慢性胃炎不是小病,久拖不治容易出大事!

现实生活当中,胃炎的发病率是很高的,很多人觉得胃炎是小病,根本就不加以重视,其实这种想法是一种误区。当患了此病之后,倘若久拖不治,还会导致胃溃疡、胃癌等,那么,慢性胃炎对人们到底有哪些危害呢?

1.胃出血

慢性胃炎出血并不少见,由于黏膜萎缩变薄,血管显露,当进食粗糙食物时易导致出血,主要表现为黑便,出血量大时,可突然出现吐血、头昏、眼花、大汗淋漓,甚至休克等。

2.胃溃疡

胃溃疡与浅表性胃炎可同时存在,炎症刺激可致糜烂、溃疡,应及时行胃镜检查,避免延误诊治。

得了溃疡病,疼痛常因精神刺激、过度疲劳、饮食不慎、药物影响、气候变化等因素诱发或加重;可因休息、进食、服制酸药、以手按压疼痛部位、呕吐等方法而减轻或缓解。

溃疡

3.发生贫血

①巨幼红细胞贫血:即恶性贫血,患者可有头晕、乏力、心悸、面色苍白等贫血表现;②缺铁性贫血:主要因为慢性失血、进食少、营养不足以及胃酸缺乏所致。

4.癌变

①慢性胃炎伴恶性贫血者,癌变率高出其他胃肠病20倍以上;②萎缩性胃炎伴肠化及重度不典型增生者,应引起重视。

慢性胃炎患者该怎么吃?

1
养成良好的饮食习惯

以一日三餐为主,饮食要有规律,定时定量,这样可以形成良好的条件反射,有利于消化与吸收。切忌暴饮暴食,暴饮暴食不仅增加胃部负担,而且容易引起急性胃扩张、急性胰腺炎,如果原有胃溃疡,甚至可以导致胃出血或胃穿孔,因此,千万不可暴饮暴食。

三次正餐食量八分饱,注意食物搭配,最好有稀有干,有荤有素,吃饮时要细嚼慢咽,使食物在口腔内充分咀嚼,使食物磨碎并与唾液充分混合,发挥唾液中粘蛋白,氨基酸和淀粉酶帮助消化的功能,使食物颗粒变得细腻以减轻胃部消化负担。正餐之间可少量加餐,但不宜过多,以免影响正餐。少量多餐可中和胃酸,减少胃酸对病变粘膜的刺激。进餐时心情放松,专心致志,不被其他事务干扰,不要边吃饭边看报、边工作,饭后略作休息再开始工作。

2
选择容易消化的饮食
避免吃坚硬、生冷、粗糙含纤维素过多的食物,如韭菜、芹菜、竹笋、黄豆芽、老菜帮、海带、冷饮等。减少食物对胃的不良刺激,忌烟酒,不吃辛辣刺激性强的食物,如生蒜、芥末、辣椒、烈性酒等对胃黏膜有损伤的食物,同时避免吃过酸、过辣、过烫的食物。生冷、过甜或过咸的食物均会刺激胃酸分泌,并刺激受损的胃黏膜。过烫的食物使胃粘膜血管扩张,容易诱发出血或糜烂。宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆。不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法。并注意少用油炸、油煎等烹调方法。要求食物要精工细作,富含营养,宜清淡,软烂。

3
注意多吃富含蛋白质、维生素的食物
如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾、豆腐、豆浆及胡萝卜等绿色蔬菜,以增加蛋白质和维生素,有利于胃粘膜修复。各种食物均应新鲜,不宜存放过久食用,也不宜食用腌制品。慢性胃炎合并贫血者应适当进食一些富含铁的动物内脏、肉类、动物血、黑木耳、大枣、黑豆及绿色蔬菜
胃酸少者,应经常吃一些酸味食物。慢性萎缩生胃炎、胃酸过少的患者,可吃一些如酸牛奶、 加醋的菜肴以及酸性水果(山楂、猕猴桃、桔子、草莓)等,以刺激胃液分泌,帮助消化,增加食欲。

胃酸过多者,应忌食容易产酸的食物。如蔗糖、甜的糕点、糯米粽子、红薯以及刺激胃酸分泌的浓茶、咖啡、酒类、浓肉汤等。可多吃苏打饼干、馒头、水面等碱性食物以中和胃酸。蛋白质具有增加胃酸分泌作用,避免摄入过多。

腹胀病人,应尽可能不吃或少吃易产生胀气的食物,如土豆、红薯、碳酸饮料、洋葱、煮黄豆、花生米等。坚果类都要煮透、烧熟使之软烂,便于消化吸收。
4
避免长期服用对胃黏膜有刺激的药物
如去痛片、芬必得、阿司匹林、消炎痛、强的松等,此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤,从而引起慢性胃炎及溃疡。另外,还要注意饮食卫生,杜绝外界微生物对胃黏膜的侵害。
5
注意营养平衡,常吃护胃食物-沙棘

生命,是新陈代谢的过程,吸收不好,糟粕不出,必引发一系列疾病。沙棘所含有的β—胡萝卜素、VE、VC、SOD、可直接清除造成胃炎的大量毒素、自由基,同时,所含有的氨基酸与其它营养素的协和作用,又加速了对上皮组织的修复。且沙棘油在防治胃及十二指肠溃疡、结肠炎、胃炎、食道炎有着明显的,药物无法替代的康复作用。

现代医学研究发现,沙棘对醋酸法和慢性利血平法所致胃溃疡有良好的促进愈合作用,沙棘中的β-谷甾醇-β-D-葡萄糖甙为抗胃溃疡的有效成分,能有效地保护胃粘膜及抑制胃酸分泌,使胃粘膜受损程度降低。沙棘油还有抗炎生肌、促进组织再生、促进溃疡愈合的作用。因而沙棘具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。

其作用机理为:(1)可在胃或十二指肠粘膜表面形成一层保护膜,防止不利因素的侵害和病变部位的转移、扩散。(2)抗炎、抗溃疡的成份直接起效。(3)β一胡萝卜素、维生素E、不饱和脂肪酸等有效成份能够促进病变部位细胞的新陈代谢,促进损伤组织修复。(4)沙棘油对胃酸分泌和胃蛋白质酶异常增高有明显的抑制作用,防止溃疡的转移、扩散。沙棘油中的不饱和脂肪酸对溃疡起消炎、收敛作用,而β-谷甾醇、维生素A能良好的促进其愈合。对人体口腔,食道,胃及十二指肠溃疡,胃病胃炎,胃疼,痛,胀,痉挛具极好防治效果。有愈合周期短,无刺激及副作用,不易复发的特点。

对胃炎、腹泻、结肠炎等疾病而言,沙棘油主要是能对病人的病变部位起到消炎镇痛、解痉、化腐生肌作用。一方面阻断致病因子对病变部位的再度侵害,防止病变部位转移、扩散;另一方面,在甾醇、VE、β一胡萝卜素等有效成份的作用下,病变部位的细胞组织的自主修复能力大大提高,受损部位逐渐恢复正常,症状也逐渐减轻直至消失。另一方面,由于沙棘油富含多种营养物质,能够全面调理其它系统的功能,所以也间接地加速了疾病的恢复。

沙棘油有明显的抗胃溃疡作用,还用来治疗肠道的各种炎症和痢疾。用沙棘油制成的栓剂,用来治疗直肠道疾病,如直肠炎、直肠溃疡糜烂、卡他性直肠炎以及由慢性结肠炎引的内疴等病症,均有满意的疗效。经过多年的临床研究和临床实践证明,沙棘油对于消化不良,腹胀痛,胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、胃炎、食道炎、慢性便秘等均有着明显的,药物无法替代的康复作用。

6
生活要有秩序

不要熬夜,减少无谓的烦脑,保持乐观的情绪,良好的心态,避免情绪波动。避免太紧的衣服。体重超重者要减重。

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