腿抽筋，补哪门子钙？试试芍药甘草汤！

不知道什么时候开始，很多人，特别是老年人腿一抽筋，就开始补钙。我捉摸着，既然是抽筋，应该是筋的事啊，跟骨头有毛的关系。结果，钙片吃的越多，骨头越来越脆，一个骨头，就是骨折。抽筋，应该在筋上做文章。

从中医的角度看，筋脉需要濡养，不得濡养，自然就抽搐。此外，从原理看，肝主筋，如果肝有问题，那么主的筋也会连带有问题。

中医临床也验证了我的想法，伤寒论，有一个小方名方，方子叫做“芍药甘草汤”，组成就是芍药和甘草。临床可谓屡用屡效，百发百中，从未失手。

伤寒论原方：芍药四两、炙甘草四两。换算成现代剂量就是：芍药60、炙甘草60。汉代芍药，白芍、赤芍不分，历史上争论很多，到底是用的白芍还是赤芍？我折中了一下，白芍和赤芍各一半：白芍30赤芍30炙甘草60.

如果您认为剂量太大，无所谓，可以等比例减下来。

如果您认为煎服太麻烦，也可以沸水冲泡，一剂药，泡一天代茶饮。

这个方子，不仅仅治疗抽筋，也对腿部很多疾病有效，医案太多了，所以古人叫它“去杖汤”！包括所谓糖尿病病足，虽然烂掉一个大坑，也能快速修复。

具体医案，度娘太多，提一个话头，有兴趣的朋友自己研究吧。

原创：古朴中医刘建军