里脊西兰花

里脊西兰花的用料西兰花 1个 里脊 200克生抽 适量 生粉 适量老抽 适量 鸡精 适量肉粉 适量 盐 适量糖 适量里脊西兰花的做法

步骤1   准备材料

步骤2   水烧滚，加一茶匙盐，烫西兰花1分钟

步骤3   里脊切丝，加生抽、糖、盐、肉粉、鸡精、老抽、生粉，淹10分钟

步骤4   温锅温油，滑入里脊

步骤5   中火3分钟，里脊全变色咯就可以了

步骤6   出锅