【代茶饮 / 便秘方】

葛洪《抱朴子·卷十五·杂应》：“欲得长生，肠中当清；欲得不死，肠中无滓”。

代茶饮 / 便秘方

组成：黄芪20g、威灵仙5g、白芍10g、火麻仁10g、肉苁蓉10g、厚朴5g、当归10g、酒大黄5g。

黄芪补气、白芍养阴、当归生血、苁蓉益阳，恢复“本虚”，一者促进肠蠕动、一者润滑肠道。

火麻仁质润滑肠、厚朴行气通便、大黄酒制缓缓攻下、威灵仙通闭解结。

使用注意：

①上药洗净后，加水1000ml，大火煮沸后转小火30分钟。煎水频频代茶饮3-5天，大便通后改为1日3次。

②大黄攻下力强，但不适合老年人大量、长期使用。故用酒大黄，大便通后长期服用可去酒大黄。

湖北省利川市文斗卫生院的熊军权，以便秘方为基础方，治疗老年习惯性便秘33例，治愈27例（半年内未复发）、有效4例、无效2例，总有效率96.9%。

便秘方：黄芪20g、白芍10g、当归10g、肉苁蓉10g、火麻仁10g、厚朴5g、威灵仙5g、酒大黄5g。

季节：四季均可 

年龄：各年龄均可，中老年尤宜 

体质：气虚体质、阴虚体质、阳虚体质 

能否长服：能（去大黄） 

方式：煎水频频饮用，直至大便通后1日3次