善用推拉法则，让前任主动挽回你
WeGo团队原创
最高级的挽回是吸引，不是你去挽回，而是让前任主动来挽回你。
达成这个目的需要两个条件，一是价值，二是技巧。
价值没什么好说的，假如说，分手后你有了一些改变，能做到让前任觉得，你仍然是TA的最优选，那TA一定会主动回来。
然而做到这点并不容易，并且考虑到每个人的自尊水平差异，有时候即使前任非常后悔，也不一定会来挽回你。
因此我们要配合上技巧。在挽回技巧上，推拉法则是绕不过的必修课。
推拉，可以从字面意思理解，推出去，拉回来。在关系处理上，一时表达出对对方的兴趣，一时又冷漠，表现出无所谓的态度。
这时候，对方就会好奇，想要知道自己在你心目中是什么样的存在，开始关注你的态度，并且会去主动做一些事来吸引你的注意，在你身上进行投入。
要完成推拉，首先得有个基础，此时要引入一个概念是框架。
我们不妨理解为原则，建立框架，即建立自我的原则，并且让对方感受到你的框架是不可侵犯的。
这么做有什么好处呢？
最大的好处就是，表明你们是势均力敌的，立场是平等的。
你知道吗？92%以上的挽回者，都是自觉低人一等的。有所求却不敢提出。好不容易鼓起勇气摊牌，没收到回复就已经想逃得远远的。
卑微得好笑又心疼。
但是一个没能建立起框架的人，是无法对他人形成吸引的。这并不难理解，如果连你自己都不重视自己的感受，谁会在意和尊重你？
框架就是自我的原则，是对喜欢的人说“不”的勇气。体现在行为上，就是“推”。
不过，仅有“推”的动作也是不对的，太在意框架的建立，浑身充满了原则，不管什么事情都拒绝，久而久之，对方也会失去对你的兴趣。
既然你的目标是挽回，就要有“拉”的动作，推出去以后，再做些什么事情，把对方拉回来。
举个栗子。
分手后经过一段时间，你和前任已经可以像普通朋友般聊天相处了。最近TA告诉你有家新开的餐厅不错，要不要周末去试一下。
你当然是想答应的，但是为了保持框架，不会显得自己的世界都是围绕对方转的，最好还是先推开。
对TA说“周末不行，要出差”，这就是框架，从侧面告诉对方，工作比你重要，属于“推”的动作。
推完之后，可能会有点尴尬，对吧。要是不安抚一下，对方也不会好受，毕竟邀约被拒绝了，下次就未必会再主动。
因此接着马上要做一个“拉”的动作，你可以说“但你可以要求一份手信”。
*注意不要说“为了补偿，我给你带一份手信”，因为你无需表达歉意，你的框架值得尊重。
这样一推一拉之下，就会让对方产生情绪波动，但是又不会反感，只会更加尊重你的框架原则。
如果还不满足，可以再补上一句“二十块钱以内我还是负担得起的”，展示你的幽默，拉近距离，同时也是又一个小小推开的动作。由于知道你是开玩笑的，对方非但不会计较，反而会更愿意和你多聊几句。
在一个完整的推拉中，会让对方感到如坐过山车般忽高忽低的刺激体验，比起一味地顺从印象要更深刻，而且轻易地就能将气氛调动起来。
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实战高效，手把手教你挽回
再用聊天截图举个栗子。
推拉的过程是要交替进行的，只推不拉会彻底拉开距离，只拉不推就成跪舔了，对方没有得到情绪性的满足，就不会期待再有下一次对话。
在实际的应用中，无论是推或拉，都要根据你们当时的距离去确定话语的表达程度。太过火的玩笑会显得冒犯。即使不生气，对方没能get到点，气氛也是尴尬的。
然后要记得保持平常心，推的时候不要怕，别为了掩饰尴尬就马上接上一句“开玩笑的啦”，那就没有推的意义了，而且给对方的感觉也并不好笑，整段对话的节奏就垮掉了。
节奏很重要，心态也很重要。挽回就是一场自身重塑后与前任心理博弈的硬仗，价值加上技巧足以吸引前任，让对方主动来挽回你。