每天内外翻转手腕20下，疏通手臂经络，强健心血管 2024-05-03 04:15:33 赞 (0) 相关推荐 发球时手臂发力，还是手腕？小威教练的解释可能让你吃惊 发球时手臂发力，还是手腕？小威教练的解释可能让你吃惊 每天早晚“翻转手掌”30次，疏通手臂经络，强心肺，解决胸闷气短 每天早晚“翻转手掌”30次，疏通手臂经络，强心肺，解决胸闷气短 一个动作调理失眠，每天按压手腕50下，通畅经络，还你健康睡眠 一个动作调理失眠，每天按压手腕50下，通畅经络，还你健康睡眠 手臂经络不通？16 个动作疏通手臂经络，甩掉拜拜肉！ 手臂经络不通,就会粗壮而无力,甚至导致肩膀僵硬.今天给大家力荐16个动作,全面拉伸手臂.图中红色部位为拉伸部位. 16个动作疏通手臂经络 甩掉拜拜肉 ↓↓↓ 动作一: 双手十指交扣,反掌向上 手臂伸直 ... 养血管就是养命，每天敲腿20下，疏通经络，血管健康人长寿 养血管就是养命，每天敲腿20下，疏通经络，血管健康人长寿 适合中老年人的勾脚功，每天20下，预防下肢血栓，肌肉不萎缩 适合中老年人的勾脚功，每天20下，预防下肢血栓，肌肉不萎缩 王川谈书法：深入解读书法内外的功夫应下在哪里？有三点诀窍。 王川谈书法：深入解读书法内外的功夫应下在哪里？有三点诀窍。 心脏不好的，每天下蹲20下，加快气血流动，心脏好人健康长寿 心脏不好的,每天下蹲20下,加快气血流动,心脏好人健康长寿 消渴症--辛卯.针灸篇20(下).【消渴症（糖尿病）针灸手法】 注:中医称为治症不称治病,西医发明新病,常只治病. 25 - 消渴症(糖尿病)针灸手法 针对胰脏(胰腺)中医把胰归在脾里,脾包含了胰在里面.如果要严格区分两者,脾脏管的是胃口,感觉肚子饿,想吃什么东西 ... 很多人验证： 咳嗽，拍20下，第二天就好 很多人验证： 咳嗽，拍20下，第二天就好
