北京知名甲状腺专家王克珍：甲减的常见症状有哪些？这些你一定要知道！

甲减是一种很常见疾病，据数据调查，每10个人当中，可能就有1个得甲减的，发病率很高，尤其是以女性为主，患病的人群越来越年轻化，那么甲减究竟是怎么一回事呢?得了甲减一般会出现什么症状?今天王克珍专家和大家来聊聊这个话题。

　　甲状腺功能减退症简称甲减，是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。按其病因分为原发性甲减，继发性甲减及周围性甲减三类。

那甲减一般会出现什么症状呢?

1、长期嗜睡、记忆力减退

如果你经常感到浑身没劲，无精打采，爱嗜睡的同时，还出现了记忆力减退，就有可能是甲减了，别再误会是抑郁症。

2、脱发掉发、皮肤干燥

甲状腺激素和我们的新陈代谢有密切的关系，它的减少会让新陈代谢速度变慢，从而导致皮肤的水分和汗液的减少，皮肤就会变得干燥。毛发脱落也是一个比较明显的特征。

3、消化系统症状

消化系统也会受到甲状腺激素的影响，因为甲状腺激素的减少，会让胃肠道的动力不足，肠蠕动下降，就会引起便秘。还会出现食欲不振、消化不良等症状。病情严重的患者会出现肠梗阻。当收缩减弱而胀大，多数患者有胃酸缺乏，导致恶性贫血和缺铁性贫血。

4、心血管系统

甲状腺激素对心脏有调节作用，而人体正常的心率是每分钟60-100次左右，如果你在正常状态下，出现心动过缓，心输出量减少，血压低，心音低钝，心脏扩大，发冠心病等，有时还可伴有心包积液和胸腔积液。重症者发生黏液性水肿性心肌病。

5、内分泌系统症状

月经不调可能是女性常有的一种情况，可能是因为最近的作息不规律、饮食不健康等等，但也有一种情况是因为体内的甲状腺激素合成不足或者是分泌过少导致的

除了月经不调，还有排便不畅的情况，如果你有则要注意。

6、精神系统症状

会出现记忆力减退，智力低下，嗜睡，反应迟钝，多虑，头晕，头痛，耳鸣，耳聋，眼球震颤，共济失调，腱反射迟钝，跟腱反射松弛时间延长，重者可出现痴呆、木僵，甚至昏睡。

得了甲减，饮食要注意这2点

1、注意碘的摄入量，不要不吃也不要多吃，要适量。如吃富含碘的紫菜、海带等等，最好是咨询医生，从而有针对性的去补充就可以了，避免加重病情。

2、控制会导致甲状腺肿大的食物：如西蓝花、卷心菜、白菜等，这些十字花科的蔬菜中含有硫氰酸盐，这类盐会干扰到甲状腺激素的合成，导致甲状腺肿大，所以甲减患者最好不要吃这些蔬菜。

　　总而言之，要想治疗自己的甲减，首先要养成健康的生活方式和饮食方式，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，还要少吃一些脂肪含量高的食物。生活中还应该尽量少熬夜，早睡早起，适当的进行一些体育运动，对病情的恢复都是有帮助的。