55岁刘嘉玲半跑半走22公里,女神保持身材的秘诀是运动

最近刘嘉玲晒出了与周润发一起运动的照片,55岁的她和65岁的周润发完成了22K半行半跑。六年前发哥将她带入运动的「坑」,也因此刘嘉玲开始热爱运动。她说:即使工作忙,也要给自己一点时间跟大自然独处一下,你会有意想不到的收获。
有人说,刘嘉玲的气质,在当今娱乐圈中数一数二,并且是少有的“越老越美”。与同时代女神林青霞、张曼玉等女神相比,刘嘉玲不算是长相最出众的,但却是最独一无二的。
文隽说,当代中国女明星中,最配的「传奇」两字的,应首推刘嘉玲。从少女时代从内陆到香港,从粤语盲到当家花旦,从电视台到电影界,她的每一步都写满了励志。
刘嘉玲出生在苏州的一个贫苦人家,15岁那年,她和家人一起移居香港。
没有拿的出手的学历、没有出类拔萃的外表、语言不通,刘嘉玲唯一的资本就是在少年宫唱歌跳舞的底子。于是,她投考了TVB艺员训练班。但却因为不会讲粤语等原因第一次被淘汰。
后来刘嘉玲回忆说:记得我那年报名的时候由两千多人,大家都打扮的很时髦,又化了妆,但我就没有化妆,然后又很害羞,脸又圆。当时评委一听到我那个语言就觉得不行,不通过。
于是接下来的一年里,刘嘉玲苦练广东话和才艺。1982年,她终于考入香港无线电视台12届艺员训练班,自此为后来的演艺事业奠定基础。
她被录用的同时,于18岁那年正式出道。尽管如此,在美女云集、人才辈出的演艺圈,想要闯出一片天地难上加难。
就像周润发、刘德华很多老友一样,她在香港无线训练班学习的时候,刘嘉玲非常珍惜每一次上镜演出的机会,尽管分给她的往往都是一些跑龙套的小角色。
“那个时候我演了很多跑龙套的,你可能在很多电视剧里偶然会发现,哎,怎么这么熟悉的一个样子又出现了。”
后来,在王家卫执导的电影《阿飞正传》里,刘嘉玲成功塑造了风情万种的舞女露露一角,获得了香港电影金像奖及台湾金马奖的“最佳女主角”提名。
从此,她被越来越多的人熟知和认可。她在《无间道》《大内密探零零发》《好奇害死猫》等电影电视剧中,不断向人们证明了她的实力。
2010年,凭借《狄仁杰之通天帝国》里专横武断的武则天一角,获得了金像奖影后,她不仅突破了自己,也终于被更多人认可。
“你们说我粤语说得不好,那么我就努力的去说粤语,你们说我拍戏演技不好,那我就一部一部的去拍戏。”
如今刘嘉玲虽然已不再年轻,但她却变得更加优雅、从容,无论在事业还是生活中他都有自己的规划:拍戏、爬山、唱歌、演讲、参加各类节目……
49岁那年梁朝伟为她过生日,刘嘉玲穿着20年前的礼服和梁朝伟合影,把以前的照片拿出来一对比,其中的差异令人惊讶——以前是含胸驼背,姿态拘谨,如今挺胸抬首,气质尽显,火力全开。
同一件衣服,同一个画面,却像是完全不同的两个人。有人这样评价刘嘉玲的变化:“20年前是女孩,20年后是女王。”
刘嘉玲虽然已经人到中年,但她无论走到哪里,都能散发出强大的自信,成为聚光灯下一道不可忽视的风景线。
她的气质离不开长期保持自律,坚持运动。
刘嘉玲《王牌对王牌》中标准的背部合掌瑜伽动作也是说来就来,身体柔软度可见一斑,一看就是坚持练习的结果。
录《我们来了》的时候,也能像年轻人一样打篮球,站在一群年轻人中间毫无压力。
不过刘嘉玲也不是一开始就喜欢运动的,她说:“请个教练训练我做运动,他将我冰箱里面的东西全丢了,买了另外一些放进去,全是我不喜欢吃的,但又只可以吃这些,又要煮又要没油,当时好想打他,真是贴钱买难受,结果减半年好有效。因为觉得自己圆润,就去减肥,跑步和健身,现在已经变成习惯,不动都不舒服。”
从她的微博上会发现,现在的了刘嘉玲一有空就会进行户外运动,不是爬山就是跑步、练瑜伽。闲暇时间也会约上几个好友一起出门感受大自然的风光,还调侃自己的健身房免费。
“我一直有一个,有一个剧本是我很想拍的,就是我的故事,不过可能不是我来演,我名字都想好了,觉得应该是《我的未来不是梦》”
人生就像爬山的过程,那些容易走的、舒服的路,往往都是下坡路。但如果你希望自己的人生向高处走,改变自己生命的高度,就必须要在走出舒适圈。如果你也能不断的突破自己,相信你也可以收获自己的「成功」。
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