早上太忙?如何一分钟搞定早餐
不止打工人忙,我小姨全职宝妈,俩娃正在学站,到处乱爬调皮捣蛋的时候,经常一转眼就磕了碰了。
娃醒得早,醒了就开始伺候吃喝拉撒,一个人折腾俩娃真的是精疲力尽,常常忙得没时间吃早餐。
这应该不是一个人的现状,虽然知道外面的早餐油大不健康,但不吃又没体力去忙事情。
如何快速搞定早餐成了一个大问题,于是越来越多人选择速食,但市面上速食的种类太多了,选择又是一道难关。
中国人的胃向来爱好一份热气腾腾的早餐,冲泡类速食就成了“晨忙”人的心头好。
燕麦在众多选择中跃为新宠,这是因为时代在进步,大家的健康意识也在觉醒,年轻人大多爱好即食燕麦,又脆又香甜。
我比较喜欢冲泡类燕麦,早上起来胃发酸,想吃点软烂热乎、清淡点的。要说喝粥楼下早餐店的粥像加了增稠剂,不是正常的浓稠,一坨挂在勺子上像浆糊。
只有蒙北天然燕麦片深谙我意,无糖无添加纯燕麦,因为脱过外面一层糙皮,热水一冲要不了一分钟就香浓软烂,方便快捷又安全健康。
抽屉常备一盒
只有燕麦香,爱吃甜可适当加糖,不喜欢太软烂就换成温水或常温牛奶。我的常规操作就是热水一冲30 秒后撕包坚果倒进去,一杯下肚全身舒畅。
麦香纯正,口感丝滑,安全到给宝宝吃也毫无压力,只是注意6个月以上才可以吃,另外定量吃,燕麦属粗粮,小孩子吃多了不好消化。
燕麦不用化肥,不用农药,两年种植一季,亩产才100斤。
配料更是简单,实打实的纯燕麦无添加。天然燕麦中含有丰富的营养成分,而且加工过程中无任何添加剂。
安全√健康√营养√快速便捷√
对早餐来说实在是一个很好的选择。除了这些,还能帮助减肥,女性同志可以无脑下单了。
因为麦片属于高纤维食品,热量低吸水性好,有很强的饱腹感,吃完后能减少你对其他食物的摄入量,不光可以做早餐,偶尔代替主食也是可以的。
不管你是什么年龄段,如果需要一份兼顾安全、健康、营养、便捷的早餐,请一定要选择它,独立小份包装,一次一袋,冲泡快速,随拿随走。
轻轻一点,一份用心早餐是老婆/老公/爸妈/孩子美好一天的开始~
今天就到此结束了!谢谢你耐心看到这,欢迎大家给我留言建议,如果你觉得还不错的话,点个在看,让你在意的他(她)知道你在看啥~