要想孩子长得高，养脾养胃是关键，每个宝妈都要学一学

这是个物质极大丰富的时代，市面上没有我们吃不到的食物，只有我们想不到的食物。可咱们老辈人有句白话：病从口入。于此可见，吃的选择多了，但不意味着吃的就健康的。尤其是当爹妈的，在吃的方面还真应该好好学习，好好掌握，争取让这些美食不但满足了孩子的口欲，还能同时养脾养胃，让孩子的身体更健康。

吃得学问一：

咱们中国的智慧告诉我们：“想要小儿安，三分饥和寒”。其实，这句话是有科学道理的，孩子穿的太多，就离生病不远了，因为过厚的衣物让孩子不愿意运动，小孩子不运动，身体运化能力就会下降，不生病那才奇怪。而让孩子吃的太饱，肠胃负担过重，就会让孩子患上积食的毛病，长而久之，孩子胃肠功能紊乱，不但让孩子体质更差，还是让孩子一沾上病毒就感冒、生病等等，得不偿失。

吃的学问二：

父母生怕孩子吃的不好，不仅仅是现代人的通病，自古以来都如此。不过时代不同了，现代生活的水准，再放开了给孩子吃、补，势必会给孩子还在发育中的肠胃带去不小的压力。时间久了，孩子自然免疫力低下，身体素质大不如人。

所以，别拿来什么都敢给孩子吃。动不动就是一天一袋进口蛋白粉，要不就给孩子包一顿海参饺子，要不就给孩子进补点西洋参、来一碗鱼翅。

真的，真心用不着，这么育儿，对孩子的伤害实在是太大了，往往满足了孩子的对美味的欲望，却损坏了孩子对食物的消化和分解能力。

吃的学问三：

孩子偏食的，挑食的家庭，家长首先问问你们自己挑不挑食，偏不偏食，另外，你再看看，你在给孩子制作食物时，是不是也会有偏好。比如只会给孩子吃肉，不愿意给孩子吃素等等。

这些错误的习惯，真心劝您能改就改。否则，孩子由于营养不良或者营养摄取失衡导致的生病，实在是会对孩子造成很大影响的。

吃的学问四：

作为家长，我们有权利和义务帮助孩子在食物上做好取舍，比如少吃油炸的食物，合理搭配油腻的食物，另外，那些腌制的，含有大量化学成分的食物，不容易消化的食物也要少吃，最好是能不吃就不吃，这样做的目的就一个，趁着孩子小，保护好孩子的脾胃很重要。养好孩子的口味，为以后孩子做食物的选择打下良好的基础。

其实，正确的科学的帮助孩子培养好的饮食习惯，是对孩子最大的健康保证，也只有这样，孩子的肠胃才会变好，营养也才能吸收的更好，自然也就会长高个儿子，更健康。