通向生命的窄门

专注于当下的每一刻，你便是真实的。——佛陀

如果在吃橘子时，

进入了当下，

你就会真正感知到橘子。

而我们的大脑对此却一无所知，

大脑不会真正地认识橘子，

它仅仅知道关于橘子的一些信息而已。

你的大脑也不会真正认识他人，

它只知道有关他人的一些特征或观点而已，

只有本体才会直接地知道。

如果大脑控制了你生活中的一切层面，

那将变得十分可怕，

你会不自觉地抗拒当下、脱离当下。

我们所要做的，

不光像吃橘子一样偶尔体验一下当下，

而是关注意识层面的转变，永久转变。

当不需要关注过去和未来时，

请尽可能地从时间的意识中解放出来，

把对当下时刻的意识作为一种习惯。

如果你很难直接进入当下，

就观察自己的思维。

一旦有能力观察自己的思维时，

你就不会再落入思维的陷阱。

通向生命的窄门，

就在当下。

《自度自护持》......悟真篇

且行且观照，

自度自护持。

红尘常拭镜，

山里灭心思。

臣服拜高士，

抱朴只守一。

对镜直历心，

闲话白云诗！

陈真人2014/5/6号午时，写于缘真岛。