刘会凤：所有的心累，都来自人际关系

这是刘会凤的180篇原创

1 你经常为人际关系苦恼吗？

粉丝群的粉丝最近遇到了很多关于人际关系的困扰。

欠钱不还该怎么办？和一个招惹我的人吵架，结果吵输了，我该怎么办？遇到售后踢皮球的现象，我又怎么合理维护自己的权益？和程序员天天battle，真的好累……

你遭遇过类似的困扰吗？你的生活每天有多少精力花在处理各种各样糟糕的人际关系上？

2 所有的心累，都来自人际关系

阿德勒心理学认为一切烦恼都来自人际关系。一个人的精力，极其容易被各种各样的烦恼束缚住，持续大量消耗，甚至造成透支。经年积累下来，你就会感觉到心累。

所有的心累，都来自人际关系。

一个人花了很多精力去处理人际关系，如果结果不太理想。不仅仅身体上消耗了很多体力，情绪比较低落，心理精力也受到了重创。人很容易一直陷入到这种糟糕的人际处理中，一直走不出来。

心累往往是心理精力耗损过多的结果，因为你的个人利益没有得到很好的维护。

3 不要陷入到人际关系中，精力更自由

所以我常常建议，不要让自己陷入到人际关系中去。

一个精力自由的人，会主动去选择什么样的人际关系。比如我就很少给人借钱，因为我很清楚还钱的环节就不是一句话的事情，会消耗大量的精力去拿回属于自己的东西。如果借钱，我会做好不还的准备。

当你无法选择，有些纷争找上了你。你需要做的是将精力专注在具体的问题解决上，而不要陷入到个人和个人的争吵上，你的精力同样会自由一些。

《三十而已》里的王漫妮一开始追讨债款的时候花费了很多精力，不仅受了骗，还没有取得任何进展。当她自学了各种各样合理有效的追讨手段后，进展就很顺利了。

掌握有效的方法，精力更加自由。这周日，我们谈谈给人际关系减负的方法。