二十几岁腰椎骨质增生，如何恢复

腰痛散

【组成】陈刀豆10g，(烧灰)补骨脂1.5g，肉苁蓉、杜仲各3g，青石盐少许，猪肾1只。

【制用法】将上药共研末，取青石盐少许与各药拌匀并装入1只洗净的鲜猪肾内，用青菜叶包裹猪肾，再以水调黄泥做外衣，放入燃烧的各壳灰内煨熟，除去黄泥及菜叶，以白酒送服，每日1次，连服3次。