基础心理学 第四节 记忆

开

篇

话

大家好，我是智人心理的芳帅,现在是一名心理咨询师，作为一个领过证的人，我深深理解你们现在的痛苦，报了培训班不能坚持上课、一看书就犯困、理解力下降，关键吧看了还记不住，那段时间我也深受打击，特别闹心。如果现在你也面临这样的困扰，那就等我来拯救你吧！

我们结合历年真题试卷，浓缩考证教材高频知识点，经过形象、生动、有趣的讲解，帮助大家解决没时间看书、培训机构上课集中难消化、记不住的问题。为了方便大家学习，分享内容按照教材顺序编排，每次几分钟讲解一个单元，短小精悍，便于你利用碎片化时间，愉快学习，高效备考。

我们该感谢生命，为了我活着、经历一切愉快和悲伤的时刻，还有每段欢笑和痛楚。

——荣格《红书》

一日一签

第四节 回忆 00:00 05:34

第一单元  记忆及记忆过程

本单元核心知识点：

1、记忆的定义

2、记忆的种类

3、三个记忆系统

4、记忆的过程

重要性指数：☆

记忆

是过去的经验在头脑中的反映。

记忆是人类智慧的根源，是人心理发展的奠基石。

记忆的分类

按内容可以分为五种：

一，形象记忆

二，情景记忆

三，情绪记忆

四，语义记忆

五，动作记忆

按是否意识到，分为外显记忆和内隐记忆。

外显记忆又称受意识控制的记忆。内隐记忆又称自动的，无意识的记忆。

三个记忆系统

认知心理学按照信息保存时间的长短以及信息的编码，储存和加工方式的不同，把记忆分为瞬时记忆，短时记忆，和长时记忆。

瞬时记忆：保持时间小于1秒，以形象做为保持形式。容量较大，又叫感觉记忆或感觉登记。

短时记忆：保持时间在1分钟以内，以听觉和形象为保持形式。容量只有7加减2个单元，一般说的记忆的广度就是指的短时记忆的容量。

长时记忆：保持时间在1分钟以上，以语义和形象为保持形式。长时记忆的容量是无限的。

记忆的过程

识记：是记忆的开始，知识和经验在大脑中储存和巩固的过程叫保持。

回忆也叫再现：是识记和保持的结果。

识记，保持和回忆构成了记忆过程的三个环节，这三个环节是密切联系，不可分割的。

概念区分：再现和再认只是提取程度上的不同而已。

第二单元 遗忘及遗忘规律

本单元核心知识点：

1、遗忘的概念

2、遗忘的规律：先快后慢

重要性指数：☆☆

遗忘

对识记过的材料既不能回忆，也不能再认，或者发生了错误的回忆或再认叫遗忘。

遗忘的规律

德国心理学家艾宾浩斯用无意义音节研究遗忘规律，后人用他的实验数据，以间隔时间为横坐标，以保存量为纵坐标，画了一条说明遗忘进程的曲线，叫保持曲线，也有人叫遗忘曲线。

第三单元  遗忘的原因及系列位置效应

本单元核心知识点：

遗忘的原因

重要性指数：☆☆

遗忘的原因

自然的衰退：随着时间的推移，记忆的痕迹越来越淡，最终导致了遗忘。

干扰：干扰又分为前摄抑制和倒摄抑制两种。

前摄抑制是指先学的知识干扰后学的知识；倒摄抑制是指后学的知识干扰先学的知识。

学习小结

1、记忆的概念和分类

2、三个记忆系统：瞬时记忆，短时记忆和长时记忆

3、记忆的三个过程，识记，保持，回忆

4、遗忘的概念，遗忘规律以及保持曲线

5、遗忘的原因，有两个，自然的衰退和干扰

讲者：芳帅  制作人：四十八茶百鼠  杂务大叔：Uncle Fine

不关注

就捣蛋