翟章锁教授：甲状腺结节用药和配合这些一起调理能更快散结

北京德胜门甲状腺专家翟章锁，具有丰富的甲状腺疾病治疗经验，对于甲状腺结节患者他提出了以下几点，做好可以使结节慢慢小下去。

1、控制饮食中碘的摄入。生活中会诱发我们甲状腺肿大的因素有很多，例如碘含量超标就是重要的其中之一。虽然想要预防甲状腺肿大，我们可以适量补充碘，但是一定要注意摄入量，平时我们在家里的时候可以适量食用加碘盐，建议每天的摄入量不要超过6克，尤其是甲状腺炎患者更是要减少食用碘盐量，避免加重病情。生活中，例如海带、紫菜等也要适量少吃些。

2、改变饮食方式。甲状腺在我们身体中主要管理着甲状腺激素的分泌，若是经常吃些高脂肪食物，油脂摄入过高的话很有可能影响甲状腺的正常工作，使内分泌失调，这也是为什么一些肥胖人群中比较容易出现甲状腺患者的原因。另外，患有甲亢的人也要避免进食辛辣刺激的食物，容易使心跳加快，加重病情。

3、戒烟。现在生活压力大，不少人纷纷加入吸烟的队伍中，以此来释放压力。但是吸烟有害健康，童叟皆知。不仅可能会伤害我们的肺部健康，还有可能使身体中的内分泌紊乱。所以建议大家放下手中的香烟，多出去运动，呼吸更多的新鲜空气，增强身体体质。

4、保持愉悦的心情。每个人都难免有些烦心事，但是情绪波动太大，对身体的伤害也是不小的。尤其秋冬季节，天干物燥，人们身体的内分泌很容易受到天气的影响，脾气暴躁也可能使身体出现甲亢或是甲状腺激素分泌不足的现象。所以大家如果遇到什么烦心事，不妨和身边的人多倾诉，释放压力，多笑一笑，保持愉悦的好心情，可能也会让身体更健康！

翟章锁专家建议，甲状腺结节患者要注意了，根据以上四点建议，认真调理，甲状腺结节就会小下去。