“老烟民不得肺癌，还很长寿”？多项数据打消你再吸烟的念头！

人固有一死，我为什么非要戒烟！

你看隔壁的大爷，一辈子抽烟喝酒，不也活到了七八十岁，人家身体硬朗着呢！

你看那谁谁，不抽烟不喝酒，结果不还是照样得了癌症、心脑血管病！

关于这样的言论，想必大家在生活中都应该听说过。很多烟民都用所谓的个例安慰自己、搪塞他人，言下之意你是吸烟对身体根本没有影响！

那么问题提来了，吸烟减少寿命，这种说法到底是不是真的呢？

很多科学家都对吸烟的相关性危害进行过研究，一项发表在著名医学杂志《JAMA》的研究报告就明确指出，香烟产生的烟雾严重威胁个人健康，每年影响全球近500万人的生命。同时也有最新研究表明，和不吸烟的人相对比，每天至少吸1包烟的人，有更高的早死风险！

另外，研究者曾经对超过29万人、年龄在59-82之间的成年人进行了多年跟踪随访调查。结果表明，和不吸烟的人群相比较，连续每天至少吸1支烟的人，因任何原因死亡风险增加了64%左右。而每天吸烟超过1-10支的人，全因死亡风险会增加87%左右！

这里要重点提到“肺癌”，调查显示吸烟者患肺癌的危险性，比不吸烟人群高出了13倍之多，如果每天吸烟超过了2包以上，这种危险性甚至能提高到45倍。在我国所有的肺癌患者中，近85%都存在多年的吸烟史！

除此外，吸烟和心脑血管病之间也有密切关联，常年大量吸烟不仅会损伤血管内皮，还会促使体内各种升高血压激素的分泌，吸烟者患高血压、动脉粥样硬化、脑梗、冠心病等疾病的几率，都远高于不吸烟人群！

既然如此，为何有人常年吸烟，但仍然健康到老呢？

其实，在生活中很多人都没有明确认识风险、个例到底是什么意思！

就拿一个最简单的例子来说，如果1万名吸烟者中，出现了1-2个长寿老人，大家都会对他们产生深刻的印象，并拿此作为宣传，试图用一个例子来反驳所有香烟有害的言论。但是大家却忽略了，这1万人中有100人死于了吸烟相关性疾病！

无论是癌症或心脑血管病，吸烟和它们之间的关联，都仅仅只是“风险”二字。毕竟每个人的烟龄、吸烟量、体质、遗传基因都不相同。有部分人天生就存在基因遗传问题，比如有肺癌家族史、基因遗传性疾病，即便是他们不吸烟，基因就已经决定了一部分，只不过是吸烟加重了风险而已！

香烟对身体存在的潜在风险、致癌性，都已经得到了临床多方面实验和研究证实。常年吸烟、吸烟量大的人群，都会或多或少受到香烟影响和伤害。即便是没有患癌、没有出现严重的心脑血管病，其他问题也早已悄悄在身体内扎根发展了！

吸烟人群就如同在马路上行走的人一般，车祸风险明明存在，但却不是每个人都会出“车祸”。但只要你还在路上，风险就一直会伴随身边。所以，正确认识香烟危害、尽早戒烟，才是真正的健康之道。