川芎、羌活、天麻各１０克。每日１剂，水煎分３次服。

夏季感冒辨证选药

根据中医辨证，夏季的感冒症状一般分为暑湿感冒和暑热感冒。暑热感冒和暑湿感冒都发生在夏季，都因感受暑气而生，但两证的病因和病机的区别主要在于是否夹湿。病因的区别决定了两证的病位有差异，临床表现特点亦不同，治疗方法也有区别。暑湿感冒的病因是人体感受了夏季暑湿时邪，又因喜欢纳凉和饮冷，使体内的暑湿为风寒所遏，疏泄受阻，因而发病，所以，又称为“寒伏暑”或是“夏日伤寒”。此病的病位在于肌表与中焦脾胃，所以症状表现外则发热不扬、头身困重，内则胸脘痞闷、脾胃不和、消化系统功能障碍、脉濡数，口虽干而饮不多，舌苔虽腻而少黄。若暑湿犯肺，肺气不清，还会有咳嗽痰黏、鼻流浊涕的症状。中医对暑湿感冒的治疗，主要采用清暑祛湿的方药，常用的中成药有祛暑丸、暑湿感冒冲剂、金衣祛暑丸、藿香正气水（丸）、清暑益气丸和小儿暑感宁糖浆等。

暑热感冒是因久旱酷热而生，属于纯粹的阳热证侯。此类感冒的重要特征是热象突出，是四季感冒中症状较重的一种类型。因暑热之邪侵袭肺卫，热蒸肌表，兼以耗伤津气，所以出现发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴、苔黄、脉浮大而数等症状。对于暑热感冒则采用清热生津的疗法，常见的中成药有暑热感冒冲剂、清凉冲剂等。

此外，治疗暑热感冒还多用有清热生津作用的饮食疗法，如用鲜芦根、粳米熬成的鲜芦根粥，鲜西瓜汁，用白菊花、金银花、白扁豆花煎成的三花汤，用柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁混和的三汁饮，以及绿豆稀粥、冬瓜苡仁汤等等。

治眼病选成药宜分虚实

眼病患者在选用中成药时，宜分清虚实对症选药，方可药到病除。治疗实证眼病的中成药本类药物具有疏风清热、退翳明目等功能。主要用于风热赤眼、眼睑红肿、灼热疼痛，怕见亮光，生眼屎，或有发热发冷或翳膜遮睛，视物不清。明目上清丸具有疏风、清热、明目的功能。适宜于风热赤眼，红肿疼痛。每次服９克，每日服１～２次。

牛黄上清丸具有疏风清热、明目利咽的功能。适用风火赤眼，咽喉肿痛，口舌生疮，大便燥结等症。每次服６克，每日服２次。

拨云退翳丸具有疏风清热、退翳明目的功能。适宜于眼睛红肿，怕光畏明、翳膜遮睛，视物不清等症，每次服９克，每日服２～３次。本品对于急性风火赤眼所生目翳有一定的消退作用，但对慢性眼病目翳日久者，功效较差。

苦胆草片由龙胆草制成。具有清热泻火的功能。适用于肝火上炎、目赤肿痛。每次服４片，日服３次。

磁朱丸本品由磁石、朱砂、神曲制成。具有明目安神的功能。适用于内障遮睛，视物模糊者，也可用于心神不宁、心悸、失眠。每次服３～６克，每日服２次。

治疗虚证眼病的中成药本类药物具有滋养肝肾的功能。适用于肝肾不足引起的视物不清，或眼前出现黑影，或视一物而有两形，或入夜则不能视，或内障遮睛而视物模糊。

杞菊地黄丸具有滋养肝肾及明目的功能。适用于肝肾不足，视物模糊，久视昏暗，并有头晕、腰膝酸软等症。每次服９克，每日服２次。

明目地黄丸具有滋肾阴、养肝血以及祛风明目的功能。适用于肝肾不足、视物昏花的病症，功效强于杞菊地黄丸。每次服９克，每日服２次。

石斛夜光丸它具有滋阴泻火、疏风明目的功能。适用于肝肾不足，阴虚火旺，眼目昏花，视物模糊，或眼前出现黑影，或视一物而有两形等症。每次服９克，每日服２次。

桑麻丸本品由桑叶、黑芝麻制成。具有滋养肝肾、疏风明目的功能。适用于肝肾不足，视物模糊，迎风流泪等症。每次服９克，每日服２次。

羊肝丸由羊肝、当归、夜明砂、木贼草、蝉衣制成。具有养肝明目的功能。适用于一到夜晚就看不见东西的夜盲症。每次服６～９克，每日口服２次。

磁朱丸本品由磁石、朱砂、神曲制成。具有明目安神的功能。适用于内障遮睛，视物模糊者，也可用于心神不宁、心悸、失眠。每次服３～６克，每日服２次。

腹泻选中成药须辨证

腹泻发生后，病人可以根据自己的证候，辨证选用下列非处方中成药自疗。

１．患者腹部胀痛，大便臭似败卵，泻后减轻，不思饮食，嗳气、吐酸水等，此为食滞胃肠引起的腹泻，可用下列中成药：保和丸，口服成人每次６克，每日２次。克泻胶囊，口服成人每次６粒，每日３次。胃立康，口服成人每次４片，每日２次。

２．患者出现大便稀薄，夹有不消化食物，稍吃油腻食物大便次数就增多，疲软无力，此为脾胃亏虚引起的腹泻，可用下列中成药：补中益气丸，口服成人每次６克，每日２～３次。人参健脾丸，大蜜丸成人每次２丸，水蜜丸每次８克，每日２次。补脾益肠丸，口服成人每次６克，每日３次。

３．患者腹痛时就要泻，泻时很急迫，便色黄褐，味臭，肛门有烧灼感，同时有发烧症状，此为肠道湿热引起的腹泻，可用下列中成药：葛根芩连片，口服成人每次３～４片，每日３次。香连片，口服成人每次２～３片，每日３次。温中止泻丸，口服（成人）水蜜丸每次２．５～４．５克，大蜜丸每次１～２丸，每日２次。

需要说明的是，腹泻病人选用中成药治腹泻时，应正确判断属于何种类型的腹泻，判断错误，药效不明显，还可加重病情。所以用药前请咨询药师或医师。另外，本类药物用于妊娠妇女、小儿、老人、哺乳期妇女时应在医生指导下服用。

中成药调治疲劳综合征

疲劳综合征主要是因工作生活负荷太重、精神过度紧张等引起，临床常表现为精神不振、容易疲劳、失眠、食欲减退、应激能力下降等，属于中医学虚劳、郁证、脏躁、不寐等范畴。如能合理选用一些非处方中成药进行调治，可收良效。现介绍几种药物以供选择应用：

１．逍遥丸组成：当归、白芍、白术、茯苓、甘草、生姜、薄荷。每次６克，每日２次。本品具有疏肝解郁、健脾和营作用，适用于疲劳综合征患者，症见精疲力竭、失眠、烦躁易怒、唉声叹气、郁郁寡欢、胸胁胀痛、饮食量少等。

２．十全大补丸组成：当归、白芍、白术、茯苓、人参、川芎、炙甘草、黄芪、肉桂、生姜、大枣。每次６克，每日２次。本品具有益气养血、补脾益肾之功效，适用于气血亏虚之疲劳综合征，症见腰酸膝软、面白少华、不思饮食、大便稀溏、容易感冒、头昏头晕、心慌寐差等。

３．香砂养胃丸组成：木香、砂仁、人参、白术、茯苓、炙甘草。每次６克，每日２次。本品具有健脾益气功能，适用于脾胃气虚之疲劳综合征患者，症见食欲不振、饮食量少、大便偏稀、口淡不渴、困乏欲睡、舌苔白腻、四肢酸软无力者。

４．金匮肾气丸组成：肉桂、附子、熟地黄、山药、山萸肉、茯苓、泽泻、丹皮。每次６克，每日２次。本品有滋肾壮阳功效，适用于肾阳亏虚之疲劳综合征患者，症见乏力神疲、性欲下降、腰酸膝软、畏寒肢冷。

防治中暑可服哪些中成药

１．午时茶：有发散风寒、化湿消暑等功效，适用于夏日风寒感冒，暑湿阻滞、食积内停、腹痛腹泻等症。服法：每天１～２袋，每袋４．５克，开水冲泡频饮。

２．大合定中丸：有发表祛暑、芳香解秽等功效。适用于暑月感冒，头痛发热、胸闷呕恶、腹痛便泻等症。服法：每次１丸（９克），一日３次，开水送服。

３．藿香正气丸（胶囊、水、液）：有解表化湿、理气和中等功效。主治外感风寒、内伤湿滞。表现为吐泻交作，发热恶寒、头痛胸闷、脘腹疼痛、舌苔白腻等症。服法：口服每日１～３次，每次１～２丸（每丸９克）。

４．香薷饮颗粒：有祛暑解表，化湿和中之功效。为治疗受暑感寒之常用方。症见发热头痛、口渴面赤，脉浮等症。服法：每日３次，每次１袋６克，开水冲服。

５．行军散：有消暑解毒、辟秽开窍之功效。主治中暑头晕，烦热胸闷、腹痛吐泻等症。服法：口服，一次０．３～０．９克，一日２～３次，开水化服。儿童减半，孕妇忌服。

６．紫金锭：有化痰开窍，辟秽解毒，消肿止痛等功效。主治范围较为广泛。内治暑湿时邪、神昏胸闷，呕吐泄泻等症。

用法：内服可用０．５～１克，开水调服，儿童减半，孕妇忌服。外敷疔疮痈疽，热毒等症，外用水磨搽涂效果好。

中华跌打丸新用

中华跌打丸是一种著名冶外伤中成药（中药店一般均有售）。传统应用于跌打损伤，筋断骨折，瘀血肿痛、闪腰岔气等病症。近年来发现它还具有一些外治新功效。

颌面部外伤用７５％酒精３０毫升浸泡１丸中华跌打丸的比例调制糊剂。取适量置纱布上，外敷于颌面肿痛部位，并经常换药以防糊剂干燥。一般用药１～２日即开始获效，颌面部血肿和水肿慢慢被吸收，疼痛逐渐消失。中华跌打丸既能活血化瘀，又能止血生肌，将其调制为糊剂外敷局部，这样可以更直接、更集中地发挥药效于肿痛部位。而酒精对皮肤血管有一定扩张作用，可促进血肿和水肿的吸收。

血栓性外痔取白酒适量调中华跌打丸１丸，加凡士林少许调成糊状，敷于患处，胶布固定。干燥后换药，每日２～３次。一般３～４日后水肿开始消退，瘀血吸收，疼痛逐渐消失。血栓较大者，用药后范围缩小，也利于今后手术。

黄连素片新用

黄连素又称小蘖碱，经临床观察发现，其外治也有许多新用途。

小儿脓疱疮取黄连素１０片，溶于２００毫升水中，再用黄连素溶液洗患处，每日２次；患处用黄连素溶液湿敷，每日２～３次，连用２～３天。

小儿痱疮取黄连素１克，溶入３００毫升温水中洗浴，每日早晚各１次，连用３～５天。

小儿痄腮即流行性腮腺炎。可用黄连素５片，研为细末，加大黄粉１０克，混匀，清水适量调为稀糊状外敷双足心涌泉穴，每日换药１～２次，连用３～５天。

小儿疖肿取本品５片，研为细末，加大黄粉、蒲黄粉、水飞硫磺各５克，混匀，清水调为稀糊状，外涂或敷患处，每日３～５次，连用３～５天。

复发性口腔溃疡取黄连素３克，冰片１克，共研细末，与猪胆汁调匀外搽患处，早晚各１次。

正清风痛宁新用途

正清风痛宁（片、液）是非类固醇中药抗风湿制剂。具有祛风除湿，活络止痛的功能，适用于风湿性关节炎、关节肿痛、肌肤麻木等症。随着近年的应用又拓展治疗下列疾病取得了很好效果。现简介如下。

跟骨痛足跟骨痛是临床上常见的一种病症，多在５０岁以后发病。中医认为其病因在于肾虚、肾亏髓空、寒湿之邪乘虚入侵，导致脉络失和，气血瘀滞或延生骨赘，或损伤神经而发本病。据报道以正清风痛宁片治疗本病３１例，每日３次，每次２片，饭后服用，３天后改为每次３片，每日３次。研究认为本品具有镇痛抗炎的治标作用，而且具有免疫双向调节的治本功能，用于足跟痛既治标，又治本。

眼科难症眼科疾病的病因甚为复杂，除眼与外界直接接触，可由外来因素直接致病外，全身性疾患也可导致眼病的发生。据报道以正清风痛宁片治疗虹膜睫状体炎、眼惧风症、眼外伤受风综合症，其效满意。其中虹膜睫状体炎２５例，眼惧风症１３例，眼外伤受风综合症３例，每日３次，前３日１～２片，以后根据病情３～４片／次，１月１疗程。

前列腺炎慢性前列腺炎是青壮年常见病、多发病，患者均有不同程度的尿刺激症状，尿道口常有乳白色分泌物流出，会阴处坠胀，腰骶部尤甚，小腹部隐痛，神疲乏力，性功能明显减退，并出现早泄遗精等一系列症状。据报道以正清风痛宁治疗慢性前列腺炎并阳痿５例，每日３次，每次２片，从第４天开始，每日３次，每次３片，连服２个月为１疗程，结果５例临床症状明显好转，性功能明显改善，有３例已能正常过性生活。Ｂ超复查，前列腺均无明显肿大，直肠指检，质地有改善，压痛不明显。

肩周炎是由肩周围组织发生非细菌性、慢性损伤性或进行性炎症，可因外伤慢性劳损或受风寒等诱因而发病，以肩关节周围组织发生充血、水肿、渗出、粘连等导致肩关节功能障碍为特征的一组疾病。据报道以正清风痛宁治疗老年性肩周炎，每日２～３片，１个月为１疗程，治疗期间患者停用一切其他中西药，有良好的疗效。

软组织损伤软组织损伤是由于暴力造成肌组织中小血管破裂出血和肌组织结构的破坏及变性坏死而引起的一个无菌性炎症过程。据报道以正清风痛宁治疗软组织损伤，１日３次，每次２片。正清风痛宁通过下丘脑影响肾上腺，促进肾上腺皮质分泌，降低了毛细血管通透性及细胞膜通透性，可减少肌肉损伤后出血及炎性渗出。

中成药调治缺铁性贫血

中医将缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血统称为贫血，列入虚证范畴，分为脾气虚弱型、气血两亏型、虫积肠腑型。

１．脾气虚弱型：症见面色萎黄、神疲乏力、气短懒言、食欲不振、大便溏薄、舌质胖嫩。治疗上宜健脾益气，选用丹参生血汤（丹参１５克，鸡内金１０克，党参１５克，水煎服，每日１剂，连续１５天），或服用人参养荣丸、归脾丸。

２．气血两亏型：症见面色苍白、心慌气短、神疲倦怠、下肢水肿、爪甲淡白。治疗时可补气养血，用于缺铁性贫血的女性。中成药有阿胶补血口服液、阿胶泡腾冲剂、阿胶颗粒、阿胶三宝膏、阿胶益寿晶等。

３．虫积肠腑型：症见面色不华、气短力疲、时有腹痛绕脐，或排大便有虫。治疗宜先驱虫，而后健脾，可用人参归脾丸、人参健脾丸或十全大补丸。

需要注意的是，补铁中成药属于补血滋阴之剂，性质黏腻，凡呕吐泄泻、腹胀便溏、咳嗽多痰者慎用本类药物；外感发热、内有实热者也不宜服用本类中成药；孕妇慎用。另外，应用补铁中成药时忌食辛辣、厚味生冷食物。

伤湿止痛膏巧治落枕

落枕后，先用湿热毛巾在患处敷５～１０分钟，然后把伤湿止痛膏贴于最痛的部位上。此方法时间短，见效快，而且安全可靠，无任何不良反应及副作用。一般敷药１次见效，最多４次可愈，每日早晚各进行１次。实践证明，伤湿止痛膏治疗落枕具有独特疗效。

巧用“白药”外治妇科病

云南白药具有止血镇痛、消炎散肿、防腐生肌等功效和多种活性成分，药理作用广泛，除用于外伤血症外，还可广泛地应用于治疗其它疾病。在外治妇科疾病上，疗效显著，现介绍如下。

１．治痛经：取云南白药粉适量，用白酒调为稀糊状，敷于肚脐窝处，外用胶布固定，并用热水袋热熨肚脐处。每天２～３次，每次１０～１５分钟，每天换药１次，连用药３～５天即可。有活血、通经、止痛之效。也可用云南白药酊适量，涂于脐下关元、气海穴部位，用手摩擦，当有发热感并传至腹内时，疼痛即止。

２．治闭经：取云南白药粉适量，加入白酒或食醋适量调为稀糊状，填于肚脐窝内，外用活血止痛膏固定。每天换药１次，３０天为１个疗程，连续用药３～５个疗程，至经来为止。有活血化瘀，通经之效。

３．治宫颈糜烂（宫颈炎）：取云南白药粉１０克，加入甘油适量调为软膏状，涂于带线的棉球上，局部常规消毒，外阴冲洗后，将棉球塞入宫颈处，使其紧贴宫颈糜烂面上，线头垂于阴外，１２小时后取出。３天１次，５次为１个疗程，连续使用２个疗程。有清热解毒，生肌之效。

４．治乳头皲裂：取云南白药粉适量，加香油少许调为稀状，外敷于患处，敷料覆盖，胶布固定。每天２～３次，连用药３～４天即可。有活血润肤，生肌止痛之效。

巧用氯霉素眼药水

人们都知道，氯霉素眼药水是用来治疗沙眼和细菌性结膜炎、角膜炎的常用药物，但是，对于它的一些“业余高招”，恐怕知道的人甚少。

治痤疮：青春期面部出现痤疮，如涂搽氯霉素眼药水可收到良好效果，一般每日涂３次即可。

治皮外伤：表皮擦伤或出血不明显的小伤，只要涂擦几次氯霉素眼药水，即可防止感染且很快愈合。

防治疱疹的继发性感染：在口角周围的单纯疱疹及胸腰部的带状疱疹处，涂搽氯霉素眼药水，每日３～５次，可防止疱疹继发细菌的感染。广西壮医医院副主任医师宁在兰

中成药可治急性睾丸炎

急性睾丸炎是男科常见、多发病，发病率为男性疾病的１２％～１８％。其主要症状为发病较急，发热恶寒，一侧或两侧鼻丸肿大疼痛，质地坚硬，压痛明显。属祖国医学“子痈”范畴，多为湿热下注，热毒结聚所致。当以清热解毒，活血散结，消肿止痛为治，现将巧用中成药治急性睾丸炎介绍如下：

１．紫金锭：取紫金锭１０粒，研为细末，加入食醋适量调为稀糊状，敷于患处，敷料覆盖，胶布固定，每天换药１次，连续用药５～７天肿消痛止。有清热解毒，消肿止痛。

２．如意金黄散：取金黄散１袋，研末，加入凡士林适量或鸡蛋清适量，调为稀糊状，外敷患处，敷料覆盖，胶布包扎固定。每天换药１次，５天为１个疗程，连续敷药２～３个疗程，可清热解毒，消肿止痛。

３．六神丸：取六神丸２０～３０粒，大黄、黄柏各１０克，共研细末，加入食醋适量调为稀糊状，外敷患处，敷料覆盖，胶布固定。每天换药１次。５天为１个疗程，连续用药２～３个疗程可治愈。可清热解毒，消肿止痛。

４．七厘散：取七厘散１～２支，加入大黄粉、黄连粉、黄柏粉各１５克混匀，加入清水适量调为软膏，按患处面积大小，将药膏外敷患处，敷料覆盖，每天换药１次，连续用药５～７天。可清热解毒，消肿止痛。武警安徽省总队医院主任医师何国兴

逍遥丸巧治高脂血症

高脂血症是指血浆中脂质浓度超过正常范围，用逍遥丸治疗效果良好。

方法：每次９克，每日２次口服，１５天为１疗程。亦可用逍遥散冲剂，每次１袋（６克），日服３次，３０天为１疗程，一般用药１～３个疗程，亦效果良好。逍遥丸即逍遥散制成蜜丸或水丸。原方见于宋代《太平惠民和剂局方》，由柴胡、白芍、当归、茯苓、白术、甘草、薄荷、生姜所组成。有疏肝解郁，健脾养血之功。传统用于口燥咽干、头痛目眩、神疲思睡、食欲减退、两肋作痛、乳房作胀、月经不调等病症。近代也用于慢性肝炎属肝郁脾虚者。现代药理研究证实，其能使肝细胞变性、坏死减轻，血清谷丙转氨酶活力下降，有抗炎、镇痛、调节内分泌、增强体质作用。

黄连素巧治肠易激综合征

肠易激综合征是一种常见的胃肠运动功能紊乱性疾病，病因尚未明确，曾经称为“过敏性结肠炎”、“黏液性肠炎”等。肠易激综合征主要表现为慢性反复发作的腹痛，出现腹泻或便秘（二者常交替发作）；腹痛在肚脐周围或左下腹，排便前加重，便后则减轻；排出粪便量很少，常常有黏液，即黏冻状。常因饮食不适、外界环境刺激（如遇冷、疲劳、生活习惯改变等）而诱发。该病反复发作不易根治，病人颇感痛苦而无良策。

根据北京天坛医院消化科临床对比研究发现，盐酸小檗碱（黄连素）对肠易激综合征有很好的疗效。具体服用方法是，腹泻型的，用黄连素每次２００毫克（２片），一日３次，一个疗程为２周。便秘型的，以黄连素与胃肠道促动力药联合应用。研究者认为，黄连素价廉，长期服用，副作用较少。

老人体虚感冒宜服“参苏丸”

治感冒的中药大致可分辛温解表剂（风寒感冒）、辛凉解表剂（风热感冒）、解表祛湿剂（感冒挟湿）等几类。这些药重在祛邪，使邪去而正安。然有的体质素虚而患感冒的人（特别是老年人），服一般感冒药效果不佳时，如果选用中成药

“参苏丸”，往往收效显著。

“参苏丸”系“扶正解表”的代表方。主要有益气解表，祛风散寒，理气化痰功效。适用于平素体弱者外感风寒而致的表证，主要表现为恶寒发热、头痛鼻塞、咳嗽痰多，胸闷呕逆、气短倦怠、舌淡苔白、脉浮无力等。上呼吸道感染，急、慢性支气管炎及急性扁桃体炎等有上述症状者均可选用。“参苏丸”由党参、紫苏叶、葛根、前胡、茯苓、半夏、陈皮、枳壳、桔梗、木香、甘草１１味药组成。既能扶正以助祛邪（寒邪），又可祛邪不伤正（正气）。最终达到元气恢复，风寒尽散，诸症得愈之目的。

参苏丸为常用非处方中成药，药店有售。主要有丸剂和胶囊两种。丸剂每包重９克，１次服６～９克，１日２～３次；胶囊每粒重０．４５克，１次服４粒，１日２次。注意：外感风热者不宜使用；服药时忌食生冷油腻之物。

　成都中医药大学副研究员蒲昭和大小活络丸的区别

大活络丸具有祛湿、除痰、通经、活络、祛痰等功效。适用于中风、半身不遂、言语不清、筋骨拘挛、腰腿沉重以及风湿疼痛等症，临床上常用于因脑出血、脑血栓、脑栓塞及脑血管畸形、脑动脉硬化所致的各种脑神经疾患。

小活络丸是由乌头、地龙、乳香、没药、南星等药物组成。具有活血化瘀，舒筋消肿、行气止痛、祛风及破瘀生新等功能。常用于治疗风寒湿痹证所致四肢拘挛、筋骨疼痛及跌打损伤等症。

虽然大、小活络丸都具有活血化瘀、祛湿通络等功效，但大活络丸偏于治疗中风、痰湿引起的半身不遂，口眼歪斜、言语不清、手足拘紧等症。而小活络丸偏于治疗因风寒、痹湿等所致的痹证如四肢拘挛、筋骨疼痛、跌打扭伤等症。

京万红治口角炎

口角炎的发生，主要是由于气候干燥、膳食不平衡、情绪紧张、生物钟紊乱等因素造成免疫力降低。表现为口角糜烂、干燥、皲裂、水疱、脱屑、口唇干裂、肿胀、脱皮、疼痛等症状。严重者张口困难、口唇局部出血，影响进食和语言，俗称为“上火”。症状轻、发现早的口角炎患者，无须口服药物，只要在裂口处用“碘伏液”消毒，然后涂敷“京万红”软膏１～２次便可消除疼痛症状，愈合裂口。症状严重者可在口服消炎药物的基础上，涂敷“京万红”软膏，每日２～３次，一般４８小时内裂口愈合。

跌打损伤巧选成药

跌打损伤为骨伤科常见多发病，此病属祖国医学“伤筋”范畴。巧用中成药外治法疗跌打损伤疗效显著。现介绍如下：

１．龙血竭胶囊。取本品５～１０粒胶囊内药粉，加入７５％酒精适量为稀糊状，外敷患处，敷料覆盖，胶布固定，每天换药１次，７～１０天为１个疗程。一般用药１个疗程可愈。

２．中华跌打丸。取本品３～５丸，研细末备用。用时加７５％酒精适量调为稀糊状，外敷患处，敷料覆盖，胶布固定。每天换药１次，７天为１个疗程，连用２～４个疗程。

３．七厘散。取七厘散２～３支，加入７５％酒精适量调为稀糊状，外敷患处，敷料覆盖，胶布固定。每天换药１次，连续用药５～７天。

麝香保心丸治眩晕发作

近期有报道用中药麝香保心丸，舌下含服治疗眩晕急性发作，取得较好疗效。研究共观察病例６０例，其中治疗组４０例，对照组２０例。治疗组给予麝香保心丸４丸，舌下含服；对照组给西其汀氯化钠注射液２５０毫升。另外，两组同时点滴生理盐水２５０毫升加维生素Ｂ６０．２克。结果表明，经临床３小时观察，麝香保心丸治疗眩晕急性发作总有效率为８７．５％。

研究人员介绍，眩晕是以头晕和旋转感为主要特征的急诊常见症状，多见于梅尼埃病、高血压病、椎基底动脉供血不足和颈椎病等疾病。眩晕多见于中老年人，尤其老年妇女发病率较高。就诊的中老年眩晕症患者中多见中医血瘀证，而通过活血化瘀治疗，患者眩晕症状往往获得明显改善。

中成药外敷巧治粉刺

粉刺即寻常性痤疮，又称青春痘，是青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症性疾病，好发于面部及胸、背部，是青少年时期常见的一种损害性皮肤病。现代医学认为粉刺发病主要跟性腺内分泌失调，皮脂分泌过多及棒状杆菌感染有关。中医认为粉刺主要是由于素体肾阴不足，相火过盛，加之饮食失调或冲任不调，肺胃火热上蒸头面所致。当以清热解毒，凉血行滞为治，可选用下列外敷法：

１．六神丸：取六神丸２０～３０粒，绿药膏１瓶。先将六神丸研为细末，与绿药膏混合均匀备用，每天临睡清洗皮肤后，将六神丸药膏涂抹于患处，双手心及双足心涌泉穴处，翌起洗去。每晚１次，３０天为１个疗程，连续１～２个疗程。有清热散结，消肿止痛之功。

２．丹参酮胶囊：取丹参酮胶囊１５～２０粒，去壳取药末，用清水适量调匀，再用棉签外搽患处，每天２～３次，连续外涂５～７天可愈。有抗菌消炎，清热解毒，凉血消肿之功。

３．三黄片：取三黄片５～１０片，研为细末，用７５％酒精适量，调为稀糊状外敷患处。每天２～３次，一般用药１５天后可治愈。有清热解毒之功。

４．龙血竭胶囊：取龙血竭胶囊１０～１５粒，去壳取药末，用凡士林适量调匀，用棉签蘸药外搽患处及双手心、双足心。每天２次。一般用药７～１０天为１个疗程，连续用药２个疗程可治愈。有清热散结，消肿止痛之功。

５．双黄连粉针剂：取双黄连粉针剂适量，用清水少许调匀，外搽患处。每天３～５次，一般用药３～７天可愈。有清热解毒，消肿散结之功。

６．黄连素片：取黄连素片１０片，大黄１５克，共研细末，加入清水适量调匀，用棉签外搽患处。每天３～５次，一般用药７～１０天可愈。有清热解毒，消肿散结之功。

武警安徽省总队医院主任医师何国兴

老药“杞菊地黄丸”新用

治高脂血症方法：取杞菊地黄口服液（各地药店、医院均有售），每次２０毫升（约２支），每日３次，连服２周为１疗程。本法对高脂血症患者中的高胆固醇血症、高甘油三酯者，属中医肝肾阴虚型服用皆有效。

治高血压病方法：取杞菊地黄丸（大蜜丸、水泛丸、浓缩丸皆可）按说明书服用，对于原发性高血压病患者，经中医辨证属肝肾阴虚型者，服药８～１２周后临床症状可明显改善。

治病毒性肝炎据临床报道，杞菊地黄丸对慢性病毒性肝炎患者疗效明显。方法：服用杞菊地黄丸（大蜜丸约重６～９克）每次１丸，日服２次，３个月为１疗程。科研人员观察３２例患者发现，１～２个疗程后症状甚本消失者２３例，减轻者７例，无效者２例。

治脑震荡后遗症经临床观察，用杞菊地黄丸治疗脑震荡后遗症患者１２例，其中近期痊愈者９例，好转者１例。

复方丹参片临床新用

临床应用发现复方丹参片能用于治疗多种常见疾病，不仅疗效确切，而且副作用较少。

过敏性紫癜复方丹参片口服，每次３～５片，每日３次。复方丹参片能降低血黏度，增加红细胞变形能力，改善微循环。还有抗炎作用，可促进组织修复。

老年性痴呆临床研究发现复方丹参片除具有活血化瘀，理气止痛的功效外，还能有效的延缓脑衰老、改善记忆和认知功能。因此，可以用来预防和治疗老年性痴呆症。

急性软组织损伤及四肢扭伤方法是根据损伤部位面积的大小，取复方丹参片１０～４０片，研为极细末，加入６０度左右适量白酒或黄酒，调成稠糊状，外敷患处，厚约０．１～０．３厘米。上盖油纸（或用不断滴酒的方法）保持湿润，每日换药１次。孕妇禁用。复方丹参片可使局部气血畅通，肿消痛止。

冻疮取复方丹参片适量碾碎，用酒或醋调成糊状，敷患处，胶布固定。每日换药１次，至痊愈，适用冻疮未破溃者。

老药“七厘散”新用途

近年来，发现七厘散除对外伤以外的其他一些疾病也具有良好的治疗效果。因此，这里作一简要介绍。

１．治痔疮：先将高锰酸钾１克加入约３０００毫升温开水中，清洗肛门或坐浴２０～３０分钟；然后以七厘散３克加疮药膏少许，调成糊状后涂于患处，每晚１次，连续涂用２０～３０天，效果良好。

２．治褥疮：将患处清洗干净，除去坏死组织，然后把七厘散均匀撒布于疮面上，再盖上凡士林纱布、敷料后包扎。

３．治带状疱疹：每天取七厘散１．２克，用温开水或蜂蜜水冲服。一般服药３天，疼痛即可减轻、水疱不再增加；用药４天，水疱出现干瘪；用药６天后，即可结痂痊愈。

４．治慢性咽炎：每次口服七厘散０．３克，每日２次，另取少许药粉喷吹于咽后壁，每日２～４次，一般用药２～３天即可见效。

补中益气丸新用

补中益气丸，是金元时代名医李东垣据枟内经枠“损者益之”、“劳者温之”之旨创立的，治疗饮食劳倦，脾胃气弱，内伤寒热之证。症见头昏自汗、少气懒言、脉虚大等症。现代则广泛用于各种虚证疾患，诸如营养不良、贫血、慢性胃炎、慢性肝炎等；近年来报道治疗白血病。特别是对无力性疾患，诸如肝、肾、子宫等内脏下垂，疗效甚佳。还可用于：

１．治老年气虚感冒用法：取苏叶３克，将其捣碎后，用开水浸泡，以滤法为引送服补中益气丸，每日早、晚各１次。疗效：治疗５０例，其中痊愈者４８例，显效２例，总有效率１００％。

２．治白细胞减少症方中党参、白术对于因化学疗法或放射疗法引起白细胞下降，可促其回升。用补中益气丸，每次２丸，每日３次，１５天为１个疗程，可连续用药３～４个疗程，直到痊愈为止。

３．治胃下垂本方作为甘温除热之剂，擅于升阳举陷，长于治疗胃下垂。治法补中益气丸口服，每次１丸，每日早、晚各１次。连续治疗２周为１个疗程。

４．治脱肛治法用补中益气丸口服液，每次服１支，每日２～３次。一般用药１５～２０天即可取得显著疗效。本品能增强肠道平滑肌张力，故对脱肛有良效。

５．治肠道易激综合征治法用补中益气丸，每日２次，每次１丸，１５天为１个疗程。结果，３４例中治愈２０例，有效８例。痊愈的病例经随访半年，均未见复发。

６．治顽固性头痛取中药蔓荆子、川芎、全蝎各６克，藁本１０克，白芷１５克，细辛８克，水煎送服补中益气丸，每日２次，每次１丸，５天为１个疗程。结果：２８例中治愈２５例，好转者２例。治愈者经随访２年以上，均未见复发。

７．治眼睑下垂对于眼睑下垂，上睑不能上举，眼难睁大，并感发干或疼痛的患者，给予补中益气丸，每日２次，每次１丸，一般服药半月即效。

伤湿止痛膏临床新用

伤湿止痛膏（以下简称“伤湿膏”）系由生草乌、生川乌、乳香等１０余种中药制成，具有活血止痛、祛风湿等功效，常用于治疗风湿性关节炎、肌肉痛、扭挫伤等。近年来将其贴敷于局部患处，治疗多种常见病，效果理想，现将其临床新用途择要介绍以下几种，供参考。

头痛：将伤湿膏剪成小块、贴于头部两侧的太阳穴上，头痛可止。

牙痛：取药膏贴于患牙相应的面部，３～４个小时即可止痛。

婴儿腹泻：伤湿膏剪成４×４厘米方块，对准患儿肚脐中央贴牢，每日２次，泻止后再贴２天，以巩固疗效。对重型婴儿腹泻（中毒性消化不良），大便每天数次，发热有脱水及中毒症状者，则不宜用。

刺毛虫蛰伤：皮肤被刺毛虫蛰刺后疼痛，可将伤湿膏紧贴于被刺部位，然后稍用力揭去，刺毛即被拔除。

神经性皮炎：以温水洗净患处，拭干，即可贴伤膏。３～４天后换药一次，轻者１２～２０天后痊愈，皮损肥厚者可先涂１～２次水杨酸乙醇，把肥厚的皮损去掉后再贴。

皮肤皲裂：先用热水浸泡皲裂的皮肤１０分钟，再用小刀片将泡软的硬皮轻轻刮去（注意勿刮出血），然后贴上伤膏，每日换药１次，２～３日后即可治愈。

慢性咽炎：用温水洗净颈前皮肤，将伤膏贴在天突穴（喉结下的凹陷处），隔日或每日换药１次，贴药３次为１个疗程。若局部有刺痛感，或皮肤发红，可停用１日。

咳嗽：将１／４片伤膏贴于脖子的天突穴，不服药，第２天换贴１／４片的伤膏，第３天上午，再换贴１／４片伤膏。仅用３／４片伤膏可治愈痰少，不发热、不流涕等症状的咳嗽。急性上呼吸道感染引起的咳嗽，多有发热，对此类病人，不宜用伤膏治疗。

注意事项：伤膏对上述疾病仅有辅助治疗。用伤膏治疗

上述疾病，尚需在医生指导下使用，凡对像皮肤过敏、皮肤糜烂有渗出液及外伤合并化脓者，均不宜应用本药，孕妇忌贴腹部。

来苏水的新用途

来苏水是由甲酚、植物油、氢氧化钠配成的溶液，具有较强的杀菌作用，主要用于消毒用具、物品、厕所及传染病患者的排泄物。近年来，它在临床应用上又有如下新用途：

１．足癣将来苏水１毫升加凉开水至１００毫升，混匀备用。涂药前，先将患足用温水洗净，以棉球蘸取药液涂搽患处，每日１次，连续用药至痊愈。一般用药６～８天即愈。

２．甲癣先用小刀将患处污黄或灰白色物刮去，然后蘸取来苏水涂搽患处，每次反复涂搽３～５分钟，每日３次，直至痊愈。一般用药１０～１５天即愈。

３．寻常疣和跖疣将皮损处浸入２％来苏水中，并用纱布蘸取药液擦洗患处。每次浸泡擦洗２０分钟，每日早晚各１次，７天为１个疗程。连续用药２～３个疗程即可痊愈。中成药新用治盗汗

（１）朱砂安神丸治疗盗汗方法：每次取药１丸（９克），每日３次，温开水送服，７天为１个疗程，经临床验证３２例，用药３～７天后全部治愈，本方对阴虚火旺盗汗者疗效满意。

（２）知柏地黄丸治疗盗汗方法：每次服药２丸（１８克），早晚各服一次，１０天为１个疗程。经临床治疗顽固性盗汗１５例，用药２～３个疗程后，痊愈１２例，好转２例，总有效率为９３．３％，本方对肾阴虚火旺者疗效满意。

（３）金锁固精丸治疗盗汗方法：每次服药９克，每日３次，温开水送服，５天为１个疗程。经临床治疗顽固性盗汗２８例。经用药２～３个疗程，其中治愈２５例，显效２例，无效１例，总有效率９６．４％，本方对肾气不固的盗汗，疗效满意。

（４）龙牡壮骨冲剂治疗盗汗方法：每次服用２包，开水冲服，每日３次，２０天为１个疗程，连续服用药物至症状消失为止。临床治疗７７例，经用药１个疗程治愈２１例，用药２个疗程治愈３４例，用药３个疗程治愈２０例，无效者（用药１个疗程未见变化，改用其他方法治疗）２例，治愈的７５例中，经随访１～２年，无一例复发，说明本方远期疗效满意，据临床观察，本方对各型盗汗均有良效。

六味地黄丸的新功效

六味地黄丸具有滋补肾阴之功效，可治疗肾阴不足。随着临床上的应用，科学家发现了六味地黄丸还具有调节免疫、延缓衰老等新功能。

１．治疗轻中度高血压：有实验证明，用六味地黄丸和复方丹参片治疗轻中度高血压，降压率为９０．９％。

２．治疗２型糖尿病：糖尿病其病机是肾阴虚，故用滋补肾阴的六味地黄丸治疗可收良效。加减六味地黄丸还有降低胆固醇、甘油三酯的作用。方法是：每次口服６克，每日２～３次。此法适用于轻、中期糖尿病，疗程为３～６个月。

３．治疗更年期综合症：临床表明，六味地黄丸能改善更年期的神经系统与循环系统功能。一般用药３个月，潮红、潮热、出汗、心悸、焦虑、急躁、失眠、记忆力减退等症状均可获明显改善。方法也是每次口服６克，每日２～３次。

４．治疗绝经后骨质疏松：采用六味地黄丸和尼尔雌醇为主的中西医结合方法，对９８例绝经后骨质疏松患者进行治疗，经３个疗程的治疗，患者骨痛及骨密度均有改善。对６０例典型更年期综合征患者采用六味地黄丸和西药维尼安治疗，患者的潮热、失眠、焦躁、情绪不稳、性欲减低等症状有显著改善。常用的方法是六味地黄丸每次口服６克，每日２次。但应指出，服六味地黄丸必须辨证用药，应在医生指导下使用。

中成药治褥疮

褥疮多见于昏迷、半身不遂或下肢瘫痪等长期卧床的病人，近年应用一些中成药防治褥疮取得较好效果。

七厘散清创后疮面撒七厘散，外用凡士林纱条及无菌敷料包扎，每日换药１次，３天后渗液明显减少，约２０～３０天能痊愈，如若敷料被渗出液浸湿，可更换敷料。

马应龙麝香痔疮膏出现红斑者，患部以温水清洁擦干后，涂搽此药膏，２次／日；出现糜烂、溃疡者，先以生理盐水清洁创面后，再涂敷药膏，覆盖纱布固定，每日换药１次。此药膏有活血化瘀、祛腐生肌、促进愈合之良效。

消炎止血散取本药散２～５克，祛腐生肌散２克，云南白药１．５克，以上三药混合均匀，装瓶备用，用生理盐水冲洗、清创，将本药散撒于干净布上，包扎患处，１次／日。

双黄连注射液（粉针剂、口服液）局部皮肤清创消毒后，再用双黄连粉针剂０．６克，均匀涂在溃疡的褥疮面上，盖以无菌纱布，２天换药１次。

京万红烫伤膏用本药膏外敷，纱布包扎，每２～３天换药１次，有生肌、消炎、加速伤口愈合等功效。一周后即显效。

老药新用治褥疮

褥疮多发生于体质虚弱、长期卧床的病人，是身体局部组织长期受压，血液循环发生障碍，不能供给皮肤和皮下组织所需的营养，以致局部组织失去正常机能而形成溃疡和组织坏死。有些老药可用来防治褥疮，且疗效较好。

云南白药治褥疮：Ｉ度褥疮，可将云南白药粉溶于７５％酒精中调成稀糊状，用棉签蘸取药液涂抹患处，每天３～４次。ＩＩ或ＩＩＩ度褥疮，按无菌操作法，抽出皮肤水疱中的渗出液，或清理创面后敷云南白药，以无菌纱布覆盖，隔日换药１次。此法治疗Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ度褥疮效果显著。

碘酊预防褥疮：在易发生褥疮的部位，用２％碘酊外涂，每日３次，连续３天，使表皮形成一层较厚的保护层，以增加皮肤的抵抗力，对预防褥疮的发生有良好的效果。

消炎止血散治褥疮：取消炎止血散２～５克，去腐生肌散２克，云南白药１．５克，三种药混匀装瓶备用。先用生理盐水冲洗清创，然后将混合的消炎止血散撒于患处包扎，每日１次。

中草药

菊花疗疾小验方

治风热感冒取菊花３０克，金银花２０克，桑叶１５克，以沸水浸泡代茶饮。

治头癣、脚癣取野菊花全草适量，洗净水煎，擦洗患处，要把癣皮洗掉。或取菊花、紫花地丁各适量，水煎，洗患处。

治疔疮、无名肿毒取干菊花２０克，生甘草１２克，加水适量，煎半小时，取汁饮用，每日１次。或将适量鲜菊花捣烂成泥，敷于患处。

治久视昏暗菊花２０００克（干品），装在布袋中作药枕用，连用２个月更换１次。

治丹毒取野菊花、土茯苓各３０克，每日１剂，水煎分２次服用。

治鼻出血取鲜菊花叶适量，揉烂，塞入鼻孔。张喜茵

西洋参服用五法

祖国医学认为，西洋参归心、肺、肾经，具有补气养阴、清火生津的功效。服用期间，一不要吃萝卜，二不要饮茶。下面介绍西洋参五种服法：

含化法将西洋参放在饭锅内蒸数分钟，使其软化，然后用刀切成薄片，放在玻璃瓶内。１次口含１片，每天用量２～４克，早饭前、晚饭后含于口中，慢慢咀嚼。

冲粉法将西洋参研成细粉状，每次５克，用纱布包好，放杯中，冲入沸水，加盖泡５分钟即可。

炖服法将西洋参切片，每天２～５克放入瓷碗内，加适量水浸泡３～５小时。密封碗口，再置锅内隔水蒸炖２０～３０分钟，早饭前半小时服用。

蒸服法将西洋参研成细粉状，每次取５克与一个鸡蛋拌均，蒸熟后服食。

煮汤法将西洋参切成薄片，做菜汤时每次放入５克共煮。菜汤、药同食，每日１次。

巧用中药可驱虫

使君子是常用的中药驱虫药，所含的使君子酸钾对蛔虫有麻痹作用。由于味甜，小儿易接受。一般可炒香后嚼服，每天每岁１粒半，总量不超过２０粒。注意不能过量服，否则会引起呃逆、呕吐等反应。

苦楝根皮可麻痹蛔虫，效力比使君子更强，可单用煎汤用，也可制成糖浆服。小儿用量为６～１２克。少数患者可引起头晕、恶心、呕吐，有肝脏疾病的患儿不宜应用。

槟榔能杀灭多种肠道寄生虫，并有轻泻作用，使虫体易排出。与南瓜籽一起应用，驱绦虫效果好。常用量每次６～１２克。

贯众对蛔虫、蛲虫有驱除作用，常与其他杀虫中药配合应用。除了驱虫外，还有清热解毒作用，可以治疗风热感冒和便血。常用量每次１０～１２克。

雷丸主要用于蛔虫和绦虫。所含有的雷丸素是驱虫的主要成分。因雷丸素不耐热，只能做成丸剂或散剂服用。每次３～６克，研粉吞服。

桑叶巧用是良药

当代上海著名中医颜德馨教授治疗一盗汗两年余的６０岁老妇，别无所苦，饮食如常，惟觉精神疲惫，用霜桑叶研末，米饮调服９克，早晚各服１次，结果半月愈，终未复发。该老妇在用桑叶治疗之前，曾用益气固表，后改滋阴降火等法治疗均无效。原以为久治不愈的“顽疾”，仅桑叶一味竟收全功。对桑叶止汗，颜老还说：“先师秦伯未先生，亦喜用此味治头面出汗（俗称蒸笼头），确有渊源。”桑叶味甘、微苦，性寒，入肺、肝经，功能疏散风热、清肺止咳、平肝明目。治疗感冒咳嗽时常用到桑叶，如治风热感冒的常用方桑菊饮中，用桑叶与菊花、连翘、薄荷、杏仁配伍用。对于燥热伤肺，咳嗽咽干之症，可用桑叶与杏仁、麦冬、石膏等配伍，方如清燥救肺汤。在用于治疗高血压时，桑叶也是常用之品：对于肝阳上亢型高血压、头晕目眩，可与菊花、钩藤等配伍；而对于肝肾不足的目视昏花或肢体麻木，可用桑叶与黑芝麻等份，制作成蜜丸，即为成方桑麻丸，该药常服能强筋骨，乌须发，悦颜色，对老年高血压患者头晕耳鸣、肢体麻木有很好的疗效。用于明目时，桑叶可与菊花、决明子等同用，内服治风热目赤涩痛；单用桑叶煎汤外洗，可治风眼泪下；对沙眼目赤目痒，可先将桑叶煎汤去渣，再加入芒硝溶化，乘热熏洗。

桑叶用于治疗糖尿病、下肢象皮肿也取得了一定的疗效。对更年期综合征潮热汗出，用桑叶研末，空腹米汤送服，疗效颇佳。桑叶内服时用量６～１２克，外用洗眼时用量较大，可用至３０～１２０克。

五倍子外治五法

外洗法：用五倍子２５０克煎水，滤渣备用。先将头发洗净，然后用此药液泡洗２～４分钟，擦干。可治头痒多屑，对头部脂溢性皮炎有疗效。久用可护发。

漱口法：用五倍子制成５％～１０％溶液，每日漱口３～４次，可治疗急慢性口腔炎、齿龈炎、风火牙疼及牙本质过敏症。对急慢性咽炎和扁桃体炎，亦有一定效果，此法还可除烟渍。

填脐法：用食醋将五倍子粉调成糊状，填满肚脐，外用纱布包好，每日睡前敷，次日晨起清洗。此法治疗小儿遗尿、成人夜多小便、男子遗精、妇女子宫脱垂。

外敷法：用五倍子研粉过细筛后，调麻油敷于烧烫伤的皮肤上，有止痛、防感染、生肌肤的作用；并能减轻接触性皮炎的痛感和分泌物。

涂擦法：五倍子２５０克，加１０００毫升水煎，浓缩至５００毫升，加醋５０毫升。用此液涂擦，对阴囊湿疹多汗、小儿湿疹、过敏性斑疹和老年冬痒症有效。

生姜汁可治烧烫伤

遇水火烫伤、灼伤时，用新鲜生姜捣烂，揉取姜汁，然后用消毒棉签蘸取姜汁敷擦患处，能立即止痛。如果伤口已起泡红肿，敷擦生姜汁后能消炎退肿，消除水泡。如果水泡已破，用其敷擦亦不会有刺激。因为生姜能灭菌，所以不会使伤口溃烂。灼伤轻者擦一次即可，重者敷后１～２天亦可见效。

祛病保健话茯苓

茯苓是寄生于松科植物根部的菌核，具有解郁益志、健脾暖胃、利水燥湿、逐饮消痰及悦颜色等功用。实践证明：茯苓泡水代茶用于医疗保健具有非常显著的疗效。

１．降脂减肥肥胖者经常饮用茯苓茶，可以降脂减肥瘦身。用法：茯苓１０～２０克，放入杯中开水冲泡代茶饮用，每日１剂。

２．养心安神茯苓具有健脾养心、益志安神之功效，对于心脾两虚所致的心悸不安、健忘失眠等症具有较好效果。用法：茯苓１０克，酸枣树根２０克，开水冲泡代茶饮，每日１剂。

３．健胃消食茯苓能够健脾暖胃，增强消化系统功能，对于脾胃虚弱所致的消化不良、食欲不振及儿童厌食症均有很好的疗效。食用时，可把茯苓焙干研末掺入面粉中，制成各种面点食用，外加１杯茯苓茶效果更好。

４．养血生发凡毛发干枯易落、斑秃及脂溢性脱发患者，平时应少吃或禁食油腻、肥甘、辛辣食物。食用时，可将茯苓１０克，大枣５枚，放在杯中，沏入沸水，冲泡代茶饮。

玉米须巧用是良药

中医认为，玉米须味甘性平，有利尿消肿、降血压、止血、利胆等作用。研究表明，其水煎液有明显的降胆固醇、降血糖的作用；利尿作用虽没有西药速尿见效快，但作用比速尿持久。用玉米须可治疗下列疾病：

１．糖尿病：取玉米须３０克，猪胰２００克，水煎食猪胰饮汤，每天１剂。

２．慢性前列腺炎：取玉米须６克，马齿苋１０克，开水冲泡代茶饮，每天２剂。

３．急性膀胱炎：取玉米须５０克，车前草２０克，甘草６克，水煎取汁温服，每天２剂。

４．肾炎水肿：取玉米须３０克，车前草３０克，水煎，取汁代茶饮，每日１剂。

５．妊娠水肿：玉米须３０克，冬瓜皮６０克，加水１０００毫升，煎取３００亳升，分２次服，连服５天。

６．特发性水肿：取玉米须５０克，大枣５枚，以开水冲泡代茶饮用，每天１剂，连续服１月。

鱼腥草治老人带状疱疹

鱼腥草是一种药食同源的野生佳蔬。它具有清热解毒、除湿、消炎活血、止痛消肿之效，对多种细菌及病毒有抑制作用。还能促进坏死组织及早脱落，所以鱼腥草治老年人带状疱疹有独特疗效。

方法：取鱼腥草（新鲜品）２５０克，用水冲洗干净后，放入砂罐内，加水适量，煎煮１５～２０分钟后，滤出药汁温服，每日１剂，分３次服用。一般服药２～３剂见效，最多连续服５～７剂可收到理想疗效。内服鱼腥草煎剂安全可靠，时间短，见效快，无不良反应及副作用。如果局部搽用陈醋拌雄黄粉疗效更佳。取雄黄粉２０克，搽药之前，先用氯化钠注射液清洗病变部位，然后用消毒棉棍蘸药液直接涂于患区，每日１次。

注意事项：忌饮酒及辛辣刺激性食物，忌吃虾、羊、牛、狗肉等。

桉叶巧治酒糟鼻

酒糟鼻是由于毛囊虫寄生而发生的一种有碍美容的皮肤病。应用桉叶糊剂外治酒糟鼻能收到满意的效果。

方法：取新鲜桉树叶适量，用剪刀剪碎，放入砂罐内，加水适量，煎煮５～６小时后，滤出药液，再煎煮成稀糊状即可，然后装入消毒好的大口瓶内备用。

用法：搽药之前，先用艾叶煎水（不拘多少）蘸洗病变部位，揩干后，用消毒棉蘸桉叶糊剂涂于患区。每日临睡前涂１次。如果炎症明显时，每天可搽药２次，早晚各１次，一般用药３天见效，最多１０～１５天可收到理想的效果。

注意事项：在治疗期间，应保持患区清洁，避免过冷过热刺激及精神紧张。忌用任何香皂洗脸，忌食发物及刺激食品等，面部忌用高效氟化类固醇激素，如去炎松等。

浙江省龙泉市卫生防疫站健康教育科主任医师郭振东

清热生津话橄榄

橄榄，在我国以广东、福建种植最多，广西、台湾次之，浙江、四川也有栽培，其中以福建所产的最有名。

橄榄果肉含蛋白质、脂肪、糖类、维生素Ｃ及钙、磷、铁等多种营养成分。新鲜橄榄刚入口时，虽然微觉苦涩，但细嚼之后，苦涩味渐渐消失，甘味随之溢满齿颊。祖国医学认为，橄榄味甘涩酸，性平，入肺胃两经，有清热解毒、利咽化痰、除烦醒酒、润肺等功效，可治肺热干咳、咽喉肿痛、纳滞食积、鱼鳖中毒等。现代医学也证实，橄榄具有提神益思、清肺利咽、止咳顺气等功效。我国民间橄榄验方颇多，介绍几则供读者试用。

１．鲜果６枚，用刀将每个橄榄割４条纵纹，将细盐末少量纳入纹内，每次服１～２个，细嚼慢咽，每日３次。功能清肺利咽。适用于咽喉肿痛、扁桃体炎。

２．鲜果５枚，打碎，冰糖１５克，炖熟服，每日３次。功能清热润肺。适用于肺热咳嗽及百日咳。

３．鲜果３枚，用刀割纹，先加适量水煎５分钟，然后泡入绿茶饮用。功能清热生津。适用于烦热干渴、失音、咽喉炎。

４．鲜果１０枚，取肉切丁，白萝卜１个切丁，加粳米１００克入锅文火慢熬成粥，即成“橄榄粥”。功能清热解毒、生津止渴。经常食用有助于消除咽喉肿痛、烦渴等症状。

几种降血糖中药

糖尿病在发达国家已被列为继心血管疾病及肿瘤之后的第三大疾病。糖尿病所带来的多种慢性并发症，对人的危害极其严重。现将几种常见的具有降血糖作用的中草药列举如下：

苦瓜药理研究表明，苦瓜粗提物具有显著的降低血糖作用，放射免疫法测定苦瓜提取物与胰岛素受体、胰岛素抗体均有明显的结合反应，表明它与胰岛素有共同的抗原性和生物活性。苦瓜粗提物有类似胰岛素的作用。

生地、熟地药理研究发现生地、熟地皆有降低血糖作用，并能抑制实验性高血糖。地黄的降糖成分为地黄素。

地骨皮药理研究具有明显的降压及降低血糖作用。

黄精具有抗脂肪肝、降低血糖及降压作用，并能降脂，具有防止动脉粥样硬化的作用。

枸杞子具有降低血糖、降压及抗脂肪肝作用。

桑白皮北的一项针对５０处传统治疗消渴病药物的降血糖作用研究表明，桑白皮、桑椹子、天花粉、五倍子等降血糖作用明显，尤其是桑白皮降糖作用更为明显。

黄芪药理研究具有加强心肌收缩力、扩张冠脉血管、降低血压、保护肝细胞、降低血糖作用。临床常用黄芪配滋阴药如生地、玄参、麦冬等治疗糖尿病。

解毒除湿良药———土茯苓

土茯苓为百合科多年生常绿藤本植物光叶菝葜的块状根茎，具有清热解毒，除湿利关节之功效，临床上常用来治疗湿热疮肿、湿疹、瘰疬、梅毒，风湿热痹引起的关节疼痛、屈伸不利，湿热下注导致的尿赤涩痛和白带异常等症，还可解汞中毒。

一方：土茯苓３０克，生芡实、丹参各２５克，金樱子、泽泻、白术各１０克。水煎分３次服。本方固摄肾气、利湿降浊，可治疗慢性肾病引起的蛋白尿。

二方：土茯苓２０克，苍耳子、辛夷、白芷、柴胡、川芎、陈皮、升麻各１０克，金银花、连翘、蒲公英各１２克，细辛３克。水煎分３次服。本方清热解毒、透窍祛邪，对鼻窦炎引起的头痛、流脓涕等症状具有很好的疗效。

三方：土茯苓、鲜白茅根、鲜车前草、鲜蒲公英各３０克，淡竹叶１０克。水煎分３次服。本方清热解毒、除湿利尿，用以治疗急性尿路感染，对消除尿急、尿频、尿痛等症状有很好的效果。

四方：土茯苓、鸡内金各３０克。共研细末，每日３次，每次３克，用小米汤送服。本方健脾除湿、和胃消食，对小儿疳积所致的厌食、腹胀、消化不良等症有效。

清热明目佳品———鲜桑叶

在生草药档，常有新鲜桑叶出售。桑叶是一味具有祛风清热、清肝明目功效的良药。倘为风热所侵，以致身体发热兼有咳嗽，用鲜桑叶水煎代茶服，能清热疏风，疗效好而药性平和，对体质稍差的人饮用亦无妨。

小儿咳嗽频剧，气粗或咳声沙哑，喉燥咽痛，咯痰不爽，痰黏稠或稠黄，咳时汗出，常伴鼻流涕，口渴，头痛或肢体酸痛，身热，苔黄，可以用鲜桑叶加菊花、杏仁、白糖水煎饮服，有清热止咳清痰的作用。

小儿肺胃燥热，口臭唇干，小便短赤，用鲜桑叶煲红糖茶来作调理，有良效。此茶大人小孩均可饮，小孩不喜欢饮苦茶，故此特别适合。用鲜桑叶、鲜枇杷叶、白茅根配合甘蔗水煎代茶服，能清肺火，治咳嗽，清胃火，通利大小便，是老少咸宜的验方。

急性扁桃体炎，可用桑叶、菊花煲粥来作调理。桑叶、菊花两药可相辅为用，能疏散风热，清泄肺肝，故凡外感风热，发热头痛及目赤痛等症都可用桑叶和菊花。

桑叶药性平和，但风寒感冒、口淡、咳嗽痰稀白者不宜服用。

菜根也是良药

人们在吃蔬菜时往往总把菜根扔掉，其实菜根不仅有一定营养价值，而且还可入药治病疗疾呢。

韭菜根：有温中散寒、活血化瘀作用。韭菜根６０克，捣汁空腹服用，可治腹中冷痛；韭菜根１００克，捣汁加白酒服用，可治跌打损伤；韭菜根捣汁，温开水送服，可治急性肠炎、慢性便秘。

荠菜根：性味甘辛、无毒，有利肝、和中、明目、益胃功效。荠菜根２００克，桔皮３００克，晒干研末制成蜜丸服用，可治慢性肝炎；荠菜根捣烂如泥敷眼部，可治急性结膜炎，如结膜炎持续肿胀，在夜间临睡前用荠菜根煎水洗眼，可促进炎症消退。

苦瓜根：晒干研末用蜂蜜调成糊状外敷，可治热毒肿疖、丹毒、疔疮；苦瓜根５０克，冰糖２５克，水煎服，可治热毒泻痢。

南瓜根：南瓜根２５０克，瘦猪肉１２０克，煎水服用，可治牙痛。

黄瓜根：鲜黄瓜根３０克，水煎后加白糖服用，可治急性肠炎、腹泻。

空心菜根：空心菜根１２０克，水煎服，可治痢疾；空心菜根１２０克，醋、水各２５０毫升，煮汤，频含漱，可治龋齿牙痛。

滋阴清热良药———石斛

石斛具有补虚益胃，养阴明目，清热生津之功效。枟神农本草经枠记载它能“补五脏虚劳羸瘦，强阴，久服厚肠胃，轻身延年”。石斛还能滋肾明目，对于老年人肝肾不足所致的两目昏花、视物模糊，久服大有裨益。现介绍几则石斛常用治病验方，供参考。

石斛菊花汤：石斛（宜先煎沸１０分钟，下同）、菊花各１０克，沙苑子、女贞子、山萸肉各１５克，枸杞子３０克。水煎分２次服，每日１剂。有益肝明目之效，适用于肝肾阴虚所致两目干涩，视物昏花，头晕耳鸣者。

石斛决明汤：石斛（先煎）、桑寄生各１５克，草决明１０克，石决明（先煎）３０克。水煎分２次服，每日１剂。适用于中老年人肝火上炎所致的血压偏高，头目眩晕，视物不清者。

石斛玉竹汤：石斛（先煎）、玉竹各１５克，麦门冬、沙参、生地各１０克。水煎分２次服，每日１剂。可清热生津，滋阴除烦。治疗热病后期（如发烧后）津伤口渴、咽干心烦、小便量少色黄等。

石斛牛膝汤：石斛（先煎）、怀牛膝、木瓜各１５克，枸杞子３０克，菟丝子１０克。水煎分２次服，每日１剂。可补肝肾，舒筋脉。为老人肝肾不足，阴血虚弱所致步履无力，腰膝酸痛之良剂。

石斛百合汤：石斛（先煎）、沙参各１５克，百合２０克，款冬花１０克。水煎分２次服，每日１剂。有清热滋阴、润肺止咳之效，适用于肺燥阴伤所致阴虚燥咳、咽干口燥、干咳等症。

银花炒用善治痢疾

银花味甘微苦，性寒，具有清热毒功效，具有较强广谱抗菌作用。常用于防治外感发热、暑热、咽喉肿痛、痈疽疔毒等。临床应用表明，银花炒至炭药，对治疗痢疾有极佳效果。方法：银花用武火清炒（但火力不宜过大），炒至焦黄或焦黑，喷少些水，盛出凉透，贮存备用。炭药味甘微苦涩，性微寒，重在清解下焦及血分之热毒。

临床使用：１．赤痢：因湿热内蕴、胃不消导等所致肠络损伤而出现的腹痛、下痢脓血、肛门灼热、里急后重、舌苔黄腻等症。银花炭常与黄连、木香、赤芍、马齿苋、蒲公英等合用，可起到清肠解毒、活血化滞之功。２．疫毒痢（类似中毒性痢疾）：因毒疬过盛，疫毒深滞肠胃，侵入营血所致。特点是发病急，病情重。如突然出现高热、寒战、烦渴、腹痛急剧，痢下脓血粘稠、次数频多、恶心呕吐，甚至神昏谵语等危重证候。银花炭可与地黄、赤芍、丹皮、黄连、黄柏、白头翁等合用。具有清营护阴、凉血止痢的作用。

银花炭治痢可与他药配伍使用，其用量为１０～１５克。单用银花炭１５克，研末，用蜂蜜水调服，每日２～３次，对一般细菌性痢疾均有效。

行气治感冒良药———紫苏

紫苏清凉无毒，营养丰富，能腌制小菜佐餐，风味独特，明代就有“紫苏嫩时采叶和盐及梅卤做菹（酸菜）”的吃法。紫苏的入药部分是夏秋采收的叶片及梗，有解表散寒、行气宽中、解鱼蟹毒的作用。紫苏性味辛温，能散风寒，秋冬季

感冒出现的恶寒、发热、无汗、头痛、鼻塞兼有咳嗽者，常与杏仁、前胡、桔梗等配伍，如杏苏散。一般轻浅的感冒，用紫苏１０克，揉成粗末泡茶喝，效果也不错。脾胃气滞引起的腹胀、胸闷、恶心、呕吐，可用苏梗、荷叶梗各１５克煎汤服用治疗。鱼鳖虾蟹等生猛海鲜，寒腻腥膻，多食损人肠胃，还易引起吐泻腹痛等中毒症状，用紫苏叶３０克，生姜１５克，厚朴、甘草各１０克，煎汤服用可解因吃鱼蟹导致的食物中毒。日本人总是在吃生鱼片的时候，也同时吃下一些新鲜紫苏的叶和嫩茎，这样不仅提味，还能解毒。在蒸煮螃蟹的时候，不妨放上一把苏叶，以解腥、祛寒。

紫苏的种子称苏子，是降气消痰、止咳平喘的良药，治疗寒性咳喘、痰多气急等证，常与莱菔子、白芥子等同用，如三子养亲汤。老年人虚喘、久咳的患者可用苏子炒至微黄，按一份苏子五份米的比例熬粥吃，可益五脏、补虚劳、平咳喘、润肠通便。紫苏叶和梗中的有效成分在煎药时均容易挥发，因此要注意后下，待香气大出时立即起锅，否则影响疗效。

巧用药引事半功倍

病案举例：前不久，张大妈患了重感冒，中医医生在所开药方之末，特地加了生姜、葱白两味药，说是“药引”，嘱其自备。可张大妈认为是点缀之品，未予理会，以致后来影响了疗效。

专家点评：“药引”又叫药物引子。服中药时为什么要用“药引”呢？中医理论认为，经络是人体气血运行的通路，它网络全身，通达表里，内联五脏六腑，外络皮毛筋骨，使内外构成一个有机的整体。“药引”如导游，它可将药物的功用引向一定的脏腑经络，不但可以增强疗效，减少毒副作用，而且还具有调和、保护、制约和矫味的作用。常用药引有以下几种：

葱白凡风寒表证，尚未深入脏腑之内，皆可用葱白作引。如口服风寒感冒冲剂、九味羌活丸、荆防败毒丸等，加葱白２～３根切碎煎汤送服作引，不仅可开放毛窍，放邪出去，而且还能营卫通畅，促进疾病早愈。

生姜凡风邪寒热，伤寒头痛鼻塞，咳逆上气，胃寒呕吐等，均可用生姜作引。如服用藿香正气液、附子理中丸、通宣理肺丸等，用生姜３～６克，煎汤送服，可增强疗效。

藕汁用藕汁送服治呕血、吐血、咯血、嗽血的十灰散，不仅效果显著，而且止血不留瘀。具体方法是将鲜藕洗净，捣取藕汁，每次服用１００毫升即可。

芦根对外感风热，肺痈咳嗽，胃热呕吐最为适宜，亦可用于痘疹初起和解河豚毒。使用时取鲜芦根１５～２０克，煎汤送服银翘解毒片、维Ｃ银翘片、小儿回春丹等，可增强清热解毒之效。

黄酒性味辛温，通行十二经，有舒筋活络，活血祛瘀的功效。用黄酒１０～２０毫升送服治疗跌打损伤、软组织挫伤、腰腿肩背疼痛、妇女经闭、产后诸疾的中成药如跌打丸、七厘接骨丹、大活络丸、木瓜丸、追风丸、通经丸、三七胶囊、云南白药等，疗效更为确切。

食盐用食盐２克，加温开水半杯搅拌溶化，送服补肾药如六味地黄丸、大补阴丸、七宝美髯丹、金锁固精丸等，可增强补肾药的疗效。

米汤常用于补气、健脾、利膈、止渴、利尿、滋补性中成药的药引。如以米汤送服香连丸、八珍丸、十全大补丸等。取煮饭之汤汁，不拘浓淡，均可应用。

枸杞子临床新用

枸杞子性平味甘，有滋补肝肾、养肝明目之功。现代药理研究证明，枸杞子具有抗衰老、降血脂、降血糖等作用。枸杞子常服无副作用，可以象葡萄干一样嚼着吃。单独嚼食枸杞子也可治下列疾病：

１．治慢性萎缩性胃炎：选宁夏枸杞子洗净，烘干打碎分装。每次１０克，每天２次，于空腹时嚼服，２个月为１个疗程。服药期间应停服其他中西药物。经治疗２０例，全部治愈。

２．治男性不育症：枸杞子１５克，于每晚睡前嚼细咽下，连服３０天为１个疗程。一般精液常规检查转正常后再服１个疗程。服药期间适当戒房事。经治疗４２例男性不育症，２年后随访精液转正常３３例均已有后代。

３．治老年夜间口干症：睡前将枸杞子３０克，洗净后，徐徐嚼服，一般用药７～１０天即可。经治疗３０例，全部治愈。

４．治疖肿：取枸杞子１５克（烘干研细末），凡士林５０克（加热熔化），枸杞粉加入凡士林中搅匀成软膏，分３份。每次用１份摊在不透水纸上敷于患处，敷料覆盖，胶布固定，每天换药１次。

５．治烫伤：枸杞子４０克（烘干研细末），麻油１２０克（加热至沸，离火）。二药搅匀，装瓶备用。以药棉蘸药油涂患处，每６小时涂药１次。

中药临床新用

１．牛蒡子治慢性鼻窦炎。用牛蒡子煎水饮用治疗慢性鼻窦炎，经临床验证几百例，疗效满意。用法：取牛蒡子２０克，先用冷水浸泡１小时，然后，用文火分别煎煮二次，每次１５分钟。两煎药液合在一起，取药液频服，每日１剂，连服７天为１个疗程，一般１～２个疗程即可痊愈。使用本方时，一定要辨证施治，由于牛蒡子为辛凉解表药，具有疏散风热，解毒透疹，利咽消肿之功，本方对风热及阳热亢盛者疗效满意，对阴寒内盛者或阳气亏损者疗效欠佳。纵观历代治鼻疾医方中，非辛夷，即苍耳子，经临床实践证实，牛蒡子对鼻腔粘膜充血、肿胀有良好治疗作用，实为通鼻窍，治鼻病之要药，患者不妨一试。

２．枳实治顽固性偏头痛。近来笔者得一验方，发现枳实对顽固性偏头痛，有良好的治疗作用，经临床验证几十例，疗效满意。用法：取枳实５０克，加水２００毫升，煎取５０毫升，过滤。连煎３次，将３次药汁混匀后代茶频饮，连服１０天为１个疗程。使用本方要注意以下４点：①要排除器质性病变引起的头痛。②患者平时血压多在７０～９０／５０～６０毫米汞柱，由于枳实有升压作用，故高血压患者忌用。③全部病例均服过各种中西药物，疗效不显。④患者体质为阳热亢盛为佳，因为枳实性味苦寒，不宜用于阴寒内盛或阳气亏损型体质。

３．苍术治胃下垂。用苍术治疗胃下垂，经临床验证十多例，疗效满意。用法：取苍术１５～２０克，清水４００毫升，煎汤或用沸水浸泡，少量频饮，连服１～３个月。使用本方也要辨证施治，由于苍术辛苦性温，芳香燥烈，辛苦则开散，芳燥能化湿，适用于阴寒内型，痰饮水肿，舌苔垢腻等症，凡阴虚内热、气虚多汗者忌用。

４．防风治慢性结肠炎。本人近来得一验方，用单味防风治疗慢性结肠炎，经临床验证十多例，疗效满意。用法：取防风１５克，先用冷水浸泡２小时，用文火煎煮二次，二煎药汁混合，分早、中、晚３次饮用，连服１０天为１个疗程，服至大便日行１次而停用，由于防风为辛温解表药，性味辛温，特别适用于大便溏薄，夹有粘液，伴肠鸣，腹胀，便后腹中空虚，隐痛，稍食冷食及油腻，病情即重，舌质淡，苔白而腻，脉弦细者。而阳热亢盛或阴虚内热忌用。

５．地榆治尿崩症。用生地榆治疗尿崩症，经临床验证几十例，疗效满意。用法：取生地榆５０～１００克，将地榆洗净水煎，渴即饮之，不拘量。连用１０天。由于地榆为凉血止血药，性味苦寒，因此对火热亢盛的尿崩症疗效满意。此外，由于频频给药的方法，取其力专而持续不断的解除怫郁，火热之邪，药性缓而持久，但对脾肾阳虚，阴寒内盛者忌用。

６．鲜生地黄治类风湿性关节炎。本人临床有一验方，用鲜生地黄煎水饮用治疗类风湿性关节炎，经临床验证十多例，疗效满意。用法：取鲜生地黄９０克，加水煎服，每日１剂，煎２次服用，连服３日，停药３日后，继续服用，此方对类风湿性关节炎之关节红肿、热痛，疗效明显，且能降低血沉。由于生地黄为清热凉血药，性味甘寒，故对脾肾阳虚者忌用。服本药后除有个别患者有大便稀溏外，别无其它副作用。

７．琥珀治血尿。经临床验证几十例，疗效满意。用法：取琥珀适量，研为粉末，１次口服琥珀０．６克，每天３次，用温开水冲服，５天为１疗程，一般１个疗程即可痊愈。由于此药性味甘淡，有清热通淋之功，故对阴虚内热的血尿疗效满意，而对脾肾阳虚者不宜使用。

蒲公英药用验方

蒲公英味苦、性寒，入肝、胃经。具有清热解毒，消痈散结，利尿等功用。

急性乳腺炎（乳痈）：取鲜蒲公英３０克，洗净捣烂外敷患处，每日换药１～２次。内服蒲公英３０克，香附６克，白芷５克，连翘１５克，水煎服，每日１剂，连用５～７天。

急性结膜炎（红眼病）：蒲公英、金银花各３０克，菊花１０克，黄芩１０克，水煎２次，分２次服，并用药液熏洗双眼。

流行性腮腺炎（痄腮）：鲜蒲公英、仙人掌（去皮刺）各３０克，生石膏１０克，共捣烂外敷患处，每日换药１～２次。

痈肿疔疮（阳疮红、肿、热、痛）：蒲公英３０克，乳香、没药、甘草各１０克，水煎服，药渣热敷患部。

蜂蜜可治五官病

民间常用蜂蜜外涂患部治疗外伤感染、烧烫伤、冻伤等。有的五官疾病用蜂蜜治疗效果好。

口疮大青叶５０克，煮水，加蜂蜜含服，每日３次，治疗口舌生疮或溃疡有效。

喉炎和咽痛浓茶１杯，加蜂蜜１０克，搅动混合后，每半小时漱口１次，治疗喉炎效果较好。

萎缩性鼻炎以温开水清洗鼻腔后，用棉签蘸蜂蜜涂擦鼻黏膜，早晚各１次，至鼻腔无痛痒、无分泌物及结痂、恢复嗅觉为止。

睑缘炎用棉签蘸蜂蜜外涂患处，每日３次。有报道用此法治７６例，平均３．５天治愈。

降血糖中药的临床应用

近来研究发现不少中草药具有良好的降低血糖的作用。

丹参丹参煎剂可降低血糖，且可降低血脂及血粘稠度。临床应用：丹参、花粉、葛根各１５克，黄芪２０克，五味子７克，忍冬藤、玄参各１０克，治疗糖尿病合并高血粘、高血脂有效。

地黄（生地、熟地）可改善糖尿性的高血脂、高血压。临床应用于糖尿病时，可用生地、黄芪各３０克，淮山、知母、葛根各２０克，玄参、枸杞子、苍术、茯苓、党参各１５克，麦冬、五味子各１０克。

玉米须有明显降血糖作用，且对糖尿性高血压、肾病有改善作用。玉米须４５克，黄芪３０克，白术１５克与猪胰１具炖，做１日食疗之用。

知母知母水提取物能降低血糖，对药物引起的血糖升高作用更明显。用知母、天花粉、麦冬各１２克组方煎服，可改善糖尿病上消（如口渴、多饮等）症状。

枸杞子对糖尿性血脂升高、视力不佳有改善作用。每日用枸杞子、五味子、黄精、玄参各２５克，煎汁当茶饮，可改善消渴症状。

千里光药用验方

千里光性寒，味苦；有清热解毒之功。其常用治病验方有：

１．疖、痈、蜂窝组织炎、丹毒等急性感染：（１）鲜千里光３０克，水煎服。另用鲜千里光适量，水煎外洗；再用鲜千里光适量，捣烂外敷。（２）千里光、三叉苦各５份，土荆芥２份，研成细粉，加适量米酒拌成湿粉状，再加适量凡士林调匀，用时外涂患处。

２．各种急性炎症、菌痢：千里光、蒲公英、白花蛇舌草、积雪草、白茅根、叶下珠、金银花藤叶各１５克，水煎分３次服，每日１剂。

３．急性、慢性结膜炎，沙眼：鲜千里光叶适量，洗净，捣烂取汁，滴患眼；另用鲜千里光６０克，水煎服。

４．冻疮：千里光适量，水煎取汁加蜂蜜熬成膏，外涂。

消食导滞话神曲

中医认为，神曲味甘甜，微带辛辣，药性偏温，具有助消化、消食积的功能。

治消化不良，可取神曲１０克，用开水冲泡饮服，每日２～３次。治因脾虚食滞引起的腹痛腹泻，可取神曲、麦芽各３０克，白术４０克，枳实２０克，共研细末，每次６克，每日服３次，均有一定疗效。

此外，治疗因感冒而引起的食欲不振、腹部闷胀，也宜使用本品。在服用解表药的同时，可用开水冲服神曲１０克，每日２次。如果胃肠症状明显而感冒很轻者，可单用神曲１０克泡水喝，每日３次。对于胃肠型感冒症状，尤宜适用本品，如与藿香正气丸同用，常能获得良好的防治疗效。

桃花———春天盛开的良药

春天，桃花盛开，除观赏之外，桃花还有较高的药用价值，其内含有山柰酚、香豆精、三叶豆甙、柚皮素等成分，性味苦、平，无毒，治病疗疾，内外咸宜。

内服：桃花可煎汤，可研末。治水肿，用桃花３０克，水煎服；治脚气，将桃花阴干，捣为散，每服３克，清酒送服；治大便困难，取桃花９克，水煎服；治心腹痛，将桃花晒干，每次９克，水煎服，小儿减半；治脓疱疮，桃花研为细末，饭后温开水调服，每次３克，一日３次。

外用：治头癣，取桃花适量阴干，与桑椹各等份，研为末，以猪油调和，洗净疱痂，涂于患处；治足部湿疹，用桃花、食盐各１份，于臼中捣匀，醋调敷之；治春天皮肤瘙痒，将桃花采后阴干，去杂质，捣为细末，用蜂蜜调为膏，擦于痒处。

能增强记忆的妙药—远志

远志是一味能“益智”的中药。枟药性论枠载其“治心神健忘”。李时珍认为“此药服之能益智强志，故有远志之称”。我国唐代伟大的医学家孙思邈将远志列为益智方药的第一味。笔者母亲已８４岁高龄，仍耳聪目明，思维敏捷，记忆良好，这当与我长期让老人服用远志蜜膏有关。配制方法：取远志１００克，水煎３次，取汁浓缩，炼蜜成膏，每日早晚各服食１汤匙，温开水送服。服完后再另配制。如不服用蜜膏，也可用远志６克，大枣１０枚，水煎服，每晚服１剂。

编者注：远志含有皂苷等生物碱，能刺激胃黏膜，使人出现轻度恶心，故而不宜一次服用过多。胃炎、胃溃疡病人应慎用。

脱发白发用首乌

中医认为，制首乌功能补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨，用于血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、久疟体虚等。现代药理研究证明，何首乌具有抗衰老、增强机体免疫功能、降血脂、抗菌、通便等多种作用。流传于民间的何首乌煮鸡蛋，是一种简便有效的健身膳食。用制首乌１００克，用水浸泡１５分钟，放入鸡蛋２个，再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸，文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下，剥去蛋壳再放锅内煮２～３分钟食用，吃蛋喝汤，每天１次，最适用于虚不受补的患者。

此外，用何首乌来治疗白发、脱发等疾病具有方法简便、疗效可靠的优点，大家不妨一试：

脱发：用制首乌１００克，碎成小块，放入暖水瓶内，开水浸泡半天，颜色成棕红色即可饮用，随添加开水浸泡，待茶色浅淡，更换新品。饮用期间，患处用生姜片涂擦，每天数次。

白发：制首乌、熟地各３０克，当归１５克，浸于１０００毫升的粮食酒中，１０～１５天后开始饮用，每天约１５～３０毫升，连续饮至见效。

据报道，个别患者服用何首乌后出现过憋气、心慌、上腹部隐痛、身有发痒红疹、药物热、急性肝损害等症状，因此使用时应当注意。本品在煎煮过程中应忌用铁器。

柚子药用验方

脱发柚子核２５克，开水浸泡后取水涂患处，１日２～３次，如配合生姜涂抹效果更好。此方可包括斑秃在内的脱发和头发发黄。

冻疮①柚子皮用水煮１０分钟左右，然后取汁浸泡冻疮处，每次１５分钟左右。②柚子皮切成８～１０块，放入盛有２～２．５公斤水的盆内，煮沸１０分钟，待其冷至６０℃～７０℃时，取柚子皮一块轻擦冻疮部位，每隔半分钟至１分钟换一块，以保持有适当温度。当水冷至４０℃时，可将患冻疮的手、脚浸入水中轻擦，１日２～３次。

创伤出血柚子皮烧灰存性，研细末敷伤口。

百日咳柚子壳３０克（去外皮），荷叶３克，水煎，加蜂蜜服。

老人腹泻柚子树叶适量，晒干后研成细末，每日服２次，每次服５～１０克。

产后腹痛柚子皮３０～６０克，切碎，水煎服。

慢性气管炎①柚子１个，去皮切块。鸡肉５００克，切块。两者加清水适量炖熟，食盐调味，喝汤食肉，每周１次。②冬至后从树上摘柚子１个，洗净后连皮剖成底部连结的莲花状，放入大碗内，在柚肉上放２５０～５００克冰糖，隔水蒸熟，喝汤吃柚皮柚肉。１个柚子分几次吃完，每日早、中、晚各吃１次。

中药临床经验

小蓟治顽固性失眠：经临床验证几十例，效果卓著，未见不良反应。用法：用小蓟干品６克或鲜品１０克，放入杯中，加开水３０～５０毫升，浸泡１０分钟，睡前服用其水，６０天为一个疗程。由于小蓟性味苦寒，具有凉血止血的作用，故对火热亢盛失眠疗效满意，而对气血两虚失眠疗效欠佳。

丁香治呃逆：取丁香１０～１５粒，细嚼（嚼时有大量唾液分泌，切勿将其吐出），徐徐咽下，待药味尽，将口内剩余药渣吞下，呃逆立止。３０分钟如不止者，可续用２～３次，方法同上，口里尚有遗味可用温开水漱口。忌用冷水漱口及食生冷食物。由于丁香性味辛温，故对阴寒体质疗效较好，不宜使用于阳热亢盛体质。

三七治高脂血症：取生三七粉，每次服１克，每天３次，白开水送服，连续服用３～５天。小儿用药酌减。凡阳热亢盛者忌用。

大蓟治荨麻疹：笔者用鲜大蓟治疗荨麻疹１百多例，疗效满意。用法：取鲜大蓟１００克（干品减半），水煎分２～３次服，每天１剂。３天为１个疗效，一般１～２个疗程，即可好转或痊愈，治疗过程中未见不良反应发生，经随访临床治愈的１百多例，没有１例复发，说明大蓟治疗荨麻疹疗效巩固，由于大蓟性味甘凉，不宜使用风寒犯表的荨麻疹，对风热犯表的荨麻疹疗效满意。

山药治小儿秋季腹泻：取山药５００克，研为极细末，装入瓶中密封待用。每次取山药末５～１０克，加水适量调匀，熬成稀粥，饭前服，每天早、中、晚各１次，经临床验证几十例，均在用药３～５天治愈。

夏枯草治慢性咽炎：将夏枯草１０克放入杯中，加沸水２００毫升浸泡，１５分钟后饮用，可重复泡饮，每天３～５杯，１０天为１个疗程，经临床治疗几十例，１～６个疗程治愈，但阴寒内盛患者不宜本方使用。

桑叶末治盗汗：将适量桑叶研末，睡前用米汤送服桑叶末１０克，一般用药３～５天，盗汗停止，本方对阴虚内热盗汗疗效极佳，而气不固表患者不宜使用。

三七治老年失眠：将三七适量研末，临睡前１０分钟服用０．２克。由于三七具有强心作用，可促进血液循环，改善脑部供血状况，从而达到治疗老年失眠目的。

女贞子治类风湿性关节炎：对于轻证患者单味女贞子水煎分服即有良效，每天用药为３０～６０克，３０天为１个疗程。类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，属中医“痹证”范畴。女贞子有补益肝肾，强筋健骨之功，本品对类风湿因子转阴却有明显促进作用。

茵陈蒿治口疮：取茵陈蒿２０克，加水１００毫升，用文火煮沸１０分钟，过滤取药液，代茶饮，３天为１个疗程，一般１～２疗程即可好转或者痊愈。由于中医认为口疮是阳旺阴虚，膀胱湿热泛滥脾经，脾与热结，热气熏蒸胃口，以致口腔糜烂。茵陈蒿味苦性寒，苦能燥湿，寒能清热，具有清热利湿功效。故治疗口疮收到满意效果。

江西省南昌市洪都中医院主任医师王豪

吃南瓜子治前列腺肥大

在中药店或瓜果种子店买生南瓜子５００克，也可以平时吃老南瓜时自己留子。每日去壳嚼食生南瓜子９０克，分早、中、晚３次。一周为１个疗程，可连续服２～３个疗程，无不良反应。老年前列腺肥大患者服药后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿减少。服药期间如多食番茄会提高疗效。该方是民间流传下来的验方，颇具神效。

近年营养专家指出，男人最佳零食首推南瓜子。南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生，还可促进已有结石的排出。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。研究表明，当男性血液中缺锌时，前列腺就会肿大、增生。正常情况下，在前列腺中锌含量比人体其他器官都高，这是因为男性雄激素的合成需要锌这种矿物质。所以每天坚持吃南瓜子，可防治前列腺肥大。南瓜子含有丰富的磷，磷对男性前列腺也有好处，一些前列腺疾病就是因为缺磷造成的。

河南省淮阳县人民医院执业药师常怡勇

安神良药———五味子

五味子性温，既能补气、补肺、补肾、养心、养肝、养阴，又能固精、止汗、止泻、生津，中医常用于治疗失眠、健忘、心悸、多梦、易惊、遗精、早泄、遗尿、体虚自汗与盗汗等症；还可用于治疗胃酸缺乏、慢性腹泻、慢性肝炎、咳嗽气喘和糖尿病等症。

五味子特别适合于体虚者和老年人。列举５方仅供参考———

①治神经衰弱：五味子１０克，水煎分３次服，每日１剂，早晚分３次服。

②治失眠多梦：五味子、酸枣仁、丹参各９克，水煎服，早晚分３次服。

③治自汗、盗汗：五味子、桑椹子各１０克，糯稻根３０根，水煎服，每晚１剂。

④治五更泻：五味子５０克，吴茱萸２０克，同炒熟，共研细末，每服１０克，米汤送服。

⑤治阴虚咳喘：五味子５００克，水浸去核，加水煎，过滤取汁，加蜂蜜１０００克，慢火熬成膏，贮瓶中。每日早晚各１次，每次２食匙。

活血调经话当归

李时珍在枟本草纲目枠中记载：“当归调血，为女人要药，有思夫之意，故有当归之名。”当归有养血补血、活血止痛的作用。长于治疗妇女月经不调、经闭、痛经及胎前产后疾病，被誉为妇科要药。它与地黄、芍药、川芎组成了中医调经养血的基本方剂———“四物汤”。此方适用广泛，临床稍加变通，就能应用于治疗多种妇科疾病。以月经病为例，月经不调兼

有瘀血者，加桃仁、红花称“桃红四物”，可祛瘀调经；兼有痛经的，加香附、元胡则偏重于活血止痛。当归还擅长补虚，凡血虚引起的面色苍白、体倦乏力、头晕眼花、手足冰冷特别是妇女产后或行经失血过多而出现上述症状者，可每日以当归１０克，大枣５枚（掰开），冰糖适量，加水煎取一小碗服用，不仅能促进恢复，还能养颜乌发。

研究发现，当归含有丰富的多糖、维生素类，有保护肝脏、防止肝糖元降低，参与造血，促红细胞生成等作用。

蒲公英巧治产妇缺乳

产妇缺乳，即指产后乳汁甚少或全无。中医认为，缺乳大致分为两类，一是因气血虚亏，导致乳汁生成不足，表现为乳汁清稀，甚至全无，乳房柔软且无胀痛感，治宜补益气血为主；

二是由于肝气郁热，引起乳汁分泌障碍，表现为排乳不畅、乳房胀痛或有硬结，治宜清肝解郁，散结。临床发现，蒲公英是一味治产后缺乳的良药。方法：蒲公英（干品）１５克，水煎服，每日１剂，分２次服。经对４０例产妇（初产妇２７例，经产妇１３例）缺乳患者使用后证明，其中３８例在连服３剂后，乳管畅通，乳汁充盈。另２例在服５剂时，乳管畅通，乳汁增多。４０例患者乳汁排出率达１００％。

蒲公英，味苦，性甘、寒，主要功效是清热解毒、消肿散结。有研究认为，蒲公英对产妇缺乳有效，可能与它能调节神经、扩张血管，可起疏通经络、促进乳分泌的作用有关。从药理上分析，蒲公英对肝气郁滞类缺乳（有乳房胀痛而硬者）效果更佳，气血亏虚者慎用。蒲公英廉价易得，气郁型产后缺乳者不妨一试。成都中医药大学副研究员蒲昭和

清凉解暑良药———薄荷

暑热季节饮一杯薄荷凉茶，既经济实惠又清凉解暑。薄荷为唇形科宿根草本植物，高约３０～６０厘米。茎呈方形，密具短毛；叶对生，柄短，卵圆形，边缘有锯齿；茎叶均有特殊香气。夏秋于叶腋生轮伞花序，花淡紫色小唇形；果实为淡褐色具细小油点的小坚果。全国各地都产，尤以江苏、浙江、江西为主要产区。

薄荷味辛、性凉、无毒，入肺肝二经。其功效有解表、散风热、清头目、利咽喉、透痧疹及辟秽恶。药用部分为全株鲜品或干燥茎叶。我国民间用薄荷的验方颇多，现介绍如下：

（１）治感冒风热：薄荷、金银花、连翘各１０克，荆芥３克，水煎分３次服。

（２）治麻疹初期：薄荷、牛蒡子各１０克，蝉蜕３克，荆芥５克，水煎分３次服。

（３）治咽喉肿痛：薄荷、生甘草、桔梗各３克，僵蚕９克，荆芥５克，水煎分３次服。

（４）薄荷凉茶：新鲜薄荷全株，洗尽尘土，沸水冲泡，投入适量白砂糖，自然冷却后，日服３～５杯。自然清凉解暑，通体舒坦，精力倍增。

滋阴补血生津话桑椹

桑椹为桑树的成熟果穗。全国各地皆产，每年４～６月采收。中医认为，桑椹性寒而味甘、酸，能滋阴补血，生津止渴，润肠除燥。主治阴亏血虚之眩晕、目暗、耳鸣、失眠，须发早白，腰膝酸软，关节不利，肠燥便秘，津亏血少，潮热遗精，津伤口渴及消渴（糖尿病）等症。现代药理研究表明，桑椹有兴奋造血功能和增强免疫功能的作用。

方一：鲜桑椹６０克，加水煎服，每天１次。可治心肾衰弱失眠或习惯性便秘等症。

方二：桑椹３０克，枸杞子１８克，水煎服，每天１次。能治须发早白，眼目昏花，遗精，口渴及糖尿病等症。

方三：鲜桑椹６０克，地骨皮、冰糖各１５克，水煎服，每天１次。能治肺结核潮热，干咳少痰。

方四：桑椹３０克，酸枣仁１５克，水煎服，每天１次，可治神经衰弱和失眠健忘。

方五：鲜桑椹６０克，桂圆肉３０克，一起炖食，每天２次，能治贫血。

鲜桑椹可当水果食用，凡阴虚血亏津少之人食之十分有益，亦适宜糖尿病患者食用，但脾胃虚寒腹泻者忌食。未成熟的桑椹含有氢氰酸（此物有剧毒），不可食用。

湖南中医药大学教授周贻谋

止痛美容良药———白芷

白芷，又名香白芷。味辛，性温，归肺、脾、胃、大肠经。功能祛风解表、散寒止痛、除湿通窍、消肿排脓。现代药理研究证明，白芷除了具有解热、镇痛、抗炎等作用，还能改善局部血液循环，消除色素在组织中过度堆积，促进皮肤细胞新陈代谢，进而达到美容的作用，临床常用治风寒感冒、头痛、牙痛、眉棱骨痛、鼻渊、肠风痔漏、赤白带下、痈疽疮疡、毒蛇咬伤等。如慢性鼻窦炎患者可取白芷、苏梗、薄荷、苍耳子、辛荑各３０克，熏蒸，以鼻吸收热蒸汽治疗鼻窦炎，每天闻熏２～３次，每次２０分钟，闻熏后避免立即受寒刺激。小儿慢性肠炎，可取白芷、干姜各５克，葱头１个，与适量蜂蜜共捣为糊状敷贴脐部。痔疮患者可取白芷６０克，紫草１５克，苦参、滑石、黄柏各３０克，水煎熏洗，每日２次，每次４０分钟。白芷研末调敷具有良好的止痛作用，如牙痛时可取白芷１００克，冰片２克，浸泡于７５％的医用酒精中，加盖密封１０天左右，用干棉球蘸药液置疼痛处，即可止痛，且无毒副作用。跟骨骨刺患者可先洗净足部，取白芷散（由白芷、白芥子、川芎以３∶１∶１用量研末组成）适量，醋调成稠膏状，敷于患处，面积约１元硬币大小，外以伤湿止痛膏覆盖，３天换药１次，一般１～２天肿痛即可减轻。《本草纲目》谓白芷“长肌肤，润泽颜色，可作面脂”，是历代医家喜用的美容药，可与白僵蚕、白附子、菟丝子等共研细末调制成面膜敷面，可收到柔面增白之效。用白芷、玉竹、川芎、防风等研成细粉，用食醋调成稀膏，可治疗黄褐斑。高大连

药食同源话大葱

前些日子，我出现尿频、尿急且排尿不畅，去医院检查，说是前列腺炎，前列腺有些肥大（与我长时期坐着工作有关）。后来听别人介绍用大葱治前列腺炎有奇效，抱着试试看的态度，买来大葱５００克，连须洗净切成段，放在铁锅里文火炒热后，用纱布包着敷在肚脐下方（以不烫皮肤为好），反复加热熨几次。这样连试用了几天，说也奇怪，小便感觉舒坦多了，以往尿频尿急排尿不畅的感觉缓解了许多。我的心情也为之一悦。我饶有兴趣地翻阅了介绍大葱的书刊，对大葱才算有了较完整的认知。大葱（包括小葱、野葱）性味辛、温，其有发汗解表、通阳散寒、解毒止血等功效。用它内服外敷，可以解除许多不适。这里摘举几例：

１．治鼻炎将葱白捣烂绞汁，晚上用盐水洗涤鼻腔后，以棉球蘸汁塞于鼻内，左右交替，７天为１疗程，一般２个疗程治愈。

２．防止伤口化脓用葱白汁敷在创面上，可以防止化脓，使创伤早日结疤。

３．治肚胀疼痛葱头连须加适量盐，捣烂如泥，置于瓦片上放在火上烤热，趁热用纱布包好外敷肚脐。须臾，肚胀疼痛即可缓解。

４．治关节炎取新鲜葱白２５０克，捣烂置锅内炒热，用纱布包裹，烫关节处，反复熨烫，对风湿性关节炎有效。

５．止鼻出血取鲜嫩葱叶一根，将其剖开，用干净棉球放在葱叶内膜上蘸吸葱汁，塞入出血鼻孔，即可止血。赵紫山

蒲公英外敷治甲沟炎

甲沟炎是一种指甲部周围组织的急慢性炎症，中医称之为“蛇眼疔”。其特征为甲旁化脓或甲周围红肿。此虽为小疾，但疼痛难忍，化脓后不易痊愈。

蒲公英为菊科生草本植物的带根全草，具有清热解毒、利尿散结功效。经临床证明，单味蒲公英捣烂外敷对治疗甲沟炎疗效十分显著。

方法：鲜蒲公英洗净，捣烂，外敷患甲上，包扎，干则易之，每日３次。无鲜蒲公英可用干品代替（稍加水浸润后，捣烂外敷），但鲜品效果更佳。一般患者在敷药１～２天能炎消痛止；红肿较甚但未化脓者，敷药２～３天能痊愈；化脓但未溃时，先切开排脓，再敷药，

最多４～５天即愈。治疗越早，效果越佳。成都中医药大学副研究员蒲昭和女贞子新用二法

女贞子味甘、苦，性凉。功能滋阴清热，明目乌发。常用于肝肾阴虚之腰膝酸软，头昏耳鸣，须发早白；阴虚发热及目力减退，视物昏暗。近年新用有：

老年虚性便秘：女贞子３０克，生白术、当归各１５克。煎汤代茶饮。每日１剂，一般用药３～７天后，大便即趋正常。

复发性口腔溃疡：女贞子１０粒含口中，使口津液渍入药中，待１０分钟后，慢嚼使药液充分浸润溃疡面，再徐徐咽下，每日５～６次。再以女贞子３０克，生地２０克，紫草１０克，黄柏、竹叶各５克，水煎分３次服，每日１剂。可增强人体免疫力，抗炎消肿，止痛。赵进芳

野菊花叶治腮腺炎疗效佳

腮腺炎是由腮腺炎病毒所引起的一种急性传染病，患者多为儿童。此病发病急，多有发热（体温３８℃～４０℃），常伴有全身不适症状，如：两侧腮、颌部肌肉疼痛，肿胀，患处色白，按之酸多痛少，口干多饮，小便短少等症。临床应用证明，用野菊花叶为主外治腮腺炎，效果极佳。现将方法介绍于下：

治法：先用常规消毒法处理患部，取鲜野菊花叶５０克，洗净，捣烂如泥状，加入赤小豆粉３０克，用适量鸡蛋白调和上述药泥，涂布在纱布上并贴于患处，加以固定。轻者一天换药１次，重者一天换药２次。结果显示，大多数患者（儿童）在贴敷其药后，局部即觉清凉，数小时后热痛显著减轻。１天后退热，肿胀减轻，三天内均能痊愈。用药期间未发现任何不良反应。男性患儿亦未并发阴囊红肿疼痛症状。

中医认为，腮腺炎（痄腮）系由外感风温时邪，内有胃热上乘，蕴结于少阳、阳明之络，络脉失和，气血凝滞于頣颌之间而致。野菊花叶，性味苦辛、微寒，有清热解毒、消肿散结之功，历来被誉之为治痈要药；赤小豆性甘平，解毒排脓，利水消肿；另辅以有抗炎、粘附作用的鸡蛋清调和后贴敷患部，其作用迅速，疗效确切。

巧用荷叶疗疾

荷叶的化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其他抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶

味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对以下多种病症均有一定疗效。

黄水疮黄水疮是一种自身传染性皮肤病，治疗比较顽固。荷叶烧炭，研成细末，香油调匀，涂敷于患处，每日２次，有特效。

腹泻夏季，由于感受暑湿或饮食不洁而致呕吐、泻下如水注、粪色黄而臭秽难闻等，可用本品清暑利湿、补益脾胃、涩肠止泻。荷叶洗净，置锅内焖炒成炭，放凉研成细末，取１０～１５克用白糖水冲服，日服３次，数日即愈。

漆疮漆疮即对油漆过敏而致的过敏性皮炎。《圣济总录》载：干燥荷叶５００克，用水５０００毫升，煮至２５００毫升，擦洗患处，并用贯众末和油涂患部，每日２次。

夏季常用中药效验单方

夏季天气闷热潮湿，白天较热，午夜后又较凉，不开窗睡觉则闷热难受，开窗睡觉则老幼体弱者很容易感冒受夜寒。轻者全身酸痛不适，重则发热、头痛、身痛、腹泻。且暑天喜食冷饮、瓜果，食物又易腐败，很容易患吐泻等胃肠道疾病。为此，向读者介绍一些夏季常用有效单味中药，可参考或选用。

１．藿香：有解暑化湿，理气和胃作用。治疗感冒头痛、胸脘闷胀、恶心呕吐、腹泻。每次１０克，分２～３次煎服；如有鲜藿香更好，量加至２５～３５克。

２．佩兰：有解暑，化湿，醒脾的作用。治疗头晕昏闷、胸脘闷胀、食少、恶心呕吐、腹泻。每次１０克，分２～３次煎服；如有鲜佩兰更好，量加至２５～３０克。

３．荷叶：有解毒清热的作用。治疗中暑、痱子、身痒。每次１５克，分２～３次煎服。做荷叶粥食，亦有疗效。方法是用大米１００克，粥煮熟时，用洗净的鲜荷叶一张将抑面（即有绿茸面）向下放粥内，浸闷１０分钟后可食用。粥色碧绿，气味清香，为夏季良膳。

４．香薷：有发汗解表，祛暑化湿的作用。治疗受夜寒后发热无汗、腹痛腹泻等症。每次３～５克。平素体弱、汗出过多者慎用。

５．西瓜翠衣：即西瓜的青色外皮。有清暑，止渴，利尿的作用。治疗中暑心烦、躁热、口渴、小便短少。每次用３０克，煎服数次，多食西瓜亦有上述作用。

６．竹叶：有清热除烦，利尿的作用。治疗夏日受热心烦、小便色深黄、量少不畅。每次１０克，分２次煎服。如有口舌生疮时，更为相宜。

降压通便良药———草决明

李老先生，年过七旬，患高血压３０多年，没有用过任何西药，至今血压维持正常。他的“降压秘方”就是常年饮用草决明茶。据他讲，自从饮用草决明茶后，不但血压正常，而且大便通畅，脑清眼亮，在光线充足时不戴老花镜也能看书读报。草决明是一种常用的中草药，以颗粒饱满、色绿棕者为佳。将买回来的草决明，拣去杂质，用微火炒之，听有微微爆响，连绵不断，以铲勤翻动，炒至嫩黄色为度。使用时，取草决明２０克放置茶杯内，以白开水冲泡代茶饮，以草决明代茶，能健胃利尿、清肝明目、润肠，故有缓泻作用。临床用来治疗高血压病、高脂血症、慢性便秘等非常有效，并能治疗肝热目疾、赤肿目流，久用还可增强视力，起到明目的效果。

草决明茶治疗便秘也有特殊效果。笔者在２０世纪７０年代曾治一顽固性便秘患者，以草决明代茶饮服，１０日而愈。常年服用，至今保持大便通畅。后来，患者多次向习惯性便秘的人推荐，效果良好。由于草决明具有清脑醒神的作用，用以装入枕头，杂以菊花，柔软适宜，是很好的保健用品。

三、民族医药

壮医壮药

壮医竹罐巧治肩周炎

肩周炎是中老年常见病，起病缓慢，主要症状为肩周疼痛，压痛和功能障碍，日久可见活动受限，不能上举、内收、外展、叉腰等。壮医竹罐对治疗肩周炎效果好。请看本报记者专访———日前，记者就肩周炎的治疗问题采访了广西壮医医院竹罐治疗室的韦秀珍。韦医生介绍说，肩周炎是肩关节及其周围软组织的一种明显退行性疾病。一般认为本病是由年老体弱，肝肾亏损，气血虚弱，血不养筋，复加局部受风寒，或劳累闪挫致气血阻滞而致病。药物竹罐疗法的作用原理是通过用煮沸的壮药液加热特制之竹罐，吸拔于治疗部位上，疏通经络,达到活血化瘀、消炎止痛、拔毒消肿等治疗效果。常用的浸泡药罐的药物有杜仲藤、三线三、五爪风、三角风、八角风、抽筋草、臭牡丹、五加皮、鸡矢藤、石菖蒲等，上药各适量加水煎熬成药液，热浸竹筒备用。

拔罐操作方法：将适量的壮药加水煮沸，投入已制好的竹罐，同煮约５分钟后即可取出备用。边拔边捞，甩净水珠，趁热迅速扣于选定的肩部疼痛部位及周围皮肤上，每次拔５～１０分钟，第一次拔的时间可短些；也可以用锋利的三棱针在选定的部位针刺３～４针，然后迅速取热罐在针刺部位继续拔罐。这样效果更佳。每次取罐后用消毒棉球将拔吸取出来的血液拭擦干净。最后用浸泡过药液的毛巾轻敷于所吸拔的部位，凉了再换热毛巾，反复２～３次。

韦医生指出，壮药竹罐不仅可以治疗肩周炎，它对于风湿、类风湿性关节炎、各种骨质增生症、坐骨神经炎、痧症及陈旧性骨折扭伤等疾患也有一定的疗效。但是，高血压、心脏病患者忌用。本报记者

神奇的壮医针挑疗法

好说歹说，梁大爷才勉强同意儿子的建议，从湖南长沙到广西南宁来一趟。来旅游么？不，来治痔疮。俗话说，“十人九痔”，这是一种非常普遍的病，因此也有各种方法来治疗：吃药、手术、激光、硬化、微波……梁大爷７０岁了，他已经经不起手术的折腾，吃各种药也没有作用，但痔疮依然顽固的存在，每天便后，都会出血、痔疮脱出、走起路来非常困难，非常难受。在广西壮医医院学习过的儿子看在眼里，疼在心上，决定带爸爸到南宁请广西中西医结合肛肠病专业委员会委员牙延艺老师治疗。

进入广西壮医医院牙延艺副主任医生的办公室，稍作交谈后，牙医生便请老爷爷躺到床上检查、做手术。多年的痔疮，梁大爷早已熟悉了痔疮的检查，马上脱下裤子趴在病床上。

“老大爷，不用检查肛门。”牙医生说。梁大爷大吃一惊，要知道，痔疮长在肛门，不检查难道“隔山打牛”么？梁大爷还是第一次见到这样治疗痔疮的方法。牙医生倒是让梁大爷把上衣翻起，露出了后背，仔细观察梁大爷的背部。“肛门的病怎么看后背？”梁大爷更是一肚子纳闷。牙医生解释，壮医认为，痔疮等各种疾病，都会在人的体表有“信号”显露出来。各种疾病信号，是各种颜色的斑点。比如痔疮病，如果在人的背部出现红色的斑点，表示急性发作的痔疮，比较严重；出现黄色的斑点，意示着患者的痔疮发病时间比较长，正处于炎症的发作期……观察这些信号，就可以知道患者痔疮的大小、轻重程度、时间等。不用脱裤子就知道痔疮病情？太神奇了！梁大爷暗暗吃惊。

观察过梁大爷后背的信号后，牙医生就开始用针挑疗法做手术。只见牙医生拿起一根细长的钢针，在常规消毒之后，刺入梁大爷背部的病灶。牙医生解释，壮医医学认为，痔疮的产生是因为人体内“龙路”和“火路”被堵塞，针挑就是为了把堵塞的脉络打通。约１０分钟后，各个病灶都进行了针挑手术，牙医生再涂上一些消痔的壮药药梁大爷只感到有点疼痛，“好像一只蚂蚁在不停的咬”。梁大爷半信半疑：千里迢迢来到南宁，就这样几分钟就把病治好了吗？

梁大爷的担心是多余的，数天后，他的痔疮不再出血、脱出；一周之后，他感觉痔疮逐渐消失了，至今再也没有犯过。梁大爷一位在北京的家属特地写来感谢信，称赞这是世界上最奇特的治痔疮方法。牙医生对记者说，这是长久以来流传在壮族民间的一种治疗方法，经过广西民族医药研究所挖掘整理开发，近年来壮医医院不仅用针挑治痔疮，还用来治疗各种痛症，肠胃、呼吸系统疾病等，疗效达９０％左右，患者几乎没有什么疼痛、随治随走，非常方便、低廉，是壮医医疗的一大特色。牙医生提醒，针挑疗法看似简单，但靠的是多年的经验的准确判断、正确的手法，大家不要轻易模仿。本报记者

壮医治遗尿四方

对于老年人肾气不固而造成的遗尿，小便频数，壮族民间医生有以下几种特色疗法。

鸡肠散取鸡肠１副，猪膀胱１个，鸡内金１５克。将以上药物洗净焙干，研成粉末，每次取５克，用少许黄酒或温开水冲服。每日２次，连服１５天。

韭菜汁取韭菜５０克洗净，捣烂绞汁，放入小碗中隔水蒸熟服用，每日１次，连服５天。

银杏果将银杏去壳，放入锅中用文火炒香，每天吃５～７粒，连吃１５天。

金樱膏取金樱子２５０克，桑螵蛸５０克，加入清水适量，在砂锅中用文火煎煮，取浓汁约１００毫升左右，过滤去渣。待药汁放温后，加入蜂蜜适量搅匀，即可食用。每天服用２次，每次１０毫升，用温开水冲服。

壮瑶火针尽显神效

远古的时候还没有铁，猎人们都是用竹标枪、石器来打猎。一位猎人腿部受了伤，感染了一个大的脓包，他使用了一些草药，但没有效果。一天，猎人打猎时摔了一跤，脓包刚好碰在一块尖石头上，顿时血和脓都流了出来。“真疼啊！”猎人喊出声来。但是两天后，那个脓包竟慢慢好了。猎人对这遭遇感到十分高兴，一位朋友也有一个大的脓包，猎人就把这尖石头取回来刺朋友的脓包，果然，朋友的脓包也好了。“石头治病”的方法开始被各人模仿，世代流传下来，加以完善，并把这种疗法叫做“砭石疗法”。随着年代的发展，石头换了钢针，成为壮、瑶等少数民族广泛使用的火针疗法。时间来到了２００４年，南宁市某医院内，下岗工人董阿姨正一脸愁容。她的乳房最近一直胀痛，经ＣＴ检查，里面有一个拇指大小的肿块，幸好只是良性肿瘤，但她已经没钱做手术了。经朋友介绍，她来到了广西壮医医院。牙延艺副主任医师检查之后，决定用火针疗法给董阿姨进行手术。牙医生让董阿姨躺在手术床上，露出病灶、消毒。董阿姨不见有人来麻醉，禁不住从床上斜眼看过去，啊，手术刀、钳、剪刀等一样都不见，只见牙医生和助手拿出一枚约两寸长的钢针，在酒精灯上烧着，一直把这枚钢针烧得通红，牙医生右手捏着这枚钢针，左手紧紧按住她胸部的病灶，固定好肿瘤所在位置———“不会拿这烧红的针刺我吧？”董阿姨惊恐地睁大了眼就想喊。但是牙医生的动作更快，还没等董阿姨喊出声来，只见闪电般的一晃，自己胸部微微疼了一下，牙医生已经把冒着热气的钢针丢到了旁边的手术盘里，“好了！”接下来消毒、敷点药，手术完成。前后才两分钟，还没看清楚怎么回事，手术就完成了？董阿姨有点恍惚地爬起来，医生们已经在收拾工具了。

在过后的７～１０天里，董阿姨的肿瘤在逐渐萎缩，配合着服用一些壮药，一个月后，董阿姨的肿瘤消失了。她万万没有想到，竟然是一针终结了她的病。“有时候并不是一针，根据病情，有的要刺两针、三针，如果效果不佳，数天内还要再进行一次火针疗法。”牙医生和记者谈起董阿姨的病情时说，火针疗法具有温经散寒、祛风化湿、活血通络、以热引热、行气散毒的作用。现在有关临床研究报道指出，以火针直接刺激病灶及反射点，能迅速消除或改善局部组织水肿、充血、渗出、粘连、钙化、挛缩、缺血等病理变化，从而加快循环，旺盛代谢，使受损组织和神经重新修复。火针疗法主要用于各种痛症、寒症、痹症，各种腰腿疼痛、风湿、肩周炎、颈椎病、体表肿瘤、纤维瘤、脂肪瘤、关节囊肿等。

一针刺进病灶再拔出来，整个过程还不到十分之一秒，病人往往还没感觉到痛针就已经出来了。看似简单，但是针要烧多红、刺病灶的哪个位置、刺多深、停留多久，这些都是发生在一瞬间中非常细微的区别，却决定了整个治疗的成败，“针太红，刺太深、太久，则会伤到经脉；但针不够热、刺太浅，拔出太快，则不能把病去除。”牙医生提醒，不是有经验的医生不要随便使用火针，否则弄巧成拙，极易误伤了患者。“火针和针挑一样，只是壮、瑶等少数医生世代相传的'绝技’，互相之间少有交流，也不外传。经过广西民族医院研究所收集整理之后在广西壮医医院用于临床，效果显著，目前每年都有来自全国各省的上百名医生来学习。”牙医生骄傲地对记者说。

本报记者

壮医治白血病经济实惠

“如果真交不出三万元押金，我们也爱莫能助，只好请孩子出院了。”听了医生的话，家住广西横县农村的吴嫂头脑一片空白。她望着病房中正在输液的庞庞（化名），心里十分难过这孩子自小失去了父亲，省吃俭用把他拉扯到１４岁，竟然患了急性淋巴细胞白血病！为了治病不仅到处借钱，孩子也被迫退学。

２００４年１月，吴嫂被迫带庞庞出院。心有不甘的她经人介绍，带着最后一点钱、一线希望来到了广西壮医医院血液病科。“我们没有什么钱……”吴嫂尴尬地说。“壮医治疗白血病不需要化疗、不用造血干细胞移植，费用远远低于西医，你放心吧！”李凤珍副主任医生安慰她。庞庞入院时肺部严重感染、高烧不退、严重贫血、牙龈和鼻子出血不止、全身布满瘀斑，人奄奄一息。“白血病是一种血液病。壮医理论认为人全身的血液就好像一条龙一样在人的身体内游动，这叫'龙路’，龙路生病，是毒虚所致；而毒又分内毒、外毒；人体虚弱可使毒自内而生，也可招致外毒入侵，因此要用解毒补虚的方法来治白血病。”李医生解释因此选择了解毒草、马齿苋、藤当归等１０多种壮药，按一定的比例煮药给庞庞服用。１０多天后，庞庞慢慢恢复了精神，并在一个月后出院。庞庞出院后坚持服药，现在已重返学校恢复了正常生活。

“如果半年治不好，我还要自杀！”这是邕宁县小黄见到李凤珍医生的第一句话，他是不相信便宜的草药能治好白血病的，因为２００４年他被确诊为慢性粒细胞白血病时，医院说只有造血干细胞移植手术才能救命，而手术费要２０万元。但小黄全家积蓄还不够手术的十分之一。绝望的他几次自杀，都被救了回来。“我们就试试草药吧？”妈妈终于说服小黄来

到了广西壮医医院。根据壮医解毒补虚、软坚散结的指导方法，李医生选用了解毒草、马齿苋、藤当归、夏枯草、三棱、三七等药物给小黄煮水煎服，并配合相关疗法。半个月后小黄各种症状开始缓解；２６天后他出院了，出院后他坚持治疗、检查，现在不仅正常工作生活，还结婚生了一个孩子。

广西民族医药研究所的研究人员认为，壮药在对白血病的治疗方面，利用广西特有的药用植物、壮族民间秘方，有缓解率高、生存期长、无毒副作用、费用低廉等特点；而化疗配合壮药治疗，既可通过化疗杀灭白血病细胞，又能通过壮医解毒补虚改善机体的全身功能，消灭残存的白血病细胞，预防白血病复发；还能利用壮医补虚治疗，减轻化疗带来的毒副作用。

本报记者

壮医挑战肝癌有新招

“肝癌体积４厘米×５．５厘米！”刘本（化名）望着医生递过来的ＣＴ片，手都发抖了，“医生，我还有多长时间？”“也就是半年左右吧。”医生回答。听了这些话，刘本顿时觉得整个世界都暗了下来。刘本是一名长途司机，曾经有１０多年的乙肝病史；每日奔波劳累，饮食和睡眠已经完全混乱；再加上一天一包烟、一餐一斤白酒……２００４年４７岁的刘本患了肝癌。半年来经过介入治疗、化疗，钱花光了，病却没有治好。刘本没有钱再进行西医治疗，只好出院。再求助其他医院，要么太贵，要么不愿收治这样晚期的患者。辗转中，刘本来到了广西壮医医院。

在壮医医院肿瘤科观片灯箱前，医生们看着刘本的ＣＴ片和病历都默不作声：体重由原来的７０多公斤急剧降到４０公斤，人基本已无法进食，腹水令肚子鼓得像个皮球，每天剧烈疼痛，全身皮肤黄染，并且癌细胞已经向远处转移，整个人憔悴不堪。收治这样晚期的患者，毫无疑问是一次挑战。

广西壮医医院的医生们反复讨论后，决定按照壮族治疗癌症使用的调气、解毒、补虚三步法的原则来进行。根据“三气同步，祛除癌毒”的方法，曾振东副主任医生采用了壮族传统的外敷内服的治疗法。外敷选择了蟾蜍、山荼、石见穿、守宫、土蟞虫、水蛭等药物，按一定的比例一起打成细末，用米醋调匀，敷到病灶处，盖上棉纱布，并用胶布固定。药物敷上去第二天，刘本身体就出现了一些红斑点。“这是怎么回事啊？”刘本问医生。“过敏很正常，这意味着药物已经被吸收了。”曾医生回答。隔天换一次敷的药物，３０天为一个疗程。

内服医生们则选择了八月札、藤梨根、龙葵、石上柏、卷柏等药物煮水煎服，也是３０天为一个疗程。不做手术、没有大型的仪器，就靠这些草草根根能治疗好癌症吗？刘本的一家

人都表示怀疑，妻子还在悄悄寻找别的药方。但数天后，刘本虽然腹部还疼痛，可是已不再像原来那样会痛晕过去。三个星期后，刘本蜡黄的脸出现了血色，曾数天粒米未进的他开始能喝稀饭了，大小便正常了，也能睡安稳觉了。３个月后，刘本在做ＣＴ时惊喜地发现，肝部右后叶的肿块已减小到４厘米×４厘米，而且癌细胞没有继续发展转移的迹象，体重在逐渐恢复。刘本和妻子终于放下心来，不再悄悄寻找别的药方了。原来被下达了半年“死亡通知书”的刘本，一直到出院后他还和壮医医院保持联系，坚持治疗。

壮医肿瘤科的医生告诉记者，来到广西壮医医院的癌症患者，大部分都是晚期的、别的医院放弃治疗的病人。他们对化疗已不敏感，手术和介入疗法都难起作用，但并不是没有办

法，壮医药治疗有缓解疼痛、减轻化疗带来的毒副作用等显著效果。而且壮医药治疗的费用远比西医低廉得多，目前已经成功延长了不少癌症患者的生命。本报记者

壮医治骨髓瘤效果好

２００４年春，湖南某市。杨奶奶提着一篮菜，越走越吃力，她的腰一阵阵疼痛令她脸色都发白了，她终于坚持不住，坐到了地上喘气。邻居看见十分惊讶，马上把她扶回了家，并劝她去医院看看。“人都７１岁了，肯定会有些腰腿痛的。”她怕上医院花钱，自己找了些风湿药来吃。３个月后，风湿药一点用都没有。本来还可以炒菜做饭的杨奶奶，现在连起床都要人扶了。显然，这不是风湿。家人赶紧把杨奶奶送到医院检查———竟然是多发性骨髓瘤晚期！“马上化疗！”杨奶奶开始住院治疗。然而一个多月后，杨奶奶头发大量脱落，人瘦了一大圈，化疗效果却并不满意。而杨奶奶无法承受这样的副作用和费用，只好出院。之后，家人又尝试了其他一些西医、中医疗法，疗效都不满意。难道就走投无路了么？这时在南宁工作的亲戚打来电话：“试试少数民族的治疗方法吧！”

来到广西壮医医院时，杨奶奶是坐着轮椅进来的：她的腰、腿、背疼痛不已，一举一动都要人帮助。家人向血液病科医生诉说：老奶奶已试过各种疗法、年龄又大，如今壮医是最后的希望了。

李凤珍副主任医师等医生知道任务艰巨，但仍安慰患者及家属：壮医疗法和西医、中医有所不同，壮医以“解毒补虚”做为治疗肿瘤的指导理论，以调气、解毒、补虚来选药，使用的草药很多都是壮族地区的天然野生植物，没有西医化学药物那样的副作用，很合适体质虚弱的患者。医生们根据杨奶奶的病情，决定使用解毒草、马齿苋、藤当归、三七、仙鹤草等多种解毒通络止痛的药一起煮水煎服。在初步服药阶段，补虚和解毒同时进行。两周后，杨奶奶病痛开始减轻，人可以慢慢扶着墙壁上厕所了，也不再因疼痛而难以入睡了。因为老人家身体有所好转，承受能力加强，这时，医生们又调整一些方药，在继续调气补虚的同时，稍微加重了一些解毒的药方，如此１个多月后，原来只能靠家人帮擦洗身体的杨奶奶，如今可以自己洗了一次澡了，感觉非常舒服。医生们密切注视着老人病情变化，不断调整一些药方药量，就好似作战方案的变动一样……四个多月后，“战役”基本扭转了老人家病情的颓势，杨奶奶腰、腿、背、全身的疼痛基本消失，原来坐着轮椅进来的人，现在自己走着出院了。杨奶奶回到湖南后仍坚持用药直到现在，身体状况良好，而所需的费用，远比西医低廉。

李凤珍医生告诉记者，多发性骨髓瘤的症状与风湿类似，都是腰腿、背部多处疼痛酸痛，一般人不注意的话就会把它当成风湿治疗，因此导致不及时确诊耽误治疗的最佳时间。壮药对于多发性骨髓瘤的腰腿背痛有通络止痛的作用，对化疗带来的毒副作用有很好的缓解疗效，尤其适合那些无法使用化疗的患者。本报记者

壮医经筋疗法巧治腰腿痛

小王是南宁市一名广告公司职员，每天都要与电脑接触７～８个小时。本身身体虚弱的他，年久日长，每天下班总是感到腰疼、腿酸麻。“这是长期从事电脑工作的人都会有的感觉，没啥！”因此他从来不在意。然而，这并不是“感觉”那么简单。２００５年冬季的一个周末，他起床时腰腿比平时都疼痛，而且疼痛放射至一侧下肢，几乎爬不起来。“我是不是瘫

痪了？”小王非常害怕。“这不是瘫痪，这是可能腰椎间盘突出症。”广西壮医医院痛症科的梁树勇医生在给他检查时，从小王腿底板开始，一点一点往上摸，一直摸到腰部。“呀！梁医生，西医拍Ｘ光，中医摸脉，你却摸脚底，这是什么检查啊！”看到这样奇怪的手法，小王惊讶地问。梁医生明白他的怀疑，一边帮他检查一边向他解释：“经筋理论是中医经络学的一部分，由四肢走向胸腹部，根据经脉治疗应用已广，通过经筋治疗却很少人使用。而在壮族民间流传有一种'理筋术’，至今已经有数百年历史。这种方法主要是按照一种'顺藤摸瓜’的原理来'顺筋摸结’。壮医认为，经筋打结不通畅，是导致病痛所在，因此解决疼痛必须打通这些筋结。”谈话间，梁医生指点给小王：“你慢慢摸，这些在皮肤下微微鼓起的'小绿豆’，就是筋结所在。现在我们已经查明了２００多个经筋腧穴，填补了古典经筋无腧穴的历史空白。”看得见摸得着，小王逐渐打消了自己的疑惑。

查出了２０多个筋结，那么怎样打通筋结呢？梁医生将壮医的“理筋术”和古典“十二经筋”理论相结合，运用经筋手法、经筋针刺、经筋拔罐三步疗法来打疏筋解结。首先用点、按、揉、推等手法，以不同的部位、力度、方向，一个一个“处理”那些皮下筋结，“但这不同于传统按摩”，梁医生提醒。如此２０多分钟后，经筋疗法进入到了第二步———只见梁医生拿出一枚细长的钢针，对每个筋结一一进行刺激。“这是不是针灸啊？”小王问。“和针灸有所不同，针灸刺的是穴位，现在刺的是筋结所在。”梁医生回答。最后到了第三步，小王躺在床上，梁医生拿出１０多个拔火罐，在相对应的位置一一进行拔罐。“筋结已经打开，还要促进经筋系统的气血运行才算善始善终，有时候也可以用刮痧代替拔火罐。”梁医生解释。

如此治疗三次之后，小王的腰腿不再酸痛了。梁医生介绍说，近１０年来，除了腰椎间盘突出症外，经筋疗法已为１０万人次的患者进行了各种头、颈、肩、腰、腿痛治疗，证实此疗法对筋性痛症疗效优于传统针灸手法。本报记者

壮医“放血”巧治失眠

一颗，两颗，想了想，朱先生又加了一颗，但是，尽管吃了３颗安眠药，仍是睡不着！翻来覆去，很快就凌晨２点了，这令他心里更加着急，忍不住又打开灯准备再吃第４颗。“你不能再吃了！”被吵醒的妻子制止了他：“安眠药吃多会有依赖性的！”“那我怎么办？不睡了么？”朱先生欲哭无泪。“我们试试非药物疗法吧，我昨天在报纸上看到广西有这种方法。”妻子回答。

“不吃药能治疗失眠？”朱先生一肚子怀疑，和妻子从广东湛江来到了广西壮医医院。听了朱先生的描述，痛症科的梁树勇医生拉起朱先生的手，从手腕开始“顺藤摸瓜”，一直摸到头顶。“咦，这是什么检查？要摸头顶？”朱先生非常好奇。”这是壮族的经筋疗法，我们认为是这些小小的'筋结’，好像垃圾一样堵塞了道路，从而导致失眠产生。因此我们要把这些路障给清除。”梁医生形容。

“怎样清除这些路障呢？”朱先生问。“先用手法治疗，再放血。”梁医生回答。一听“放血”二字，朱先生就吓了一跳，他脑海中立刻出现了各种手术场面。“不要担心，经筋疗法的放血基本没有疼痛，而且会感到舒服。”梁医生说。就在聊天中，梁医生用手法对筋结进行了初步的疏通。随后，朱先生一直忐忑不安等待着的“放血”开始了。梁医生使用一次性注射针头，快速向筋结点刺入，稍作停留后拔出，几滴乌黑的瘀血立刻射了出来。然后，再逐个对筋结点放血，把瘀血排完后，病人立刻感觉头部轻松舒适。“你感觉到疼吗？”梁医生问朱先生。“只有一点点刺痛，好似小虫子叮咬那样。”朱先生回答。梁医生又把棉签递给朱先生看，这血是污黑色的。正是这些瘀血堵塞了大脑的经筋，因而导致失眠。梁医生解释：“刚才不是针灸，也不是普通的针法刺激，而是把堵塞筋结的瘀血放出来。”经过２０多个筋结的放血之后，朱先生原来头部的眩晕、肿胀、反应迟钝的感觉消失了。当天晚上，他在宾馆不靠安眠药就能入睡。之后，梁医生又给他进行了两次放血治疗，回到广东后，只要不是心情特别紧张或者压抑，他都能平静入睡，这令朱先生十分高兴！

广西民族医药研究所所长、本报医学顾问钟鸣对记者说，壮医理论认为，人体正气不足或感受痧、瘴、蛊、毒或风寒、湿热诸邪，侵袭人体经筋系统，导致经筋失衡，从而形成各种“筋性小结”，影响了经脉的正常运行，导致人体相关部位出现头痛、失眠、肿胀、肢体活动功能障碍等症状。据经筋疗法“经皆有结，结者皆痛”的治疗原则松筋解结，达到结解则松、筋松则顺、筋顺则动、筋动则通、通则不痛的功效。

本报记者

十年不孕壮医圆梦

２００５年底，李老师带着女儿来广西壮医医院不孕不育专科看望韦金香医生时，高兴地对韦医生说：“您说我会在两年内带着孩子回来的，您说得真对！”

然而一年多以前，李老师可没有这么高兴。２００４年，李老师已经３５岁了，工作稳定，夫妻恩爱，但始终有一件事情成为心病———没有孩子。她在年轻的时候就曾经多次想要一个孩子，但一直没有成功，经过医院检查之后，才知道自己的“子宫双侧输卵管堵塞、卵泡发育不正常。”这可是个不小的麻烦，卵子没办法“跑”出来，如何受精怀孕？夫妻俩几乎找遍了南宁市所有的医院、用过各种方法、各种药物，但未见疗效。李老师算是绝望了，正打算认领一个孩子时，朋友告诉她：“试试壮医的草药吧！”“我已经吃过各种中药、'秘方’了，没用的，不去！”李老师一口拒绝。朋友再劝她：“壮医不同中医，壮药也不是什么'江湖秘方’，反正花钱也不多，你就去试试吧！”

３５岁了还能要孩子？李老师根本不相信朋友的话，但为了不扫朋友面子，勉强来到了广西壮医医院不孕不育专科。

韦金香医生是个不太爱说话的医生，她看过李老师所有的病历后，保守地说：“也许两年内能生下孩子吧。”就凭这句话，李老师决定“最后一搏”。壮药就是壮药，果然和中、西药都不一样。根据“清热解毒、活血通络、软坚散结”的原则，韦医生选择了皂角刺、毛冬青、活血根、穿破石、鸡血藤、路路通等壮族特色药给李老师煮水内服；然后又把千年健、五加皮、土牛膝、藤杜仲、老桑枝等多种药材全部打成粉，用白酒和开水调成糊状，让李老师每天在下腹敷３０～６０分钟；另外，还用马鞭草、红浦根、莪术、皂角刺、路路通、忍冬藤等药物煮成浓汁来让家人给李老师每天晚上灌肠。如此上、中、下三路齐攻，连续三个月后，输卵管通水显示输卵管通畅了！兴奋不已的李老师等待时机，果然在半年内顺利怀孕，在２００５年带着一个女孩回来向韦医生道谢了。回想自己努力了１０年都没有怀孕，没料到竟然成功在这最后一搏，李老师真是非常感激。韦医生却依然和第一次看见李老师那样平静，她对李老师说：“壮药的确有它神奇之处，对孕妇和胎儿都不会有任何影响。多年临床运用来看，在治疗继发性不孕症方面有效率能达到６０％以上。可惜由于各种原因，不太为人所知，我们现在正在开发这一宝贵资源，让它服务于更多的人。”本报记者

壮医古法新用治愈鼻炎

尽管已经事先说明，但眼看着医生就要把一个针筒往自己鼻子上扎，贺爷爷还是忍不住有些紧张：“你能不能扎手臂或者臀部？”“这是壮族的治疗方法，不能扎其他地方。您放心吧，不疼的。”广西壮医医院鼻咽炎专科的李琼副主任医师安慰他。

老人家为什么要在鼻子上扎针呢？说来话长，贺爷爷今年７０岁，当了３０多年的记者，同时也患了３０多年的鼻炎。治鼻炎的药物和方法不知道用了多少种，就是没有办法根治。一到冬天，天天流鼻涕、打喷嚏，一筒卷纸往往两天就用完，看着老人家喷嚏连天，全家人都跟着辛苦，难道人类登月都可以了，还治不好个鼻炎？老人家很反感再用西药，于是在２００４年春节前来到广西壮医医院，准备试试李琼医生治疗鼻炎的“三步疗法”。

轻轻的一针过后，李医生又拿出一小瓶棕黄色的药水，这是苍耳子、细辛、辛荑花等壮医熬成的一种药汁，李医生用棉花蘸了药水就往贺爷爷鼻腔里面涂抹。这种药水有一种辛辣的味道，一进鼻腔，贺爷爷就连连打了十几个喷嚏。家人在一旁看了很着急，就想停止治疗。但贺爷爷挡住了家人：“不入虎穴焉得虎子？我鼻炎几十年都打了几万个喷嚏了，再打几个算什么？”李医生也告诉大家：“这是药物的正常反应，没关系的。”经过１０多分钟后，喷嚏慢慢停止了，李医生再进行到第三步，就是把土人参、防风、七叶一枝花、苍耳草、鹅不食草、鸡血藤等壮药饮片开方由药房代煎煮好带回家，每天１剂，每日３次。

以后的治疗过程逐渐变得轻松了，随着病情的进展，往鼻子上扎针数天进行一次，慢慢减少；而第二步贺爷爷也把药水带回了家，让家人帮助涂药，并且不再象第一次那样受刺激、连打喷嚏。如此治疗一个多月后，贺爷爷每天的喷嚏由２０个减少到１０个、几个，终于停止了。过年那几天，南宁温度在１０度左右，但子女们惊讶地看见贺爷爷竟然没打一个喷嚏、也不再流鼻涕，数十年顽固的鼻炎终于治好了，鼻子通畅的感觉真好！

李医生在接受本报采访时说，这种三步法治疗源于古代壮医的“洗鼻法”，宋代周去非枟岭外代答枠记载：“邕州溪峒，以瓢盛山姜汁或盐水，施小管插鼻，导水安流入鼻……中原人士未明其作用，戏称越人鼻饮。”壮医对于鼻病、喉病及呼吸系统病症，常煎煮草药液洗鼻，或蒸煮草药化为气雾，令患者吸入治疗。今天使用的三步法更超越古壮医，目前对过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎的有效率达到９５％以上，２０天一个疗程，费用只要３００元左右。本报记者

壮医治肾结石疗效好

董阿姨看着Ｂ超显示的那几个黑点，不禁吓出一身冷汗：自己两个肾内，竟然有６颗肾结石，大的有玉米粒大，小的也有绿豆大小，难怪腰会这样疼！董阿姨今年４０岁了，是一家效益不好的工厂工人，她在２年前就知道自己有肾结石，由于经济拮据，她没能彻底根治，只求暂时不痛就可以了。２００５年秋，她的腰又开始痛，每次都要扶着墙壁去上厕所，而且小便带血，经检查，原来３颗的肾结石竟然变成了６颗，这令她万分焦急，不知如何是好。大医院费用高昂，她只希望能找一家便宜一点的医院把病治好。在朋友介绍下，董阿姨来到了广西壮医医院肾病科。五代壮医传人黄宝山医生向董阿姨解释，壮族认为肾脏是“咪腰”是生命之源，如果水路被堵塞，就会出现结石等各种肾病，因此治疗肾病、肾结石，必须要用药物打通“水路”。凭着自己多年的工作经验和董阿姨病情，很快就为她开出了药方：穿破石、炮山甲、路路通、过路黄、白茅根、车前子、山霸王、威灵仙等煮水煎服。“这些药贵么？”董阿姨问。黄医生很理解病人的心理，告诉她：“壮医本来就是行走于田间地头的民医，壮药也是山中林里生长的草药，这些药每付只要几块钱而已。”

在开药的同时，黄医生还给董阿姨进行按摩。黄医生在董阿姨的肾俞、足三里、合谷等１０多个穴位进行按摩，每个穴位按摩３～４分钟直到发热为止，这样可以起到舒筋活络和止痛的作用。黄医生还把这些穴位和按摩的方法教给董阿姨的丈夫，让他每天给董阿姨按摩。药价的确不贵，但是不是药便宜了效果就差了呢？这也是董阿姨担心的一个问题。在吃药和按摩的第一、第二周，董阿姨逐渐止痛、止血了，她心情也跟着好起来。都说心情会影响病人的病情，随着董阿姨身体渐渐地好转，半个月后，在一次小便时，一颗结石“应声而落”，董阿姨第一次看见折磨了自己２年的罪魁祸首。经过几次药方的调整，几天后，第二、第三个石头被排了出来……两个多月后，董阿姨已经很久没有疼痛了，她又去进行了一次Ｂ超检查，这次她高兴地发现，６粒结石竟然已经全部排出了！黄医生告诉她：“这次你由３颗结石变成６颗结石，如果再耽误治疗，结石超过５毫米×５毫米，就很难排出来了。以后不要因为经济原因再耽误看病了，身体好了才可以工作、挣钱啊！”听着黄医生朴素的语言，让董阿姨感激不已。本报记者

壮医“四步法”治急性肾炎

广西南宁市的小麦今年７岁，刚上小学一年级，一直调皮捣蛋的他近几天来一直不吭声，原来他发烧了，体温连续一周３８℃，在家吃了不少感冒退烧药体温都降不下去，他眼睑和四肢浮肿起来，一按就凹下去。而且小麦在小便时，几乎都是一滴一滴地往下掉，想尿又尿不出，十分难受。经检查，发现尿蛋白有两个“加号”，原来是急性肾炎。小麦的父亲一直关注《医药星期三》报道的“壮医系列”，决定把孩子带到广西壮医医院请壮医五代传人、肾病科黄宝山医生治疗。黄宝山医生对于急性肾炎的治疗有一套非常独特的方法，要用“喝吃、敷、洗四步法”齐驱并进。喝是喝药，选择壮药车前草、七黄柏、五指牛奶、倒水莲、千斤拔、葫芦茶、土黄芪配合新鲜玉米须一起煮成汤药给孩子喝，每天１剂，每剂服３次。

到了吃饭的时候，黄医生第二招开始了，其实这不是药，而是一道菜。就是用壮族传统的假菠萝根炖了猪肉骨头给小麦吃，虽然不能放盐，倒也蛮香的。

晚饭后８点钟左右，黄医生的第三个方法出现了，果然一个比一个怪，这次是７、８个还在爬的田螺，和麝香、苏叶、葱头、石菖蒲等放在一起捣得烂烂的，然后用纱布裹起来，敷在小麦的肚脐眼上，一直敷了半个小时。

最后一招竟然是“洗澡”，黄医生用土常山、见肿消、天青地白、毕筒草等草药，让小麦的妈妈在晚上煮成一大桶热气腾腾的水给孩子洗澡，开始小麦还有点犹豫：这水怎么像茶那样

……但是身子一泡进去，顿时浑身上下畅快舒服。小麦洗完澡后全身舒畅，钻进被窝里很快就睡着。

如此喝药、食疗、敷药、洗药澡三天后，小麦消肿了，别的症状也好转了。看起来吃喝敷洗全用上了，药物用得蛮多，其实只花了几十块钱。黄医生说，壮医认为“毒虚致百病”，凡患病者皆“毒”所致，要治病，就先要排毒。利用这些清热解毒、消肿利水的药物，配合药物敷洗，使用四步法内外夹攻，可以把人的全身整个“疏理”，达到彻底排毒，“脱胎换骨”的效果，所以孩子体内毒素可以迅速排出，浮肿得以快速消除，同时还可以消除腹痛，这种方法虽然说全身疏理，使用的药物却格外温和，特别适合年幼的小孩和体弱的老人。本报记者

壮医“里应外合”治咽喉炎

１９９６年起，广西横县的陈先生怀疑自己的喉咙长了“肿瘤”，因为他总感觉自己的喉咙里有一块东西，咽又咽不下去，吐又吐不出来，他甚至把手指伸进喉咙里面去抠过，但是什么也没有。这是怎么回事？一家医院检查后告诉他，这是慢性咽喉炎引起的咽后壁滤泡增生，并给他开了一些药，这些药吃过后，喉咙好了一段时间，然而３个月后又发痒、咳了起来。之后他又换了几家医院，但总是不能彻底治愈。陈先生想，反正也不是什么大病，于是治治停停，一拖就拖了１０年，他总是认为：“忍忍就算了”。

然而，到２００６年春节，连续喝了几天酒后，他的慢性咽喉炎又发作了，这一次，连续几天都喉咙痛、红肿、咳嗽多痰，并且引发了长时间的感冒。他的妻子是枟医药星期三枠的忠实读者，对枟医药星期三枠刊登的“壮医系列”印象深刻，同时她也不忍心丈夫再把病这么“忍忍就算了”，硬是把陈先生“逼”来了广西壮医医院。广西壮医医院耳鼻喉科的李琼医生在看了陈先生多年来的病历之后，决定使用壮医特色疗法给他治疗。只见李医生取了注射器，在一瓶药液中抽取了数毫升的深色药液。“这是什么？”陈先生好奇地问。“对不起，这是壮医秘制的药水，不能告诉你配方。”李医生回答他。然后，李医生让他抬起头，开始在他脖子上抹消毒水。

“难道你要在我脖子上扎针？”陈先生感到有点害怕：“让我直接喝下去不就完了么？”“这药水不是用来喝的，必须要直接送到病灶，”李医生安慰他：“其实就和在手臂上打针一样，不用怕。”在脖子上注射了之后，李医生告诉他，这是“外合”，还要配合使用板蓝根、黄花倒水莲、一点红、小金花草、藤三七叶等壮药，让他带回去煎水喝，每天１剂，每日３次。此后，每４天要来注射一次，都是在脖子上注射。到了第４针后，喉咙不疼了，咳嗽也大为减少，经检查，滤泡已经消失。６针后，１个疗程结束，陈先生的咽痒、咳嗽等慢性咽喉炎的症状基本消失了。之后，就停止了注射，吃一些壮药来巩固疗效。

“我以前用各种方法治疗过多次，也都有效果，这次壮药治疗会不会又复发啊？”陈先生担心地问。“你放心吧，广西壮医医院使用的这种壮医治疗方法有悠久的历史，并加入了现代的配方，多年来有效率在９５％以上，绝大部分患者都不会再复发。”李医生说。

“好！如果一年后我不再复发，我一定给您送锦旗过来！”陈先生高兴地对李医生许诺。本报记者

壮医经筋疗法治腰椎间盘突出

核磁共振的片子出来了，医生递给韦老师：“看，这是第四和第五腰椎椎间盘突出，您５０岁了，我们还是建议您做手术吧，费用一万元左右。”韦老师听了医生的话，愣了大半天反应不过来。他真没想到，自己２０年前曾经扭了腰，当时并没有什么疼痛，谁料如今竟患了腰椎间盘突出，疼得腰都伸不直。曾在一家大医院治疗，做过牵引、按摩、理疗、核磁共振检查，花费了３０００多元，现在又建议开刀，不仅身体难以承受，经济也觉得吃紧。就在他犹豫是否开刀时，好朋友建议他到广西壮医医院试试。

２００４年４月，韦老师被妻子扶着走进了广西壮医医院，精通经筋疗法的韦英才副院长接待了他。认真询问病情之后，韦副院长让韦老师趴在手术床上。看韦副院长的架势，“难道又要按摩？”韦老师心里一阵失望，说：“我已经在多个医院按摩过，完全不起作用。”韦副院长却告诉他，这不是按摩，经筋疗法按照“以痛为俞，以知为数，燔针劫刺”的治疗原则来松筋解结，韦老师经筋失衡，筋结形成是导致他疼痛的原因。因此要解开这些筋结。韦副院长用拇指、手掌、手肘开始进行经筋手法治疗，从头顶的穴位开始，一直按到脚底，重点按摩病灶处，感觉却并不疼痛，“这就是在梳理筋结了”。在约一个小时的“解筋结”之后，韦老师的疼痛感大大缓解。

这时，韦副院长又取出一枚长长的钢针，“难道又要针灸？”韦老师又说：“我已经试过很多次针灸了，没用的。”谁料韦老师又错了，韦副院长告诉他：“我这也不完全是针灸，而是对筋结的刺激，你体验一下就懂了。”果然，一针刺下去，好像有一种触电一样的感觉从被刺的穴位直通脚底，韦副院长只刺了２～３个穴位，每次几秒钟，果然和传统的针灸不一样。

最后，韦副院长提来半桶竹筒火罐，给韦老师的相关穴位进行了一轮拔火罐后结束了第一天的经筋疗法，耗费了一个多小时。韦老师感觉全身舒畅。但韦老师心里仍有担心：“这不会只是暂时的缓解疼痛吧？”

第二天，韦老师又继续去治疗了一个小时。治疗三天后，韦老师可以不用他人搀扶自己走路了。此后开始改为三天治疗一次、再逐步改为每四天、每周一次、每半个月一次……三个月后，韦老师没有吃过一次药物，更没有开刀，完全依赖经筋手法把椎盘突出治好了，在壮医院前后总共花了８００元左右，与其他医院相比已经是非常经济了。一年多来，韦老师完

全可以和年轻时那样散步、游泳、爬山，病痛再也没有发生过。２００６年，他特地写信给韦副院长表示了自己的感谢。

本报记者

壮医治胃癌“攻守”兼备

一走出化疗室，杨老太就大吐了一场，她虚弱得连说话的力气都没有了，勉强摆摆手告诉女儿：“不要再化疗了，受不了了！”杨老太８４岁了，她在２００５年６月的时候检查出胃癌中晚期，按照医院安排，尝试着做化疗。然而一个疗程未完，她就无法承受了，每天都恶心、呕吐、没有食欲，人迅速消瘦，体重从５５公斤下降到４０公斤。此时的杨老太，再也受不了西医的化疗方式。儿孙们于是抱着“最后一试”的态度，把老人家送到广西壮医医院。

在壮医院肿瘤科，从事多年肿瘤研究的曾振东主任也是第一次接诊这样高年龄的癌症患者，但是这位壮族医生是有信心的，因为他明白根据壮医治疗癌症“调气、补虚、解毒”的原则，对这样虚弱、高龄的老人是非常合适的疗法。他和肿瘤科医生会诊后认为，首先要“守”，即给老太太调气补虚，等老人家身体状况转好之后才能解毒。因此他们选择了杠板归、石上柏、白英、黄花倒水莲、鸡血藤等药物给老人家调气补虚，半个月后，原来每天只能吃一点稀饭、奄奄一息的杨老太气色开始转好，每天吃得下两碗饭了；肿瘤科的医生们据病情调整

一些药物，两个月后，杨老太体重恢复了３公斤，腹胀没有那么明显了，大便也不再天天出血，恶心呕吐大大减少。但是她的腹部还在疼，医生们再次会诊后认为到了由“守”改“攻”的时候了。攻的阶段就是解毒。曾主任选择了藤梨根、水红花子、铁树叶、穿破石等药物煎水内服进行解毒，并把黄药子、葫芦茶、肿节风、木鳖子这些药物打成粉末，用酒调成粘糊用纱布敷在老人家胃部，这种“内外夹攻”的方法也是壮医治疗常用的手段。“副作用大吗？”杨老太的儿子不放心地问，他很担心再出现化疗那样强烈的副作用。“副作用极小，老人家完全可以承受。”曾医生回答。果然，杨老太除了感觉胃部发暖之外，精神状态一直很好。连续敷了两个疗程之后，敷的方法不再用了，但汤药一直服到现在。在２００６年４月，杨老太还做过一次ＣＴ检查，胃癌肿块已经得到控制，大半年没有一点发展，睡眠和胃口一直很正常，体重恢复到了５０公斤———完全靠草药控制了癌症，这是杨老太的家人不敢想象的，而且费用仅仅为西医的十分之一，在医疗费用偏高的今天，这非常难得。

曾主任告诉记者：“西医曾估计她生命顶多只有半年时间，然而壮医成功地把她的生命延续下去，并且生活得接近正常人的水平。壮医认为人体内存在天、地、人的关系，如果这个'小宇宙’的和谐被打乱，人就会生病。我们使用的药物，就是极力调整这三者的关系。壮医按照自己的传统理论和药物，配合现代医学方法，已有成功地治疗了各种肿瘤的病例，并得到医学界的承认。”本报记者

壮医药线点灸治头痛疗效好

相信很多人都患过头痛，而且有相当一部分人也许正遭受头痛的困扰，中药、西药服用了不少，仍无济于事。怎么办？

本报推介一种传统而又民族的特色疗法———古阿姨今年５４岁了，近几年来头部前额及右侧总是反复头痛，时轻时重。疼痛剧烈时自服去痛片、布洛芬止痛。久而久之，这两个药似乎也不管用了。经朋友介绍，古阿姨到广西中医学院仁爱分院壮医诊室接受了药线点灸治疗。点灸一周后，头不痛了，之后又连续点灸了半个月以巩固疗效。近２个月来没有复发。那么，什么是药线点灸？药线点灸的治病机理是什么？记者就此问题采访了广西中医学院仁爱分院壮医诊室林晨主任医师。

林主任医师介绍，壮医药线点灸疗法是采用经过多种壮药制备液浸泡过的直径为０．７毫米的苎麻线，点燃后直接灼灸在患者体表的一定穴位或部位，以治疗疾病的一种独特方法。通过药线点灸的刺激，起到疏通气机、调整气血，使人体各部的功能恢复至正常。此疗法的临床应用有其独特的用穴规律。如果有胃寒发冷症状者，选取手部穴位为主。发热体温升高者，选取背部穴位为主；肿块或皮损类疾病，沿肿块或皮损边缘及中央选取一组穴位等等。此外，还有一些特定穴位。例如：治疗头痛常用的魁穴。临床实践也证明，本法具有消炎、止痛、止痒、祛风、消肿、安神、补益等作用。凡是内科、外科、皮肤科、妇产科、小儿科、眼科、耳鼻喉科等属于恶寒、发热、肿块、疼痛、痿痹、麻木不仁、瘙痒等七个范畴的疾病，均可用本法治疗。其具有操作简便、价格便宜、无毒副作用的特点。既可以上医院治疗，还可以在家自己动手操作。药线点灸操作主要分四步骤：一是整线，把药线搓紧；二是持线，用右手食指和拇指持线的一端，露出线头１～２厘米；三是点火，只需线头有圆珠状炭火星即可；四是点灸，将点燃的线头对准穴位，拇指指腹稳重而敏捷地将火星线头直接点按于穴位上，一按火灭及起为一壮。一般每穴点灸１～３壮。灸时局部有蚁咬样灼热感，有时这种感觉还会沿经络传导。

另外，药线点灸疗法必须注意：严格掌握火候，切忌烧伤皮肤。当药线点燃后，成炭火样，不带有火焰，方可使用；施行手法时做到“以轻应轻，以重对重”。即轻病用轻手法，重病用重手法；点灸后不要用手抓破所灸部位，以免引起感染。药线点灸还有一些禁忌症需注意，如孕妇禁灸；各种皮肤病，如湿疹、荨麻疹、带状疱疹等患者，点灸治疗期间要忌食生葱、牛肉、海味、竹笋、韭菜、鲤鱼等发物。

林主任医师提醒：壮医药线点灸的局部刺激力量虽然很小，但有些穴位反应相当强烈，加上是用火治病，最好是请专业的医生进行操作。人们在家自行操作前应咨询相关医师，以免产生不良后果。本报记者

壮医治中风疗法独特

两年前的一天，５９岁的吴老伯吃饭的时候怎么也拿不稳筷子，并且半边身子没有了一丝力气，经医院诊断为中风。后到过南宁市多家大医院治疗，仍瘫痪在床上。最近，家人抱着试一试的心态，把他送到广西壮医医院。根据吴老伯年纪大、久病行动不便的特点，广西壮医医院的专家们给他制订了壮药内服结合外洗的治疗方案。经过带药回家内服、熏洗近一个多月，并配合一定的功能锻炼，吴老伯近日来复诊的时候高兴的说，现在已经能在家人的帮助下上下楼梯了，原来瘫痪的半边身子也可以活动，拿东西明显比以前有力了。

壮医医院中风专科梁江洪副主任向记者介绍：壮医认为“龙路”与“火路”是人体内两条极为重要的内封闭通路，上通下达，以通为用。道路不通，气血逆乱，上犯“巧坞”（大脑），则会偏瘫中风。所以壮医自古以来治疗中风都以疏通道路、调理气机，调整“巧坞”为治疗原则，并且结合外治。外治的方法有壮药外洗、壮医熨烫、壮医火针、壮医火功、壮医药线、水针、熏蒸等等。这么多方法用哪一种，要由医生结合患者自身的情况，决定采用一种或几种配合的方法来治疗中风。

梁副主任介绍，在壮族医学中，对缺血性中风患者，在病情稳定后，采取壮药内服配合壮医火针治疗：取特制的针具沾少许硫磺粉，在酒精灯上点燃烧热，待火熄后，迅速在患者头部、背部及偏瘫肢体等相关穴位上，以打通患者“天部”及“龙路”的通道，迅速恢复血供、刺激、调整及恢复“巧坞”的功能。此方法刺激较大，有严格的适应症，必须由专业医师进行操作，普通患者请勿模仿。

而对于出血性中风，要在患者神志清醒、各种生命体征平稳的情况下，早期采用壮医一些较温和的外治疗法，如壮医火功、壮医药线等，对提高疗效、减少致残率也有很好的效果。

在对促进中风偏瘫肢体功能的恢复方面，壮医更有其独到的优势，如壮医的熏蒸、熨烫等方法，就是选用具有活血通络、强筋益肾功效且穿透性较强的壮药如红药、大叶千斤拔、伸筋草、路路通、下山虎、田七、走马胎、山樟树、麻骨风、大风艾、矮凉伞等等用水煎外洗或经特殊容器熏蒸、或将药物粉碎、加热后在肢体穴位上熨烫以促进大脑细胞的代偿功能及偏瘫肢体功能的恢复。

梁副主任提醒大家，中风预防更重要。控制血压、血糖、血脂；健康的饮食、适当的运动锻炼都是预防中风等心脑血管疾病不可缺少的手段。本报记者

壮医药熨巧治关节炎

看着母亲抚摸着膝盖暗暗叫疼，万小姐就知道妈妈的关节炎又犯了。万小姐是前年从湖北嫁到南宁的，今年１月把妈妈接来广西过年。女儿想带崔大娘到医院看病，“老毛病不要浪费钱了，忍一下就过了。”崔大娘一口拒绝说，这关节炎多年来各种中、西药都试过，效果不理想，再也不想去医院了。

“广西的少数民族医学很有特色，您试试吧，价格也很便宜。”在女婿的建议下，崔大娘终于答应来到广西壮医医院中风康复科。在中风康复科，副主任医师梁江洪给崔大娘作了检查之后，建议使用壮医的“药熨疗法”。梁医生告诉崔大娘，药熨疗法是广泛流传于广西壮族民间的一种特色疗法，主要通过药力和热力的配合，熨烫人体的一定部位，以疏通人体内的“龙路”、“火路”的气血，调节天、人、地三气的同步平衡，从而达到治疗目的，此方法主要运用于各种“痹病”即各种关节炎，也就是中医所称的风、寒、湿等引起的肢体关节麻木、疼痛等。

除了“关节炎”三个字之外，对于“龙路、火路、天、地、人”等壮医理论，崔大娘如听天书。但梁医生很快就开出了药方，大钻、过山枫、藤当归、伸筋草、十八症、山霸王、半枫荷各５０克等壮族草药，将这些药用２公斤清水浸泡了２０分钟后，再用沸水煮了１５分钟，热气腾腾的倒入一个桶中。

“哎呀，这药倒入桶中还怎么喝啊！”崔大娘不禁惊讶道。“阿姨，这可不是用来喝的，是拿来烫你的关节的。”梁医生让崔大娘在病床上躺好后，把裤脚卷起来。梁医生戴上一副胶手套，把一条毛巾放入药桶中浸泡两分钟之后再拿出来拧干水，再迅速把毛巾盖到崔大娘的关节上烫。“哎哟！好烫啊！”崔大娘不禁喊出声来。梁医生仔细注视着崔大娘的表情，一发现崔大娘说温度过高受不了，就马上换一个位置……如此反复熨烫了１０分钟左右，毛巾温度开始下降了，梁医生才说：“好了，今天就到这里。”崔大娘也长长舒了口气：壮医就是这样用毛巾烫来烫去治疗关节炎的？虽然方法奇怪，但脚的确是舒服了点。经过一次演示之后，梁医生开了药给万小姐带回家去，每天就是这样给崔大娘烫２次，但一定注意不要烫伤皮肤，半个月为１个疗程。崔大娘半信半疑地回了家。３个月后，崔大娘从湖北打来电话，告诉梁医生３个疗程后关节炎再也没有疼过，行走运动都很方便。这么１疗程药熨疗法，仅仅花费了１００～１５０元钱。梁医生和本报记者谈起药熨疗法时坦言，药熨疗法并不神秘，有充足的科学依据，它是药物通过热力配合直接通过患处皮肤渗入，进入局部组织细胞或通过毛细血管进入血液而发挥出药物作用，改善局部循环和代谢，起到祛除风湿、温筋散寒、通经活络、活血化瘀、消肿止痛的作用。正骨水、红花油等传统药物在涂抹之后也要反复摩擦皮肤以助药力吸收，也是同样道理。本报记者

壮医绝技———目诊

来自百色的小王和丈夫呆坐在南宁市火车站广场：怎么办？再做一次手术么？可是带来的钱已经花光了。回家去么？可这病怎么办？两个人投医无门，不禁流下眼泪。“姑娘，你的肚子不太舒服吧？”在一旁的一位老者注意到了这对年轻的夫妻，问了一句。小王疑惑的看着老者：“你怎么知道？”“我是广西壮医医院的医生，我看出你生病了，来我们医院看看吧。”老者回答。夫妻俩跟老者来到了他的办公室。奇怪的是，不看ＣＴ，不看Ｂ超，甚至连个小小的听诊器都没有，老者左手拿了一个高倍放大镜、右手一支小电筒就开始看病。“把眼睛往上看，对，再往下看，往左看，好，再往右边看……”看完左眼又看右眼，这真是一种令人匪夷所思的看病方法。“姑娘，你子宫长了瘤？”老者一言命中，令小王惊讶万分。的确如此，小王患子宫肌瘤在南宁做手术切除之后，没想到两个月之后又长出来了，但夫妻俩已经没有钱做第二次手术了。看病后，老者给她开了２０包药，一直吃到这肿瘤消失为止，至今没有再复发。这是不久前的一个病例。这种神奇的“眼睛看眼睛”观察病情的方法就是壮医著名的“目诊”。这位老者就是广西壮医医院目诊科的黄庆琳主任。黄主任已经是壮族目诊的第六代传人，他在数十年行医生涯中，没有使用任何先进仪器，连把脉都不用，就靠一双眼睛看出了无数的病例，并进行治疗，多次被中央、自治区的媒体报道，深得患者赞誉。黄主任说，其实目诊的道理和把脉一样，一个人身体健康状况，通过两条小小的脉搏的跳动情况就可以全面得到反映；同样，人的眼睛不仅可以流露感情，也可以表现出身体的各种机能变化。比如前面所述患子宫肌瘤的小王，远远看她的眼睛发黄无神、瞳孔涣散无光，就知道她病得不轻；进一步检查，发现她眼球下侧某处血丝交叉呈现异状，就可以断定出这是子宫的问题。黄主任介绍，壮医目诊通过观察人的眼睛巩膜（白睛）和虹膜（黑睛）的血管变化来诊断疾病。内、外、妇、儿、五官、皮肤、骨骼、男性、泌尿的各种常见疾病，都会准确的有信号出现在眼球上；眼球上每一根血丝、一个斑点的变化，都与身体的状态息息相关；曾经患过的疾病，也有些病会在眼睛上留下痕迹；而准备出现的疾病，亦会在眼睛上出现警告信号。目诊是非常方便、便宜的一种诊病方法，医生只凭自己的一双眼睛，顶多有时用一下放大镜，一般数分钟内就可以看完一个病人；而且目诊不仅仅是看病，还会根据看出的病开出壮医药方来治疗。在缺乏现代化设备的旧时代，目诊是很多壮族医生拿手的绝活。“现在用目诊来看病的医生少了，但仍有它的市场。如果你承受不起现代化仪器的昂贵费用、辐射的副作用，就花两元钱来让我看看你的眼睛吧！”黄主任说。

本报记者

苗医苗药

苗医“内外夹攻”巧治“骨刺”回忆起两年前那种特殊的灼热感觉，黄女士至今还印象深刻。她没有想到竟然有这样特殊的方法把她的骨质增生治好了。黄女士的膝关节长了“骨刺”，行动非常不便，她和多数人一样，选择到西医院花１０００多元做了手术。刚开始的头三个月感觉还好，可是到了第四个月，“骨刺”竟然又重新长了出来，而且比原来还要严重，连上下楼都困难了。再做手术吗？有没有不开刀也能治骨质增生的办法？经朋友介绍，她来到了广西壮医医院苗医科云中祥主任处。

云主任告诉黄女士，苗医认为一棵树种在地上，日晒雨淋时间长了，发生倾斜，树会长出树根来顶住，这是本能反应。人长期处于某种不良姿势生活工作，会骨质增生，这也是一种本能反应。如果你把树根砍掉，它仍然会继续长出新的来，而把骨质增生用手术除掉，有时也仍然会重新长出来。因此苗医主张“标本兼治”。云主任按照苗医传统疗法，给黄女士制定了“内外夹攻”的治疗方案。

云主任先取苗药川仲、麻骨风、川断各２０克，红药２５克，透骨消、鸡血藤各１０克，山霸王１２克，血风藤１８克，再让黄女士买新鲜猪尾骨１５０克，加上香菇３～５个，红枣、黑枣各５～６个，加适量盐，一起用高压锅炖汤来喝汤，一天喝３次，每天１剂。

其次，云主任又用苗药四方藤５００克，战骨４５０克，一起打碎成粉末，制成苗药“深山虎增生外敷剂”，让黄女士每次取２０克左右，加上老生姜１００克，放在一起锤碎到有粘性为止，再用纱布包起来，睡觉前敷在骨质增生的部分。敷１０分钟后，黄女士敷药的部位开始发热、发烫，她曾担心地打电话给云主任：“好烫，怎么会像火烧一样？这是怎么回事啊“这就好！这是药力在发生作用了，对皮肤和肌肉都没事的，放心睡吧！”云主任安慰她，要用纱布绑好，敷到天亮为止。整整一夜，黄女士就在这灼热、不安中度过了。第二天，云主任又告诉她，把药加上点米醋，再敷一夜。两天换一次外敷药。

难道苗族就用这样喝汤、敷“热药”的奇特方法治疗骨质增生吗？黄女士感到很新奇。但是她的担心是多余的，她的膝盖一天比一天感觉舒服，到了第１０天一个疗程的时候，她的骨质增生症状竟然完全好了。而１０天时间，喝的１０付“猪尾骨汤”花了７０元左右；外敷的“热药”换了５付，用了１００元左右，竟然不到２００元就把骨质增生给治好了，而且至今没有复发。

云主任告诉本报记者，苗医这种流传数百年的内服外敷的方法治疗骨质增生，一般一个疗程的有效率都在７０％以上，而较严重的骨质增生，也顶多三个疗程可以治好，花费不会超过５００元，而且很少有复发的例子，至今已经有广西及省外的众多骨质增生患者受益于苗医疗法，根据很多患者康复后的Ｘ光片来看，有的骨刺已经完全消失，而不仅仅是症状消失。注：由于患者骨刺部位、身体状况的不同，所用药方会有所不同，故本文药方应在医生指导下使用。本报记者

苗医“炼丹炉”巧治风湿

祖国医学博大精深，而苗医苗药是其中神奇的一葩。枟西游记枠中孙悟空在太上老君的炼丹炉里炼出了火眼金睛，记者近日走访广西壮医医院苗医科，祖传四代的苗医云中祥主任却向记者介绍苗医如何用“炼丹炉”治疗风湿病。广东省５８岁的梁老板患风湿病多年，在当地治疗多年、走了多个医院、花了几万元钱，都效果不佳，连走路都困难了。在朋友的介绍下，梁老板被人搀扶着走进了云中祥主任的苗医科。在给梁老板治疗风湿病时，云主任采取了传统的苗药治疗方案。选择麻骨风、黑血藤、肿节风、水灵陇、宽筋藤、伸筋草、红药、四方藤、吹风藤、蔸布伯等十多种来自广西融水苗族自治县的苗药，然后准备一个密闭的小房间，把药一起放入一个大铁锅里煮，产生出浓浓的带着药性的蒸气，然后再在大铁锅上面架竹板让患者脱去衣服躺在上面，四周用席子围起，整个人用薄床单盖住，一时间，蒸气弥漫，温度迅速上升，好似坐在炼丹炉中一样；患者在里面大汗淋漓，通过呼吸、口腔把这些药的蒸气吸入肺部，达到“内服”药物的目的；而另一方面，药蒸气又通过全身毛孔渗入到肌肤血管中，达到“内外夹攻”的效果；小房间内温度有６０℃以上，患者全身血流加快，从而具有驱风、活血、止痛、消肿的疗效，患者被“蒸”过一次出来后，有一种脱胎换骨的感觉。

如此独特的治疗，的确让人眼界大开，而更奇妙的是它的功效，在药物熏蒸７次后，本来走路都要扶墙的梁老板居然可以和同事打球了，而整个费用才３００多元。梁老板激动得要

把云主任“挖”去广东开一个私人门诊，并承诺提供一套房子给他开诊，但云主任婉言拒绝了。现在，云主任改良了熏蒸方法，把铁锅换成了高压锅，把竹床换成了一个基本密封大木箱子，大小能容下一个人坐在里面，通过管道把高压锅里煮出来的药蒸气传递到木箱子里蒸，好似做“桑拿”一样，效果同样明显，这个熏蒸箱已经申请了专利，成为全国唯一一个苗药熏蒸箱。云主任介绍，用这种苗药熏蒸的方法治疗风湿，一个疗程的有效率达７０％左右，配合内服一些苗药，很多患者都有可能治愈。本报记者

糖尿病的苗医治疗

糖尿病苗语称为“庶星歌”，是遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的一种慢性、全身性代谢疾病。是由于体内自体胰岛素绝对不足或相对不足而引起机体碳水化合物、葡萄糖、蛋白质和脂肪代谢紊乱的一种疾病。本病是目前全世界发病率最高的疾病之一，是严重威胁人类健康的“第三大杀手”，仅次于肿瘤和心血管病。

糖尿病的苗医分型

糖尿病的特点是高血糖和尿糖，临床表现为病人饥饿感强烈，吃多、喝多、尿多、消瘦的“三多一少”，以及乏力，四肢酸痛，视力障碍，皮肤瘙痒，性欲减退等。如果长期得不到有

效的治疗或血糖控制不理想，可导致各种糖尿病急性并发症而直接威胁的生命。

苗医把糖尿病分为：气阴两虚型，阴虚火旺型，阴阳两虚型，气虚血瘀型，燥热入血型，其中气阴两虚型为最多。苗医最原始的诊断糖尿病方法是：第一观察病人小便尿液是否水泡增多（因尿液含糖量高所以小便水泡多）；第二病人小便尿液是否不易干；第三病人小便干后有否蚂蚁聚集吸食。如果有上述情况可以初步诊断为“庶星歌”即糖尿病。

糖尿病的苗药治疗

苗医楚方奇天力克糖汤：

处方：乌仰欧３０克（鲜品１５０克），乌星斗１５克（鲜品３０克），整力倍１０克（鲜品２０克），五指毛桃１５克（鲜品３０克），地茹１０克（鲜品２０克），元参３０克。

主治：各型糖尿病

用法：每天１付煲猪筒骨内服。

苗医楚方奇天力克糖汤主要以地方苗药组成，为治疗各型糖尿病的有效基本方剂。

苗医楚方奇天力克糖汤方剂中的药物经临床应用证明均为降糖要药，乌星斗配五指毛桃降尿糖，是取五指毛桃的补中、益气、升阳、固腠理与乌星斗滋阴，固肾精的作用，防止饮食精微的漏泄使尿糖转为阴性，同时乌星斗、五指毛桃有降血糖作用。地茹配元参降血糖，用地茹治糖尿病以其有“敛脾精”的作用，配伍元参之润能达到延长降低血糖时间作用，上述两对药的五指毛桃益气，乌星斗滋阴，五指毛桃、地茹补脾健脾，地茹、元参滋阴养肾，扶正培本，降血糖、尿糖确有卓效。乌仰欧、整力倍助脾修复胰岛，扶植本体胰岛功能，促进胰岛Ｂ细胞数量产生，诸药并用可达到在短期内使血糖、尿糖、血脂平稳下降并迅速恢复正常，治疗和防止酮症酸中毒，同时具有纠正体内代谢异常，扶植本体修复自体胰岛功能，促成胰岛Ｂ细胞数量急剧增加而达到正常水平，增强自身免疫功能而获临床康复。

本方为苗医祖传的降糖要方，临床应用多年，疗效肯定，是治疗糖尿病的专方，经得起重复验证。

苗医苗药治骨质增生

骨质增生，包括颈椎骨质增生，腰椎骨质增生，膝关节骨质增生，足跟骨质增生等引起的疼痛，酸胀、麻木等症状。骨质增生俗称“骨刺”，中医亦称之为“骨痹”，苗医称为“玲松”、“木都”。

苗医用苗药深山虎汤内服、外敷治疗此顽疾收到较理想的效果。

深山虎汤处方：深山虎３０克，山霸王１０克，杜仲、川断、牛膝各２０克等组成。方中深山虎、山霸王酸甘化阴以缓筋急、药性守而不走，加入川断补肝肾、强筋骨而镇痛。杜仲温肾壮阳，益精补髓，强筋壮骨，祛风定痛，上药共奏温通走窜的功效以达到祛寒，除湿通络的目的。全方敛而不守，行而不燥，阴阳兼顾。

苗药深山虎外敷剂处方：深山虎、蔸玲松、溪粉各１００克，三药共研细末，用酸醋调匀，以挤出水为度，外敷患处。一般睡前外敷，第二天早上把药取出并保留好药粉，第二天晚上再用米醋调匀，重敷患处，外敷后局部产生温热感。这是药力渗透病灶的反应，不会烧坏皮肤。深山虎外敷药具有温肾通络，祛痰痹阻，扶骨脉，除邪湿，能上行巅顶，下达四海，旁通四肢，外至皮毛，使增生骨刺萎缩，消失，使气血得以调和，骨气得养，骨脉得充，疾病得愈。

病案举例：曾某某，女，５８岁，工人，病人左膝关节疼痛约三个月，近日疼痛加剧，出现红肿现象，不能站立，蹲下如针刺，似刀割，痛苦万分。２００５年６月前曾在某中医院治疗，疼痛没有改善，６月７日摄片提示：１．左膝关节退行性变；２．左膝关节软骨骨瘤。经人介绍到广西壮医医院苗医科就诊，经检查左膝关节肿胀，疼痛，屈伸不利，根本无法站立行走，脉象沉紧，尺脉沉细，舌淡苔黑润。此乃“玲松”，为肾虚劳损、寒湿滞络、瘀血内阻，宜急则治标，缓则治本的原则，先作活血化瘀，祛寒除湿治其标，定其痛，再以温补肝肾、养血温经固其本。内服处方：深山虎、千斤拔各３０克，杜仲、北芪各２０克，红枣、黑枣、山霸王、茯苓、枸杞子、香信各１０克，猪尾骨１５０克。每日水煎１剂，共用２１剂。深山虎外敷剂１０剂，每日晚上用米醋调适１剂外敷，一般外敷８小时，第二天晚上再重复使用，一剂药用２天，连敷２０天。疼痛消失，红肿全无，行走自如。随访至今未见复发。

广西壮医医院苗医科主任云忠祥

瑶族医药

瑶医“火攻”巧治胃病近日，罗先生胃病又犯了，疼痛难忍，于是慕名来到广西壮医医院治疗胃病的瑶医科副主任医师袁庆忠处。罗先生按医生的吩咐露出肚皮躺在病床上，他看见袁医生点燃了酒精灯，慢慢地烧一根拇指粗的“木柴”，然后拿着这烧红了的“木柴”走了过来，看样子就要往他肚子上烫！

虽然，罗先生对针灸、线灸早有心理准备，但看到那么大一根木棒还是吓得从病床上跳下来：“你要干什么？”“不要害怕，这是瑶医火攻治疗的一种。”袁医生一边安慰罗先生一边告他，这根“木柴”叫做四方藤，是瑶族的一种经典药材。瑶族传统医学认为，对于某些虚寒类的疾病，必须要用火来克寒。因此将四方藤、长寿藤等药材点燃之后对患者的相关穴位进行点灸，利用药物产生的热力对穴位进行刺激，达到不同的治疗效果，与针灸和药线点灸有异曲同工之处，但火攻的刺激性更大。

当然，这种火攻治疗并非直接用火来烧患者。首先，医生根据患者病情选择穴位。罗先生是虚寒导致反复脘部胀满不适、没有食欲、时有嗳气、口干、神疲无力、胃痛等症状。因此袁医生选择了中脘、上脘、内关、足三里等穴位进行火攻。袁医生在罗先生肚脐上４寸的中脘穴位上铺了３层厚纸。铺纸的方法都有讲究，厚了，热力进不到穴位；薄了，会烫伤患者。袁医生根据罗先生的病情使用一根来自金秀瑶族自治县的拇指大的四方藤。将四方藤燃了一阵子之后再把明火熄灭，留下微微泛红的红炭。“火候”要掌握得十分准确，否则极容易把纸烧穿伤人，或者热力不够。结合病情和火候，一般每次在穴位上点压１～２秒钟；每个穴位点一次到数次。操作时医生必须非常小心，如果用力稍微大点或时间超过半秒钟，都会把纸张点燃伤了患者；但也不能缩手缩脚导致一事无成。罗先生说，其实火攻治疗只有轻微的疼痛感，并没有自己想象的那么可怕。每个患者的病情不同，用火刺激的时间也都是不一样的，这半秒钟的功夫把握，医生要练上好几年，没有经验的医生轻易不会使用火攻，读者切不可随便模仿。

火攻疗法之后，袁医生还用枳实、肿节风、山精各１５克，大钻、两面针、九龙藤、乌药、浙贝、九层皮、甘草、黄花参、五指毛桃、桂枝各１０克等瑶药、中药请药剂科代煎好让罗先生带回家加热后分３次温服。如此每天火攻治疗和配合喝汤药一个星期，罗先生的胃痛消失了。而这汤药价格低廉，火攻治疗每次仅５元左右。这也是虚寒类胃痛患者常用的药方。袁庆忠医生客观的告诉记者，瑶医治疗各种胃病有自己独特的方法和经验。但胃病是一种长期、反复的病，因此瑶医一直在研究如何更好的治疗胃病。目前瑶医正在结合西医、中医和其他少数民族的治疗方法一起治疗胃病，在传统瑶族治疗基础上又有了新的提高。本报记者

彝族医药

彝医疗疾五方

彝医植物药多以鲜品入药，无准确剂量。民间多用单方，复方药味少，配伍简单，应用亦很广泛。现例举一些彝医常用的方药。

１．蒲公英、刺黄连根各３０克，蝉退６克，水煎服。治感冒发热，口渴，全身酸痛，不恶寒。

２．生姜、生葱、海椒各５０克，食盐１０克，水煎服。治风寒感冒，周身痛，恶寒。

３．橄榄果皮５０克，黑芝麻、蜂蜜各２０克，药研粉，调蜂蜜，每次服１０克，早晚各服１次。治咳嗽。

４．扁柏叶３０克，水煎服。治鼻衄。

５．山栀子、神曲、黄芩、槐子各２５克，麦面粉５００克，以上共焙黄为末，早晚开水冲服３０克。治外感湿热毒疫所致之黄疸。

土家族医药

火功疗法巧治“老寒腿”

老年人患骨关节炎、风湿性关节炎等疾病人数在日渐增多，有数据显示，目前我国６５岁以上的老人中，８０％以上患有慢性关节炎。老人冬天易受风、寒、湿等邪气侵扰，长期服药会带来不良后果。怎样才能既治病又无副作用呢？我国民间的火功疗法治关节炎效果好，广大老年朋友不妨一试。火功疗法是我国土家族常用的一种疗病方法，它适用于风寒湿邪气停留于肌肉、骨骼间而引起的疼痛、麻木等病症，也可以用于外伤引起的瘀血青紫、肿痛，具有活血止痛、散寒除湿的功效。火功疗法的关键是药酒的配制。所配药酒也因各人病症不同而有着不同的配方。例如治疗老年人老寒腿疼痛、肌肉麻痹的药酒配方为：鸡血藤５０克，川乌、草乌各１０克，川牛膝、桑枝各３０克，防风、独活、木瓜各２０克。配制方法是将药物放入６０度白酒或７５％酒精５００毫升中浸泡７天。火功疗法的操作较简单，患者脱掉衣服，将患病部位暴露出来，先用湿毛巾轻轻擦拭患部，使之湿润，然后将５０毫升左右的药酒倒入一个小瓷碟中，用火柴点燃。起初时火焰为蓝色，这时的温度并不高，可用左手从瓷碟中蘸取药酒，迅速地在患处抓梳，一边按摩，两手交替不停进行，每次做１５分钟左右。

火功疗法能够直接给皮肤加温，使毛孔腠理舒展开来，药物则经过皮肤毛孔进入病处，加上医生对局部组织的按摩，这样患处局部的风寒湿气便能走散，瘀血肿痛便会消失，达到行气血、舒筋活络的功效。每天可做１次，连用３～７次为１个疗程。病轻者１次即可见效，让人感到身体舒适轻快，疼痛减轻。

提醒：火功疗法的适应症是风寒湿引起的腰腿痛、肩背痛、肌肉麻痹、并节炎、寒性腹痛等病症。而患有皮肤病、痈肿、疮疡以及体内有毒热之邪时，则禁用此法。

维族医药

维吾尔民间瓜果疗法

新疆有天然的瓜果资源，南疆有“瓜果之乡”的美称，各种时令瓜果四季不断。在众多的瓜果中，维吾尔人对甜瓜、无花果、葡萄、杏、核桃、桑椹等尤为偏爱。新疆热量资源丰富，植物生长期日照时间长，昼夜温差大，这些都使新疆瓜果的品质远超内陆省区。维吾尔人不但喜食瓜果，而且把花、瓜、果当作保健滋补品。

核桃能“补气益血，润燥化痰，益命门利三焦，温肺润肠”。现代医学研究发现常食核桃可以降低血清胆固醇，对防治心血管病、尿路结石和老年性支气管炎等病症有良好的效果。近些年研究认为，核桃还是健脑之品，有益于大脑神经，故有“长寿果”之美誉。

杏子、桑椹也是维吾尔人喜欢的食品，杏子含有丰富的矿物元素，目前以其有防癌、抗癌作用而风靡世界。桑椹有补肝益肾、养血生津、滋阴壮阳和乌发的功能。

大枣能“补中益气，坚志强力，久服不饥”，现代医学研究发现大枣有提高机体免疫力，降低血清胆固醇和增加血清总蛋白及白蛋白的作用，并能调和诸药，减低某些药物的毒性和刺激性，对防治神经衰弱、贫血、高血压、白细胞减少症、过敏性和原发性血小板减少、紫癜等病症均有良效。

维吾尔人还常备食用酸奶治病，也具有悠久历史。早有喜食酸奶助消化的传统告诫人们，应当经常使用一种略带酒精的酸奶、或纯天然酸奶，这对保持人体脏器的清洁，涤除肠

胃里的杂质物十分有利。

羌族医药

羌医用药五法

自古以来羌族人民在长期与疾病作斗争的实践中，发展积累了自己的医药经验和用药习惯，为本民族的繁衍、昌盛起到积极的作用。举例如下：

羌活（寺格）：将羌活根部晒干，研成粉末状，用纸卷成卷烟状，平常用抽烟的方法，治疗风寒感冒、咳嗽、头痛、咽喉痛、四肢酸痛等症。

大黄（崇迪）：将新鲜大黄的根，除去泥沙，洗净后用水煎煮４０～６０分钟，然后取出切成数片，热敷患处。治疗扭伤、无名肿毒、痈疽疮疡。

贝母（葛白）：将挖出的贝母除去泥沙、晒干，磨成粉末，粉末用鸡蛋清调匀后蒸，治久咳痰喘、咳嗽咳血、老年性慢性支气管炎、肺结核。

小叶杜鹃（窝兰巴）：将小叶杜鹃的鲜叶、花、枝条新鲜捣烂外敷或干燥后备用；治各种化脓性痈疽、恶疮、疥疮，有解毒消炎止痛作用，疗效较好。

卷白：全草。味辛、微涩，性平，有小毒。单味药生用于堕胎，配益母草、凤仙花子能通经避孕，民间用于临床，疗效较可靠。

傣族医药

傣族民间壮阳方

傣族同胞生活在气候温暖潮湿的热带雨林，湿邪易伤人阳气，而且粘滞于体内不易除去。傣族民间常用以下食疗法来助阳除湿，增强人体的御邪功能。

泥鳅汤先将活泥鳅放入清水中，滴几滴菜油，使其吐出泥沙，然后洗净捞出。将炒锅烧热，加入适量植物油，放入泥鳅炒熟后，加入米酒，以文火煎成泥鳅汤服用。每日１次，５天为１个疗程。

鸡丸粉取公鸡的睾丸２只，放入白酒中浸泡２小时之后取出，置于锅中焙干至黄。每晚临睡前用温水送服，每日１次，连用２周。可治遗精、阳痿。

鳖肉汤取甲鱼１只，放入水中漂净，去壳取肉，加入水、生姜、桂圆肉等，用文火炖煮，再加入适量米酒同煮约２小时，即可服用。每周２次，３～５次为１疗程。有滋阴补阳之功效。

四、民间疗法　

运动疗法

运动疗法防治老年骨质疏松

近日，本报编辑部接到一位读者打来电话，她说自己今年６２岁，经常感到全身不舒服，没有力气，并且经常感到全身骨头痛，夜里还有好几次脚抽筋，让人睡不着觉。经医院检查诊断为骨质疏松症，询问有何治疗方法。广西区江滨医院分泌内科陈霞主任在接受记者采访时认为，骨质疏松症大多发生在绝经的妇女和老年人，是人体退化的一种表现。有资料统计，４５岁以上的妇女，近三分之一患有轻重不同的骨质疏松；而７５岁以上的妇女，骨质疏松症的患病率高达９０％以上。骨质疏松症除了骨痛、抽筋等症状以外，还因为骨质疏松症致骨的脆性增加，容易发生骨折。发生了骨质疏松，不能光依靠吃药治疗。不少人认为多喝骨头汤就可以了，这也是一个误区，因为骨头汤里的钙并不能满足人体的需要。真正要解决骨质疏松的方法是运动，辅以药物、饮食。

陈主任告诉我们，乡村群众骨质疏松症发生比城市要少许多，这其中原因就是因为乡村群众运动比较多的缘故。而另外一个现象是，胖人比瘦人发生骨质疏松的情况要少，这是因为胖人身体较重，负重对于胖人预防骨质疏松起了关键作用。因此负重和运动对防止缺钙的确至关重要。因为适量地负重和运动不仅直接对骨骼有强健作用，而且运动使肌肉收缩，会不断地对骨的生长和重建产生积极效应，刺激骨组织对摄入体内的钙及其他矿物质的充分吸收和利用，从而达到防止骨质疏松的目的。

适当的负重运动，是防治骨质疏松最有效的方法。中老年人可结合自身情况，参加一些运动锻炼：如慢跑、骑车、跳绳、登高、俯卧撑、举杠铃、网球、打太极拳、园艺劳动等，每周做５次，每次保证有３０分钟的运动时间（分２次完成也行）。跳跃运动也是预防骨质疏松的一个简单的方法。科学家发现每天进行上下跳跃的女性，坚持一年后都出现骨质密度的增加。最易发生骨折的髋部，骨质的密度竟增加了３％。科学家认为：这是由于在进行跳跃运动时，不仅加速了全身的血液循环，而且地面的冲击力更可激发骨质的形成。跳跃运动的方法很简单，反复上下跳动即可，场地、时间不限。原地单脚左右轮流跳或双脚跳都行，每天坚持跳５０下。也可以跳绳，次数相同。但是，陈主任不主张登山运动，从事其他运动时，要和同伴在一起，可以互相照顾。

如果是长年卧床的老人无法自己运动怎么办？陈主任建议由照料者对卧床老人进行按摩，每天按摩３０分钟到一个小时左右，使卧床者进行恰当的被动运动，让其肌肉多收缩活动，对推迟骨质疏松大有好处。此外，老人平时多喝牛奶（每天２５０～３００毫升），适量晒晒太阳，饮食做到荤素搭配，对于钙的吸收很有效果。

类风湿病人的自我调治

类风湿病人早期如能积极配合治疗，多数患者可以保持较好的关节功能，生活能自理，并能参加工作。如在急性发病期，有发热或关节明显肿痛症状时，应卧床休息，限制疼痛关节活动，同时避免受压及寒冷刺激。可使用各种矫形支架和夹板使关节保持功能位，避免垂足、垂腕等关节畸形。恢复期症状控制后，应鼓励病人进行关节功能锻炼，活动度以病人能承受为限。类风湿病人保护关节应关注以下四点：

一、关节体操病人可针对自己的病变关节来选择不同部位的关节体操。关节体操可进行关节功能锻炼，使关节保持良好的功能状态，且简单易行，应于起床后和睡前进行，每个动作最少做十次：

１．颈部运动放松颈部，头向上下运动；慢慢向左右转动；头向两侧屈，耳朵尽量贴向肩部。

２．肩部运动向前后、左右、上下各方向活动肩关节，做圆形运动；双手握在一起放在头后，双肘尽量向后拉。

３．上肢运动手腕上下、左右活动；手指分开、并拢，手指屈曲、伸直；拇指与其他手指一个一个地对指。

４．下肢运动分别活动髋关节、膝关节、踝关节、脚趾关节，方法与上肢运动类似。

二、功能锻炼功能锻炼的目的在于防止肌肉萎缩，改善关节活动范围，保持和恢复关节功能，防止病情加重。训练之前，应先进行预备运动，或者配合局部热敷、按摩，逐渐增加关节活动范围，以稍微超过引起疼痛的幅度为限。时间宜选在下午进行，每日１～２次。

１．肌力运动类风湿性关节炎病人常有肌萎缩和肌力低下，关节的缓冲作用降低。关节处于不稳定状态，越发加重关节的破坏，尤其是下肢关节如髋、膝处要承受巨大压力，因此强化肌力是非常重要的，应该经常进行力所能及的肌力锻炼。

２．日常生活动作训练如洗脸、穿衣、缝纫、烹调、进食等，如果可能，均宜由病人自己进行。通过这些动作，可增加关节的柔韧性、协调性和灵活性。

三、运动疗法在病情许可的情况下，可以根据病人的兴趣和能力，适度进行运动。运动可以改善血液循环及代谢，改善和恢复关节的运动功能，预防关节骨质疏松和肌肉萎缩，减

少关节畸形，减轻关节疼痛和疲劳感，减少病人对药物的依赖，并且具有良好的心理治疗作用。推荐的运动有散步、慢跑、太极拳、骑车、游泳、健身操、乒乓球等。

病人可根据自己的病情、身体情况及自己的爱好选择１～２种。运动疗法不同于一般的锻炼，方式方法要因人而异，最好是在专科医师指导下进行，治疗中应定期检查，随时调整不合理的地方，防止关节炎症加重，以达到最佳治疗效果。运动可治足跟痛移物运动法将一条毛巾或围巾平铺在地上，一头压上约２５００克的重物。端坐椅子上，脱去鞋袜，用足趾抓住毛巾的另一角，慢慢将重物拉到脚下，反复移物１０次。攫取运动法端坐椅上，腰背伸直。然后用脚趾抓取放在地面上的钢笔或铅笔，提起脚，与膝部成一直线，再放下，如此两脚交替各重复ｌ０次。

挂物运动法端坐椅上，在脚趾根部悬挂一个７５０克重物，如花盆。慢慢将花盆提起，与膝部成一直线，再放下。如此两脚交替换提ｌ０次。

拣球运动法将１０粒玻璃球放于地面，脱去鞋袜坐在椅子上，挺直腰背，然后用脚趾将球一一拣起。初次连拣ｌ０粒，以后逐步增至２０～３０粒，两脚交替拣球。

钟摆运动治肩周炎

肩周炎患者需要在康复医师的指导下进行各种康复运动，但有一种简单易行的运动，患者可以在家中自己做，即钟摆运动。

钟摆运动有利于肩周炎、肩周疾病术后早期的康复治疗，其目的是为了增加关节活动度。钟摆运动的具体方法是将没有患病的手臂放在桌上，身体向前屈，并且弯腰，用放在桌子上的手臂支撑身体，用另一支手臂即患肢提着沙袋、哑铃等重物，具体的重量需根据个体差异并征求医生的意见。提着重物的手臂前后左右摆动和划圆旋转，摆动的频率不要太快，速度要慢且频率稳定。摆动的幅度要以患者所能忍耐的最大限度摆动最大角度，才能达到运动的效果。因为这个运动就像钟摆在摆动，因此得名“钟摆运动”。

治愈腰病有妙法

刚过四十，腰痛说来就来。我多方求医，疗效甚微。一次去钓鱼，一位钓友教我一套“腰腿操”，竟解除了我的腰痛。站式立正，双臂前伸，手心向下，然后弯腰，带动双手触向地面，再站起，周而复始。

扭式双腿分开，微蹲。腰部左右扭动，向右扭动时，右臂弯起，以右手掌拍打左肩；同时，左臂向背后弯起，以左手掌拍打后腰。向左扭动时，左臂弯起拍打右肩，右臂弯起拍打后腰。

坐式端坐方凳，双眼轻闭，两手朝后伸向腰际，手掌相叠，贴压后腰，顺时针旋转式按摩，感到皮肤发热时，再逆时针按摩。

操练时要静心静气，可以单独做一式，也可以几式连贯，但要持之以恒。

防老年痴呆体育疗法

手指操简单、方便、易行，尤其对老年人较为适合。从中医观点来看，手上集中了许多与健康有密切关系的穴位，联系着全身的脏腑，适当地刺激这些经络穴位，有助于保持健康，某些症状也可以得到改善。经常以手指为中心进行各种活动，可以使大脑皮层得到刺激，保持神经系统的活力，对老年痴呆可起到预防作用。

手指操练习方法如下：第一组：（１）首先吐气握拳，然后用力吸足气并放开手指。可以使头脑轻松。（２）用一手的食指和拇指揉捏另一手指，从大拇指开始，每指做１０秒。可使心情愉快。（３）首先吸足气用力握拳，然后用力吐气同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做若干次。注意：握拳时将拇指握在掌心。（４）刺激各指端穴位，增加效果。用食指、中指、无名指、小指依次按压拇指。（５）刺激各经络。用拇指按压各指指根。（６）双手手腕伸直，使五指靠拢，然后张开，反复做若干次。

第二组：（１）抬肘与胸平，两手手指相对，互相按压，用力深吸气，特别是拇指和小指要用力。边吐气，边用力按。对于呼吸系统的病、妇女病、腰痛也有效。（２）将腕抬到与胸同高的位置上，双手对应的手指互勾，用力向两侧拉。对高血压也有效。（３）用右手的拇指与左手的食指、右手的食指与左手的拇指交替相触，使两手手指交替相触中得到运动。动作熟练后加快速度。再以右手拇指与左手中指，左手拇指与右手中指交替作相触的动作，依此类推直做到小指。可以锻炼运动神经，防止头脑老化。（４）双手手指交叉相握（手指伸入手心），手腕用力向下拉。（５）两手手指交叉相握，手指伸向手指，以腕为轴来回自由转动。（６）肘抬至与胸同高的位置上，使各指依次序弯曲，并用力按压劳宫穴。可强健肠胃。

第三组：多点刺激法。可用小铁球或核桃作为工具，具体做法如下：（１）将小球握在手中，用力握同时呼气，然后深吸气并将手张开。（２）将两个小球握在手里，使其左右交换位置转动，老年人都有经验，当有烦恼和不满情绪时，用此法可得到解除。（３）两手心用力夹球相对按压，先用右手向左手压，然后翻腕使左手在上，边压边翻转手腕。（４）用食指和拇指夹球，依次左右交换进行。（５）将球置于手指之间，使其来回转动。

治腰肌劳损运动疗法

慢性腰肌劳损主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。急性发作时，各种症状均明显加重，并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。部分患者可有下肢牵拉性疼痛，但无串痛和肌肤麻木感。疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。慢性腰肌劳损患者可进行以下运动疗法，以提高疗效，缓解病痛。

１．转胯运腰

准备姿势：两腿开立，稍宽于肩，全身肌肉放松，双手叉腰，调匀呼吸。

活动时，胯先向左、再向前、向右、向后，围绕腰的中轴，做水平转圈动作。转胯一周为１次，可酌情做１５～３０次，再反方向做同样动作，其转圈的幅度，可逐渐加大。上身要基本保持直立状态，腰随胯的旋转而动，身体不能过分的前倾后仰。

２．转腰捶背

准备姿势：两腿开立，与肩同宽，全身放松，两腿微弯曲，两臂自然下垂，双手半握拳。活动时，先向左转腰，再向右转。两臂随腰部的左右转动而前后自然摆动，借摆动之力，双手一前一后，交替叩击腰部和小腹，力量大小可酌情而定。左右转腰为１次，可根据病情及自身情况，连做３０～５０次。

３．双手攀足

准备姿势：全身直立放松，两腿可微微分开。活动时，先两臂上举，身体随之后仰，尽可能达到后仰的最大程度，稍停片刻，随即身体前屈，双手下移，手尽可能触及双脚，稍停，恢复直立体位。如此为１次，可连续做１０～１５次。身体前屈时，两腿不要弯曲，弯曲将影响效果。老年人或高血压病人，弯腰时动作要缓慢些。以上３种方法，可每天早晚各活动１次。

坐骨神经痛的运动疗法

坐骨神经痛，是沿坐骨神经通路及其分布区即臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足背部外侧发生的疼痛。多发于单侧，夜间痛甚，可于咳嗽、大便时加重。祖国医学通常称其为腰痛、腰腿痛。患者要避免着凉，除采用药物及其他方法治疗外，适当地加强腰腿部的功能锻炼，也会获得良好的效果。

１．左右摆腿：站立位，双手扶墙，轮流向左右方向摆动两腿，要求摆动时足部不触地面。

２．交替直腿上抬运动：仰卧位，轮流将左右腿伸直后抬起，患腿举到与床面３０度到４０度平常感疼痛水平，经常锻炼可逐渐提高举抬的角度，最终达到与床面呈９０度的水平。

３．踏自行车运动：仰卧位，两下肢像骑自行车般踩踏，踩踏幅度可逐渐增加。

４．正坐举腿：坐位，两腿紧靠或夹上一本厚书，直膝，脚跟着地，手握凳边，抬腿过脐，随即放下。开始时患腿未必抬得很高，坚持锻炼后患腿的抬高程度会逐渐增加。

５．平坐推腿：坐位，足跟着地，足尖翘起，两手平放在大腿上，随即向前弯腰，两手同时推向足部。初练时，两手很难推到足部，坚持一段时间后，会收到良好效果。

６．蹲跳：双手扶凳面，左腿屈膝蹲下，右腿尽量向右侧伸直，如此左右交替进行。

脂肪肝运动疗

对于多数脂肪肝患者来说，病情是可以逆转的，关键在于积极去除病因及诱发因素，如肥胖、高脂血症、糖尿病、酗酒等。其次是调理饮食结构，纠正营养失衡，以及坚持合理的锻炼，控制理想体重，并树立健康生活的理念，纠正不良行为，通过这些非药物治疗措施的实施，绝大部分轻、中度脂肪肝患者可以“不药而愈”。针对脂肪肝的治疗，必须将运动疗法摆在重要位置上，并持之以恒。

专家指出，运动疗法的实施可达到消耗能量，增加胰岛素敏感性和减肥健身的目的。在具体实施过程中应把握好三点：

一、选择以有氧代谢为主的运动项目，如中快速度散步、慢跑、骑车、爬坡、呼啦圈、跳舞和广播体操等。避免剧烈运动项目，如足球、快跑等。

二、掌握适当的运动量、运动时间和频率。运动量以中等强度为适宜，即运动时呼吸、心率增快，并感轻度疲劳，轻微出汗，但不应感到头昏、呼吸困难或呕吐等。运动后疲劳感可很快消失，精力、体力和食欲均保持良好。运动时间每次不少于３０分钟，每周运动不少于３次。如果为急性脂肪肝或脂肪性肝炎活动期，或伴有肝肾心功能不全等情况时，应适当控制和减少运动量，以休息为主。

三、无论运动治疗还是饮食治疗，都不可求之过急，避免物极必反。应当遵循渐进原则，尤其是在运动量和运动时间的把握上，应逐渐递增。根据身体状况和病情变化适当调整，以达到既发挥治疗作用又避免不良影响的良好效果。胃下垂的简易疗法治疗胃下垂的关键是增强体质，改善营养，加强对腹部肌肉的锻炼。胃下垂病人的体育锻炼应以健身功和医疗体操为主。另外，亦可配合散步、慢跑、保健按摩、打太极拳等。健身功可以改善全身症状，使消化吸收功能增强，增进食欲。练功时可以躺在床上，以仰卧为主，动作要柔和、轻缓，肌肉放松，保持安静。

治疗胃下垂的医疗体操，以仰卧起坐运动疗效最佳，其做法是：人从仰卧位坐起，双手不能借助其他物体，只凭腰腹部肌肉收缩拉起上体，双腿仍保持原位。坐起后，上体前倾，双手尽量去摸足尖，稍停顿后，上身后仰，再慢慢还原成仰卧位。每次可连续做８～１０次。每天早晚各１次。初练者可以降低一些动作标准，也可请他人协助，如按住双腿、牵拉双臂等以减轻腹肌的压力。

导引通便术

对于经常便秘的人来说，做一做导引动作，可有利于肠的蠕动和肠内容物与肠壁的相对运动，有助于大便的排出。导引通便的动作有：双脚微分开，成外八字形，自然下蹲，浑身放松。双手分别握住两脚脚腕，虎口处对着脚腕，拇指在内，其他四指向外。做动作时注意力集中于会阴部，双臂在双腿的外侧。双手用力向下撑，动作要缓慢而连贯，切忌猛烈。在此力作用下，臀部向上抬起，到一定高度时双手停止用力，臀部在放松的状态下缓缓落下。以每１０秒钟１次的频率做此动作。在做导引动作的过程中，会渐渐有矢气和便意产生，说明肠内蠕动正在加快。稍有便意时也不要急着停下来，接着做动作，直到便意较重时再去排便即可。

熏洗疗法

夏季药浴祛病疗疾

夏天人体出汗较多，若在浴水中加入适当的药物进行药浴，对健康是非常有益的。能够配入浴水的天然芳香药物很多，适应症也不尽相同。在此，介绍几种常用的简易有效的药浴方。桔皮米糠浴：用桔子皮和米糠各３０克，布包加水煎２０分钟，然后兑入热水洗浴。米糠和桔皮都能够滋润皮肤，有较好的护肤美容作用。

紫草石菖蒲浴：用紫草和石菖蒲各３０克，装入布袋内加水煎煮３０分钟，兑入热水洗澡。水温以能够耐受为度。有清热止痒的功效，可以治疗湿疹。

当归川芎浴：当归、川芎各２０克，切细，装入布袋加水煎３０分钟后洗浴，并可用该药袋揉擦身体，能有效地治疗神经痛、风湿痛、关节炎、挫伤等。

百部浴：百部６０克，煎汤沐浴，有杀菌止痒的功效，可治疗头虱、体虱等。

苦楝根皮浴：苦楝树的根皮５０克，煎汤去渣后洗浴，对疥癣病有明显的杀虫止痒功效。

薄荷浴：薄荷３０克，煎汤入浴，有清凉止痒、消炎的功效，可祛痱止痒。

野菊花浴：野菊花３０克（鲜品加倍），煎汤入浴，有解毒消炎的功效。

苦参白头翁浴：苦参、白头翁各１５克，煎汤去渣，用于坐浴，可以治疗妇女带下、阴痒等症。

椿根皮浴：椿根皮２００克，煎汤去渣坐浴，对妇女滴虫病、外阴瘙痒等有疗效。

黄柏升麻浴：黄柏３０克，升麻１５克，煎汤去渣坐浴，可以治疗痔疮。

进行中药保健沐浴的时候，要注意体位舒适，不要烫伤皮肤。浴后要避风，并要适当休息片刻。

保健药浴清热健身

夏日，人们出汗多，消耗大，洗个温水澡很舒爽，如在浴水中加入一些祛暑保健药物，尤觉凉爽消暑。但皮肤表面有破溃者忌用。

菊花浴

菊花有疏风清热、平肝明目之功能，防治头晕和眼花。可用鲜菊花５００～８００克，加水放入锅内，煎成汁水倒入浴盆待其降至适宜的温度即可浴用。它能防治头晕、眼花等症状，还可使肌肤细嫩洁白。也可直接饮用菊花汁，既清热解暑，还有利于肌肤的柔嫩。

茶浴

茶叶主要成分有咖啡因、茶碱、鞣酸等，鞣酸可消毒杀菌，收敛伤口，因此，茶水浴身有护肤功效。尤其是对皮肤干燥的人，经过几次茶浴后，皮肤可变以得光滑细腻。

醋浴

醋的成分主要是醋酸，有很好的抑菌、杀菌作用，将少量的醋加入洗澡水中，搅拌均匀。入浴后周身舒适并可止痒，还可使头发柔软亮泽。

葛根浴

葛根具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能，使关节更灵活，肌肉收缩力更强，不易疲劳。一般每次用葛根５０～１００克，加水熬汁，倒入浴盆，待其变温即可用，效果非常好。

翠衣浴

取西瓜皮若干，去表皮后涂抹全身，五六分钟后，用温水洗净。此法既可防痱子，又可健美皮肤。

十滴水浴

将８毫升一瓶的十滴水三四瓶加入浴水，浸浴一刻钟，浴后双目明清，体感凉爽，可防治痱子。

仁丹浴

一盆浴水，成人放３０粒，小孩减半，充分搅拌溶化。入浴后，皮肤沁凉，神态舒畅，有助于消暑提神。

大蒜浴

大蒜有抗癌、抗菌、消炎的作用，用大蒜煮汤洗澡，不仅可防止蚊叮虫咬，防止皮肤疾病，还有治皮肤神经痛及风湿痛的作用。

蓟草浴

蓟草止血散瘀效果好。将蓟草洗净放入锅内，加水煎熬半小时左右，过滤去渣，变温即可洗浴，此浴可增加皮肤弹性。

桑叶浴

经过霜雪的桑叶护肤散风又清热，性味甘苦而寒，具有散风清热、明目等功能。用它熬水洗澡，护肤而不脱脂。将干桑叶１００克左右放入锅内，熬１０～１５分钟后，倒入浴盆，待水变温即可洗用。

薄荷浴

薄荷叶有散风热、止痒的作用，取鲜薄荷２００克或干薄荷５０克放入锅内，加水熬取药液，倒入浴盆即可。

药浴疗法巧治颈椎病

药浴在我国有着悠久的历史，运用药浴治疗疾病是祖国医学的特色之一。临床上有多种药物沐浴法，可根据不同情况合理用药，灵活运用。以下介绍几种治疗颈椎病常用的药浴方：

一方：桂枝３０克，海桐皮、海风藤、路路通各５０克，加水１０００～１５００毫升，煎煮取汁，待温度下降后，用毛巾或纱布蘸取药汁，对颈、肩、背等病变部位擦洗，同时配合按摩治疗。若病人的症状以上肢为明显者，可将上述药汁倒入木桶内，将患肢置于桶口，先以其蒸气对肢体进行熏蒸，待水温下降后，再予以浸泡。

二方：夏枯草５０克，桑叶３０克，菊花２０克，加水１０００～１５００毫升，煎煮取汁后，将药汁倒入脚盆内，待水温下降后，将双足置于水中浸泡，同时双足相互搓揉，以促进气血流通。适用于颈椎病引起头晕、目眩、头痛、耳鸣者。

三方：茯神３０克，五味子、川芎各２０克，加水５００毫升，煎煮后，以洁净的纱布蘸药汁在前额及太阳穴等处反复进行擦洗，每晚睡前１次，对颈椎病引起的心慌、失眠、多梦等有安神、宁心的作用。

四方：生姜５０～１００克，切成薄片，放入５００～１０００毫升热水中，浸泡片刻，待姜汁泡出后，以洁净的纱布蘸取药汁，在头颈、肩背等疼痛部位进行反复擦洗，也可直接用浸泡的姜片在患处擦洗。因生姜有辛辣刺激的作用，擦洗后，可改善患处的血液循环，促进气血流通，对颈椎病引起的头痛，颈项部疼痛，上肢疼痛、麻木及活动不便均有治疗作用。

骨质增生熏洗有方

骨质增生又称骨刺，是一种慢性骨质生长异常的退行性疾病。中老年人发病居多，好发于脊柱、髋关节、膝关节、跟骨关节等处。临床主要症状是脊柱（颈、胸、腰、骶椎）、膝、足等处疼痛，或关节隐隐作痛、触则痛甚、仰俯屈伸及转动失灵，或伴见头晕、麻木等症。中医认为，本病多因风、寒、湿三气杂至，侵入肌肉、经络、关节、筋脉、邪气壅阻、气滞血瘀及关节磨损所致；或情志不畅，房劳过度伤及肝肾；或金属外伤、跌扑、闪挫等直接损伤筋骨；或过度负重用力等，均可引起骨质增生。下面介绍几则中药熏洗验方，以供参考。

一方：透骨草５０克，全蝎１５克，蜈蚣、桂枝、虎杖、红花、没药各１０克。

用法：上药浸泡ｌ小时，用武火煎沸２０分钟。滤出药液趁热熏蒸患处，以汗出为度；再用毛巾蘸药液热敷患处；然后将患处放于温热的药液中浸泡３０分钟。每晚睡前治疗１次，每剂药可用５次，１０次为１个疗程。

功效：通经活络，祛痹止痛。适用于各种骨质增生症。

二方：葛根、川牛膝、川椒、羌活、透骨草、苍术、丹参、细辛、生川乌、生草乌、艾叶各３０克，米醋２５０克。

用法：将上药除米醋外用纱布包裹，放锅内加适量清水浸泡２０～３０分钟后，煮沸约３０分钟。然后将药液倒入盆内加醋，先用两块小方巾蘸药液交替热敷患处；待水温降至约４０℃时，将患足浸入盆内或用药水洗患膝，并不停揉搓患处；如水温转凉可加温后再浸洗。每次１小时左右，每天１次，每剂药可用３天。

三方：羌活、当归、乌梅、炒艾叶、五加皮、防风、制川乌、地龙、木通、萆薢、川椒各３０克，生姜（拍烂）１５０克。

用法：上药用纱布包裹后，放入大小适中的盆中，加冷水（约盆容积的２／３）后，置火上煮沸５分钟左右。趁热熏蒸患处，待温后，用液洗浴患处，并轻轻揉按患部。腰椎增生性关节炎，用纱布口罩２个，蘸药液交替热敷患部。每日１～２次，每剂药可用５～７天。

功效：祛风散寒，除湿，活血通络。

四方：炒艾叶、生川乌、木瓜、防风、五加皮、地龙、当归、羌活、土鳖虫、伸筋草各３０克。

用法：上药用纱布包裹后，放入盆中，加冷水置火上煮沸５分钟。将盆离火趁热熏蒸患处。待药降温后（以不烫手为宜），用药液洗患处。每天１～２次，每次１小时左右，每剂药可连用５～７天。

功效：通经活络，止痛。适用于骨性关节炎、创伤性关节炎、腰椎小关节紊乱症、肩周炎、类风湿性关节炎、网球肘、弹响指。

五方：羌活、独活、制川乌、制草乌、苏木、威灵仙、秦艽、防风、桂枝、木瓜、伸筋草、艾叶、松节、透骨草各１００克。

用法：先在蒸浴箱内加热水约２０千克，然后将上药放入箱内，接通电源，调节恒温器。待浴罩内温度上升至３８℃～４５℃后，令患者仰卧在蒸浴椅上，放下浴罩，头露罩外。每次蒸浴３０分钟左右，每日１次，１０天为１个疗程，休息２～３天后可继续进行。

功效：祛风除湿，温经散寒，活血舒筋，通利关节。适用于骨质增生症、关节僵直、风寒湿痹、麻木瘫痪等症。

注意事项：在熏蒸或洗浴时要注意药液温度，避免烫伤皮肤。在本法治疗的同时宜配合内服药物及功能锻炼，则效果更佳。

治血栓外痔坐浴方

处方：川牛膝、路路通、皂角刺、川芎、三棱、芒硝各２０克，乳香、没药、白芷、木香、生大黄各１５克。芒硝另包，待其他药煎好后，趁热兑入芒硝，搅拌溶化后先熏后坐浴，每天２～３次，连用５天。主治：血栓外痔，排便后肛门突感疼痛，肛缘有球形肿物突起，色紫红，触之硬痛。

治脱发外洗二方

方一：艾叶、藿香各１０克，桃树枝、柳树枝、槐树枝各１５克，侧柏叶２０克，水煎洗头，亦可局部湿敷。主治：各型脱发。

方二：透骨草、侧柏叶各２０克，皂角１０克，水煎洗头，每周２次。主治：干性脂脱症。

治肛裂熏洗方

处方：川芎、秦艽、川乌、草乌、牛膝、白芷、元胡各１５克，乳香、没药、黄柏、椿根皮各１２克，白芨２０克，冰片（后下）５克。先熏后坐浴，连用１０天。主治：肛裂。

中药坐浴巧治脱肛

脱肛一旦发现，要及早治疗。一般脱肛初期可自行还纳，日久需借助手才能还纳。当发现脱肛时，千万不能生挤硬塞，不然容易发生嵌顿。正确的做法是用手托住脱出的肠子底部，沿肠腔内部向上推送，就可以顺利地让大肠复位。复位后，每天用白矾、红花、乌梅各１５克，五倍子１０克，石榴皮３０克，防风、生甘草各２０克，水煎坐浴，可预防再次脱出。

治疗轻型脱肛时，一般采用白矾１５克，石榴皮３０克，大葱１００克煎水坐浴。中药坐浴是治疗轻型脱肛最经济的办法，患者如能经常坚持坐浴，均能取得理想的疗效。对于老年人来说，预防脱肛主要是避免便秘，如厕忌久蹲，及时治疗肺部和前列腺疾病，经常做提肛运动等。

药浴熏洗简易效佳

药浴疗法是中医外治法的重要组成部分，是指用中药煮沸之后产生的蒸气熏蒸或中药煎汤洗浴患者全身或局部，利用药性、水和蒸气等刺激作用来达到防病治病的一种方法。早在３０００多年前的殷商时期，人们就开始使用这种方法来治疗疾病。经过几千年的变迁至今，药浴疗法的内容更加丰富多彩，其治疗作用和保健作用已得到人们的认可和推崇。药浴疗法的好处多多，主要有疗效显著、毒副作用小、适用范围广、简便易行等特点。

足癣取生草乌、百部、土槿皮、猪牙皂、威灵仙各９克，醋、水各２５０毫升混合后备用。使用时将上药在醋液中浸泡１夜，再浓煎取汁，趁热熏洗患处，每日２～３次，每次２０分钟。还可用苦参、菊花各６０克，蛇床子、金银花各２０克，白芷、黄柏、地肤子、大菖蒲各２０克，射干、胡黄连各１５克，加水煎煮，熏洗患足３０分钟，每日１次，连用１５天为１疗程，一般３～５天见效，１～２周痊愈。

疥疮取大黄、当归各３克，独活、柴胡、苍术、厚朴、土茯苓、桂枝、苏叶、赤芍各１０克，忍冬藤９克，硫磺２０克，加水３０００毫升煎煮去渣，待温后淋洗患处或浸浴患处，每次２０分钟，隔日１次，连用５次。

肩周炎取威灵仙、肉桂、白芥子、白附子、胆南星、水蛭、透骨草各３０克，三棱、莪术、王不留行、白芍各２０克，水煎外洗局部，每日２～３次，每次２０～３０分，连用１５天为１疗程。

前列腺炎取川乌、草乌、细辛各９克，白芷、乳香、没药、苏木、皂角刺、艾叶、肉桂各１５克，蒲公英２５克，煎水熏洗阴囊、阴茎及会阴部，然后再坐浴药水中浸泡阴部，每日１～２次，每次３０分钟。待排尿困难症状消失后，再加巴戟天、阳起石、仙灵脾等温阳药各１５克，用法同上，坚持药浴１～２个月。

痔疮取苦参、菊花各６０克，蛇床子、金银花各３０克，黄柏、地肤子、白芷各１５克，大菖蒲９克，煎水适量，趁热先熏蒸肛门，待水温适当时再洗肛门，每日２次，用于各种痔疮的治疗。

荨麻疹取防风、艾叶、生地、荆芥、蛇床子各２０克，苦参３０克，加水适量煎煮，待温后外洗患处，每次３０～４０分钟，每日１～２次。用治急、慢性荨麻疹。

斑秃取海藻、菊花、薄荷、防风、藁本、藿香、甘松、蔓荆子、荆芥穗各６克，煎汤待温，洗头，每日１次，每次３０分钟。也可取生地黄、生首乌各３０克，黑芝麻梗、柳树枝各５０克加入水中煎煮，趁热浸洗脱发区，每日１次，每次３０分钟，１５日为１疗程。

敷脐疗法

巧用脐疗可治顽疾

便秘大黄３０克，研为细粉，每日３克加７５％的酒精调为糊状，敷于肚脐，胶布固定，２４小时换药１次，连敷２次。一般敷药５～８小时可出现不同程度的肠鸣和便意，部分病人可有轻微腹痛，适用于各种原因引起的便秘。

尿潴留白矾８克（研细粉），与葱白１０克，共捣为糊状，敷于肚脐，外用胶布固定，一般在用药后３小时内排尿。适用于前列腺炎、前列腺肥大所致的尿潴留。受寒腹痛风油精数滴涂抹于肚脐，外用胶布固定，一般３０分钟左右即开始发挥作用。亦可用伤湿止痛膏贴脐，２４小时换药１次。

小儿腹泻鲜石榴皮捣烂如泥状，敷于肚脐，胶布固定。２４小时换药１次，一般用药１～３次可愈。

遗尿鲜葱白７根，硫黄适量，共捣如泥状，每晚睡前敷脐上，胶布固定，次晨除去，一般５次为１个疗程，１～２疗程可愈。主治：小儿遗尿，对老年肾虚之夜尿频繁亦有较好效果。

敷脐治小儿厌食方

用丁香，吴茱萸各３０克，肉桂、细辛、木香各１０克，白术、五倍子、朱砂各２０克，诸药共研细末混匀存瓶。用时可取药粉６～１０克与米酒、姜汁调成稠糊，充填肚脐，最好用胶布固定，每日换药１次，１０次为１个疗程。

艾灸疗法

治病灸疾话艾叶

艾叶性温、味苦辛，入脾、肝、肾经，有理气血、逐寒湿、温经、止血、安胎功效。其叶可生用，炒炭或轧绒做灸，或外敷疗疾，被誉为“医草”。

艾熏取干艾叶（陈久者为好，药店有售）５０克左右，点燃后关闭门窗，烟熏４５分钟后开门窗通风。烟熏时加苍术、雄黄、白芷等中药，消毒杀菌功效更佳。艾熏对金黄色葡萄球

菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、伤寒杆菌和结核杆菌等均有杀灭和抑制作用。

艾灸以艾叶轧成艾绒或制成艾绒条（药店有售），用于灸疗，可调节胃肠运动、血管舒张收缩等功能，增强机体免疫能力。常用保健艾灸穴位有：足三里、三阴交、命门、神阙等。有报道，艾灸治老年痴呆、防治高血脂都有一定疗效。

外敷艾叶逐寒湿疗效显著。制作艾袋：取艾叶５００克，用布缝一个１５×２５厘米的袋子，装入艾叶，兜在肚脐处，对老人脐腹冷痛、妇女寒性痛经和寒湿引起腰膝疼痛疗效显著。艾枕：取艾叶１０００克，用布包做成艾枕，对风寒湿引起的头痛有辅助疗效。

艾垫：用艾叶缝制鞋垫，垫于鞋内，能治脚气、足癣、冻疮等。

外洗治黄水疮，以陈艾叶６０克，加水１５００毫升大火煮沸３～５分钟，待温度适宜时浸泡熏洗患处。同时，取带壳杏仁３０克，放入小火中烧到壳黑，取出杏仁捣烂敷于患处。对痈疽疮口不愈，亦可用艾叶煎汤熏洗。

贴敷疗法

小儿便秘敷足可治

小儿便秘是指小儿大便干燥、坚硬、量少或排便困难而言，多由于摄入食物及水量不足，喂养不当，或突然改变饮食习惯等因素所致。中医认为，燥热内结，肠胃积热，或热病伤阴，肠道津枯，或乳食积滞，结积中焦，或气血不足，肠道失于濡润等，均可引起大便秘结，当以通腑泻热，润肠通便为治。临床观察发现，采用中药外治疗法疗效明显，且药源方便，作用平稳，副作用少，使用方便。现介绍几则足疗效方，供选用。

１．大黄５～１０克，研为细末，醋调为稀糊状，置伤湿止痛膏中心，贴双足心涌泉穴，１０～１５小时后取下，一般用药１次即效。可清热消积，导滞通便。

２．芒硝５克，研为细末，置伤湿止痛膏中央，外敷双足心涌泉穴处，每日１换，连续３～５天。可清热导滞。

３．生大黄、焦山楂各等量。将二药择净，研为细末，装瓶备用。使用时每次取药末１０克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于患儿双足心涌泉穴及肚脐孔处，敷料包扎，胶布固

定，每日１换，连续３～５天。可清热导滞，消积化食。

４．生大黄、鸡内金各等量，择净研为细末，装瓶备用。使用时每次取药末１０克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于双足心涌泉穴及肚脐孔处，包扎固定，每日１换，连续３～５天。可清热导滞，消积化食。

风湿病“冬病夏治”疗效好

风湿病多因风、寒、湿三气阻滞经脉所致，夏天阳热之气对其有一定缓解作用。因此，在夏季症状减轻时加强治疗，往往可以收到事半功倍的效果。

一、风湿性关节炎

此病属于中医痹症范围，致病原因多为正气不足，风、寒、湿邪侵犯经脉、关节，阻碍气血运行所致。

１．老寒腿药垫方将川乌５０克，艾叶、透骨草各９克，研为细末。把药末用纸包后，再用纱布包好，用线缝好，垫在鞋内。从初伏开始使用，至二伏换药１次，三伏再换１次。如两条腿患病，可两边同时用药。

２．风湿性关节炎贴敷方取肉桂、干姜各８０克，白胡椒、细辛各１００克，公丁香５０克，把上药研成细末，再将２００克蜂蜜熬成膏，将药末纳入蜜膏内拌匀，摊在白布上，在初伏第１０日开始贴患处，到三伏末日时解开。用药后患处有湿热感和瘙痒，属于正常现象，经过此阶段病情将好转。

３．白花蛇祛风散取白花蛇、川乌、蟾酥、透骨草、杜仲炭各等分，研为细末，炼蜜调和成膏。摊在布上，初伏第１天时贴患处，约在２０小时内患处可有瘙痒，或出现水疱时即去药，待水疱消失后，二伏时再贴之，三伏时再贴１次。

二、肩关节周围炎

常因感受风寒、拉伤、扭伤或长期慢性劳损引起。

热敷药袋取桂枝１０克，透骨草２０克，伸筋草、姜黄、川芎、威灵仙各１５克，羌活１２克。将上药入砂锅内加水煎煮成汁，再用麦麸皮３００～４００克放锅中炒黄，趁热将煎好的药汁拌入，加陈醋１汤匙，装入纱布袋内，趁热敷肩关节痛处，每个药袋可用７天。从初伏起，每日敷１次，一直敷到三伏末。

三、风湿性筋骨痛

本病以酸痛为主要症状，好发于腰背、膝、肩关节处肌肉群，疼痛部位较固定，与风湿性关节炎有区别。夏治方法如下：

１．热瓦灸伏天把瓦块放在阳光下晒至发烫。在病人可耐受的情况下，将瓦块贴于筋骨痛部位，每天半小时，以不烫伤皮肤为度。也可在疼痛部位作艾柱灸。

２．五加皮药酒用五加皮２５０克，泡于高粱酒１５００毫升中，１５日后服用，每次１５毫升，每日２次。

“三伏贴”夏治哮喘疗效好

哮喘病是一种呼吸道常见病，其临床表现为反复发作性咳嗽、喘鸣及呼吸困难。该病在秋冬季容易发病或病情加重，中医学称之为“冬病”。西医学对于支气管哮喘多采用抗炎、止喘、对症等治疗，虽然能有效缓解症状，但不能根除其发作。为探寻中医有何特色治疗，记者近日采访了广西中医学院第一附属医院哮喘防治中心主任宾博平副主任医师。宾主任告诉记者，在科学、规范治疗哮喘的情况下，可配合中医传统疗法“三伏贴”。该疗法具备４大优点：有效、安全、经济、副作用小。这种贴敷疗法，运用的是“冬病夏治，夏病冬防”的中医理论。中医典籍《灵枢》中提到：“春生夏长，秋收冬藏，是气之常也；人亦应之。”到了夏季，天气变暖，体内阳气也逐渐上升，这时就会抑制痰邪下伏，潜伏于体内，所以一到夏季，哮喘病人的症状就会减轻或消失。但发病之源却没能根除。而三伏天是人体内阳气最盛，毛孔开张，大量排汗泻热之时。祖国医学认为，脏腑各有所主，各有开窍，各有所通，外与皮肤肌腠六腑相通，“三伏贴”就是通过脏腑经络与体表的联系，借助物理或药物的治疗作用直接或间接的达到治疗疾病的目的。哮喘病与肺、脾、肾三脏关系密切，因此哮喘病的外治贴敷法就可通过肺、脾、肾经络走行部位的特殊穴位的刺激而产生温经通络、行气活血、祛湿散寒、止咳平喘的功效。根据中医理论选用有效药材在每年的三伏之时（比如２００５年的７月１５日是一伏，７月２５日是二伏，８月１４日是三伏）进行贴敷，贴敷在背部的穴位上，如大椎穴、定喘穴、肺俞穴等；如有反复呼吸道感染咳嗽较重者加贴天突穴。一般贴敷时间为２～６小时。３岁以下患儿贴２小时，成人贴６小时左右。因为药物的刺激作用，有的病人贴敷后局部灼热感明显，可在贴后２小时取下。通常连贴３年效果最好。

另外，宾主任强调，由于所用中药有些对皮肤有强烈的刺激作用，故孕妇、年老体弱、皮肤过敏等人应慎用或禁用。贴药后如皮肤出现水疱，应注意保护好创面，避免抓破引起感染。敷药期间禁食海味、冷饮等，还应该禁食辛辣食物、肥肉。建议敷完药６个小时以后再洗澡。本报记者

中药敷涌泉巧治男科病

涌泉穴位于足底的正中，即足底前１／３处的凹陷中。由于该穴是足少阴肾经的要穴，所以，经常按摩涌泉穴可以起到益精补肾、强身健体、舒肝明目的作用。根据中医“上病下治”的原则，在临床上，人们多采用中药外敷涌泉穴的方法来治疗很多疾病。由于此种方法具有取穴容易、应用方便、疗效可靠的特点，因此，容易被患者和家属接受。下面就介绍几种中药外敷涌泉穴治疗男科疾病的方法。

治阳痿：巴戟天、补骨脂、仙茅各１０克。

做法：将上药共研细末，加入适量食醋调成稀糊状，分成２份。

用法：将调好的药膏贴敷于双足的涌泉穴上，外以纱布覆盖，胶布固定。每天换药１次，连续用药５～７天。

功效：温阳补肾。适用于肾阳虚所致的阳痿。

治遗精：龙骨、牡蛎、芡实、沙苑蒺藜各３０克，五味子、龟板各２０克，菟丝子１５克。

做法：将上药共研细末，调匀，装瓶备用。

用法：每次取药末适量，加入食醋调成稀糊状，贴敷于双足的涌泉穴上，外以纱布覆盖，胶布固定。每天换药１次，７天为１个疗程。

功效：补肾固精。适用于遗精、早泄、腰酸耳鸣、倦怠乏力等。

治强中（阴茎异常勃起）：水蛭９条，麝香０．３克，苏合香１克，蜂蜜适量。

做法：先将水蛭烘干，研为细末，再加入麝香、苏合香共研细末，调匀，加入适量蜂蜜调成稀糊状。

用法：当阴茎勃起时，取调配好的药膏贴敷于双足的涌泉穴上，外以纱布覆盖，胶布固定。每天换药１次，一般用药３～５次后，即可使病情得到缓解。

功效：活血通络。适用于阳强不倒。

治前列腺肥大：水仙头１个，蓖麻子３０粒。

做法：将蓖麻子去壳，与水仙头一起捣烂成泥糊样。

用法：取调配好的药膏贴敷于双足的涌泉穴上，外以纱布覆盖，胶布固定。每天换药１次，连续用药７～１０天。

功效：通络利湿。适用于老年性前列腺肥大。治副睾肿大：吴茱萸、蜂蜜、黄酒各适量。

做法：将吴茱萸放入锅内以文火翻炒，炒至药物呈灰白色或白色时将锅移开，冷后研末。每次取吴茱萸末３０克，加入适量的黄酒、蜂蜜调成稀糊状。

用法：将调配好的药膏贴敷于双足的涌泉穴和腹部的中极穴（脐下４寸）上，药膏厚度约５毫米，外以软塑料膜覆盖，胶布固定。这样可以保持湿润，增强药效。隔天换药１次，５次为１个疗程，停药３～５天，再进行下１个疗程。一般用药３～５周疼痛消失。

功效：温经散寒，活血止痛。

醋热敷治颈椎增生

治疗颈椎骨质增生的办法多种多样。近年来，我们采用食醋局部湿热敷治疗，效果颇佳。此法无痛苦、无伤害、安全可靠，无任何不良反应及副作用，可在短时间内起到显著效果。患者可自己进行操作治疗。

方法：在敷药之前，先备好纱布口罩１个，热水袋１个，内装５００毫升水，山西陈醋１瓶３００毫升。治疗时，先将陈醋适量加热，然后把口罩放入陈醋内浸湿，捞起稍拧干，放到颈椎部最痛的部位。再将７５℃～８０℃的热水灌满热水袋，放在口罩上，敷３０～４０分钟，每日进行１次。如果患者颈椎部疼痛比较明显，活动受限，又有头昏等症状，每日进行２次，早晚各１次。一般敷药２次见效，最多敷１０～１２次可达到较理想的治疗效果。

经临床实践证明，采用食醋局部湿热敷治疗颈椎骨质增生具有独特的疗效，能延缓骨质增生的发展，并有良好的止痛作用。

骨质增生外治十二方

增生性关节炎即骨性关节炎，又称老年性关节炎，俗称骨刺、骨质增生。本病起病缓慢，早期有关节酸痛，动作不灵活，以后疼痛加剧，活动受限制，由于病变部位的不同，所表现的症状也各有异。如跟骨骨刺主要表现行走时足跟疼痛；腰椎骨质增生，可有腿麻或坐骨神经痛；颈椎骨质增生，可有头昏颈部不适，肩臂酸痛，手指麻木等。中医治疗此病疗效颇佳，现将临床上疗效较好十二则验方分别介绍如下，患者可根据具体情况酌情选用。

１．川芎末调醋。取川芎末６～９克，加山西老陈醋调成浓稠糊状，然后用少许药用凡士林调匀。随即将配好的药膏涂沫在增生部位，涂好后盖上一层塑料纸再贴上纱布，用宽胶布将纱布四周固封，２天换药１次，１０次为１疗程。使用时须注意，此法不宜过早揭去贴敷药物，除个别有刺痒、起密集丘疹可揭去敷药外，其他敷１次时间至少应保持１天不掉落，否则影响疗效，经临床治疗各种不同部位的骨质增生症２０多例，疗效满意，特别对颈椎及脚跟骨质增生症疗效更佳。

２．地龙白糖液。取活地龙十几条洗净，加白糖适量于地龙上，使其溶化成粘液。用其粘液涂敷患处，覆以干净白纸，纸外再包白布，用烙铁加热至适当温度，反复熨烫，直至粘液烫干为度，每天２次，此法治疗各种骨质增生患者多例，疗效满意，特别对颈椎及脚跟骨质增生疗效更佳。

３．威灵仙调醋。取威灵仙适量研成细末，用米醋调成糊状，涂在纱布上，敷患处固定，每天１次，２０天为１疗程。用此方法治疗骨刺增生疼痛数十例，收效满意，特别对颈椎及足跟骨质增生疗效更佳。

４．壁虎散。取壁虎６个，辰砂６克，上药焙干研粉备用。用时取适量药粉撒于患处，用强力麝香膏固定，隔天换药，１个月为１疗程。休息３～６天后可继续下１疗程。临床上用此方治疗各种骨质增生２０多例，疗效较好，特别对颈椎及足跟骨质增生疗效更佳。

５．川芎散。取川芎４５克，将其研成细末，分装在用薄布缝成的布袋里，每布袋装药末１５克。以药袋放在鞋里，直接与患处接触，每次用药１袋，每天换药１次，３个药袋交替使用，换下的药袋晒干后仍可再用。此方治疗足跟骨质增生７５例，全部有效，一般用药７天后疼痛减轻，２０天后疼痛消失。

６．川乌散方。取生川乌３０克，此为１足跟用量。将川乌研末加白酒（以粮食酒为好）调成糊状，晚上睡觉前用温水将脚洗净，把药平摊在足跟疼痛处，外以塑料纸包好，用药期间不作剧烈活动。痛止即去，不可久用。经临床验证用此方治疗足跟骨质增生疼痛几十例，每次用药一整天，一般连续用药２～３次，疼痛即可消失。

７．鲜苍耳叶。取鲜苍耳叶适量捣烂，以小片塑料薄膜包敷患处，干后换药，不拘次数，如有小泡发生，可按烫伤处理，伤好后继续敷药。经临床验证，用上药治疗足跟骨质增生疼痛，一般５～６天见效，疼痛消失后，骨质增生仍存在，但不再发展。

８．夏枯草。取夏枯草５０克，放入食醋１０００毫升内浸泡２～４小时，然后煮沸１５分钟，先熏后洗患处２０分钟，每日１～３次，每剂可用２天，少则３～４剂，多则７～８剂，疼痛即可缓解，治愈后未见复发。

９．川楝叶红糖膏。取鲜川楝叶３０～６０克，红糖适量。两者混合捣成膏状，外敷足跟疼痛处，２４小时后更换，一般２～３次疼痛消失，经临床治疗１７例，效果满意。

１０．仙人掌。取仙人掌适量。先将仙人掌两面的毛刺用刀刮去，然后剖成二半，用剖开的一敷于足跟部疼痛处，外用胶布固定，敷１２小时后再换另半片，冬天可将剖开的一面放在热锅内烘３～４分钟，待烘热后敷于患处，一般于晚上贴敷。在治疗期间穿布鞋为宜，适当活动，使气血经脉畅通，经临床治疗１８例，２～３周内症状全部消失，无１例疼痛。

１１．臭椿树叶。取臭椿树鲜叶２５０克或干叶１００克，上药加水约１０００毫升，煎沸取汁，加醋酸１５０克，乘热熏洗患处，每天１～２次，２０天为１疗程，经临床治疗多例，效果满意。

１２．没食子皂角散。取没食子４０克，皂角２０克，二药研成细末，加米醋调成糊状，贴敷患处，用胶布固定，每日换药１次，轻症用药１次见效，重症用药１０次可见效。

冰敷疗法简便效佳

现代冰敷法不仅用于高热昏迷患者的急救，还可用于多种病症治疗。

１．冰敷降温在高热病情紧急情况下，用冰块降温，是护理高热病人的重要措施。通常用夹层冰帽和冰袋置头部、腋下和腹股沟等处，利用传导散热，达到降温作用。头部降温对脑缺氧治疗有利，对脑外伤、脑缺氧患者，可减少脑细胞需氧量，有利于康复。治疗乙型脑炎的高热患者，以肛温控制在３８．５℃以下为宜。

２．冰敷止痛受伤后伤口疼痛，冰敷可使神经末梢的敏感性降低而减轻疼痛。如牙痛，用冰袋敷患处可止痛；又如手指尖扎进小刺，可先用冰袋将手冰敷，再挑刺就不痛了。

３．冰敷止血若伤口不大，可用冰袋敷表面，血管一收缩，出血就止住了。如关节皮下碰伤出现青紫，可先用冰袋止血后再用热敷，促进瘀血吸收。冰敷可使毛细血管收缩，减轻充血、出血，适用于扁桃体摘除手术、鼻出血患者及早期面部软组织损伤。

注意：一是不要让冰袋直接放于皮肤上时间过长，一般２０分钟应更换一下位置，降温时应将冰袋用毛巾包裹一层，避免直接受到冰凉刺激；二是大片组织受损、感染性休克、皮肤青紫时，不宜用冰敷，以防组织坏死；三是头枕部、腹部、耳廓、阴囊等处忌用冰敷；冠心病及高热患者应避免足底用冰敷。

按摩疗法

自我按摩巧治高血压

经调查，经常参加体育运动或体力劳动者的发病率明显低于不参加运动者。通过自我按摩和医疗体操，可使患高血压者血压下降、症状改善，用药量可减少１／３～１／２。高血压的自我按摩，可按如下操作：

第一节，梳头：（１）两手手指分开，虎口相对，指尖紧贴头皮，由前额上缘发际开始，逐渐向后作来回梳抓动作，每拍梳抓１次，八拍到达颈部，做４个八拍。（２）两手指尖由前额两侧发际开始，逐渐向侧、向后作来回梳抓动作，每拍梳抓１次，八拍到达颈部，做４个八拍。

第二节，抹额：（１）两手掌心向下，手指自然弯曲，拇指按太阳穴，食指紧贴额部，由中间向两侧按摩，每拍按摩１次，做４个八拍。（２）两手姿势同上，食指紧贴眉上眼眶，由中间向两侧按摩，每拍１次，做４个八拍。

第三节，揉发根、抹颈：（１）手掌心向面，拇指按太阳穴，四指放于前额发际作回旋按摩，每拍１次，连做４次，共做４个八拍。（２）两手手指自然分开，手指、手掌紧贴头皮，用力向后下抹至颈前部，四拍１次，共做４个八拍。身体较好者，可配合做医疗体操。要求全身舒展的放松运动，和延长呼吸的呼吸练习；前者要求动作缓和协调，有节律，肌肉要放松，不应紧张，在弯腰低头时，头部不宜低于心脏的水平位，同时切忌憋气；一次练习至少２０分钟。此外是步行和慢跑。先从步行开始，以每分钟７０～９０步的步速快走，以后再逐步增加步速至每分钟１１０步左右；然后采用走跑交替，即步行３０秒，慢跑３０秒，逐步减少步行，增加慢跑的时间，最后全部为慢跑。治疗高血压病的慢跑应用放松性慢跑，千万不要与他人竞赛，一般以跑后全身微出汗，稍感疲劳为宜。每次２０～３０分钟，每天１～２次。

梳头疗法简易效佳

梳头疗法是用木梳或手指梳头来防治疾病的一种方法。梳头早已成为人们的一种生活习惯。它不仅能使头发通过梳理保持整齐的仪表，而且也有防病保健的作用。清代吴尚先的<理论骈文>中指出：“梳发，疏风散火也。”每当人们早起、睡前或伏案工作一段时间以后，用梳头或手指梳理一阵头发，会使人感到神志爽快、头脑清醒。长期从事脑力劳动的人，如能坚持每天梳头，对于消除疲劳和缓解大脑皮层的紧张状态，大有好处。而且，合理梳发还有改善头部血液循环，乌发养发的作用。

一、头发与经络脏腑的关系

中医认为，头居高位，乃诸阳之会。“肾主骨生髓，其华在发”。头发与肾中精气和精血有密切的关系。青壮年时，由于精血充盛，则发长而光泽；老年人的精血开始虚衰，毛发逐渐变白而脱落，这是正常的生理现象。

二、操作方法：

１．梳子梳头：选用黄杨木梳、骨梳（如牛角）、胶木做的梳子，不宜用金属或塑料制品。一般每天清晨起床后、午休后和晚上临睡前梳头。分别在头部正中、两旁、颞侧由前向后平稳地梳，速度每分钟２５～３５次，用力要均匀、适当，不要刮破头皮，以局部略有酸胀感为度。

２．手指梳头：两手指成爪状，以指尖轻轻抓揉头皮，如洗头状。分别从正中、两旁、两颞侧由前往后地进行，在有关穴位上要加重指力。每日２～３次，每次３～５分钟，继而用拇指在印堂及两侧风池穴上各按揉５０次。本疗法的治疗机理与按摩疗法相同。头部有丰富的血管、神经和穴位，梳头可刺激头皮的神经末梢和经穴，通过经络和神经的传导，作用于大脑皮层，调节神系统和经络系统的功能，松弛头部神的紧张状态，促进局部血液循环，从而达到防病治病的目的。

三、临床应用举例：

１．眩晕：用木梳从前额正中线经头顶梳到枕部，约１０分钟。然后在百会处用木梳刮５０下。最后在两风池穴各刮３０次。每日２次，３０天为１个疗程。

２．高血压：用木梳从前额经头顶梳向枕部５０次，然后从前额经两发角梳向两侧风池穴各５０次。

３．头痛：用木梳每天梳头２～３次，每次１０分钟。先轻后慢，逐渐加快加重，１０天为１个疗程。根据头痛部位的不同，梳头部位也有所不同。如头顶痛以百会穴为中心，偏头痛以颞侧为重点，后枕痛以中线两旁的膀胱经分布区为重点。

４．养生：每日梳头２～３次，每次１０～２０分钟。

５．失眠：用木梳从前额经头顶梳向枕部，先轻后重，早晚各１次。早晨每次１０分钟，晚上睡前梳１５分钟。

６．头发早白、脱发：在头部正中线、两旁、颞侧由前向后梳，每日２～３次，每次１５分钟，以头皮发热、胀感为度。白发和脱发部位可重点梳。

四、注意事项：

进行梳头疗法时，梳齿不宜太锋锐，不宜太密，以免梳破头皮、牵拉头发。梳头时，不能用力过猛，宜先轻后重，先慢后快。如头皮有疮疖、溃破者则不宜。拍打疗法“赶走”失眠

不少老年人有失眠的毛病，现介绍四种“安眠拍打法”，只要睡前坚持做，用手（或涂上姜、酒、药等）拍打患者局部肌肉肿痛处即可。

１．手拍打法

适应症：感受风热引起的失眠。症状表现有：发热头痛，头晕恶心，浑身怕冷，难以入眠等。操作：先用温水洗净双手，在患者的两臂肘弯内侧，轻轻用力拍打，以每秒钟４下的速度进行，一次连续拍４０下，再连续拍打两腿弯窝处，第七颈椎部位，前胸后背，小腿肚等各处，每处拍４０下。以拍打后两臂弯一片红润，或有暗紫色的痧痕时为度。

２．姜水拍打法

适应症：感受风寒引起的失眠。症状表现有：感受风寒，四肢发冷，头痛及全身骨节疼痛而难以入眠者。药物：干姜１５克，用开水冲泡１５分钟后，过滤取药液备用。操作：双手蘸些热姜水，在患者第七颈椎处，腰椎部，两腿弯处，两腿小肚子腓肠肌部位拍打。

３．白酒拍打法

适应症：瘀血阻滞所引起的失眠，见于落枕、颈椎病等。

症状表现有：脖颈及肩背、上肢疼痛，难以入眠。药物：白酒６０克，将白酒倒入碗中，隔水蒸热。操作：用手蘸热白酒，拍打患者大椎穴（第七颈椎棘突下）的上下左右各处，再拍打两臂弯、两腿弯的大静脉处，及脊椎两旁。每处拍打２０下，以拍打到产生红晕时为止，手劲要轻重协调，停３小时后，再依前法，用白酒拍打１次。

４．苍术拍打法

适应症：体内湿盛所引起的失眠，见于风湿性关节炎。症

状表现有：关节疼痛，四肢麻木等。药物：苍术３０克，艾叶６０克，加水浓煎。操作：用手蘸取药液，在腰椎两旁，两膝上下４处，每处用两手蘸苍术水，趁热拍打１００下，以拍打之处皮肤见到红润，患者疼痛减轻，即为有效。

此套拍打疗法不仅可以助你安然进入梦乡，而且还能起到保健防衰老的效果。

两手相撞可治手颤

双手不停地颤抖无法自控的患者，除了进行有针对性的治疗外，还可以采用双手对撞的方法巩固、强化疗效。具体的

方法是：用双手以各个角度互相撞、摩擦。如用力伸直五指，使拇指与另外并拢在一起的四指呈直角状态，双手虎口相对

撞击；撞击后，四指自然弯曲相互擦搓，如此反复做。也可以双手呈虚握拳状态，以双拳从各个角度相互撞击，以双手手腕从各个角度相互撞击。长期坚持，起到疏通血脉筋络，并刺激神经末梢，提高自空能力。

按摩操巧治失眠

抹压前额。两手指曲成弓状，第二指节的内侧紧贴着印堂，从眉间开始向前额两侧抹压，约做４０次左右。

搓手浴面。先将两手搓热，如手掌过于粗糙可涂抹适量护肤霜。随后掌心紧贴前额，用力向下摩擦直到下颌，连续做１０次左右。

按揉脑后。以两手拇指罗纹面，紧按风池部位，用力旋转按揉几下，随后按揉脑后，约３０次左右，有酸胀感为宜。

按摩耳廓。人体躯干和内脏在耳廓均有一定反应部位，按摩耳廓有助于调节全身功能，促进血液循环，有利健康。

泡足踏石。取一些小鹅卵石铺在水盆底，倒入温水，泡足踏石２０分钟。

按胆俞穴治胆囊炎

胆囊炎患者按摩胆俞穴，可收到良好的消炎、止痛效果。

胆俞穴：位于背后第十、十一胸椎棘突旁开２．５厘米处。按摩此穴位，可治疗胆囊炎、胆管炎、胸肋痛等疾病。方法：患者伏卧在床上，术者或家属用双手大拇指直接点压该穴，患者局部有酸、胀、麻感觉时，以顺时针方向按摩，坚持每分钟按摩１００次（速度稍快），每日按摩３次，一般按摩２～３天，明显感觉右上腹疼痛得到缓解，坚持治疗可收到更好效果。

禁忌：忌酒及暴饮暴食和刺激性辛辣食物。可坚持吃新鲜蔬菜、水果及豆制品。

按摩“三脖”健身防病

人体的腕、踝、颈（俗称手脖、脚脖、脖子）三个部位称为三脖。中医经络学记载，腕踝颈部分别通行着手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三陌经，合称十二经络，并有与人体诸阳经相联系的督脉；与诸阴经相联系的任脉循行于颈部沟通着人体上下经络，三脖部位囊括了人体二十条经络中的十八条，而且三脖处穴位众多。中医认为，经络是运行全身气血、联系脏腑肢节、沟通上下内外、调节体内各部位的通路，进行经络腧穴按摩，疏通经络，活运气血，调理阴阳，可达到无病健身，有病治疗之目的。

在三脖按摩区运用传统的推、拿、搓、揉等手法，由表及里，先轻后重进行自我按摩，日间随时可做，持之以恒，每区每次按摩５～１０分钟，大多一个月即见成效。一般健身强体三脖都要按摩，治疗疾病则各有侧重：凡心、肺、大肠、小肠之病应重点按摩手脖，胃、胆、膀胱、脾、肾、肝之病以按摩脚脖为主，头、胸、腹；四肢之病则重点按摩脖子。此法简便易行，效果理想，能够有效地调节和改善人体的亚健康状态。

自疗腰肌劳损十法

推：两手对搓发热后，重叠放于腰椎正中，由上向下推搓３０～５０次，至局部产生热感止。

捏：脚前伸坐或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉１５～２０次。

揉：坐姿。两手五指并拢，分别放在后腰左右两侧，用掌心上下缓慢揉搓，至发热止。

滚：两手握拳，从腰部向上下滚动、按摩。先自下而上，再自上而下，反复进行。上身可配合前倾、后仰。

压：两手叉腰，大拇指分别按于两侧腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针，各３６圈。

叩：用双手半握拳，用两拳的背面轻叩腰骶部，以不引起疼痛为度。左右同时进行，各叩３０次。

抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼到骶部顺序进行，两侧各抓３６次。

抖：两手置腰部，掌根按于腰眼处，快速上下抖动１５～２０次。

按：取坐位，以中指指尖揉人中穴（鼻下正中凹处）１～２分钟

点：取坐位，用两手中指指尖分别点按两腿委中穴（膝关节后窝正中）１～２分钟。被按处应出现酸、麻、胀感觉。

药茶疗法

巧用药茶治乙肝

目前治疗乙型病毒性肝炎（简称乙肝）尚无特效药，如果能正确使用中草药配制的药茶，不仅可以少花钱，还能见效。患者可根据不同乙肝类型，适当选用下列药茶治疗。

一、保肝降酶药茶适用于谷丙转氨酶反复升高的慢性乙肝及肝硬化患者。

１．五味子红枣炖冰糖：五味子１０～２０克，红枣５～１０枚（去核），冰糖适量。加水同炖，去渣饮水。五味子是目前降低转氨酶的有效中药之一。其作用机理可能是：①五味子有助于对损伤的肝细胞的恢复；②能抑制谷丙转氨酶的活力；③对机体整体的调节而发挥降酶作用。具有酸收缓肝、滋养肝肾的功效，适用于肝炎患者转氨酶升高者。

２．酸枣仁汤：酸枣仁５０克，白糖适量。将酸枣仁加水５００毫升，文火煎１小时，再加白糖，每日服１次，随量饮。适用于急慢性肝炎、转氨酶高、心烦不安患者。

３．五味木瓜茶：五味子６克，木瓜１２克，煎汤代茶饮。五味子对轻度转氨酶升高患者有一定降酶作用。枟中药学枠称五味子性酸温，归肺、肾、心经，有敛肺滋阴、生津敛汗、涩精止泻、宁心安神的作用，特别对阴虚患者效佳。木瓜（药店有售）可增强机体免疫能力，抗病毒，对食少、纳呆、食欲不振、消化不良等症状效果最好。枟中药学枠称其性酸温，归肝脾，有舒筋活络、化湿和胃的作用。如果既有转氨酶升高，又有食欲不振者，两药配伍代茶饮，疗效甚佳。

４．水飞蓟茶：水飞蓟种子每日３０克，水煎代茶饮，也可与其他中药配制成蜜丸内服。目前，以水飞蓟为主药的成药有水飞蓟素（西利马林、利胆灵）、益肝灵片。有改善肝功能、降酶及降低胆红素作用。常用于慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝、中毒性肝损害等。

５．垂盆草茶：每日用垂盆草１０～３０克，水煎代茶饮。垂盆草味甘淡、微酸，性凉，归肝胆小肠经，可清热解毒利湿，用于湿热黄疸，小便不利之证，对转氨酶和血清胆红素升高的患者有良好效果，并可使口苦、胃纳不佳、小便黄赤等湿热之证缓解和消除。

二、保肝退黄药茶主要适用于血清胆红素升高的慢性乙肝或肝硬化患者。

１．茵陈栀子茶：茵陈２０～３０克，栀子１０克，每日１剂，水煎分３次服；或煎取药汁代茶饮。研究证实，以茵陈、山栀为主的成药茵栀黄注射液，治疗急慢性黄疸型肝炎有良效。此外，从茵陈中提取的具有利胆退黄作用的成药羟苯乙酮口服药，也有较强的保肝退黄作用。

２．田基黄茶：每日取田基黄１０～２５克（鲜品５０克），水煎代茶饮。田基黄味苦，性平，功能清热解毒、活血消肿，有保肝退黄作用，而且可用于早期肝硬化的治疗。

三、保肝抗肝硬化药茶主要适用于肝纤维化指征明显的慢性乙肝或肝硬化患者。

１．红灵芝茶：红灵芝每次１５～３０克，水煎代茶饮。据研究，灵芝能增进巨噬细胞的吞噬功能，对细胞免疫有促进作用，对改善肝功能有良好疗效。

２．丹参茶：丹参１５～３０克，水煎服。丹参可使由胶原构成的网状纤维和结缔组织增生、沉积和延伸均受到抑制。对复合因素引起的大白鼠肝硬化模型，丹参不仅能预防实验性肝硬化发生，且能促使已形成的胶原纤维降解。

３．小柴胡汤代茶饮：柴胡、半夏、甘草各６克，党参５克，黄芩３克，生姜３片，大枣５枚。水煎取汁，代茶饮。该方有较好的保肝作用，对肝硬化有控制和逆转作用。

四、保肝抗病毒药茶主要适用于乙肝脱氧核糖核酸病毒阳性或乙肝病毒ｅ抗原阳性的慢性乙肝或肝硬化患者。中药苦参、白花蛇舌草、山豆根、板蓝根、贯众等，都具有抗乙肝病毒作用，可用药茶方如：苦参每日１０～２０克，水煎代茶饮；或白花蛇舌草每日１０～３０克，水煎代茶饮；或草药叶下珠每日１５～３０克，水煎代茶饮。对肝炎病人要护理好，特别要注重饮食调养。要保持心情愉快，少生闷气，勿忧郁，忌愤怒，保持外动内静。急性期或慢性活动期应适当卧床休息，急性期过后，适当参加体育锻炼，饮食有节，禁食辛辣、生冷、油腻之物，戒酒。病毒性肝炎患者宜进食高蛋白、低脂肪、高维生素类食物。绝对禁酒，不食含有酒精的饮料、营养品及药物。重型肝炎有肝性脑病时，应低蛋白饮食，肝硬化腹水者给予高蛋白低盐饮食。

糖尿病茶疗方

药茶疗法是我国独具特色的治疗方法，是中医药宝库中的一颗璀璨明珠。以下药茶长期饮用，患有轻度或中度糖尿病者能使尿糖减少，对严重者能降低血糖，使各种主要症状减轻。

１．玉米须积雪草茶：玉米须、积雪草各２０克。用法：沸水冲泡，加盖１５分钟，代茶频饮。具有清热养阴功效，适用于糖尿病。

２．枸杞子五味子茶：枸杞子、五味子各１５克。用法：沸水冲泡，加盖闷１０分钟。当茶频饮，一般冲泡３～５次，每日１剂。具有养阴生津功效，用于糖尿病口渴津少。

３．熟地黑豆茶：熟地、黑豆各３０克。用法：水煎代茶，当

茶频饮。具有补益肝肾、养阴生津的作用，用于糖尿病。

４．绿豆茶：绿豆适量。用法：煮汁随时饮之。随量饮用吃豆。具有清热生津止渴功效。用于糖尿病。

５．玉竹乌梅茶：玉竹、北沙参、石斛、麦冬各９克，大乌梅５枚。用法：制成粗末，加冰糖适量。沸水冲泡，加盖闷１０分钟。当茶频饮，一般冲泡３～５次，每日１剂。具有养阴润燥，生津生渴功效。用于热盛伤津，气阴两虚型烦渴多饮。

６．花粉茶：天花粉１２０克。用法：将天花粉制粗末。每日１５～２０克，沸水冲泡，代茶频饮。具有清热、生津、止渴的作用。适用于糖尿病，亦可用于肺燥咳血等。

三花减肥茶

据统计，３０～３９岁是人体发胖的一个高峰期，比率约在３３％～３６％左右，这时候人们往往事业有成，晚上应酬增多是发胖因素，而运动量减少也是其一。常饮“三花减肥茶”，可减肥且无副作用。

组成：茉莉花、麦芽、玫瑰花各１０克，桂花、丹参各５克。做法：１．将麦芽、丹参放进茶壶中。２．加入水１５００毫升，先以中小火煮１５分钟。３．再加入茉莉花、玫瑰花、桂花，焖泡１０分钟即可。

用法：每日１剂，当茶饮用。

茶保健三法

盐茶绿茶、食盐各适量，开水冲泡，坚持每日饮用。有消炎，明目，化痰作用。可治头疼、头晕、目赤肿痛、口角生疮、咽干喉燥、咳嗽痰多等。

蜜茶茶叶适量，用开水冲泡，待温后取茶水加入上好蜂蜜一匙调服，每日中、晚餐后各服１次。有滋肺润肠，调理脾胃，益肾养精作用。可防治咳嗽、便秘、腹胀、食欲不振、耳鸣、腰膝酸软等。

枣茶红枣１０枚，加水煮烂，放入红糖，对入红茶水后１次服下。有益气补血，健脾和胃作用，尤宜于婴幼儿和中老年服用。

药茶疗腹泻

一方：取金银花１０克，黄连５克，甘草、玫瑰花各６克，装入茶杯中，加入沸水３００毫升左右，泡１个小时后即可当茶饮服。在１日内饮完。每日１剂。本药茶有清热解毒、行气止痛、固肠止泻之功。适用于急、慢性肠炎，痢疾、泄泻等。

二方：取乌梅６克，防风７克，当归８克，白糖适量。先将乌梅洗净，再与防风、当归、白糖一同放入茶杯中，用沸水冲泡

１个小时后，即可当茶饮服。不拘次数，频频饮用。在１日内饮完。本药茶有收敛生津之效。适用于过敏性肠炎所致的泄泻。

红花泡茶防老年病

医学界认为，人体内的活性氧有比氧更强的氧化作用，能生成过氧化物损害细胞膜，从而引发种种与衰老有关的疾病。日本山形县医药专家平松绿从维生素Ｃ和绿茶具有的抗氧化作用联想到，红花含有赤色色素和类黄酮可能有相似的作用。经其研究发现红花能消除人体内的活性氧，可以预防脑梗塞和老年痴呆等老年病，可以用来制造预防老年病的食品。

国内专家认为，用红花预防老年病，可每天用红花３～６克，冲泡，代茶饮用。

佩药疗法

佩药疗法健身祛病

中药不光可以内服外用，还可以制成佩带剂随身佩带，治疗疾患。中药佩带剂的历史非常久远，从春秋战国时代至今，我国民间部分地区一直延续了端午节前后佩带香包和小孩子手脚栓花花绳的习俗，这可能就是中药佩带剂最早的原型。随着中医现代化进程的加快，古老的中药佩带剂也得到了长足的发展，市场上先后出现了中药腹带、气管炎口罩、咳喘宁背心、妇炎宁药垫内裤等形式多样的中药佩带剂，来防治疾病。其实自己也可以根据身体状况，制作相应的中药佩带剂，随身佩带，以祛病健身。现介绍几种中药佩剂，以飨读者。

中药香包

药物组成：配方一：甘松３００克，山柰１００克，灵香草２００克。

配方二：苍术３００克，川白芷２００克，川芎１００克。

简要工艺：按配方一或配方二的比例将药物混合，打成粗粉。如有条件可将两方合并使用，其香味更好。用棉衣缝制成中药香包。

功能用法：芳香悦心，避秽防疫。小孩多佩于胸前，成人多系与腰间。现代科学研究证明，苍术等中药的挥发性成分能有效杀灭空气中悬浮的病原微生物。

中药绳

药物组成：雄黄、桃仁各３０克，冰片３克。

简要工艺：将桃仁掏烂为泥，雄黄、冰片分别研细后再加入桃仁泥研磨混匀。取毛线拧成细绳，从药料中反复穿串几次，使细绳沾上药物却可。

功能用法：能避蛇和防止毒虫咬伤。佩带于手腕和足踝处。

气管炎口罩

本品是将中药加工成粗颗粒缝制于口罩之内，或将中药精制提取，将提取物喷涂于口罩之上，让咳喘患者戴上口罩，通过呼吸作用，使有止咳作用的药物挥发性成分直接作用于病灶，往往能较快地缓解症状。气管炎口罩采用的中药主要为有止咳平喘作用，且含挥发油的药物，如洋金花、麻黄、冰片、紫苏叶、薄荷油、艾叶、橘皮等。

咳喘宁背心

将麝香、安息香、白芥子、洋金等有活血化瘀、强心、止咳平喘祛痰的药物做成长条形药芯，缝制在棉花（或毛绒）背心之内，对应人体背部华佗夹背穴分布的经络路线，气管炎或肺心病患者穿上它后，通过药物的经络效应可起到保健、预防和辅助治疗的作用。

妇炎宁内裤

将蛇床子、苦参等治疗妇科疾病的药物做成药垫，缝制在内裤的裆部，使药物直接接触病灶，从而发挥治疗作用。近年来，在服饰市场上出现了诸如此类的药效服装，它们的基本原理就是以某种药物的挥发性能作用于人体的某些部位而治疗局部疾病的，部分患者也可适当选择此类服饰，进行对症治疗。

自制防暑小香袋

盛夏，老年人极易发生中暑。介绍一种防暑小香袋：取藿香、佩兰各３０克，香薷、银花各２０克，薄荷１５克，冰片１０克，甘草６克。将众药捣成豆粒大小的粗末，装入一只以薄纱布缝制的小袋之中。白天玩于手中，睡时置于枕边，随身相伴。

点评：小香袋中的药物有消暑、避秽、化浊、醒脑的功效，可起到防暑、祛暑的作用。

“防感香囊”防小儿感冒

小儿免疫力低下易反复呼吸道感染，引起感冒、肺炎、扁桃体炎等，用防感香囊治小儿呼吸道感染效佳。

处方：生黄芪６０克，炒苍术、辛夷花、桂枝、砂仁各３０克，防风、白芷、鱼腥草、川芎、桔梗、花椒各２０克，柴胡、冰片各１０克。

用法：将上药烘干，粉碎，过６０目筛，加冰片１０克混匀，装入棉布袋中制成香囊，晚上放于小儿枕边，白天用塑料袋包住，以防泄气。３０天换药１次，２个月为１疗程。

足疗

足心疗法保健疗疾

通过药物、针灸、按摩等方法刺激足心，激发人体正气以达防治疾病的方法，统称足心疗法。足心疗法的形式多样，历史悠久，因其操作简便有效而深受人们的喜爱。

一、足心熏洗法：是指将药物煎汤，乘热先熏后洗足心部的方法。也可只熏不洗或只洗不熏。每次可熏洗２０～４０分钟，药凉后加温再用，每日１～３次，一剂药可重复使用２～３天。该法的适应症较广。如用麻黄汤熏洗足心可治疗风寒感冒；用艾叶熏洗足心可治疗小儿受寒引起的咳嗽等。

二、足心热熨法：是运用发热的物体在足心部热熨的方法。常用的方法是将药物炒热后，装入布袋内，乘热熨足心，药凉后再炒热再熨，每次１５～３０分钟，每日１～３次。也可用

热砖、热布鞋底等加温的物体或用热熨斗隔物熨之。此法可用于一切寒证，对下肢寒痹等症有良效。

三、足心灸疗法：在足心部运用灸疗的方法，称为灸疗足心法。具体的应用方法有以下几种。

１．艾条灸：病人取俯卧位或双膝跪位，点燃艾条，术者以手持之，对准足心涌泉穴灸之，距离以患者觉温热并能耐受为度，每次灸１５～３０分钟，至足心处潮红为止。根据手法不同，又可分为温和灸、回旋灸和雀啄灸。病人也可取坐位，将一只脚放于另一侧膝盖上，自己持艾条对准涌泉穴灸之。

２．艾炷灸：将艾绒搓制成下大上小圆锥状的艾炷，放于足心部，点燃后施灸。艾炷灸分为直接灸和间接灸，现多用间接灸。即先在足心涌泉穴放置一姜片或蒜片，约比五分硬币稍厚一些，上用针刺数个小孔，以利于灸热渗透；再在姜片或蒜片上放置艾炷，点燃其上端，任其自燃；燃烧完后再换一个艾炷。一般每次灸５～９个艾炷。

灸疗足心法可用于各种病症，尤其是对虚寒证效果更好，但阴虚火旺证一般不宜用此法。

四、足心按摩法：是在足心部或按揉或摩擦以防治疾病的方法。常用方法有以下几种。

１．按法：用拇指的指腹垂直按压足心涌泉穴，按下片刻后再提起，一按一放，反复进行，用力以病人能耐受为度。

２．摩法：用手掌面或食、中、无名指指面附着于足心部，以腕关节连同前臂作环形或来回的有节律的摩擦，摩擦时频率宜快，用力宜稍重，摩至双足心发热为度。

３．揉法：用拇指或食指或中指指端放于足心涌泉穴处，来回按揉。

按摩足心法是防病保健的常用方法，古今医家都非常重视。如第一部外治专著———清·程鹏程《急救广生集》载：

“擦足，每晚上床时，用一手握指，一手擦足心，如多至千数，少至百数，觉足心热，将足指微微转动，二足更番摩擦。盖涌泉穴在两足心内，摩热睡下，最能固精融血，康健延寿，益人之功甚多。”

巧按足底治低血压

很多低血压患者有头晕、耳鸣、目眩、疲倦、四肢酸软无力、食欲不振、足凉、自汗、盗汗等症状。有的患者体位变动时，尤其是突然起立时，还会出现眼前发黑、头晕欲倒等严重症状。足底按摩对于治疗低血压有较好的疗效，手法以轻柔为主。其基本手法如下：

一、术者用拇指轻揉患者两足，并对在按摩中疼痛明显的反射区继续按揉５分钟。坚持每日按摩。

二、每日揉压足后跟３～４次，每次１５分钟左右。尤其是对涌泉穴，术者须用大拇指朝患者脚后跟的方向揉压１０～１５分钟。

三、术者用拇、食指揉搓患者左足大拇趾、第三趾各５分钟，然后揉压足心５分钟，每日２次。

四、术者利用自己的足跟、足底前部跖趾对患者足跟施以节律性的压踩１０－２０分钟，每日１次。患者在接受以上治疗的同时，还可以施行自我辅助疗法：用空可乐瓶或拳头轻轻敲打足底１５～２０分钟，每日１次；用发卡或牙签刺激足跟１５～２０分钟，每日２次；旋转足踝１５～２０分钟，每日２次。

按揉足趾治病防疾

肩周炎：用拇指按揉足底大趾第二关节内侧。

眼病：用拇指与食指按揉足底第二、三趾根部。

咳嗽：用拇指按揉足底第二、四趾根部。

耳鸣：按揉整个第四趾。

眩晕：按揉足背第一趾甲旁。

高血压：叩击足底中心部分。

心悸：按揉足底第二趾。

胃病：按揉整个第三趾。

肝病：按揉足底第一、二趾。

便秘：按揉足背大趾甲外侧。

更年期综合征：用拇指、食指按揉足背第四、五趾根部相接处。

尿频：按揉足背第五趾甲内侧。

药枕疗法

巧用药枕治顽疾

药枕属中医“闻香治病”的外治方法，这种方法寓治疗于日常生活之中，免除了长期服药之苦，颇受患者的欢迎。由于药气通过呼吸进入体内，透肌腠、入脏腑，缓慢而持久地发挥

药效，故适用于对慢性疾病的调理，如神经衰弱、高血压病、脑动脉硬化、颈椎病等。

失眠取白菊花、灵磁石、合欢花、夜交藤各１００克，石菖蒲、远志各６０克，染灯芯、丁香各３０克，白檀香２０克，冰片１０克（另包和入）。多梦加生龙骨１００克，生龙齿６０克。

用法：上药共研粗末，和入冰片，装入５０厘米×４０厘米的布袋内，纵横缝纫，铺上枕巾，当睡枕用，一般可用３个月。

病案举例：一女性６０岁退休干部，有高血压及冠心病史，经常胸闷、心悸、头昏、耳鸣、健忘、睡眠多梦，有时早醒甚至通宵不寐，脉细弦，苔薄白，舌偏红。嘱用上方加龙骨、龙齿、丹参做成药枕，缓缓图治。枕用半月后，上床不久即可入睡，夜半醒来还可再次睡眠，头昏、心悸等症状亦有所好转。

颈椎病取防风、羌活、威灵仙、川芎、千年健、葛根、透骨草各６０克，细辛、白芷各３０克，川乌、草乌、冰片（另包和入）各１０克。

用法：上药共研粗末，做成约４０厘米×３０厘米睡枕，可枕６个月。

病案举例：一退休女工，颈项强硬，常易落枕，已经年余。近半年来左臂发麻，有沉重感，左手拣物无力，头转侧时眩晕，脉细弦，苔薄白，颈椎片示第５、６、７颈椎生理弧度变直，间隙略变窄，第５、６颈椎后缘见唇样骨质增生，曾经牵引治疗效果不显。嘱用上方做成药枕，枕用半月后项强明显好转，臂麻减轻。

民间外治五疗法

一、神阙贴药法

神阙（肚脐）是中医针灸治疗的常用穴位，因其部位特殊，外用药物贴敷神阙最容易使药物直达脏腑经络，起到既可补虚，又可泻实的功效，而且适应症也比较广泛。

小儿遗尿：可用麻黄、益智仁、乌药、肉桂各３克，焙干研成细末，使用时取３克调食醋贴敷神阙。

小儿盗汗：用五倍子、生龙骨各３０克，冬桑叶１５克，朱砂１０克，共研细末，取３～６克，以热醋调敷神阙。

腹泻：用木香、黄连、吴茱萸、肉桂、苍术各９克，焙干共研细末，使用时取３～６克，以食醋调敷神阙，外用伤湿止痛膏固定，再用热水袋热敷１０～１５分钟。

小儿厌食：症见腹胀，纳食不香。用枳壳、砂仁、陈皮、高良姜、制大黄各３克，槟榔、麦芽、谷芽、山楂各６克，共同焙干研细末，使用时取３～６克，与药用凡士林调匀，外贴神阙，外用胶布固定。

二、体表药熨法

该法是根据所患疾病，在辨证论治的基础上，选用药证相符的中草药炒热后，以布包或装入小碗内外用布包后，趁热熨体表部位，使药物透达治疗内病的一种方法。脾虚腹泻：症见大便稀溏，腹部隐痛，喜温喜按，舌质淡，苔薄白，脉沉弱者。药取吴茱萸、高良姜、生姜、厚朴、紫苏各１０～１５克，将药粉碎为粗末，炒热后以布包熨下腹部。积滞不消：症见脘腹胀痛，呕恶酸臭，矢气则舒者。取生姜、山楂、紫苏各３０克，厚朴２０克，共研为粗末，炒热后以布包熨胃脘部。均有明显疗效。

三、佩带药袋法

是指根据不同疾病，选用相应的中草药制成粉末状，装入布袋佩带身体某一部位而达到治疗疾病的方法，本法适用小儿。治小儿咳喘，取干姜、白芷、炒苏子、杏仁、苍术、菖蒲、山

柰各４克，雄黄２克，研细末，装入香袋内，佩带于小儿的肩甲部位，１０天换药１次，效果颇好。治小儿厌食症，取苍术、薄荷、荜拨、高良姜、荜澄茄、青皮、陈皮、砂仁、白豆蔻、川椒各等分，共同研成细末，制成香袋，佩带小儿颈项上，一般带１个月，疗效显著。

四、体表擦浴法

是指根据不同疾病，选用相应的中草药外擦或煎水洗浴的方法。

白癜风：用鲜骨碎补或生姜，擦患处，每天４～５次，每次擦患处皮肤时直至发热为止。

感冒头痛：取苏叶、麻油各３克，生姜１５克，葱白５０克，共同捣烂搅匀，用布包擦熨双侧太阳穴、手足心以及胸前、背部。

小儿伤食：用雄黄粉３克，加鸡蛋清、麻油适量，调匀，外擦剑突下至脐上部位，最后将药敷于剑突下。

高热不退，甚至惊厥者：用羚羊角粉６克，银花、薄荷各２０克，加入７５％酒精１００毫升，制成酒剂。使用时再用温开水稀释成４０％的溶液，外擦双侧曲池穴（屈肘时肘横纹外端凹陷处）、风池穴（耳垂与后颈窝连线凹陷处）、大椎穴（第７颈椎棘突下凹陷处），可达退热止惊的效果。

五、药液熏洗法

哮喘：取白凤仙草１株，延胡索、川椒各１５克，艾叶、杏仁各３０克，诃子２０克，白果仁、白芥子各２５克，上药共煎水，去渣取汁倒入小盆内，趁热熏后洗肺俞穴、云门穴（前正中线旁开６寸，锁骨下窝凹陷处）、中府穴（前正中线旁开６寸，平第１肋间处），具有消炎平喘止咳功效。

暑热证：用金银花、黄芩、板蓝根各１５克；连翘、薄荷、蒲公英各２５克，檀香１０克，冰片３克，煎水洗浴全身，有较好的退热作用。

失眠症：取生龙骨、生牡蛎各３０克，磁石、青黛１０克，菊花、夜交藤、合欢花各１５克，水煎２次去渣，加适量开水，每晚睡前洗足１５分钟。

民间常用外治四疗法

一、填脐疗法：就是将药物放在肚脐内用来防治疾病的疗法。

１．不慎风寒，发热不出汗：用大葱白３０克，生姜２克，胡椒１克。将三味中药共同捣烂，装进纱布包，填放肚脐上，加饮温白开水小半杯，以帮助其驱寒解表，促其发汗。

２．急性支气管炎：先用橘红６克，兑水半杯煎成橘红汤。再将莱菔子２０克，牛蒡子１５克，二味共同捣碎，兑入橘红汤拌匀调成糊状，装纱布放脐上。

３．小儿消化不良：香附、槟榔各９克，良姜６克，生萝卜３０克。四味共同捣烂，装纱包填脐上。

４．小儿腹泻：用黄连６克，香附、良姜各９克，三味捣碎，再将黄酒１５０克煮开晾温兑入调匀，装纱包填脐上。

二、含漱疗法：将药物用开水冲泡，放温后漱口，治疗口腔、咽喉等疾病的疗法。

１．急性咽炎含漱法：将川黄连６克，黄栀子、银花各１２克，放在干净搪瓷杯中，开水冲泡约１０分钟后即可含漱。每日上、下午各漱２０口。

２．慢性咽炎含漱法：将川黄连、黄芩、知母、麦冬各９克，装进干净搪瓷杯中，开水冲泡１０分钟后，倒出半杯后，放温含漱；再倒半杯，慢慢咽下。

３．咽炎、口腔溃疡含漱法：将川黄连、橘红各９克，黄栀子、银花各１２克，四味研末调匀，分成２小包，每日上、下午各１包，开水冲泡１０分钟，放温多次含漱。

三、药枕疗法：将一些药物缝在枕头中用来防治疾病的方法。

１．白菊花枕：白菊花１２０克。制法：将白菊花冲洗干净，晒干，装进小纱布袋里，再缝进枕头当中，每晚枕之睡觉。适用于高血压头痛患者。

２．晚蚕砂枕：晚蚕砂（即家蚕屎）１２０克。制法：用法同上。适用于高血压兼患结膜炎患者，有明目作用。

３．茶叶枕：茶叶３００～４００克。制法：将用过的茶叶，洗净晒干，作成小睡枕。长期作睡枕，可预防高血压。

四、外敷疗法：利用药物直接敷在患处达到治疗疾病的目的。

１．扭伤肿痛：黄栀子、广木香各６０克，黄酒２００克炖热。将前二位捣细，兑入热黄酒调匀，趁热敷红肿疼痛处；如药见干，洒点热黄酒，外加纱布敷料固定。

２．疖肿：新鲜大葱５０克，蜂蜜２５克。先将大葱洗净切碎，与白蜂蜜连同葱共同捣烂，敷疖肿处，外加敷料缠好。每６小时换１次药。本药现调现用，隔夜药不能敷用。

五、自疗经验

倒挂脚治愈静脉曲张

我曾经患有静脉曲张症。那时右腿肚子上的血管像蚯蚓状，见之吓人。我去医院检查，大夫让我手术。一时下不了决心，在此期间，我在家中晨练，在暖气管道上用绳系了个圈套，将脚放在里边挂起来压脚，同时用右手大拇指肚用力按摩腿肚子（患处）１００次左右。按压之后，当时感到患处痛胀感轻些，我便坚持做了下来。经过一段时间后，病情大为好转，这更增强了我的信心，每日晚上就寝前再做挂脚按摩１次。我还注意平时能躺不坐，能坐不站，更不过久站立。这样做了一年，我右腿肚子的“蚯蚓”就没了。腰下垫枕治腰肌劳损

我今年５３岁了。年轻时因当过搬运工，落下了腰肌劳损的毛病，不但平时不能干重体力活儿，而且还时常腰痛，弯腰和下蹲时站起来都非常困难，到处寻医病情也不见好转，真是痛苦极了。后来，我得知有位患腰疼病的老友用腰下垫枕的办法来缓解症状，就想试一试。于是，老伴就按照我仰卧时腰下悬空的高度做了一个垫枕，我用后效果出奇的好。半年下来，不但症状渐渐消失，而且做弯腰和下蹲的动作也不再困难。当然，前提是不干重体力活了。那么，为什么腰下垫枕治疗腰肌劳损有这么好的效果呢？

经请教有关专家我才明白了其中的道理：

一、人在睡眠时，腰下垫枕有助于腰椎保持正常生理弧度，保障腰肌松弛，解除白天工作和生活的疲劳。

二、可使腰部血液循环得到改善，有利腰肌劳损的修复。

三、有利于腰背肌伸力增强，从而加强腰椎的稳定性，减轻或消除腰部的不适症状。

电吹风可治愈腰痛

我患腰痛已有２０多年，动即痛，静则缓，经常反复发作，到处求医问药还有余痛。有医生建议某些腰疼病人戴围腰，就是用宽腰带或围腰，借助外力以加强腰部支撑和制动作用，而减轻疼痛的方法。我从中得到了启发，自己用电吹风治腰痛，具体方法是：疼痛时，用电吹风对着患部吹，注意不要离身体太近，以免烫伤皮肤，风量可调节在中档，由远而近，再由近拉远，反复吹热风，时间一般在１０～２０分钟，可根据个人情况以感到舒服为宜。一段时间后明显好转，不久即愈。

黄豆枕巧治颈椎病

几年前，我被确诊为颈椎病。在住院治疗期间，骨科医生曾讲到枕头的重要性，联想到医生在给我施以推拿时，确实让我感到轻松舒适不少。于是我想到了用黄豆作枕头芯。试想一下：晚上睡觉时，一粒粒黄豆顶着头颈后侧，睡觉中不经意的头部翻转等于是在作按摩，而且是整整一个晚上的时间呀！于是，我买了１５００克多黄豆装入一个长约３０厘米宽为１５厘米的薄布袋，黄豆装入前先让太阳晒一下，晚上入睡时先用手把黄豆枕中间压低到自己一个拳头以下的高度，睡下时两肩顶住枕两边鼓起的黄豆，睡姿选仰卧。两周下来，我惊奇地发

现，头不晕了且转动自如，人也站得稳了，我好高兴啊。几个月下来，我的颈椎病已基本好转。

蜂胶治愈肛门瘙痒

几年前，我得了肛门瘙痒症。去过几家医院，吃过中西药，用过偏方、秘方，收效甚微。我从书上得知，蜂胶是天然广普抗生素。突发奇想，何不用此一试。便后洗干净，抹上蜂胶，一次就见效果。连续用了２～３次，症状明显好转，一粒用完了症状基本消失，又用一粒巩固疗效。二粒用完，不仅瘙痒症痊愈，就连走路时间长了肛门出现水肿的毛病也好了。梳头治好我的头痛２年前，我患了神经性头痛，医生建议我坚持梳头。于是，我每天早晚２次梳头。１个月下来，头痛症状逐渐减轻，坚持了３个月，头痛症状竟消失了。

具体方法是：清晨起床后，闭目而坐。以前额正中至头顶部为中心线，用梳子（最好用不产生静电的牛角梳）先在头的左半边，从前额发际向后梳至后颈部５０次，然后再以同样的方法梳理头的右半边５０次。梳头时用力要适中、不觉头皮疼为宜。晚上睡觉之前，再以同样的方法梳头１次。

运动疗法治愈颈椎病

２００４年春天，我突然出现了眩晕、手麻的现象，脖颈不能自由活动，到医院检查，确诊为颈椎病，在一老中医的指导下，用“点头写字”和“公鸡啼鸣”运动疗法治愈，至今未复发。

点头写字：身体站直，双脚分开与肩同宽，双手叉腰。首先点头写“米”和“面”二字，通过点头写横、竖、撇、捺等不同笔划，使颈部得到了上下左右全方位多样化的运动，舒通筋络，运行气血。每天３次，每个字每次写３～５遍，以后每个字可逐渐增加到７～１０遍。

公鸡啼鸣：首先抬头缓慢向上看天，要尽可能把脖颈伸长到最大限度，并将胸腹一起向上挺，再把伸长的脖颈慢慢向前向下运动，缓慢缩颈，好似公鸡啼鸣的姿势。这一运动可以改善颈部肌肉韧带的供血，使血液循环加快，从而有利于颈椎病的康复。锻炼一个月后，头眩晕、手麻木的症状减轻了许多，我又坚持锻炼了几个月后，困扰我的颈椎病竟悄然而愈。

民间妙方治骨刺

５年前，我患了骨质增生症（骨刺）。虽长期服用药都不见效。今年初，我遇上一位身居深山的八旬老翁，谈话间，当他知道我患腰椎骨痛，用手摸摸患处后，向我介绍一良方。我服了一段时间后疼痛消失。现将该方介绍如下：取山野间生长的杨梅树根，每次５０克，去粗皮，剁成碎片，与０．５公斤猪排骨，加水适量同煲（沸后改用文火）１小时，食肉饮汤。汤为褐色，有辣味。隔天服１剂，每５天为１疗程。视病情轻重，可连服１～３疗程。痊愈后每次用鸡肉０．５公斤，金樱膏１００克同煮，连服３～５次，效果颇佳。

维Ａ酸褪老年斑有效

老年斑好生于老年人的面部、手臂等处，据说是由于自由基积累沉淀所致。它并不影响人的健康和生活，但却非常影响美观。

我今年７２岁，约１５年前开始出现老年斑，特别是面部有一块，有铜钱那么大，照出相片也是很黑的一块，十分难看。几年前在一份医药刊物上看到维Ａ酸可褪老年斑的介绍，维Ａ酸又叫维甲酸，为霜剂，当时正好因治其他皮肤病备有此药，我便试着抹起来，每次洗脸洗手后往黑斑处涂抹一点。

坚持用了约一年时间，脸上、手臂上的黑斑都明显变淡。又经过一年，手面、手臂的黑斑完全褪了，脸部的一大块老年斑变成数小块，并已与原皮肤相差不大，照相已看不出来。同时在其他部位若有新的黑斑出现，连续涂抹维Ａ酸一阶段便会褪去。

常按睾丸祛病延年

我年过古稀，可朋友们总是说我像５０岁的人，每逢此时我都非常高兴，心里想这是按摩睾丸给我带来的健康和快乐。此法是一位朋友介绍的，我坚持进行了１个月后，就感到精力充沛，走路轻松；８个月后，我原来患有的前列腺炎竟奇迹般地痊愈了，排尿有劲且顺畅，吃饭也香，睡觉也甜。５年来，我坚持天天按摩睾丸，感到越活越年轻。

具体方法：是每天睡觉前在被窝里用手捏握、拍打睾丸１５分钟。

我查阅了很多资料，方知按摩睾丸可促进性激素的分泌，防止性器官的萎缩和性功能的丧失，从而增进健康，延长寿命。

含蒜按摩治牙肿痛

前不久，我老伴患上了牙龈肿痛，其右上颚的后槽牙疼痛难忍，连咀嚼食物都受到影响。我用自己发明的“土”办法并通过足部反射疗法来调动老伴体内自身的抗病机能，６天过后，未用任何药物，老伴的牙患便痊愈了。我的“土办法”是：１．口含蒜瓣杀菌。晚上刷过牙后，取一小瓣蒜放在牙患处，轻咬而不嚼碎，次日洗漱时吐出；２．按摩左足的上颌反射区，即足背拇指关节横纹前的带状区域。每日２次，每次按压６０下；３．在双足外、内踝骨前下方凹陷处的上下身淋巴腺确定反射区，每次强力按压６０下，每日２次；４．在双足背第一、第二跖骨间的凹陷处确定胸部淋巴腺反射区，同样按压６０下，每日２次；５．在左手合谷穴处做配合点压。合谷穴位于手背第一、第二掌骨（拇指与食指）桡侧的中点处。每日２次，每次６０下。

用川芎粉治好关节痛

五年前，我的双膝连续痛了两个多月，膝关节可以看出红肿，内侧有压痛，弯曲困难，旋转不自如。去了专科医院，经过检查、拍Ｘ光片，医生诊断为“骨性关节炎”。于是，我开始钻研起中医对骨性关节炎的治法和方药。正巧，在外地的亲戚也患有此病，他用中药川芎磨成粉，装小袋，通过药力对局部皮肤的刺激作用，减少致痛物质在局部的堆积，舒筋活络，对多年膝关节骨质增生进行治疗，对减轻关节疼痛，恢复正常活动效果不错。取来“真经”，开始应用：把川芎磨成粉状，５０克装一小布袋，膝关节较大，要装４～５个小袋，围绕在膝关节四周，前面放两个；左右各一个；后面一个，再用护膝裹上。用上一个月，药效没了就扔掉，换新的。一个月时感觉不错，坚持用了三个多月，至今关节痛未犯。这个方法既不麻烦，花费也不大，受这类病痛折磨的朋友不妨一试。

吃生姜治愈膝关节炎

我患膝关节炎多年，服了不少中西药，收效甚微。一次，我从医疗杂志上看到一条消息：丹麦医学科学家，用生姜治疗关节炎获得了成功。方法很简单，每天吃生姜不少于５克，连续３个月。我试着坚持吃了３个月，效果很好。自那以后，我坚持每天都吃生姜，几年来关节痛未复发过。方法：把生姜洗净切成片，放点醋当菜吃。

红糖姜水止腹泻

我有经常腹泻的毛病，但在化验大便时各项指标都很正常。于是，我在腹泻比较严重（一天４～５次）时便尝试喝红糖姜水，没想到止泻的效果还不错。

方法：取红糖约２５克，用半碗开水把糖化开，把半块姜（可根据自己对辣的耐受情况适当增减用姜量）切成细末，把姜末放入红糖水中，趁热喝下。

熏洗治肛门瘙痒

本人今年６５岁，患糖尿病多年。前些日子，不知何因，肛门处瘙痒难耐，多方求治效果不佳。后经人介绍到一位民间老中医处就诊，老中医开了７剂外用药给我带回家熏洗，药到病除。现介绍如下：取苦参３０克，地肤子、白藓皮、蛇床子、五倍子、黄柏１５克，枯矾１０克。用法：先将药物加水浸泡３０分钟，先熏后洗，每日１次，每次２０分钟，７天为１疗程。

热敷治下颌关节功能紊乱

老李因吃东西咬合不当，面部左侧颌骨像错位般疼痛，去几家大医院诊治，说是下颌关节神经功能紊乱，但经治疗效果不佳。后来邻居推荐一方，说是可以治疗各种原因引起的咀嚼肌疼痛及关节损伤，有活血舒筋，散寒止痛之功效。方法如下：取丝瓜络、当归、白芷、薄荷各１５克，田七、乳香、没药、红花、香附、川芎各９克。将上药研粗末，分成２包，小布袋装好密封，入蒸笼加热，趁热敷于下颌关节区肌肉处。每日１次，敷１５分钟，１０次为１疗程。热敷时应同时作有节律的开闭颌运动。老李用了５天就痊愈了。

塞鼻治偏头痛一法

我的爱人今年５０岁，患偏头痛多年，每次发作都吃不香睡不好。她主要是左侧头痛，发作时把手放在“太阳穴”的地方可以感觉到血管跳动。吃过许多药都不能根治。去年，参加了一个旅行团，同行的一位老友介绍了一偏方，效果不错，还经济实惠。方法是：川芎、白芷、天花粉、细辛各５克。将上药混合研成细末，放在瓶内密封备用。头痛时，取３克，用凉白开水调成糊状，用消毒棉花蘸药塞入鼻孔，左侧头痛塞右，右侧头痛塞左，３～５小时取出，每日１次，１０天为１疗程。山楂乌梅饮治眩晕

张老伯今年６０岁，患眩晕２年余，有高血压病史，长期服用西药引起食欲减退。一位老中医据张老病情开了一个处方：山楂、乌梅、菊花各１５克，白糖２０克（煎好药液后放入）。水煎分２次服，每日１剂。张老服７剂后，食欲正常，眩晕止。

外治踝关节扭伤

踝关节扭伤常造成气血瘀积，运行受阻而致肿痛。笔者家乡有一治踝关节扭伤的偏方。取鲜蓖麻叶、鲜榕树叶各等量，生姜２～３片，共捣烂，加入适量白酒拌匀，外敷患处，每天１次，一般３～５天可愈。本方有祛风活血及通络生肌的功效。药量可根据患处大小酌情把握，但生姜不得过多，否则会起水泡，效果不佳。

白芥子外敷治腱鞘炎

王某，男，３０岁。左桡骨茎突部反复疼痛１个月，每遇劳动、着凉后疼痛加重。检查：局部无红热，有轻微肿胀，压痛明显，握拳尺屈试验阳性。诊为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。经针灸治疗未见好转。后改用白芥子外敷，方法如下：白芥子（干品）适量，红糖少许，二药用量之比为１∶１０。将白芥子研末，加红糖混匀，加温开水调成糊状，外敷时视炎症大小，取１块胶布，在胶布中央剪一个与炎症范围大小相当的圆孔，把胶布贴于炎症范围压痛最明显的地方，然后在胶布圆孔处放入适量药糊，外用敷料覆盖，用胶布固定。贴３～５小时，敷药处有烧灼或蚁行感时，将药去掉；一般再过３小时，贴药处就会起水泡。嘱患者保护好水泡，待其自然吸收，防止弄破水泡引起感染。经７～１０天水泡完全吸收后，疼痛消失。

外敷治关节炎

我患膝关节炎多年，前２年一位朋友告诉我一个方子：取白芥子、花椒各１５克，共研细末，用鸡蛋清调成糊状，敷于患处，用保鲜膜或油纸包好，再用绷带或干毛巾包扎，过３～５个小时即可解开，每天１次。具有散寒、通络、止痛作用。我用后觉得效果真的不错，用了几次后疼痛就消失了。

食醋治烫伤

邻居家小孩子不小心被开水烫伤右手，我立即用醋为他清洗。方法是：烫伤后，若皮肤没有破损，立即用醋（最好是陈醋）冲洗烫伤部位，然后将叠成４层的消毒纱布放在醋中浸湿，贴在烫伤处，每隔１０～１５分钟加一些醋以保持消毒纱布的湿润。半小时后，孩子烫伤处疼痛消失了，也没见起疱。

此法适用于轻度烫伤。

练习呼啦圈治腰腿痛

我患膝关节痛多年，要用药和针灸，总未能根治。听一位朋友介绍说练呼啦圈能治好，我就每天练２次，每次２０分钟，效果很好。至今我已有两年多没犯腰腿不适了。本人虽年过七旬，现在腰腿灵便，行动自如。

电褥子治前列腺增生

本人患前列腺增生已２０多年之久，长年用药均无显著效果。去年冬季，由于室内温度较低，每晚坐在电褥子上看电视，十多天后，夜间小便次数逐渐减少，坚持一个多月后，近日每夜只小便１次，有时竟通宵安眠。

运动可治肩周炎

我是一名退休干部，今年６８岁，在５２岁那年患下“肩周炎”。因为年轻时干重体力活，肩部关节劳伤。现年纪大了，疼痛逐步加重，活动受限，穿毛衣也有困难。吃过不少中、西药物，也住过医院治疗，都只能暂时缓解。回家后，我想起住院时医生说的话：“肩周炎是慢性疾病，主要靠平时锻炼，使肩部血流畅通，就会好转，没有特效药物治疗”。因此，我边上班，边每天进行早锻炼。具体方法是，全身放松，自然直立，二脚分开与肩同宽，二手自然左右转动。往左时，右手掌重击左肩患部、左手背轻击后腰部；往右时左手掌重击右肩患部，右手背轻击后腰部。就这样左右来回互击３分钟约２００次，动作要自然，做时上身稍有摆动。每次做完后，感觉患部有点发酸，但很舒服。只要每天坚持，每次都有好转的感觉。约半年后，一切恢复正常。现十几年来再也没有吃过药，有时气候变化时有点酸痛感，只要马上按上述方法做两个早上，痛感就会消失。

玉米须治肾功能不全

玉米的花丝（中医称“玉米须”）有很好的清热、利尿、消炎功用，一年多来用玉米须治疗我的肾功能不全病疗效很好，我的“生化”检验结果已正常。

用法：每日用１００克洗净的玉米须加水煮沸后代茶长期饮用。此法对肾功能不全、肾小动脉硬化、肾炎浮肿均有功效。如同时患有关节炎，可另加丝瓜络１００克（中药房有售，即老丝瓜瓤）同煮２０分钟后，代茶频饮其汁，疗效颇佳。

芦荟汁能明目

我患糖尿病２０多年，眼睛受到很大影响，一米以外的物体就看不清楚，害怕眼睛失明，很是苦恼。朋友告诉我一方法，用芦荟汁擦眼睛。把较厚芦荟叶洗净消毒后，撕成两片，用叶汁擦眼睛的四周（内外均可），然后闭目十几分钟，用热毛巾敷一下。采用此方法后，果真见效。现在眼睛明亮多了，视力也清楚了，觉得眼睛也比过去清爽。但要坚持下去，每天１～２次。

按摩梳头治失眠

我今年６０岁，患失眠多年，吃过不少药，睡眠时好时坏。一天早上晨练的时候，一位朋友告诉我：每天按摩太阳穴、百会穴各５０次，用木梳梳头５分钟，对改善睡眠有很好的作用。我照朋友说的方法做了１个多月，睡眠真的比以前好了很多。现在，我坚持每天都做２次以上，睡眠已基本正常。此外，我体会保持心情舒畅对治疗失眠很有好处。

桃叶擦洗去痱子

我家小明到了夏天容易长痱子，听一位中医说用桃叶擦洗可祛痱止痒，因为桃叶中含有丹宁成分，可使痱子迅速消散，并起到解毒消炎、止痛止痒的作用。我给小明用了，效果真的不错。

具体方法：将桃叶阴干后盛于袋中，使用时取出５０克泡在热水里给孩子洗澡，可以预防痱子的发生。如果长痱子严重，用桃叶熬汁掺到洗澡水中，或者直接用来擦洗，效果更佳。熬桃叶汁时，其比例是：桃叶１００克，水１０００毫升。

药酒外搽治痛风

我患痛风多年，每次发作关节痛得厉害，后来一位民间医生给我开了一个药酒方，对痛风发作引起的关节痛止痛效果好。现介绍如下：生川乌、生草乌、全当归、白芷、肉桂各１５克，红花１０克，５０度白酒５００毫升，浸泡２４小时后去渣取酒，再加入５瓶风油精（成药），装瓶中。用时涂于同处，每日数次，１０日为１疗程。

冰硼散巧治阴道炎

２００５年初，我白带增多，略带臭味，外阴瘙痒，影响睡眠和工作。到医院检查，医生说是霉菌性阴道炎，经治疗症状很快消失了。可没过多久又犯了，正巧在一本杂志上看到一则“冰硼散新用治霉菌性阴道炎”的文章，知道冰硼散由冰片、朱砂、玄明粉、硼砂组成，原是治疗口腔溃疡、咽喉粘膜炎症、齿龈肿胀最常用的局部涂敷药。报道说用少许甘油调冰硼散适量涂于阴道可治霉菌性阴道炎，７天为了疗程。我就按书上说的方法做了１疗程，效果很好，用了２疗程就好了，真是经济效佳。

芦荟可治中耳炎

我从小患有中耳炎，看了很多医院都没有根治。前年，我几经周折，得到了一个专治中耳炎的偏方，试过后效果不错，很快就把我久治不愈的中耳炎治好了。这个偏方就是芦荟。取新鲜芦荟，榨出汁，把芦荟汁滴入耳朵里，１天１次，每次几滴，坚持１周后，我的中耳炎就彻底根除了。现在已经两年多了，从没有再犯过了。

老姜外敷治肩周炎

王老师，女，５１岁。右肩疼痛２年余，天气转凉或变化时疼痛加重，恶寒怕冷，肩胛处压痛明显，抬手或提重物时疼痛加剧，舌苔薄白，脉弦紧。诊断为：右肩关节周围炎。经多方治疗，时好时坏，一直未愈。一次回乡下老家，村里一位老中医告诉她一个验方。

取老生姜３００克，细辛５０克，５０度白酒１００毫升，先将老生姜洗净，细辛研末，混匀，炒热，入白酒再炒片刻，将药敷于纱布上，热敷肩周疼痛处，每晚敷１次，７天１疗程。王老师用了２个疗程，疼痛消失，肩关节活动恢复正常。

外治神经性皮炎一法

我于１年前发现左侧颈部有一片皮肤皲裂，日渐增厚，脱屑，甚痒，影响睡眠，自行用肤轻松软膏外涂无效。到医院诊为：神经性皮炎，经治疗好转，停药后复发。后在书上看到一治本病的验方，试用之，收效良好。

现介绍如下：取木鳖子３０克（去外壳），陈醋２５０毫升。先将木鳖子研成细末，放入陈醋中浸泡７天，每天摇动１次。用棉签蘸药液涂患处，每天２次，１５天为１疗程。本人用药２个疗程已痊愈，停药后未见复发。

五倍子熏洗治早泄

李某，男，３３岁。患早泄半年多，伴见精神忧郁，时有失眠，记忆力下降，腰酸，舌质淡红苔白，脉稍弦。嘱其每晚用五倍子２０克，水煎熏洗阴茎龟头，待水温下降至４０℃左右时，可将阴茎浸泡到药液中５～１０分钟，２０天为１疗程。治疗期间禁止性生活。经治疗１疗程后，李某性功能恢复正常。

杏仁陈醋治足癣

我患足癣多年，每到夏天奇痒难忍，出水流滋。后朋友告诉我一个偏方，用杏仁１００克，陈醋３００毫升。将上药文火煎沸１５～２０分钟（使药液浓缩至１５０毫升），冷却后装瓶备用。用时先将患处用温水洗净晾干，再涂药液即可，每天３次。我用了２０天左右足癣就好了。

麦麸加醋热敷治腰腿疼

我父亲今年６５岁，前几年经常犯腰腿疼痛的毛病，吃了许多药也一直未能治好。后来，一位老中医给我父亲开了用麦麸加醋热敷的偏方，病情很快就得到了缓解。

具体做法是：在１５００克的麦麸里加入５００克的老陈醋，搅拌均匀，然后用锅炒热。再趁热将麦麸倒入布料缝制的袋子里，扎紧袋口后，立即热敷疼痛处，凉后再继续炒热再敷，每小时敷１次，一次大约３０分钟。

洋葱汁治疗耳鸣

我耳鸣已有几个月了，到医院看了多次，也吃了不少药，但未见效果。有位好友介绍说洋葱可治耳鸣，我照着她说的试做了一段时间后，果然有效果。具体做法是：把洋葱切碎，然后用纱布挤出汁来，再把小棉球浸入洋葱汁，把棉球放入耳道，但不能放的太深，以免伤害鼓膜，每天２次。

猪胆汁治肛周炎

本人患有肛周炎，后来在报上看到一则验方，试用后效果很好。现介绍如下：取猪苦胆一个剪破流出胆汁，再加入红糖３克，冰片２克，放入铁锅内，用文火熬至如膏状。用时剪消

毒纱布，重叠三层，涂上膏药，敷肛门，外用胶布固定，大便时取出，每日换药２次，３天左右可治愈。

兜裆功可疗疾

我今年７１岁，５年前患了前列腺炎，Ｂ超显示前列腺肥大，并有尿急、尿频、尿不净等症状，裤头总湿，每晚起夜３～４次。后有一位老友告诉我，用兜裆功可治此症。

具体方法是：晚睡前排净大小便，平躺床上，两腿分开比肩略宽，全身放松，两手微曲，手心向内，两手交替兜住睾丸和阴囊，自然用力向上（头的方向）兜动，以一个手计数，每回兜动１２０次，坚持每天一回，不要间断。兜完裆之后再按摩肚脐１２０次（顺时针和逆时针各６０次）。我用这两种方法３～４个月后，不但解除了排尿困扰，而且还解除了便秘之苦，同时性功能也有所改善。我将此法介绍给身边的几位老友，他们也都收到很好的效果。

甘油治皮肤病

我患皮肤病多年，医院诊断为湿疹、手癣（右手关节处），严重时皮肤增厚、裂口子，用了多种药物都未能治愈。半年前我用甘油擦手，一天２次，连用一周多，没想到却治愈了多年

的顽症，现在皮肤已基本恢复正常。后来我偶然在媒体上看到有关甘油治皮肤病的报道：美国科研人员发现，甘油是促使皮肤细胞正常生长发育的物质，因此可帮助治愈牛皮癣及其他皮肤疾病，加快伤口愈合。这一信息使我坚信我的皮肤病是甘油治好的。

坐浴治前列腺炎

我现年７２岁，患有前列腺炎经多方治疗，终未痊愈，时好时犯。后来，我采用了热水坐浴方法，效果不错。

做法：每晚睡前，用３７℃左右的热水坐浴１０～１５分钟。其间如能结合提肛运动２０～３０下，效果更好。热水坐浴加上提肛运动，可促进直肠静脉和前列腺血液循环，对治疗前列腺炎有一定功效，比吃药效果好。坐浴之后，再加热水洗脚（水温可稍高一点）可有辅助作用。我坚持天天用热水坐浴、洗脚一年多，现在症状大有好转。

盐水洗敷治静脉曲张

本人左下肢患静脉曲张，若走路或站立时间稍长，病部常感酸胀疼痛，隐隐发热。后来朋友告诉我每天用盐开水洗敷可以治。

方法是：在盆内放５克左右的食盐，用半暖壶开水将其溶解，待水温合适，浸泡双脚，并用毛巾蘸水热敷患部，不断往盆里加热水以保持水温，热敷时间每次２０分钟。无论寒暑每天坚持，静脉曲张就会逐渐减轻乃至消除，我用此方一年多，其疗效十分明显。

常嗅蒜味治气管炎

我患气管炎多年，曾多方医治，服了不少中西药物，始终未能根治。偶然知道了一个治疗气管炎的偏方后，在不长的时间内就见效了，现在已经彻底痊愈。这个偏方很简单，就是将大蒜头捣烂，放在小瓶子内，带在身边随时随地打开瓶盖。不管是看电视，看书报或外出散步，都用鼻子嗅嗅蒜味。开始的时候闻到大蒜的味道还感到有点受不了，时间久了就不感到辛辣难闻，而变成了蒜香味。就这样，我几十年的气管炎也被蒜香味给带走了。

爬行治愈腰椎间盘突出

我内弟今年５０岁，他３０多岁时，因搬重物不慎，腰被扭伤，患了腰椎间盘突出症。十几年来到处求医，治疗无效。腰不能直，重活不能干，医院建议手术治疗，他有顾虑，没有同意。后来采用爬行疗法就治好了此病。

方法是：四肢着地，双膝跪在地上每天坚持爬行３０分钟。他爬行治疗３个月时，腰痛明显减轻，爬行治疗６个月，腰能直起来了，爬行治疗一年，腰间盘突出病好了。现在他什么活都能干了。

防“驼背”有四招

我今年７２岁，背却一点不驼，为什么呢？我的做法和日常注意的几点如下，供老年朋友参考。

第一，多食含钙量高的菜肴，适当补充钙质。如各种豆制品和豆类，每天喝一瓶高钙牛奶、一大碗豆浆等。必要时，可服用一些钙片或液体钙胶囊。这样可防止因钙质不足而造成骨质疏松（防止骨折、骨裂等），对改善“驼背”也有帮助。

第二，多睡硬板床。我长年累月坚持睡硬板床。睡觉时的姿势也要注意，最好是“直挺挺地”仰面睡，让背部压在硬板上。如果要侧身睡，最好不要弯着背睡，否则，久而久之成为习惯容易引起“驼背”。

第三，昂头挺胸迈大步。外出散步或出门办事，最好不要把双手放在背后，俗称反背手走路。这样，头会不知不觉地低下来，背会弯起来，养成习惯后，也容易引起“驼背”。笔者出门散步也好，购物办事也好，总是昂头挺胸甩着手迈大步，这样，既神气又可防止“驼背”。

第四，加强体育锻炼。如拉拉吊环，拉拉单杠或双杠，或有意识地把头向背后弯一下然后立直，再弯再立直。每天分早晚２次，每次８～１０次，可量力而行。

烫脚跟治前列腺病

１２年前我患慢性前列腺病，医生介绍一简单的方法：烫脚跟法。每晚用热水烫脚跟，以能忍受为度的温度。每次大约３０～４０分钟，半年后病情好转，一年后尿急、细、排不尽症状消失。为巩固之，则每晚仍坚持烫脚跟半年，至今未复发。

搓揉穴位治愈鼻炎

我今年６５岁，２０多年前，患上了急性鼻炎，耽误了治疗的最佳时机，结果发展成慢性鼻炎。此病致使我经常流鼻涕、打喷嚏，十分难受，而且也在一定程度上影响了工作。后来，看病时一位老中医向我介绍了一种“搓揉穴位治疗鼻炎”的方法。按照此法经过近一年的治疗，困扰我多年的慢性鼻炎居然基本治愈了。此后，我就天天坚持搓揉有关穴位。多年长期坚持下来，不仅原先的慢性鼻炎不再重犯，而且平时也很少伤风感冒。

“搓揉穴位治疗鼻炎”的方法：

１．用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓２００下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。

２．用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动２００下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。

３．用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位２００下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位２００下。“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。

黄豆醋糊消肿止痛

２０世纪７０年代，二十多岁的我在一次与朋友的摔跤玩闹中，不慎摔伤了左胳膊肘关节，当时因患处仅微肿且疼痛不是太厉害，经过简单治疗后便基本痊愈了。但数年后患处突

然疼痛难消，以至活动受限。邻居老太太得知后，给了我一个偏方：取黄豆０．５公斤，煮烂冷却后，捣碎成泥状（越碎越好），放在干燥处摊开，待黄豆泥中的水分蒸发后，再放进瓷盆里，加入０．２５公斤左右优质米醋拌匀（不要太干，但也不能太稀），待用。将黄豆拌食醋糊外涂在伤痛处，用塑料布包扎好，外面用纱布缠好，夜里睡觉也不必打开。三天后取下，肿消疼止，逐渐痊愈。

敲打法治偏头痛

我是个２０多年的严重的偏头痛患者，服过无数中西药，疗效不理想。一次，顽症发作，身边又没有药物。情急之下，我随手拿起一只“六神花露水”空瓶子朝头痛部位反复敲打（以可以忍受为度），偏头痛立即减轻了许多，继续在头部的其它部位频频敲击，大约２０分钟左右，偏头痛竟然止住了。３年多来，我用这“土方法”后，再未出现偏头痛。

按腋窝治心绞痛

本人患心绞痛多年，常年用药。后用腋下按摩法效果显著，现已停药，也未复发。

方法：仰卧在床上，两臂在胸前交叉，用两手的食指、中指、无名指按摩两边腋窝，频率以每秒按摩１次为宜，连续按摩１００次。每天早晚各按摩１次，７天为１疗程，隔日按摩。

３～４个疗程即可收到效果。

大枣陈醋治脱肛

我老伴患脱肛症久治不愈，后来一位亲戚介绍一个民间方，用大枣陈醋治好了。方法：大枣１２０克，陈醋２５０克，放在一起煮至醋干，每次吃大枣１５～２０枚，每天吃２～３次，７天１个疗程，一般１个疗程后病情明显缓解，继续吃可望痊愈。

艾叶能治便秘

前几年，我患了便秘，想解大便，却又解不出来。后来听一位老友说，用干艾叶泡水喝，能治疗排便不畅。具体做法是：把干艾叶洗净放入茶杯，用开水冲泡当茶饮用，如怕苦可适当放点糖，一天冲泡数次。我照此方喝了半月后，排便不畅的症状逐渐消失了。

艾叶用于排便异常的治疗大致分为两种情况：一是痢疾，急性或慢性都可用。它主要表现在一天到晚总想解大便，但又解不畅快，伴有腹痛，大便中带有脓血或黏液。另一种就是便秘，主要是排便困难，但并不十分干燥，往往要几天才解一次，很少出现口干、上火等情况。

嚼含生姜防治感冒

我今年７３岁了，让我最头痛的就是经常感冒，几乎每月都患一两次感冒，折磨得我苦不堪言。为此，我翻阅了十多种有关书刊，并且向有经验的老中医和病友请教，寻找防治感冒的验方。在晨练时一位同龄朋友说，每天早晨嚼含生姜，坚持十多年，不但没患过感冒，就连身体也好多了。朋友介绍的食疗生姜法对我有很大的诱惑力，为了慎重起见，我又向中医请教，中医也认为吃生姜有益防治感冒并没有明显副作用。于是，我坚持天天早晨嚼生姜，从不间断，外出旅游或住亲戚家也带上生姜。我至今嚼含生姜快３年了，收到了意想不到的疗效。自嚼含生姜以后，就没有患过感冒，偶尔有点感冒的迹象，喝一包“小柴胡冲剂”或吃“速效伤风胶囊”就没事了。现在我身体比以前好多了，连慢性鼻炎、慢性消化不良也消失了。

嚼含生姜的方法是：选购优质老姜，洗净去皮，切成薄片。每天早晨起来先饮一大杯温开水，然后将４～５片姜放到嘴里慢慢咀嚼，将姜片嚼烂，含１０分钟左右。

香油花椒治中耳炎

我常患中耳炎，很疼。朋友告诉我一偏方，效果很好。取一小勺纯香油，放在火上加热，然后放入２０～３０粒花椒，待花椒在油中变成深黄后，放小块明矾（俗称白矾，大小同一小枣即可），然后关火，等油凉后，用卫生棉签蘸着涂抹患处，每日早晚各１次，３～４天即可痊愈。

醋液洗发养发止脱

两年前，我的头发不知什么原因开始大量脱落。吃了不少养血生发的药，也无济于事。眼见头发日渐稀疏，不免对镜发愁。

听说用醋液洗头可以治脱发，我抱着试试看的心理，采用了这种方法。中医认为，醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效。现代医学研究认为，醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环；醋还能中和肥皂和自来水中的碱性物质，有利于清除头发上的沉积物。坚持了一个月后，脱发明显减少。两个月后再用手抓头，最多也只能抓到两三根头发。

此后我一直坚持用醋液洗头，至今头发已不再脱落，而且颇有光泽，人也有一种容光焕发的感觉。

具体方法是：洗头时将头发上的洗发液洗净后，取陈醋２０～３０毫升，加上１倍的热水，均匀地倒在头皮上。同时用双手手指按摩头皮１～２分钟，再用清水冲洗干净，擦干即可。

治口腔溃疡经验

本人常受口腔溃疡的“折磨”，每到发作时，进食说话都极不方便，心情也由于溃疡的影响而变得很坏。外祖父针对我这种情况，介绍给我一个土方子，本人用后感觉很好，特意推荐此方。

方法是：配制饱和食盐水，于饭后漱口２遍，漱口后稍停１～２分钟，再用清水漱口２遍；取凉浓茶再漱口２～３次；最后取维生素Ｃ两片，压碎成粉，用棉签蘸粉涂于溃疡表面，闭口片刻。以上方法早晚各１次，溃疡多在３日内痊愈。同时，患病时少吃油腻食物，多食素食，保持乐观开朗的心态，这对溃疡的治疗也是十分重要的。

用中成药治愈老伴“寒咳”

天气突然变冷，我老伴感冒了。症见头痛、怕冷、鼻塞、流清涕、无汗、咽痒、咳嗽，痰稀色白，经服抗感冒药治疗后，头痛、鼻塞等症状逐渐缓解，但咳嗽加剧，日轻夜重，吐脓痰，胸闷胸痛，咳得不能入睡，一直延续了十多天。我老伴感到十分难受，又服了不少止咳祛药，效果不甚理想。她便对我说：“你平日爱看医学科普书籍和报刊，何不替我找个验方试试看？”我便为她在一本中医书中找了个治久咳的验方，试了一下，效果果然不错。只服用了３～４次，她的咳嗽症状便大为减轻，晚上也能入睡了，再服２天，便将她的久咳顽症治愈了。

此方简便易行。每次取中成药“通宣理肺丸”大丸２粒，放进茶杯中，冲入沸水，用筷子搅动，使药丸全部溶化，再加入云南白药粉末０．５克，拌匀，１次服下，首次服药加服保险子１粒（云南白药药盒中有），每天服２～３次，连服５～７天，至愈为止，疗效满意。

需要特别指出的是：１．此方只适用于风寒感冒久咳不愈。如果是风热感冒就不宜用，否则会加重病情。２．高血压和冠心病人不宜使用本方，因中药麻黄可引起血压升高，而“通宣理肺丸”中含有麻黄。

　六、民间锦囊

内科

老年高血压外治三方

一、降压药枕方：取菊花１０００克，草决明１５００克，丹皮２５０克，川芎１５０克（若有动脉硬化者加槐花５００克）。将上药混匀后，装入棉布缝制成的枕套内，制成睡觉用的枕头，半年后才更换新药。此药枕具有良好的镇静、降压作用。

二、外敷降压方：取吴茱萸３０克，研成细粉，瓶装封口备用。每晚睡前取药粉适量以米醋调成糊状，敷于双足心（涌泉穴）处，用胶布固定，次晨起床后除去，每晚敷一次，有较好的降压作用。

三、外洗降压方：取桂枝３０克，白芷、桑寄生各２０克，冰片５克（后下）。先将前３味药布包煎３０分钟，加入冰片倒入浴盆内，然后冲入热水适量，使水温保持在４０℃左右，浸泡双脚，每晚１次，每次１５分钟，有一定的降压和改善症状作用。

转动脚腕降血压

有高血压的人，踝部均有不同程度地发硬症状，转动踝部可促进血液循环，有助于降低血压。具体方法：盘腿坐在椅子上，用手抓住脚尖，缓慢地转动脚腕。也可坐在椅子上，将双膝抬起，脚尖着地转动脚腕。每日早晚各做１次，每次左右脚各做２０～４０次。转动脚腕切忌用力过大或过猛，否则易使踝关节软组织扭伤。

治高血压醋疗三方

１．降压醋蛋鸡蛋１个，醋６０克。先将鸡蛋打入碗中，加醋搅拌，煮熟。晨起空腹服用，每日吃１个，７日为１个疗程，可连用数个疗程。适用于高血压病。

２．糖醋大蒜每日早晨空腹吃大蒜１～２瓣，并喝少许糖醋汁，连吃１０～１５日。适用于高血压病。

３．银耳糖醋银耳、白糖、醋各适量。先将银耳泡发，去除杂质、蒂头、泥沙，用开水冲洗，掰成小块放在盘内，加白糖和醋拌匀，即可佐餐食用。可用于高血压、荨麻疹等。敷足浴脚降压良方

１．涌泉穴外敷降压膏

原料：蓖麻仁５０克，吴茱萸、附子各２０克，生姜１５０克，冰片１０克。

用法：将前３味药共研细末，加入生姜捣烂如泥状，再加冰片和匀，调成膏状即可。每晚取调好的药膏贴敷两脚心（涌泉穴，敷料覆盖，胶布固定）。７天为１个疗程，连续用药３～４个疗程。

疗效：用此方治疗高血压病１２０例，显效６４例，有效５６例。一般敷药１２～２４小时血压开始下降。此方具有祛风、引热下行之作用。

２．浴脚桑叶菊花煎剂

原料：桑叶１００克，桑枝２００克，菊花５０克，茺蔚子６０克。

用法：将以上４味药放入锅中，加水２０００毫升左右，煎煮３０～４０分钟，去渣取汁至１０００～１５００毫升左右即可。把煎好的药汁与开水同入泡足桶中，一般在４０℃～５０℃水温时先熏后泡足３０～４０分钟，并配合足底按摩，每晚１次，２０天为１个疗程。

疗效：一般泡脚３０分钟后开始降压，１２小时后作用最强，维持４～６小时，若８小时后血压有回升，可煎汤第二次熏洗，多数经２次治疗可恢复到平时的基础血压。此方具有疏风清热，平肝潜阳之作用。

按足背助排痰

每逢咳嗽有痰咳不出时，我就在脚背１～２趾间向后（内踝骨）约４～５厘米处，用拇指按压下去有酸、麻、胀的感觉，这里就是支气管的反射区。每次大约按揉１００次，有助于排痰。

生姜药枣治心脏病

本方用于治心脏病“心率过速或时止”者，效果甚佳。方法是：取生姜６０克切碎，再取大枣５００克，两者共煮；等汤液煮干后，大枣再作晾干，每次进餐时嚼服１０枚左右。一病人患心率过速时止，纳少，下肢浮肿。用炙甘草汤加减好转后，即服此姜煮大枣，寒暑无间，历二十余年仍身体健康，西医检查后颇为称奇。生姜、大枣２味联用，实有温养心脏，调和营卫之功。笔者近八九年来，遇心脏病心率不齐，或心动过速之患者，每次调治后待病情稍稳定即嘱用此作食疗方久服。据患者告知，都反映良好，能使病情稳定，脸色转红润，冬天亦不太畏寒。

风湿性关节炎外治二法

敷贴疗法

一、麸皮、食醋各５００克。麸皮下锅，文火慢炒，渐热渐入醋炒至醋尽，取出，温度适宜时敷于疼痛部位，至汗出为宜。

二、鲜侧柏叶、鲜槐树皮各２５０克，共捣烂成泥，再加水熬成膏，把膏敷于患处。

三、桃仁、白芥子各６克，蛋清适量。桃仁、白芥子共研末盛于碗里，加入鸡蛋清调和成为糊状，敷于患处。

熏洗疗法

一、红辣椒２０余个，花椒３０克。花椒加水３升，文火煎半小时，放入辣椒，煮熟后去子。将辣椒贴于患处，贴３层，贴前用花椒水熏洗患处一小时，每晚１次，一周即可痊愈。

二、鲜桃叶适量，白酒３两。将白酒温热，桃叶用手稍揉，蘸酒洗患处，每晚睡前１次。

治肋间神经痛验方

肋间神经痛是临床上较为常见的一种疾病，表现为单侧肋间的阵发性疼痛，多以窜痛或刺痛为主，可放射至患侧肩背部。用王不留行籽外贴治疗，疗效显著。使用时先剪一块约５厘米×３．５厘米大小的麝香壮骨膏，在中间撒上已准备好的王不留行籽（注意不要堆积），按压粘牢后外贴于肋间神经疼痛的沿线处，然后按摩１～２分钟，至患者感到局部微痛、发热

即可。每日按摩４～６次，每２～３天如法换药１次，至痊愈为止。

治食物中毒方

因饮食不慎引起食物中毒，上吐下泻者，可用传统方医治：鲜姜５０～１００克（女性加大蒜３瓣），兑少许清水，用纱布裹好挤水喝下即可，轻者１次，重者３次即愈。

治眩晕症验方

头晕眼花，自觉身体或周围事物在不停旋转，不能站立，不能睁眼，甚者恶心呕吐。多因肝肾亏损，肝阳上扰所致。

处方：独活１５０克，鸡蛋１０个。

用法：每天取独活３０克，鸡蛋２个，加水适量一起放砂锅内煮，待蛋熟后轻轻敲碎蛋壳再煮一刻钟，如同煮茶蛋一样，使药液浸入蛋内，并用筷子轻轻搅动一下蛋和药液使其均匀。

煮好后弃药渣及余汤，去蛋壳，单吃鸡蛋。每日１次，每次吃２个鸡蛋，连吃５天，效果好。

压耳穴巧止痛

压耳穴止痛法对各种原因引起的病痛都可试一试。譬如：坐骨神经痛、牙痛、胆囊痛、胃痛等。治疗方法如下：在耳朵的相应区域找出敏感反应点，在家庭中则可用粗大缝纫针的钝头（用酒精消毒）探寻耳朵上的反应点，在触到反应点时，产生明显的疼酸胀感觉，此时在反应点上反复按压，按压时，疼痛反应越大，效果越好，一般按压３～５分钟即可。用按压耳穴治疗病痛往往能够起到立奏奇效的功效。

夏枯草汤治头晕

取夏枯草２５克，白芍１５克，杜仲１０克，黄芩３克。先煎前３味药，煎沸后改小火煎１０分钟后加入黄芩，再煎５分钟即成，每天早晚各服１次。主治：高血压引起的头晕目眩。

治面神经麻痹方

面部神经麻痹又叫“歪嘴病”，可用外敷方法治疗，效果显著。取生姜粉２０克，放入１００克蜂蜜内，拌匀成姜蜜糊状，即可敷用。敷药时，用压舌板将药轻轻地在患处涂一薄层，用纱布覆盖，再用胶布固定。每日换药１次，一般敷２次见效，最多６次可收到理想效果。

法制黑豆补肾养颜

黑豆，又名乌豆。枟本草纲目枠载：“服食黑豆令人长肌肤，益颜色，填骨髓，加气力。”为补肾之品，再加上诸多中药共制，加大了其补肾的功效。法制黑豆的处方：当归、生地、熟

地、杜仲、川断、怀牛膝、巴戟、小茴、首乌、青盐、故纸、枸杞子、山萸、五加皮、葫芦巴、茯苓、菖蒲、益智仁、陈皮、厚朴、山奈各１５克，旱莲草６０克，白蒺藜３０克，白蔻、砂仁、木香各９克，肉桂、丁香各６克，以上加水煮２次，取药液煎浓，再放入黑豆

１５００克同煎至药汁干、黑豆熟时即可。此方可益肾填精、强腰壮骨、养颜益气、乌须黑发、安神益智、行气和胃，为平补之剂。服法：每次取３０克，水煎饮汁食豆，每日１次。中老年人常服有益健康。

醋浸黑豆可降血脂

用９度糯米白醋王浸黑皮青肉豆，对治疗中老年人脑动脉硬化、高脂血症，疗效极佳。

制作及食用方法：取黑皮青肉豆５００克（务必认准黑皮青肉豆，而一般的黑豆即白肉或黄肉的黑豆则不宜），９度糯米白醋王６００毫升（普通白醋不宜），先将豆用清水洗净，滤干水，放进大口玻璃瓶内，然后倒入醋，醋必须浸满过豆，将瓶盖密封，置于阴凉处，３０～４０天后即可食用，每天３次。每次取豆２０粒嚼服，饭后３０分钟服用最佳，连续服用２０～３０天即见成效。

夏治哮喘敷贴方

处方：炙白芥子、延胡索各２１克，细辛、甘遂各１２克，生姜汁适量。

用法：前４味共研为细末，用生姜汁调成糊状，分摊于直径约５厘米的塑料布中间，贴敷于肺俞穴、心俞穴、膈俞穴（参见人体经络穴位图），用胶布固定，贴４～６小时，如感到

贴后局部有烧灼感或疼痛，可提前取下来，于夏季入伏后１０天贴药１次，中伏、三伏各贴１次。一般连贴３年。

功效：散寒，化痰，止喘。适用于支气管哮喘。

治胃下垂敷脐方

处方：蓖麻子１０克，五倍子５克。

用法：上药共捣为糊状，敷于脐部，每日早、中、晚用热水袋热敷１次，２天换１次药。孕妇忌用。

功效：收敛托举。适用于胃下垂。

治胃酸过多偏方

处方：鸡蛋壳１个。

用法：将鸡蛋壳洗净，放入锅内炒黄研成细末，用开水冲服，每日１次。

功效：益气，和胃，止痛。适用于胃酸过多引起的胃部不适。

绿茶大枣治久泻

取绿茶３～５克，大枣５个，红糖适量，水煎，分４次温热饮用，每６小时１次，对久泻难愈者有良效。急性菌痢初期不宜使用。

热敷治遗精、早泄方

处方：金樱子、莲子肉、益智仁各１０克，生牡蛎、芡实、白蒺藜各１５克。

用法：研细末，炒热装入布袋中，热敷腰间和下腹部。每日１次。

熏洗治风湿关节炎

处方：海风藤、威灵仙、独活、防风各１２克，川芎、七叶莲、生川乌、生草乌、细辛、桂枝各１０克，宽筋藤、大枫叶各１５克，两面针、路路通、刘寄奴、半枫荷、王不留行、五加皮、钩藤各３０克。水煎，取药汤先熏后洗患处，每天３次，每次１５～３０分钟。

治阳痿症五方

男子有性的要求，但阴茎不能勃起进行性交，或阴茎虽能勃起但不能维持足够的硬度以完成性交者，称为阳痿。引起阳痿的原因很多，精神受刺激（精神过度紧张、过度悲伤、过分忧愁等）、身体过度疲倦、神经衰弱以及婚后房事过度等，都能引起阳痿。中医认为，情感不调，心脾劳伤，醇甘不节，禀赋不足，纵情太过均可致阳痿。下面介绍几则治疗阳痿的有

效方，疗效甚著。

一、猪肾２个，枸杞子３０克。将猪肾去筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。每晚１次。

二、刚会啼的公鸡１只，何首乌５０克，熟地３０克，紫河车１５克，大枣１０个。将公鸡去毛及内脏洗净，将药放入鸡腹内，隔水炖２小时，于晚上睡觉前饮汤吃鸡肉，每日１次，连用５天为１疗程。

三、羊肾（羊腰子）１对，猪肾１个，肉苁蓉３０克，淫羊藿１５克。将肉苁蓉与淫羊藿用纱布包好，和羊肾、猪肾一起放入砂锅内，煮至羊肾、猪肾熟透，食肾饮汤。

四、牛肾１个，阳起石３０克，大米５０克。将牛肾洗净切成小块，阳起石用三层纱布包裹，加水约２５００毫升，煎１小时，取药液，然后加入牛肾及大米，煮粥，加油盐及葱姜调味服

五、海虾２５０克，放米酒中浸５～１０分钟，取出后炒熟，调味食之。

浙江龙泉市疾病预防控制中心主任医师郭振东

中药外治阳痿

处方：巴戟天、淫羊藿、金樱子、葫芦巴各１０克，阳起石１２克，柴胡６克。水煎熏洗阴茎，每日１次。主治：阳痿。

外治风寒头痛方

处方：生姜适量。把生姜切成０．１厘米许薄片，煨热，推熨前额及太阳穴。姜片冷即更换。每天２次，每次２０分钟左右。主治：外感风寒所致的头痛。

治风湿性关节炎方

处方：柳树皮适量。将柳树皮捣碎取汁涂在布上，敷痛处，每日１换。主治：有活血通络止痛之效，适用于慢性风湿性关节炎。

治老年遗尿方

处方：核桃仁１００克，蜂蜜１５克。将核桃仁放在锅内干炒发焦，取出晾干研末，调蜂蜜吃。主治：老年人遗尿。

治消化不良方

处方：核桃仁１５０克，山楂、白糖各５０克。将核桃仁、山楂共研碎，加水适量，煮沸加白糖拌匀煮沸，待凉后当点心服食。主治：消化不良。

土法治便秘尿闭方

处方：土田螺７个，捣碎，加食盐适量拌之，然后用报纸包后，入锅煲沸片刻，取出晾至温热，以不烫皮肤为准，敷在生殖器与肚脐之间，１５分钟后见效。

此秘方是祖传秘方，有一次我大哥晚上１１点便秘尿闭，十分难受，三更半夜，他叫我到渠里摸７个田螺，回来后照上写的所做，敷之即见效。

民间治内伤二方

内伤是机体在遭受外力的作用后，肌肉、经络、筋膜产生疼痛，瘀血、肿胀及活动障碍，并无开放性伤口的损伤。患者可试用下方治疗：

一方：田七２０克，鸡肉３００～５００克。用法：将田七和鸡肉同煲，至肉熟再慢火煲１５分钟即成。饮汤吃肉，每天服１次，连服３天即可。方中田七既能止血，又能活血散瘀，故有止血而不留瘀之弊，实为祛瘀之良药，还能消肿止痛。鸡肉当选未经产蛋的母鸡，有补益五脏，温中益气，补精添髓等功效。两味药合用活血而不伤正气。

二方：前胡１５克，瘦猪肉１５０克。用法：水、白酒各半碗，先武火煎沸，后文火煎１０分钟即可。服法：吃肉饮汤，早晚各服１次，２天为１疗程。方中前胡有行气、活血、止痛之功，其味辛能行气血；苦能疏泄气血之瘀滞，气血通行则肿痛自消，专治一身上下诸痛。猪肉起到滋阴润燥的作用。

藕粉糊可治食道炎

取纯藕粉１５～２５克（约１～２汤匙），加温水适量，搅拌均匀，冲入适量开水，或文火加热，不断搅拌，呈稀糊状，再加白糖少量，即可服用。

采取卧位服法：待藕粉糊温度适当，患者持匙取藕粉糊入口，仰面平卧后慢慢咽下。服完后暂不饮水，也不进食。１日２次，最好在睡前服。

藕粉有清热消炎、滋阴生津、止血等作用。采用卧位服法，可使糊接触到食管壁的四周，有利于对炎症病损部位的治疗。如果没有炎症，也有保护食道黏膜的作用。

治足“抽筋”方

有的老人睡到半夜常发生小腿部抽筋，医学上称为足转筋，俗称抽筋，鸡爪风，多指腓肠肌痉挛。既影响睡眠，又使人酸痛不适。现将临床运用多年的有效验方介绍如下，供患者参考。

一方：龙骨、牡蛎、薏苡仁、蚕砂各３０克，木瓜、牛膝、伸筋草各２０克，甘草５克。每日１剂，水煎分３次服用。并将药渣用淘米水（约３０００毫升）再熬，用滤出的药液乘热洗腿足（温度宜适中），每次１５～３０分钟，１日１～２次。一般１日显效。５～７日痊愈。

二方：用木瓜、川牛膝、伸筋草、枣树根皮、金豌豆各适量，加羊蹄（或猪蹄）或鲜骨头同上药加水炖食，每日１剂，分３次食用。一般炖食３～５次痊愈。此方既是美味可口的食品，

又是除湿荣筋、补钙健骨的良方。拍“涌泉”降血糖每天晚饭后一小时，洗脚擦干，坐在椅子上或床上，用右手掌心对准左脚足底（涌泉穴）拍５００下，再用左手掌心对准右脚足底（涌泉穴）拍５００下，拍时力度要大些以能忍受为度，如果三餐后都拍一拍效果会更好。

点压天枢穴治顽固性便秘每次大便时，以左手中指点压左侧天枢穴上（位于脐旁３厘米再直下１厘米处）。至有明显酸胀感即按住不动，坚持１分钟左右就有便意，然后屏气，增加腹内压，即可排便，对顽固性便秘，可反复多次点压左侧天枢穴，直到顺利排便为止。

病案举例：秦某，女，４８岁。顽固性便秘，每次大便１小时左右，伴肛裂、痔疮，常需灌肠后才能排便，伴有头昏、乏力、失眠、体质消瘦。教其每次大便时指压左侧天枢穴，便秘轻时，１次见效，重时，反复２次可顺利排便，经过１个月后大便可自然排出，２个月后肛裂、痔疮好转。

关节炎药酒

处方：麻黄、桂枝、细辛、半夏、川乌、草乌、干姜、桃仁、栀子、地龙各３０克，浸于１公斤白酒中，经常摇动。７天后取药酒擦于患处。每天早晚各１次。

注：本药酒禁止口服，只适用于寒性关节炎患者外用。如局部红肿发热者则不能用。

热熨消腹胀方

处方：生姜２５０克。用法：将生姜捣烂，挤出姜汁，炒烫后装入布袋，热熨腹部，凉后取出兑入姜汁，炒烫后再热熨腹部，每日２～３次。功效：温中散寒，消胀。适用于因受寒引起的腹胀肠鸣。

食积便秘外治方

处方：木香６克，槟榔９克，甘遂３克，葱白１５克。

用法：前３味药研成细末，加入葱白共捣，炒热后熨于脐部，并用热水袋热熨，敷３小时后去药。功效：攻积通便，行气除胀。适用于由食积引起的便秘。

失眠须合理调治

现今，全球有近四分之一的人受到失眠的困扰，我国亦有１０％的人存在睡眠障碍，故国际精神卫生和神经科学基金会将每年的３月２１日定为“世界睡眠日”。随着年龄的增大，中老年人失眠的发生率亦有所增加，如何对其进行调治成了亟待解决的问题。睡眠发生障碍，常会造成身体上、精神上诸多的困扰。故我们应重视对失眠的调治：

首先应养成良好的睡眠习惯：①按时睡觉、起床；②睡前不宜太饿或太饱，也不宜喝含咖啡因的饮品；③创造良好的睡眠环境，卧室里避免强光、噪音，温度应适宜，被单应轻而柔

软，以免压迫身体，还要避免着凉；④晚饭后可适当散步，睡前用温热水泡脚或冲个热水澡，还可喝一杯热牛奶；⑤放松心情，要控制情绪，使情绪平和，入睡前不阅读带刺激性的书报杂志，也不要在睡觉前想今天的烦恼与明天的工作；⑥失眠者避免在白天小睡；⑦要克服失眠的恐惧，但也不要勉强睡觉，可听一些轻柔的音乐助眠。

其次可做一些有利于睡眠的运动，但也要遵循一定的原则：①在睡前６小时进行运动为最佳；②运动时间至少３０分钟；③运动应适量，强度以出汗为佳，但不宜出汗过多；④运动应持之以恒。若失眠持续或没有改善者宜选用助眠药物。如朱砂安神丸每次１～２丸，每日２次或睡前服用；柏子养心丹，服法同前；刺五加片每次３片，每日３次；枣仁安神液，每次１支，每日２次或睡前服用。上述药物都有各自的适应症，可选择应用或遵从医嘱用药。若仍不能解决睡眠问题，可在医生指导下选择适当的镇静、安眠药服用，有心脏、肝脏及肾脏障碍者、睡眠呼吸障碍患者、孕妇、哺乳期女性、青光眼及重症肌无力者等均不能服用安眠药。

外科

治痔疮熏洗方

痔炎消药物组成：花椒、地榆、防风各１５克，芒硝（后下）、五倍子、苦参、黄柏各２０克，甘草１０克。

适应症：炎性外痔、内痔脱出嵌顿、血栓性外痔、肛裂。

用法：将上药用３０００毫升冷水浸泡半小时，煮沸后再煎１０分钟，去渣，把药液倒入脸盆（半盆左右），先熏后洗，坐浴３０分钟。每天２次，５天为１疗程。

疗效：用本方治痔疮５６例，１个疗程治愈３２例，２个疗程治愈１７例，７例有效。治愈率７５％，有效率１００％。

热敷治颈椎病

取黑豆、陈醋、大盐各２５０克。方法：把黑豆放入陈醋中（醋要没过黑豆），浸泡两小时。然后将黑豆与醋加粗盐放入铁勺中，加火翻炒至黑豆半湿半干，将黑豆装入缝好的白布袋内，趁热在颈椎处热敷。反复热敷，直到凉时取下。每天热敷３次。每次可再加少量陈醋，以黑豆微湿为准，再炒热使用。使用一周后再换新黑豆、粗盐、陈醋继续使用。此法治疗颈椎病有消炎、止痛、舒筋活血的功效，可缓解颈椎病引起的疼痛、头晕等症状。

风湿痹症外治四法

痹症是感受风寒湿热之邪而引起的肢体、关节、肌肉等部位疼痛、麻木、酸楚、肿胀、重着以及活动障碍为主要症状的疾病。中医将痹症据病因的不同又分为风痹、寒痹、湿痹、热痹。中医对痹症的治疗，其基本治则是祛风、散寒、除湿、清热、通经活络。针对不同的证型灵活运用，风痹佐以活血养血；寒痹佐以温里之剂；湿痹佐以健脾祛湿之法；热痹则佐以清热祛湿之品。痹症日久，耗伤正气，当结合益气养血、补肝肾、强盘骨之法，扶正与祛邪并举。痹症的外治多用熏洗、药浴、按摩、药熨等，坚持使用常收到良好的效果。以下就介绍一些民间常用外治痹症的方法。

敷脐法：附子、木香、吴茱萸、蛇床子、肉桂各１５克，面粉、生姜汁各适量。用法：前６味药先加适量水先煎，取汁，加入面粉和生姜汁，小火煮成稠膏状。以适量填脐中，胶布固定，每２日换药１次。

主治：风寒湿痹。症见肢体、关节、肌肉等部位疼痛、麻木、酸楚、肿胀、重着，痛有定处，遇寒加重，得热痛减等。

药浴法：槐枝、柳枝、桑枝、辣椒枝各５００克。

用法：先将上药洗净切碎，加适量水煎３０分钟。取药液浸洗手足。每日１次，５次为１疗程。

主治：手足疼痛。症见：双手、腕、趾、踝、膝关节等疼痛，以指间、掌指、趾关节疼痛、肿大、强直、晨僵等为主。

药熨法：防风、当归、藁本、独活、荆芥各３０克。

用法：上药共捣粗末，每次用药末４５克，加粗盐１２０克，炒热，装入布袋，趁热熨痛处。每日２次。

主治：腰膝寒湿疼痛。症见：腰膝冷痛，重着，四肢冷，畏寒喜暖等。

贴敷法：附子、肉桂各３００克，吴茱萸１００克，生姜汁适量。

用法：３药共研细末，装瓶备用，上药为１０次量。每次以生姜汁调成糊状，摊于蜡纸上，烘热贴敷痛处。每日１次。

主治：风寒湿痹。症见肢体、关节、肌肉等部位疼痛、肿胀、重着，痛有定处，遇寒加重，得热痛减等。

外治膝关节痛二方

膝关节痛，是老年人常见的一种病症。大多由增生性膝关节炎所致。临床表现以膝关节疼痛、肿胀（或变形）、活动受限为主，其疼痛或为持续性钝痛，或为活动时突然刺痛。近年来，笔者采用几种简便实用治疗方法治疗本病，疗效显著。现介绍二方：

外敷方：三棱、莪术、赤芍、生南星、半枝莲各３０克，丹参４０克，生川乌、生草乌、茯苓、威灵仙各２０克，甘草１０克。上药焙干，共研细末，混匀，每次取３０～４０克药粉，以温水、蜂蜜、醋各等份，调成糊状，外敷患处，每日换药１次。

熏洗方：天南星、川乌、血余炭、赤芍、穿山甲各２０克，海桐皮、木鳖子、白蔹、威灵仙、生半夏、木瓜各１５克。将上药包好，加冷水３０００毫升，醋２５０毫升，煎沸半小时后取出药包，把药液倒入盆中，先熏后洗，每次熏洗约１小时，每剂药可用５天。

冰水巧解足跟骨刺痛

足跟骨刺是老年人骨质退行性变化的一种常见病，目前尚无彻底的根治方法。但冰水浸泡的疗法以其能迅速缓解骨刺肿痛的症状，恢复其行走活动的能力，对老年患者的保健和生活是有一定的积极作用的。

冰水浸脚的方法：从冰箱中取出小冰块约７～８块，加自来水约１０００毫升，搅匀便可浸脚。每日浸１～２次，每次浸１５～２０分钟，完后以毛巾拭干脚部便可。

紫草油纱巧治皮肤溃疡

紫草油具有清热凉血、消炎止痛等作用，常外用于皮肤和外科疾病中。现介绍一种治疗局部溃疡（脉管炎、烧烫伤、褥疮、尿布皮炎等均可引起）的良药———紫草油纱的制法和用法。

用料：芝麻油（用大豆油、菜油也可）７５０～１０００克，紫草１００克，当归５０克，地榆、白芷各３０克，冰片６克，蜂蜜２５０克，医用纱布剪成６×８厘米大小。

制法：将紫草、当归、地榆、白芷切碎，放入芝麻油中浸泡２４小时，然后加热烧开，用慢火将上药炸至枯黄后，滤去药渣，然后加入冰片（碎成粉）和蜂蜜，搅匀装瓶备用。再取纱条适量，平放于药缸（或铝制饭盒）内，将已混合的油药液倒入纱条上使其浸透（不要倒得过多，以不滴油为宜），然后高温蒸煮消毒备用。油纱１次不宜做得太多，用完再做。

用法：先用７５％酒精消毒患面，如有坏死组织，先用３０％双氧水擦洗，再用生理盐水冲洗拭干。随后将油纱条２～３层覆盖患处，如在里层纱布均匀撒少许磺胺嘧啶粉效果更好。最后用白绷带包上，胶布固定。每日换药１次，无感染者２天换１次，直至愈合。如溃疡不太严重，也可用以上配制好的紫草油单独涂擦，每日１～２次。

肩周炎外治方

处方：取天南星、生川乌、生草乌、羌活、苍术、姜黄、生半夏各２０克，白附子、白芷、乳香、没药各１５克，红花、北细辛各１０克，共研粗末。加食醋、蜂蜜、白酒、葱白头、鲜生姜适量，后二者共捣泥。再用白胡椒３０粒研碎，拌入上药。共和匀，炒热后装入布袋，热熨患部。药袋冷则更换。每天２次，每次３０分钟，连续５～７天。

治扭挫伤酒醋搽剂

处方：白酒、醋各３０～４０毫升，二者混匀，每次使用前稍加热，然后洗擦局部，每日３次，每次１０分钟。对急慢性扭挫伤具有较好的消肿散瘀止痛效果。新伤３～５天即可肿痛消止。对于新伤未满２４小时，局部肿胀较甚者，可先用凉毛巾湿敷，２４小时后再用本法治疗。

注：皮肤破损者不可用。

治踝关节扭伤方

处方：五味子、白芨各３０克。五味子炒焦为佳不要过度，与白芨共研细末，用温白酒调敷患处，绷带包扎固定。主治：踝关节扭伤。

治足跟骨刺熏洗方

处方：威灵仙、生桃仁、生川乌、生草乌、三棱、莪术、羌活、独活、五加皮、秦艽、茜草根、川牛膝、透骨草、凌霄花各３０克，川芎、血竭各１０克，细辛１５克。若足跟发热疼痛者，加生黄柏、生大黄、元明粉各１５克；足跟冷疼痛者，加马钱子、白芥子各１５克。水煎汤。取煎汤先熏患部汗出，继用毛巾蘸煎汤洗敷，后伸足入药汤内浸泡２０分钟。每天睡前１次，每剂药可用４次。

外治扭伤方

处方：红花、樟脑、生栀子、面粉各等量，共研细末，用葱头煎汤调成糊状，外敷患处，每日换药１次。主治：轻度扭伤患者。

治脱肛熏洗方

处方：五倍子２５０克，枳壳１２０克，朴硝３０克，荆芥１５克，加水５０００毫升，浓煎至２５００毫升，倒入一小缸，把小缸置于木桶中，坐桶上先熏后洗。在熏洗过程中，患者用力吸气提肛，使肛门收缩，随即用手托上。每天ｌ次，每次２０～３０分钟。此法对年久不收的脱肛较为适宜。

“闪腰”家庭调理三法

“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。轻度腰扭伤可试用以下三法调理。

按摩：闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。

热敷：用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各１次，注意不要烫伤皮肤。

贴敷：取新鲜生姜，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜内盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成深黄色，放冷，研细末，撒在伤湿膏上，贴患处，痛止去药。

前列腺肥大外治七法

前列腺肥大是男性老年人常见的疾病，其发病率可高达７０％。其症状主要有排尿不畅、排尿困难、尿流变细、滴沥不尽等。此病是逐渐发生的，多不引起老年人的重视。初期可

能呈现尿频、夜尿多，排尿时有不适感，后期可致尿闭。由于排尿不畅、尿潴留，容易合并泌尿系感染，严重时可引起肾积水、肾功能衰竭，甚至发生肾性高血压和尿毒症，其最常见的并发症是泌尿系感染、血尿和尿路结石。

手术切除肥大部分的前列腺，是较彻底的治疗方法，但禁忌症多，且有一定的危险性，老年人由于体质虚弱、并发症多，也不宜手术治疗。因此，该病应以预防为主，日常自我保健非常重要，生活保健做得好，既可预防发病，又可巩固疗效，避免病情继续发展。

坐浴疗法男性的阴囊伸缩性大、分泌汗液多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会趁虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大。若不及时注意，还会发生危险。要坚持清洗会阴部，促使局部血液循环。经常坐浴和栓剂共同使用，可起到事半功倍之效；用温度适中的热水坐浴，每日１～２次，每次３０分钟（中途适加热水），同时用中药野菊花栓塞肛门内，每日１～２次，每次ｌ粒，一周为１个疗程。

按摩疗法睡前自我按摩，取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（即肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转按摩，同时再用右手两指放在会阴部旋转按摩，共１００次。换手做

同样动作，肚脐的周围有气海、关元、中极各穴位，是丹田之所在。这种按摩有利于膀胱恢复，小便后稍加按摩可以促使膀胱尿液排空。会阴穴为生死穴，通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎止痛和消肿的作用。

热熨疗法用食盐５００克，生葱切碎２５０克，同放锅内炒热后，用布包之，熨暖小腹部。

药兜疗法取肉桂３０克，升麻１５克，研为细末，加麝香０．３克混匀，制成药兜佩带在小腹部，每５日换药一次，并且每晚用热水袋敷药兜１５～３０分钟，连用１～２个月。

药浴疗法取芒硝、益母草、天花粉、生葱各３０克，大黄、白芷、车前草、艾叶各１０克，水煎取药液２０００毫升，置入盆中，坐盆上先熏蒸、待水温稍降低时以毛巾浸渍药液熨洗会阴部，水温再降后坐盆内，至水凉为止，每次１剂，每日２～３次，经过７～１０天，即可排尿如常。

贴敷疗法甘遂１０克，研细末，加冰片１克，面粉适量，拌匀，温水调成糊状，外敷中极穴，用胶布、敷料固定，一般经过３０分钟左右可见尿液排出。

贴脐法取独头蒜１个（去皮），栀子３枚，食盐少许，共捣烂成糊状，摊在棉纸上贴于肚脐，用纱布和胶带覆盖固定，每天换药１次。可同时取艾叶６０克，石菖蒲３０克，炒热。用棉布包好，待温度适宜时熨肚脐至药凉为止，每日２次。生活中的预防是重要环节。

１．防止受寒。２．忌酒。３．少食辛辣。４．忌憋尿。５．不可过劳。６．避免久坐。７．适量饮水。８．慎用药物。９．保持最佳情绪状态。

治足跟骨刺外敷方

先将患处用温水洗净，取中成药小活络丸６克，调蜂蜜研化，涂患处，外敷纱布，绷带固定，白天行走不限，２天换药１次，６天为一个疗程，治疗２～３个疗程可愈。

治“鸡眼”二方

１．取乌梅（药店有售）４枚，食醋适量，浸泡１２小时以上，取出乌梅，剥下乌梅肉贴敷“鸡眼”表面，用胶布固定，１天换１次（每次１枚乌梅肉，浸乌梅肉时，忌用金属器皿），３天后“鸡眼”由穴窝中脱落。

２．取蜂胶（养蜂场有售）一小块，贴敷“鸡眼”表面，用胶布固定，１周后“鸡眼”自行脱。

治坐骨神经痛方

处方：金毛狗脊、独活、桑寄生、川牛膝、川续断各２０克，钻地风、千年健、当归、桂枝、五加皮各１５克，川乌、草乌各１０克。用法：研细末，用酒炒热，装入细长布袋之中，于每晚睡觉缠缚于腰间，次晨取下，５～７天换药１次。或取晚蚕沙５００克，白酒炒热作成药带，缠缚腰间。

敷少腹治慢性前列腺炎

取茵陈２０克，车前子１２克，桃仁、红花、乌药各１０克，败酱草、金钱草各１５克，刘寄奴３０克，白花蛇舌草５０克，研细末，做成药带，缚于少腹部。

猪蹄甲外治皮肤溃疡

在我们家乡，有一用家猪蹄甲治疗皮肤溃疡的偏方。方法：取家猪蹄甲适量，用热碱水洗净，晾干；取沙子置锅内炒热后，加入猪蹄甲拌炒至鼓起作响，呈黄色，筛去沙子，洗净，晾干，研细末。主治：皮肤溃疡、烂疮不收口，用时取麻油或猪油脂调糊，敷患处，每２天换药１次，７次为１疗程。

防治肩周炎二法

著名老中医刘炳凡先生在枟颐年铭?预防提要枠中强调：“俗名五十肩，易犯中老年。旋举多受限，提携尚自然。寒凝经络阻，温熨气血暄。特穴生奇效，阳陵泉下边”。其防治方法是：

（１）身体直立，两足分开同肩宽，脚尖向前。两手臂伸直，分别在体前体后交叉摆动４０～６０次；采用左手拍打右肩部位，右手拍打左肩部位，两手轮流交替拍打各４０～６０次，然后两手举向前伸缩各４０～６０次，每日早晚各１次。

（２）艾条用雀啄灸的方式，每肩周患部灸２０分钟。灸到皮肤发红而不起泡、有灼热感而无灼痛感为宜。

放风筝可治颈椎病

放风筝是一项很好的体育活动，患有颈椎病的中老年朋友不妨可以做一下此项体育活动。因为放风筝时头部和身体都要后仰，有利于颈椎恢复生理曲线；在拉线的活动中，手与头、颈相配合，使颈部得到很好的肌肉拉伸锻炼；有利于颈椎病人的尽快康复。

指压法治肩周炎

方法是：由家人在患肩处寻找压痛点，用手指边压边按揉，先轻后重反复压揉。每天早晚各按揉１次，每次５～１０分钟。按压完后，患者站立，两手前后摆动，以助肩部血液循环，利于肩周炎的康复。

操正步治膝关节痛

操正步，一直是部队里常见的操练步伐，既可以显示军威，又能锻炼体力。现代医学临床发现，操正步也有医学上的疗效，尤其可以治疗年轻女性的膝关节疼痛的问题。现代上班族尤其是年轻的女性应该常常踢一踢正步。

临床研究发现，下楼梯时膝盖疼痛或无法弯曲膝关节的病人，只要坚持操正步３个月，都会慢慢改善病情。只是传统的操正步都必须要在脚踏地时踩出响声，因此医师发明了改良的操正步，连续踢３个月后，近七成的病患有明显效果，而剩下三成病人，医师也信心满满地指出假以时日会有成效。因此，如果感到膝关节不适，有事没事操正步吧。

桉树叶巧治“老烂脚”

下肢溃疡中医称“臁疮”，俗称“老烂脚”。笔者采用小桉树大叶加工制成糊剂，治疗本病常取得很好的效果。兹介绍如下：取小桉树叶适量，洗净后用剪刀剪成碎片，置砂锅内，加水适量，煎煮５～６小时，滤出的药液再煎，直至浓缩成糊剂，装入无菌大口瓶内备用。用时先用艾叶水（艾叶煎成的水）反复清洗患处，揩干后用消毒棉球沾此糊剂涂于溃疡处，盖上

消毒纱布，油纸包扎，３日换药１次。一般用药半月可见效或治愈。

指压法治胃肠痉挛

因饮食不当、受凉、生气等原因引起的胃肠痉挛，多表现为腹疼（隐疼、胀疼、绞疼等），以阵发性绞疼多见。方法：病人俯卧。医者用两拇指沿脊柱两侧肌肉自上而下滑动，同时据病人耐受度适当加压，但要注意滑动中压力均衡，病人多会出现１～２个压疼点，并在此处逐渐加压，以病人尚可忍受为度，一般压迫１～２分钟即可。注意：指压止疼后，如复发，至多再施治一次，仍无效，应到医院诊治。

抱膝滚动治腰背痛

仰卧在床上，两眼看天花板，屈膝屈髋，两大腿紧贴腹部，两手十指交叉，抱住膝下小腿部，并使小腿尽量向胸腹部靠紧，然后用力向左滚动，以左耳、肩、手臂挨着床为止，回转身再向右侧滚动，与左滚动方法相同。如此反复滚动３０～５０次，即感到浑身轻松，腰部的疼痛减轻。每天早晨起床后和晚上睡觉前滚动，可收到很好的治疗效果。

自制药枕治颈椎病

颈椎病是一种慢性病，需长期治疗。药枕作为一种辅助疗法，取材方便，制作简单，易被病人接受。

方一：生川乌、生草乌、桂枝、红花各３０克，芒硝、细辛各２０克，樟脑１５克，雷公藤６０克。

方二：川芎１５０克，吴茱萸３０克，川乌、草乌、当归、没药、细辛各２０克，威灵仙、甘草、冰片、樟脑各１０克，薄荷２０克。

制作方法：取桑树木材制成３６厘米×１８厘米×６厘米的拱形枕头，中间制成８厘米×１２厘米×２．５厘米的小槽；用绸布适量。先将方一中诸药共研末，入白酒６０００毫升，浸泡１０日后，置木枕和绸布于药液中再浸泡１０日，然后取出晾干。将方二中前９味共研粉末，用醋在微火上炒至有焦味时加入冰片、樟脑及薄荷粉拌匀。然后用晾干的绸布包方二药末放入木槽中，夜枕，白天用塑料袋封装。每个木枕配装的药物使用期为３个月。

外敷治脚扭伤

取韭菜根适量，洗净切碎，放入碗中，捣成黏糊状，再用６０度白酒将其调和适度敷于患处。用绷带或干净布带包扎固定，并尽量保持患部不动。过一段时间如敷药变硬，可随时喷酒以保持湿软。这样连续３～４日肿疼即可全消，扭伤治愈，且不易复发，无后遗症。重症患者中间可换１～２次药。

治肛门瘙痒方

肛门瘙痒症困扰不少老年人，中医认为，此病多因风、燥、湿、热客于肌肤，湿热下注，或血郁肌肤，或血虚不能营养肌肤，或虫蚀肛门所致。现据临床实践推荐一中药验方，供参考使用。

处方：苦参、蛇床子各３０克，地肤子１５克，白矾、川椒各１２克。每日１剂，加水煎汤２次，过滤去渣，乘热熏洗，早晚各１次，每次２０～３０分钟。一般连用３～５剂即可治愈。

注：治疗期间忌用肥皂擦洗肛周皮肤，忌食刺激性食物，大便后用清水冲洗肛门，以便保持肛门清洁。

蛋液白酒冷敷治烫伤

处方：鸡蛋１个，５０度白酒１５毫升，将蛋清与酒调匀，冷敷患处，每日３～４次。适用于轻度的水火烫伤。

止痛消肿三法

一、用软纱布浸米醋于患处轻轻按揉，数分钟后将纱布中米醋挤干，再浸入新醋，反复３～４次可很快消肿散瘀。

二、将绿豆捣烂成末，用米醋调匀后，以纱布敷于肿处，半日可消肿止痛。

三、用食盐和生姜半块，入锅同炒后装入布袋，温时放于伤处，对散瘀血效果极好。

外治局部红肿方

处方：芒硝、马齿苋各适量。马齿苋要用鲜品，用量据患处大小而定。

用法：鲜马齿苋加芒硝共捣烂，敷于患处。此方对外伤后局部红肿热痛效佳，为防水分蒸发过快，可用塑料、胶布固定，每日１次。

外敷治膝关节炎方

处方：桂枝、地龙各１５克，鸡血藤、三棱、莪术、土鳖虫、丹皮、桑白皮各２０克，威灵仙、生姜各３０克，大腹皮２５克，芒硝（后下）５０克。

用法：加水煎沸１５分钟，滤取药液，等药液凉至６０℃左右时加入芒硝５０克，溶解后。用一条毛巾浸入药液中，取出稍拧干，趁热敷于肿痛膝关节，毛巾凉后再浸入药液中，如此反复多次，每次敷３０分钟，每日２次，每日１剂。

外治脐疮二方

一方：取金银花３０克，防风１０克，水煎汤外洗脐部，拭干，再用青黛散（青黛、黄柏各６０克，生石膏１２０克，研极细末即成）适量撒于脐中。每天３～５次。

二方：用金银花２０克，防风１０克，水煎汤洗脐部，拭干；再取川黄连３０克，煅龙骨１５克，研细末装瓶备用。用时取适量撒于脐中，每天３～５次。

治脉管炎足浴方

处方：取水蛭、地龙各３０克，土鳖虫、桃仁、苏木、红花、乳香、没药、血竭各１０克，川牛膝、附子、甘草各１５克，桂枝２０克。加水５０００毫升煎汤，倒入木桶内浸洗双足自小腿以下的部位，每日１次。

治烫伤简方三则

生姜汁湿敷：取鲜生姜去除杂质，洗净擦干，放在容器内捣烂，置于纱布袋里压榨取汁。用法：用消毒棉签蘸姜汁外涂或以姜汁纱布湿敷患处。

蒲公英糊：取鲜蒲公英根（不用茎叶）适量，洗净后捣烂取汁，放入消毒的瓷器内，２小时后药汁自然凝成浆糊状。用法：先将患处洗净，然后将药糊厚厚地涂于患处，一小时后痛

减，每日涂药２次，换药时用冷开水洗去前药。

加味紫黄油：紫草根、生大黄各１５克，放于麻油１００克中煎熬后去渣，加入冰片末１０克搅匀，装瓶备用。用法：患处先用１％盐水棉球洗净、吸干，然后用棉球蘸油外涂或制成油纱布覆盖，每日３～４次，直至皮肤干燥结痂停药，不要包扎。适用于Ⅰ、Ⅱ度烧烫伤。

妇科

热熨治痛经方

处方：香附、桃仁各３０克，苏木６０克。共研粗末，喷洒适量黄酒炒烫，装入布袋，热熨少腹疼痛处，药袋冷即更换。每天１～２次，每次３０分钟或以痛解为度。

除雀斑二方

一方：朱砂与蜂蜜按４∶１比例，加少量护肤膏调配成糊状，每晚睡前涂搽１次，一般８～１０次即可治愈。

二方：干姜２５克洗净，晾干后装入瓶中加入白酒或５０％酒精５００亳升，密封浸泡１５天后使用。将局部用温水洗净擦干，用消毒棉蘸上生姜酊擦患处，每天早晚各１次，治疗期间应忌食辛辣。

产后腹痛外敷方

处方：元胡３０克，炮姜、附子各１５克，肉桂１２克，艾叶１０克。研细末，白酒炒热，做成药袋，敷于少腹部，冷却后可加热水袋热熨。本方有活血止痛之功。适用于产后腹部冷痛，经行不畅者。

姜艾汤治阴痒

妇人阴痒，是妇科常见多发病之一。有些患者长期治疗效果不明显，或初愈后其病反复发作，十分痛苦。用姜艾汤治

妇人阴痒有特效，现介绍如下。

处方：生姜１２０克（洗净，连皮打碎），艾叶９０克（鲜者２００～２５０克），加水１５００毫升，入锅煎沸后２０分钟去渣，将药液倒入盆内，患者坐在盆上令蒸气先熏阴部，待水温度适宜，坐浴１０～１５分钟，每天１～２次，连洗３天可愈。

治疗期间和愈后半个月内，忌食辛辣、油炸煎炒食物，严禁喝酒、禁房事。

大蒜治阴道滴虫病

患阴道滴虫病，痒得难受，用大蒜治疗效佳。方法：鲜紫皮蒜４粒，去皮切成片，加３００亳升水煎开，趁热有气时熏外阴部，再用药棉蘸洗外阴部直至水凉，每日至少熏洗２次，７天１个疗程，１个疗程后病症减轻，继续熏洗可以治好此病。

熏洗治外阴白斑

取生南星、黄连、生半夏各１５克，姜黄、金银花、红花、五倍子各３０克，水煎煮２次，合并２次煎汤。分早晚各半，先熏后洗外阴患处。每天ｌ～２次，每次１５～２０分钟。

外治乳腺增生方

处方：露蜂房、半枝莲、山慈菇、山豆根各等量。共研细末，用陈醋调敷患处，每日１次。主治：乳腺增生。

治乳汁自出方

处方：黄芪１０克，五味子２．５克。将上药研末，每日１剂，分２次用甜酒冲服。主治：乳汁自出，症见产妇乳汁自然涌出，量少清稀，面色苍白，神疲，气短，舌质淡，脉细弱等。

民间治子宫脱垂四方

子宫脱垂（脱出），中医谓之阴挺，要把脱出之子宫缩回去，在西医要用手术，在中医则用内服药和熏洗药。现介绍几则民间治子宫脱垂的良方，供大家参考。

１．西洋参、升麻各６克，黄芪３０克，五倍子４．５克，小茴香２～３克，乌梅４枚，水煎分３次服。

２．黑芝麻６０克，升麻３０克，猪大肠１具，三味共煮食之。

３．蛇床子０．５公斤，炒热，用帛包好，熨腹部。

４．茶子又名茶麸９０～１００克，米醋０．２５公斤。先将醋煮沸，后下茶子末，出味时，盛盆中熏阴部，每日３次，并加服补中益气丸。广西玉林药材站主治医师梁庆森

乳腺增生三法外治

中成药外治法：取金黄散适量，研细，用凡士林少许调匀，外敷于乳腺增生处。２日换药１次，连续２～４周。可活血通络，消肿散结。

敷药疗法：取芒硝６０克，生南星、蜂房各２０克。上药共研为细末，用凡士林调为糊状，外敷于乳腺增生处。每日换药１次，以愈为度。

药醋疗法：取补骨脂１５０克，蜈蚣１０条，食醋１０００毫升，密封浸泡半月即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽患处，每日３～５次；同时取补骨脂适量，文火炒黄，研为细末，每次３克、每日３次口服。１月为１疗程，连续１～３个疗程。可通络散结。

儿科

小儿夏季热外治五法

夏季热为婴幼儿时期特有的疾病，尤以６个月至２岁的婴幼儿多见。临床以长期发热不退、口渴、多饮、多尿、汗闭或少汗为主证。因其多发生于夏季，故名夏季热。小儿脏腑娇嫩，阴阳稚弱，机体调节功能未发育完善，炎夏暑气侵袭，故而发病。入夏之后，注意小儿饮食和营养，增强体质，保持住房空气流通与凉爽，适当服食一些健脾益气、养阴清热药物等，均能有效地预防本病的发生。发病后，用下列外治法，有明显疗效。

敷足疗法山栀子１０克，鸡蛋１个。将栀子研末，与蛋清调匀，做成药饼，厚如三个五分硬币，摊于布上，按男左女右敷于涌泉穴，包扎，８小时一换，连续３天。发热兼抽搐者，加敷内关穴。或取生绿豆５０克，蛋清适量。将生绿豆研为细末，加鸡蛋清调为糊状，做成直径３～５厘米、厚０．６～０．８厘米的圆饼两个，分摊于布块上，敷双足心，外以敷料固定，每日２次，每次６～８小时，连续２天。可清热解毒，平肝泄热。

药浴疗法香薷、藿香、佩兰、荆芥、苏叶、蒲公英、金银花、车前草各３０克，水煎取汁，放入浴盆中，趁热熏洗患儿全身，每日２～３次，每日１剂，连续２～３天。可芳香化湿，疏风清热。

滴鼻疗法银黄注射液、柴胡注射液各１支，混合均匀，装入滴鼻瓶内滴鼻，６个月至１岁每侧１～２滴、１～３岁３滴、３～７岁３～４滴，每日４～６次，一般用药１５分钟后体温开始下降，经过１２～２４小时体温可逐渐恢复正常。可清热解毒，解肌退热。

填脐疗法羚羊角１～３克，研为细末，加清水适量调为稀糊状，外敷肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日换药１次，连续２～３天；或取柴胡、黄芩各等量，研为细末，茶水调糊敷

脐，每日换药１～２次，连续２～３天，可平肝泄热。

足浴疗法西瓜皮１块（切细），升麻、香薷、佩兰、竹叶、柴胡、黄芩各１０克，水煎取汁足浴，每日２次，每次１０～３０分钟，连续２～３天。可芳香化湿，解表退热。

治小儿蛲虫性肛痒方

处方：百部５０克，苦楝根皮３０克，冰片３克（后下），水煎，熏洗患处。适用于蛲虫引起的肛门瘙痒。

治小儿支气管炎方

处方：山栀、桃仁各６克，苦杏仁、白胡椒、糯米各７粒。将上药共研细末，用鸡蛋清调敷贴背部３～４胸椎旁肺俞穴，每日换药１次，６次为１疗程。主治：小儿支气管炎。

敷脐治小儿腹泻方

取玄明粉３克，山楂１０克。２药共研成细末，敷脐部，外用胶布固定。此方主治小儿食积腹泻，症见腹痛胀满，泻下臭秽等。

皮肤科

祛痱子小验方

夏日生痱子，可试用以下小验方：

１．将１００克新鲜马齿苋放在约１５００毫升水里烧开，用煮过马齿苋的水擦洗痱子，早晚各１次。

２．将苦瓜切片，用带汁的苦瓜肉涂擦痱子处，早晚各１次。

３．取十滴水适量涂于患处（涂药处的皮肤略有灼热感）。每日坚持涂抹１～２次，２～３天就能消炎、消肿、止痒。

４．取桃叶５０克，加水５００毫升，将其煎煮到只剩一半水量时，用煮过桃叶的水直接涂擦痱子处即可。

夏季皮炎外洗方

每到夏季，有些患者裸露在外的皮肤，尤其是四肢两侧，可发生对称性的密集细小的红色丘疹，可伴有血痂，奇痒难忍，这就是夏季皮炎。下面介绍一种外洗方，患者不妨一试。

处方：黄连、生川断、马齿苋、厚朴、地肤子、蒲公英、芒硝各３０克，枯矾１２克。

用法：煎水２０００亳升，洗患处，每日２～３次，每次１０～２０分钟。

治顽固性脚气方

处方：黄柏１５克，白藓皮３０克，白矾１２克，苦参、蛇床子、地肤子、土茯苓各２０克，醋５００克。

用法：上药用醋浸泡７天，取汁，每晚温热后用其泡脚。１剂药可以用３～４天。７天为１疗程。

治过敏性皮炎方

凡因接触油漆、花粉、某种野草或化学物质而引起的全身瘙痒，并有大小不等的丘疹、程度不同的瘙痒，甚至皮肤红肿、有渗液等病状，可用甘草适量加水煎煮，过滤去渣取药液，外洗患处，可见效。

治腋臭验方

腋臭是一种常见的腋窝局部臭汗症，其臭味触鼻难闻，使人烦恼。

处方：石膏４５克（去除所夹石块等杂质），枯矾２５克，公丁香１８克。

用法：粉碎，研细粉，装入有色瓶内，密封保存。用时以棉花团蘸药粉揉动涂擦腋窝部，每天１次，每次需涂擦５遍，每遍均蘸一下药粉，连续涂擦５天。为巩固疗效，腋臭消失后应

继续再涂５天。

治干性脚癣熏洗方

处方：土槿皮、苦楝根皮各１５克，苦参２０克，冰片５克（后下）。先将前３味药煮沸１０分钟，滤去药渣，加入冰片；溶化后，熏洗患处，每日２～３次。适用于脚趾间瘙痒、脱皮、经久不愈，甚至皮肤皲裂的干性脚癣。

治脚臭偏方

１．白萝卜水泡脚：取大白萝卜适量，洗净，切片加水煮。取水泡脚，每日２次，可治脚汗、脚臭。

２．醋水泡脚：取米醋５０毫升，加水１０００毫升，泡脚１５分钟，每周２次。

３．浓盐水泡脚：取食盐１００克，加１０００毫升热水，待盐溶解后泡脚。此法对于出脚汗多疗效颇佳。

４．小苏打水泡脚：取小苏打粉１０克溶于１０００毫升水中，泡脚１５分钟，每周泡２次。

痤疮的民间疗法

痤疮又名粉刺，多发于未婚男女青年的颜面部。是以皮损为针头或芝麻大小的毛囊性丘疹，周围红晕，挤压时有糊状黄白色物排出为特征，治疗可分为外治、内治、饮食等三方面。现介绍一些治疗痤疮的民间实用便方如下。

１．外治

一方：鲜芦荟叶１张。用刀将其割断，使粘质部分与患处充分接触，每日３～６次，频频地涂擦颜面。经常涂擦可保持疗效，但无副作用。

二方：白芨、白芷、辛荑、黄芩各６克。上药共研细粉末，放入瓶中盖好，并用胶布封好，以免氧化失去效用。每晚睡前，把脸洗干净后，将药末倒入掌心，放适量水调成糊状，搽患部。一般７～１０天即可消失，７～１５天黑迹退去而痊愈。愈后一周内搽１～２次，以保养皮肤和预防再发。

三方：盐水洗脸，脸盆中放１５克食盐，以热水溶化，洗几次即可痊愈（适用初期）。

四方：大黄、黄柏、黄芩、苦参等分共研细末，以水或醋调，外搽患处。

五方：食盐１５克，白醋２０毫升，开水２５毫升，溶好后用棉花蘸之洗面，每天１次。

六方：蛋清２个，冰片粉１０克，食盐１５克，混和后用毛笔蘸之涂面部，５分钟后用温水洗去，每晚１次。

２．内治

一方：黄连上清丸，每次６克，１日２次；防风通圣丸，每次９克，１日２次，内服。

二方：生石膏３０克（布包），生玉竹、百合、莲子各１５克，白果１０克，加水煎汤，白糖适量调味。每日１剂，连服１０～１５剂。

三方：薏苡仁５０克，煮成粥，白糖适量调服，每日１次，连服３０天。

３．注意饮食

少食动物脂肪，及辛辣食物，控制糖食物，要多食蔬菜、水果，保持大便通畅，对治疗痤疮颇有裨益。

冬季肤痒外治四方

一方：苍术、生地黄各１００克，荆芥、赤芍各５０克，水煎洗患处，每天早晚各１次。或将药浓缩，再加老醋适量，外搽患处，每天１次。

二方：生地、何首乌各１５克，艾叶９０克，防风３０克，加水煎沸１５分钟，趁热熏洗患处。

三方：香蕉皮适量，每天数次涂抹患处。

四方：把苹果切成片，在瘙痒处揉搓，每天数次。

治老人寒冬手足皲裂三方

一方：取补骨脂１５克，蜂房２０克，赤芍、地肤子、地骨皮各１０克。每日１剂，水煎取汁浸泡患处２０分钟，再用热水洗去药汁，将云南白药粉少许撒在伤湿止痛膏上，贴于手足皲裂处，每天１次，连续使用１０天。

二方：取白蔹、白芨各３０克，大黄５０克，炒黄后研为细粉贮瓶备用。治疗时将药粉少许加适量蜂蜜调成糊状外涂手足皲裂处。每天３次，连续使用１０天为一疗程。

三方：取白芨１０克，凡士林１００克，先将白芨研成细末，再将白芨粉加入凡士林中调匀成软膏，每天３次外涂患处，连用至愈。

六神丸治寻常疣

笔者在临床用六神丸治疗寻常疣取得良好效果。方法是：用六神丸１０粒，加米醋少许，研成糊状。用时将寻常疣表面的角质轻轻刮去，用药糊抹于疣体表面。每日早晚２次。７日左右即可结痂，慢慢脱落。

民间治足癣四法

足癣俗称“脚气”、“香港脚”，是因真菌侵犯足部表皮引起的浅部真菌病。夏天穿着鞋袜，局部闷热，脚汗难于透发而潮湿，更有利于真菌生长繁殖而发病。本病多为湿热侵袭，湿热下注所致。现介绍民间四法，供参考。

一法：将粗盐２公斤，蒸热倒在布上，将足裹紧，以足踏盐，令脚心热，以踏至盐不热为度，每晚１次。该法有凉血解毒功效。

二法：取米醋１００毫升，将醋倒入盆内，加水５００毫升，浸泡或浸洗，每日２次，每次１小时。该方有清热解毒的功效。

三法：取黄豆１５０克，将黄豆碾成碎粒，加水煎煮，待温度适宜时用此水洗脚，每晚１次。该方有除水湿、祛风热的功效。

四法：用温开水或淡盐水洗净患处，擦干，用棉签蘸藿香正气水适量外擦患处。至少保持２小时，每日１～２次，对起疱流黄水者，用药４～８小时后水疱逐渐消失，１２小时后渐变为干皮脱落。可芳香化湿。

自制红花酒防治褥疮

经常性的按摩可增进局部血液循环，对预防褥疮有一定的效果。在此介绍红花酒精的配制方法及按摩手法，供大家参考：

１．红花酒精配制红花具有活血通络，祛瘀止痛功用。取红花２０克（药店有售），浸入５０％酒精５００毫升中１～２天，即可搽用。

２．全背部按摩手法协助病人俯卧或侧卧，露出背部，先以热水进行擦洗，再以两手或一手蘸少许红花酒精做按摩。

按摩者斜站在病人的右侧，两手从病人双侧臀部开始，沿脊柱两旁向上按摩（全手掌按顺时针方向均匀打圈按摩，力量要足够刺激肌肉组织），至肩部时，手法稍轻，转向下至腰部止。

如此有节奏的按摩数次，再用拇指指腹由骶尾部开始沿脊柱按摩至第七颈椎处（后颈部）。

３．受压处局部按摩蘸少许红花酒精，以手掌大小鱼际部位紧贴皮肤，做压力均匀的向中心方向按摩，由轻到重，由重到轻，每次约３～５分钟。如局部呈现褥疮的早期症状（局部瘀血发红），按摩时不要在该处加重压，可用拇指指腹作环状动作，轻柔地由近褥疮处向外按摩。

治手脱皮方

取甘草５０克，放入１００亳升７５％酒精（可用白酒代替）中泡２天，过滤去渣，加等量甘草油，混匀后搽患处，每日３次。

治黄水疮民间简法

黄水疮即脓疱疮，是一种最常见的化脓球菌传染性皮肤病，系接触传染，多发生在面部、头颈及两手和小腿等部位，小孩易患此病。初起时皮肤上先出现红斑，象绿豆大小的硬肿的红色小疖子，很快在尖顶处变成白色脓疱，疱内为透明液体，脓疱容易破裂，渗出黄色的液体。干后变成一层黄色或褐色厚痂，揭去痂又长出新的脓疱。现介绍几则验方，仅供参考。

１．取苦杏仁适量，焙干，研成细末，加香油调擦患处。

２．复方新诺明片、痢特灵片、扑尔敏片、强的松片各等份，研末备用。用法：有渗出者可直接将药粉撒于疮面上，渗出较少者可用适量麻油调敷疮面即可。每日换药１次，连用３～４日。

３．红枣２个，明矾２５克。将枣烧焦，碾压成末。明矾置于汤匙中，烤化成液，放凉，亦压成末。两者混合，滴香油数滴，调成糊状，涂于患处，每日３次。

４．取嫩柳树叶尖，洗净煮水，待稍凉不烫，用纱布蘸后搽涂患处；或用老柳树皮，烧成灰，香油调涂患处。

５．海螵蛸６０克，研成细末，用香油调糊状，调涂患处。

６．大黄４５克，五倍子１５克，研成细末，用鸡蛋清调成糊状，调涂患处。

番茄叶外敷治带状疱疹

处方：新鲜番茄叶２００克，冰片３克，洗净、切碎鲜番茄叶，同研细的冰片共捣如泥膏状，连汁带渣湿敷带状疱疹患处，每日２次。

民间治褥疮验方

处方：葛根５份，黄芩１份。洗净焙干研粉，过１２０目筛，经高压灭菌即成，溃烂期用散剂；肉芽生长期用糊剂，将散剂加鸡蛋清调匀即可，一般１只鸡蛋清加散剂１２克，现调现用；收口期用油剂，即１００克散剂加１００毫升麻油配成。使用时，常规消毒创面，坏死组织较多时需清创，用量以能覆盖创面为佳，厚度约３毫米左右，然后用无菌敷料包扎固定，每日换药１次。收口期可隔日换药１次。此方可清热解毒，祛腐生肌。

土法治甲癣

取鸦胆子若干。先将病甲用温热盐水浸泡２０～３０分钟，待其发软后，用小刀将萎缩松软部分刮去，再取鸦胆子仁挤压出之油涂在病甲上，每病甲用１～２粒，每日１次。本法亦可治鸡眼、寻常疣、扁平疣。

外治手足多汗方

取王不留行３０克，明矾９克。加水２０００毫升，煮沸１０分钟后，药液温后洗浴手脚，每次１５分钟，每日２次。１剂可用２次，第２次用时加温后即可。此方主治手足多汗。

治酒糟鼻贴敷方

处方：桔核３克，核桃仁１个。将桔核微炒至黄，晒干研末；核桃仁亦研成末，两药混匀，以黄酒调之。于睡前敷于鼻上，晨即洗净。１５天为１疗程。

外治湿疹三方

一方：取枯矾、煅石膏各２０克，雄黄８克，冰片１克，研细末，加凡士林２００克，调匀外敷。每天３次。

二方：取青黛６克，黄柏３克，煅石膏、滑石各１２克，研细末，用麻油调匀，敷患处。每天３次。

三方：取一见喜３克，枯矾６克，川连、雄黄各３克，冰片５克，研细末，用凡士林调成软膏涂敷患处。每天３次。

带状疱疹外治方

马齿苋是一种常用而价廉的药用野蔬。中医认为，马齿苋性味酸寒，归大肠经、肝经，具有清热解毒、消肿之功效。临床应用发现，用鲜马齿苋捣泥外敷，每日４～６次，对带状疱疹引起的神经痛十分有效。有人有此法治疗２８例患者，除１例老年患者遗留顽固性神经痛外，其余病者用药后疼痛立即减轻，止痛明显，并能迅速消除红肿。疗程最短３天，最长１２天，平均７天，治疗过程中无任何不良反应。

防治皮肤皲裂有妙招

冬季，皮肤易干燥、变厚，失去弹性，甚至牵拉时会出现裂口、出血，称为“皲裂”。皲裂的预防方法是：洗手、脚时少用碱性过强的肥皂，每次洗手或脚后，要立即用毛巾擦净水滴，并在好发部位擦些凡士林、植物油或用一份蜂蜜、二份水调均匀后涂抹。病情较轻者，可在睡前用热水浸泡后，局部涂一层雪花膏或３０％的甘油。此法简单有效，惟一不足是易复发。也可用中药白芨打粉，调香麻油涂擦，每天１～２次；还可用中药苦楝子肉煎水洗

患处；如患化脓感染时，局部用热盐水洗净后敷用１０％硼酸软膏或５％白降汞软膏即可。另外，取芦荟叶片去除外面绿皮后，用里面的白色胶状物敷在皲裂上面，每天换药１次，１～２天可愈，芦荟可消炎、止痛、生肌，对皮肤皲裂很有效。

五官科

慢性鼻炎外治方

塞鼻方五谷虫３０克，煅鱼脑石９克，辛夷花６克，细辛、白芷、薄荷各３克，冰片２克。上述药物共研为细末，用药棉蘸药粉少许塞鼻孔内，每日数次。

吸鼻散冰片２克，生硼砂４克，薄荷９克，檀香２克。上述药物共研为细末，取少许置于指上，按于鼻孔，吸入，每日每鼻孔３次，交替使用。若用后鼻孔发干，可先涂些香油后再吸。

龙井茶方取一级龙井茶叶适量，研为极细末，装瓶备用。用时取少许茶末，吸入鼻内，每日５次。

鱼脑石方鱼脑石、丝瓜藤各１５克，西瓜蒂３０克，冰片０．５克。前３味药煅炭后加入冰片，研为极细末。每次取药粉０．３克吸入鼻内，每日１次即可。

苍耳油苍耳子４０个，轻轻捶破，放入小铝杯中，加入麻油５０克，用文火煎开，去苍耳，装瓶备用。使用时以消毒棉蘸油少许，涂于鼻腔内，每日３次，２周为１个疗程。

辛鹅散辛夷花、鹅不食草各１０克，共研末加冰片少许。用时用药棉蘸药末少许塞鼻孔，每晚１次。

外治中耳炎方

处方：冰片１克，枯矾１．５克，苦参、黄柏各３克，芝麻油５０克。

用法：先将苦参、黄柏晒干研末过１００目筛，冰片、枯矾研细，然后把麻油放入铁锅内烧开，冷却数分钟后，把上药末倒入麻油中搅匀，装瓶内备用。

治疗时先用双氧水把患耳的脓液及分泌物洗净，棉签拭干，用棉签蘸取药液滴入患耳。每次２～３滴，１日２次，一般用药后３～７天炎症可消失或痊愈。

闻吸中药疗鼻炎

临床观察发现，采用中药闻吸治疗鼻炎疗效甚佳，介绍如下。

１．过敏性鼻炎：多为风寒外袭，肺卫不宣所为。当以疏风散寒，宣肺通窍为治。药用桔梗、杏仁、防风、荆芥、羌活、藁本各１０克，蝉衣、细辛、辛夷各８克，牛蒡子、薄荷各１２克，生姜３片，葱白、甘草各６克。水煎后用鼻闻吸，每次１５分钟，每日３次，连续３～５天。

２．肥厚性鼻炎：多为风邪外袭，久恋肺鼻，郁而化热，热邪闭窍所致。当以清热解毒，辛凉祛风，通窍透邪为治。药用薄荷、牛蒡子、蝉衣、菊花、柴胡各２０克，黄芩、连翘、鱼腥草各１５克，辛夷、细辛、苍耳子、白芷各１２克，生甘草６克。水煎后闻吸，每次１５分钟，每日３次，１０日为１疗程，连续２～３个疗程。

３．萎缩性鼻炎：属于中医“鼻渊”范畴。当以清热凉血，滋阴润燥，通窍解毒为治。药用沙参、麦冬、知母、生地、生石膏各３０克，丹皮、玉竹、白芨、当归、赤芍各１５克，羌活、白芷、川芎、细辛、辛夷各１０克，甘草６克。水煎后闻吸，每次２０分钟，每日３次，１５天为１疗程，连续５～７个疗程后以千柏鼻炎片或藿胆丸等巩固疗效。

治鼻窦炎方

处方：苍耳子１２克，辛夷花、白芷各６克，葱３０克。将上药洗净切细，晒干或焙干，共研成细末，加入冰片少许混匀，每日午睡及晚上睡觉前用淡盐水洗鼻腔，再用药棉沾药粉塞入鼻中。主治：急、慢性鼻窦炎。

治麦粒肿初起方

处方：茶叶末适量。将茶叶研成细末，用芝麻油调匀，涂于患眼皮肤红肿处，每日２～３次。主治：麦粒肿初起。

治副鼻窦炎熏洗方

处方：苍耳子、白芷、蜂房、牛蒡子、薄荷、细辛、升麻、藿香、蛇床子、制川乌各１０克。用法：用砂锅煎药，待水沸后１０分钟，将药离火，用一块布连药把头罩住，尽量多用口鼻呼吸药气，待药液稍凉后，用纱布蘸药液洗额头及鼻部，每剂药可用４次，每日２次。热象明显，加黄芩、柴胡各１０克，鼻痒多涕加僵蚕、蝉蜕各１０克，鼻塞严重者加麻黄１０克。

功效：疏风清热，解毒通窍。主治：副鼻窦炎，鼻流浊涕，鼻塞不闻香臭，头痛头晕，发热恶寒，舌红苔黄干，脉滑数等。

常握拳防眼病

人体内有１２条经络，其中６条通过手。握拳松拳数十次后将双手心合扰，掌指相对，互相挤压，能使这６条经络受到强烈刺激，起到调和气血、通经活络、舒筋健骨、养脑明目的作用。从年轻时起，我经常这样练，从没间断，现在快７０岁了，看书写字不用戴眼镜，远近还能看清楚，从没患过眼病。

吸气吐气防老花眼

做法：腰背挺直、用鼻子吸气、吸到最大限度时紧闭双眼，再用口慢慢向上吐气。这样反复约１５分钟，每天１～２次，不仅能使双眼明亮，防止流泪，还能防止老花眼症状过早出现。

治慢性喉炎方

慢性喉炎，临床以声音嘶哑或失音，喉咙干痛为主症。可选用以下几种养阴润肺，利喉开音的简易方治疗。

１．沙冬凤蜜饮：用北沙参、麦冬各１０克，凤凰衣（鸡蛋内皮）５克，蜂蜜１匙。将上药置于碗中，加水适量，隔水炖熟后去渣饮汁。

２．蝴蝶海蜜饮：用木蝴蝶６克，甘草３克，胖大海３枚，蜂蜜１匙。先将木蝴蝶、甘草置于药罐中，加入适量清水煎沸，然后用此水冲泡胖大海，焖盖片刻，入蜂蜜１匙调匀，去渣，徐徐饮汁。

３．青果桔蜜饮：用青果６克，玄参１０克，桔梗８克，蜂蜜１匙。先将前三味药置于药罐中，加入适量清水煎沸，后入蜂蜜调匀，去渣，徐徐饮汁。

万年青治口腔炎

万年青，性寒，味甘苦，具有清热凉血、消肿解毒之功效。治疗急性口腔溃疡、急性咽喉炎、风火牙痛、牙龈炎、牙周炎等，有较好的疗效。方法：取万年青１～２根，去叶留根洗净，加入清水３００毫升，煮沸后文火焖半小时即可。口服成人每次２０毫升，每日１～２次，儿童酌情减量。１～２天即可痊愈。值得注意的是，本品有小毒，不宜大量久服。

芦荟醋液治咽炎

处方：９度米醋５００亳升，冰糖１５０克，三年以上的芦荟叶（窄叶龙爪）２片。芦荟叶洗净削成小块与冰糖一并装入醋瓶内，浸泡２４小时以后即可。服用时，将醋液含在口中慢慢细咽，１～２小时含１次。

塞鼻治鼻炎方

取通草、细辛、辛夷花各３克。共研为细末，用蜂蜜调匀，每次取少许，以纱布裹之，纳入患鼻中。此方主治慢性鼻炎所致的鼻塞，鼻流清涕，气息不通，不闻香臭等。

治慢性鼻炎滴鼻方

处方：取茄花、苍耳子茎叶、辛夷花、薄荷各２０克，细辛２５克，冰片３克（后下），麝香２克，加水１０００毫升水煎至２００毫升时下冰片稍煎，取药汁装瓶备用。每天３次，每次每鼻腔各滴药汁３～５滴，１５天为１疗程。

鳝鱼血能治面瘫吗

我的邻居老刘患了面瘫，听人说用鳝鱼血能治面瘫，方法为：将鳝鱼血涂于患侧（口向左歪，涂右侧，口向右歪，涂左侧），３０分钟后洗去；３天后再行第二次治疗。还有人说先用面粉加水，调搓成面条，做成圆圈形，置于患侧面部，用消毒针头在面圈内陆仓穴划“＋”字，渗血为度，最后，取鳝鱼一条，切头，使血滴于面圈内。２天后擦去，每隔２～５天１次。不知这方法可行吗？广西读者李敏

□本报特约专家、成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：面瘫，西医称“面神经麻痹”，其确切致病原因不明。中医认为，面瘫（即“口眼歪斜”）多因正气不足，脉络空虚，风邪入中经络，气血痹阻而发。

“鳝鱼血治面瘫”，最早见载于元代枟世医得效方枠一书，云：“天仙膏，治口眼喎（歪）斜…用生鳝血调成膏，敷喎处，觉正便洗去”。枟本草纲目枠也有“口眼喎斜，左喎涂右，右喎涂左”之记载。据近年文献报道，已有数百例面瘫患者用鳝鱼血外治而取得了良效，鳝鱼血治面瘫的机理为：一是鳝鱼血其性走窜，能祛风活血、通经活络；二是鳝血涂面干后，能牵引面部肌群，刺激神经，促进瘫痪肌恢复正常。单用鳝鱼血外涂治面瘫即有效，但临床证明，此法配合针灸、按摩、药物等使用，其效也更佳，且面瘫出现越早，治疗效果越好。

常用方法：将活鳝鱼断头或剖腹后，立即将血涂于患侧，待４～５个小时后再洗去血液，１日１次（或２日１次），１０次为１疗程。一般上午比下午涂血紧缩感明显，疗效好。在涂搽前，最好先对患部作适当按摩。

治马蜂螫伤经验谈

马蜂（黄蜂）螫人的事件经常发生。螫伤后，轻者表现出红肿、针锥痛，重者会出现头晕、恶心等表现，若为群蜂多次螫伤，则可能出现严重中毒反应，甚者会因呼吸麻痹而死亡。马蜂螫伤要及时采取处理措施，如：马上在螫伤处涂搽淡醋酸（或食用醋），也可用柠檬、橙子等水果汁搽。临床应用表明，单味马齿苋对马蜂螫伤效果很好。

方法为：马齿苋鲜品３５０克（干品１５０克），水煎服，每日３次，并用鲜马齿苋捣碎敷局部，１日３次。治疗结果证明，此法对９４％的患者有效，其中５０％以上病人在１～２天内痊愈（红肿、疼痛及全身症状消失），最长者７天。研究认为，马蜂毒液呈碱性；马齿苋为酸性野生植物。其作用机理可能是酸碱中和、对抗神经毒素，从而起到止痛、消肿及解毒作用。成都中医药大学副研究员蒲昭和