寻觅探究已久的敲敲疗法，终于让我感受到了神奇
正是在我不断探寻的路上，遇到了《轻疗愈》这本书，说实话，这本书是在我3年前就够买了，当时感觉心理成长更重要，在没有一定的健康知识的时候，对于这本书中介绍的疗法还是有些怀疑的。
为了能够学习理解这个治疗方法，我还专门学习了一些中医理论，并考取考取了健康管理师的证书，就是希望能够真正达到身心理同时健康。
付出必有收获，今天的我不仅对敲敲疗愈法，做到了知其然，更懂得了知其所以然。同时，更能够服务到有缘遇见的每个人。
《轻疗愈》作者尼克.奥特纳，是一个对东方文明有深入的心理医生。在他的工作坊，仅在女病人的眼睛下方轻敲了几下，女病人长期的焦虑不安和头痛就得到了缓解。
一个恐水症的患者，即使是见到水杯里边的水她都会很痛苦，可是经过十几分钟的敲击之后，她再看到的所有的水都感觉到舒服了很多。
这一疗法的的原理：从表面的症状，逐步深入探究病痛产生的原因，用简单易操作的敲打方法将一些负面的情绪进行逐步释放，让积聚在潜意识中，不为自己所知，但严重影响自己身心健康的郁阻释放出来，达到一个能量的平衡
我更喜欢它的原因
虽然这个情绪释放疗法已获得了科学的支持，但我喜欢它更重要的原因是它安全，而且容易运用。不需要学习很多的心理学或者医学知识，只要接受了情绪释放疗法的训练，即可为我所用。
情绪释放疗法是真正属于大众百姓的身心健康治疗方法。
我的兴趣主要在于帮助他人，同时传播和普及一种实用的治疗方法。
我自己的体验
我的妈妈，皮肤持续瘙痒，平时还不愿意用药，她说那些不管用，可是痒起来一挠一大片，有钻心的的感觉，非常痛苦。使用敲击疗法之后，即刻见效，老妈惊讶不已，也开心不已。现在她只要有一个地方感觉开始痒了，马上开始敲击，不痒了。
还有我们一位老师，在我们开视频会议的的时候，我看她不断地用手敲击后背，我问她咋了，她是难受，坐不住、躺不下，很痛苦。我让她给这个“压力王”事件打个分，她说：8分吧。我说好，我带她进行了不到3分钟的敲击，再打分，她说也就剩3、4分。
坚持敲击一定可以减至0分。
看到这里不知您是否愿意与我一起体验这个神奇的疗法？可在留言区留言。
明天介绍具体的敲击方法。
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