女明星怎么减肥？彭小苒瘦身秘诀大起底

不久前，大IP《九州朱颜记》官宣并发表概念海报，海报制作充满巧思，极具质感。《九州朱颜记》作为九州系列为数不多的大女主戏，出演女主角的彭小苒毫无疑问地引发了网络上极大的关注度和讨论度。

彭小苒在娱乐圈女明星中一直是稳扎稳打的代表，颜值与实力并存的形象深入人心。她活泼的性格、严谨的工作态度以及逐渐精湛进步的演技更是获得了越来越多的业界、业外人士的认可。要说大众最喜欢的啊，还是彭小苒身上的那种北京女孩儿特有的真性情，尤其是彭小苒身为女明星，一边无法按捺对美食的向往，一边又不得不控制饮食，与减肥大业“斗智斗勇”的言行举止，既给人真实的共鸣感，又忍不住让人感慨她太可爱。

彭小苒的减肥大法跟大部分人一样，就是管住嘴——吃得少以及吃得健康。看彭小苒微博发布的减肥餐图片以及工作室发布的日常，不是草就是草，除了绿色还是绿色，相比于工作人员们丰富的菜品，彭小苒的减肥餐几乎全都是清水煮熟就直接吃，早上水煮菜加水煮蛋，中午水煮菜加杂粮玉米和土豆，晚上只吃青菜汤，饮食中也都是少油少盐。在减肥期间，她根本不会碰主食，每餐也只吃到5分饱，有的时候饿得难受就直接喝水。

“戏精吃货”彭小苒还常常因为和减肥作斗争有过一系列“迷惑行为”。比如她自创了“意念减肥法”，“指菜为虾”“红烧汁”这一系列创意满满又令人啼笑皆非的“苒词”来表达自己对于美食满满的渴望，说着虾仁梦话来进行自我催眠大法，水灵灵的青菜变成了鲜味十足的虾仁，晶莹剔透的白豆腐变成了肥美多汁的红烧肉，令人又觉得好笑又充满怜爱。

不过对于女明星来说，稍微一点儿水肿就会容易被吐槽发福、臃肿、身材管理失败……但是减肥也不是一件那么容易的事情，为了呈现最好状态，看来彭小苒私下付出了不少努力。其实减肥也是对自己、对粉丝以及对作品负责的表现，经过这一段时间的努力，彭小苒的减肥效果非常明显，无论是路透还是日常物料状态都非常好，看来这就是瘦了的好处！

美女彭小苒继续加油吧，在拍摄新剧期间也要再接再厉，呈现最好的状态，努力就一定会有好结果的！