癌症是人类健康的头号敌人,从哪入手预防?把握征兆是关键

从世卫组织国际癌症研究机构提供的数据来看,在2020年,全世界共有新发癌症1929万例,死亡病例也高达996万例。其中,我国新发癌症457万例,死亡300万例,稳居榜首,但是这样的榜首我们宁可不要。

现如今,癌症已经成为公认的人类健康的头号敌人,每年那么多人会因为癌症丧命,对于我们普通人来说,也是一种威胁。一提到癌症,大家都是闻之色变的,甚至在很多人眼里,癌症已经成了死亡的代名词,但事实真的是这样吗?

提示:癌症可控可防

国家癌症中心今年发布的《家庭防癌指南》指出,约45%的癌症可以预防,只要我们多加注意,完全可以远离,接下来就根据不同的癌症划分,为大家提供防治策略。

胃癌

之所以把胃癌放在第一个说,是因为我国大约30%左右的癌症发病与饮食有关,其中胃癌无疑是关系最密切的那一个。去年我国新发胃癌48万例,人数不少,但其实很多胃癌都是可以预防的。

早期胃癌征兆:一般胃癌的出现影响明显的就是饮食,我们会感觉胃部疼痛。吃不下饭,总是有一种沉重胀痛感,可能在短时间内吃药会好转,但是这种现象会反复发作,后续会引起食欲下降、消化不良、恶心呕吐,而且整个人都会变得消瘦

对策:首先保证饮食健康,控制饮酒,少吃刺激性食物,包括辛辣油腻的食物;其次,出现胃炎、胃溃疡的时候,重视起来,及时做胃镜检查,用药治疗,后续要记得复查;最后,注意筛查幽门螺杆菌,这是引起胃癌的主要诱因之一,可以通过碳13碳14呼气试验来排查。

直肠癌

直肠癌是全球第三大癌症,是在直肠黏膜上皮出现的恶性肿瘤,在男性群体中比较高发,尤其是在40到80岁左右,最主要的症状在于排便问题。直肠癌患者早期有的人会没有症状,但也有的人会出现腹痛、便秘、便血的情况。

可能有的人会说,那这不是和痔疮一样吗?

不一样,痔疮的便血一般是排便的时候额外出血,而且出血颜色还是鲜红的,但是直肠癌是里面长了个肿瘤,一般血液颜色更深,而且是混合粪便排出的,所以虽然症状相似,但二者不一样。

再说了,区分二者也不是重点,因为不管是直肠癌、还是痔疮,都不是小事,都需要去挂肛肠科,做个肠镜,防患于未然。

肺癌

肺癌可有的说了,先告诉大家一个数据,来自《癌症预防与筛查指南》,上面显示80%以上的肺癌患者,都抽过烟,而我国的癌症死亡病例里面,也又有1/4能跟抽烟扯上关系,不管是烟民,还是二手烟、三手烟的受害者。

早期肺癌最明显的特征就是咳嗽,止不住的咳嗽,而且会有明显的刺痛感,有时候猛一阵咳完还会感觉到喉咙有血腥,继续咳下去就会引发胸痛,胸闷,呼吸不畅。抽烟人群,出现咳嗽加剧的情况,先去医院做个检查才是要紧事,推荐低剂量螺旋CT

预防肺癌的重点就在于戒烟,如果短期内戒不掉的也可以逐量递减,每周少抽两根。此外,此外,工作原因需要接触化学气体的人,也要注意戴好防滑面罩,如果是一般人,秋冬雾霾严重,出门都需要戴好口罩,并且家里卧室、厨房要定期通风。

肝癌

肝癌患者有90%以上都是和病毒感染有关,比如说最典型的就是乙肝,会从慢性乙肝发展到肝硬化,最后就是肝癌,除此之外,还有酒精性肝炎,脂肪肝等,都会增加肝癌的发病机率。

肝癌患者说实话,早期基本没什么症状,可能有的人会有腹泻、消瘦、黄疸等症状,需要及时检查,或许能够得到及时治疗的。

对于肝脏健康的人,有一些建议:首先要注意乙肝、丙肝的预防,传播方式为性、母婴、血液,所以要注意个人卫生;其次是定期检查甲胎蛋白肝脏B超,基本就能发现并预防早期肝癌;最后就是健康的生活方式,通过运动、清淡饮食,戒烟戒酒,提高免疫力,预防肝脏病变。

如果是已经出现肝病的人,更要注意护肝:戒酒,酒精会在肝脏形成乙醛,非常伤肝;清淡饮食,减小肝脏的代谢压力;谨遵医嘱,按时用药,不要随意停药、减药,也不要轻信保健品;稳定情绪,平息肝火,梳理肝气;定期复查,了解肝病情况发展。

总的来说,本文主要就针对以上这4种疾病,跟大家科普一下早期症状,以及相关的预防知识,希望对你有帮助。

(0)

相关推荐