信任危险？这10件事情能让你和你的伴侣建立起信任

在一段关系中，信任始终是你需要建立的东西。如果你不信任对方，你和你的伴侣不可能让事情持续下去。然而，在一段关系中，让信任变得困难和复杂的原因在于，建立信任是如此之难，而破坏信任又是如此之容易。你可以花费大量的时间和精力，在你和你的伴侣之间建立信任，但这一切都在一瞬间崩溃。

此外，建立信任不是与生俱来的，也不是所有人都能自然而然地做到的。如果你碰巧读了这篇文章，其中的很多内容都能引起你的共鸣，那么你很可能就是一个不知道如何建立信任的人。没关系。没有人会因为你不知道如何建立信任而责备你。然而，你仍然要记住，为了你们的关系，你必须学习。

这篇文章正是要帮助你解决这个问题。以下是你可以做的几件事，可以让你的伴侣在你们的关系中建立信任:

1. 一定要言行一致。

在一段关系中，永远不要光说不做。你总是想要让你的话有意义，那就是用你能感觉到而不仅仅是听到的实际行动来跟进。

2. 做一个有效的沟通者。

如果你不学会如何有效地沟通，你就不可能建立信任。你必须能够准确地表达你的思想和感情。毕竟，你不能指望你的伴侣是一个专业的读心术家。

3. 养成把事情想清楚的习惯。

在采取行动之前，一定要把事情想清楚。当你在一段亲密的关系中，记住，你的决定不仅仅只是影响你自己的生活，它们也会改变你的伴侣。这就是为什么在做任何决定之前，你必须让他们知道你在想他们。

4. 要明白建立信任是一个缓慢而渐进的过程。

你必须知道你不可能在一天之内就和某人建立起信任。如果你想要加快速度，就不可能在你们的关系中建立信心。因此，如果你们想彼此建立信任，就必须表现出耐心和理解。

5. 永远诚实。

如果你想在你们的关系中建立信任，诚实可能是你需要体现的基本特征。如果你不断地说谎和欺骗你的伴侣，那么在你们之间建立一种信任和可靠的融洽关系是很困难的。毕竟，没有人能相信一个总是对他们说谎的人。

6. 不要隐藏你的感情。

在一段关系中，不要对你的伴侣隐瞒你的感受。请记住，和某人在一起的关键是你可以有一个脆弱的人。你必须向你的伴侣表明，你愿意让他们进来，而且你没有兴趣把他们拒之门外。

7. 承认自己的错误。

你必须足够谦虚，并承认自己的错误。要相信一个认为自己不会犯错、实际上是完美的人，总是要困难得多。你需要时不时地向你的伴侣表明你足够谦虚，承认你错了。

8. 与建立信任保持一致。

一定要坚持你建立信任的习惯。正如之前已经建立的那样，建立信任是一个缓慢而渐进的过程。不要因为犯了错误和与你的努力不一致而让自己处于不利的地位。

9. 学会感恩。

一定要对你的伴侣表示感激。每当你无法表达你的感激之情，你就变得不那么值得信任。在一个善良或高尚的行为之后，如果一个人没有表现出任何感激或感激的样子，那么你很难相信他。

10. 不要自私。

当然，无私在任何恋爱关系中都扮演着重要的角色。如果你太自私，就不可能在生活中以亲密的方式接纳另一个人。而且，如果你总是按自己的私欲行事，别人很难相信你会支持他们。

#谢谢浏览，点个赞吧#

菲聊情感

我是菲聊情感的菲儿，如果你觉得自己想聊聊，却又找不到合适的人，想说说情感，爱情方面的困惑，却又不知道怎么跟别人开口？那就来和菲儿聊聊吧，专业陪聊人，让你毫无顾忌地释放心里的不良情绪。