经典儿童情绪管理绘本故事推荐

初为人父母，多少新手耙耙麻麻，面对着这么一个情绪阴晴不定的小怪物都要抓狂。可是你是否知道，大多数小朋友在家长没有介入前根本不知道什么是生气，什么是高兴。这些“情绪”的概念就象“拼音”这个概念一样不经过学习是不会一生下来就掌握的。

那么要如何处理小朋友的情绪问题呢？今天格子酱讲绘本来和大家分享的绘本主题是：如何帮孩子学会理解情绪，管理情绪。

《我的情绪小怪兽》

一只混合了各种颜色的情绪小怪兽心里怪怪的，心情乱乱的。原来他是把不同的情绪混在了一起。黄色是快乐，像太阳一样明亮;蓝色是伤心，像湿答答的下雨天;红色是生气，像一把熊熊的火焰;害怕像个胆小鬼，总是待在黑漆漆的地方;绿色是平静，像植物一样安安静静的…

这是一本与众不同的情绪管理绘本。大部分情绪管理绘本会借助一个故事教孩子学会情绪管理。这本书把抽象的情绪化为一个具体的五颜六色的小怪兽。用鲜艳的颜色代表各种情绪给孩子直观感受，教孩子认识各种情绪，了解它们的特点，并将它们分类整理，慢慢学会控制情绪。

《生气的亚瑟》

这本绘本与其他绘本的不同之处就在于在这里没有说教，而是任由孩子发脾气，让孩子看到自己的气给世界带来的破坏。当孩子全部爆发出来后，他反而能重新看到自己。情绪是与生俱来的，情绪没有好坏之分，因此，当孩子有了情绪时，父母不要去责怪孩子，而是要与孩子共情，多理解他们。

《菲菲生气了》

“小时候，每当我气极了的时候，就会觉得自己像是世界的中心点，是座一触即发的火山。那种想要爆发、即将爆发、又怕爆发的状态，是一种很可怕的感觉！”作者莫莉·卞在回忆自己童年经验时这么说。基于这样的回忆，她创作出《菲菲生气了——非常、非常的生气》，直指每个孩子在成长过程中最难学习的一课：如何控制及处理情绪。

作者以言简意赅的文字和极具表现力的图画，直接抓住抽象的情绪，直观形象地把它呈现了出来。故事中的菲菲先是以肢体动作表达愤怒，进而躲进自己的世界，渲泄悲伤、渐渐缓和、最终恢复平静。作者对这个过程形象细腻的描画，加上对孩子心理感受贴切的了解，使得小读者自然而然地认同了菲菲，也毫不设防地进入情节与氛围的中心，同时获得了阅读的乐趣以及对情绪历程的了解！

《气球小熊》

画家秋山匡的《气球小熊》给我们带来了一个充满童真和想象的故事，既看到了好玩的创意，也了解了孩子丰富的情绪变化。书中以气球小熊为主角，借助了四四拍的节奏，分别描绘气球小熊的四种心情状态：害怕、生气、难过和开心，与之对应了四个阶段性的变化：正常 —情绪变化—情绪释放—恢复正常。如此一来，画家非常巧妙地将小熊的情绪变化与气球的物理变化相结合，精彩、形象地描绘孩子的内心世界，是一本真正走进孩子内心的，表达孩子真实想法的温馨可爱绘本。其幽默诙谐的画风及叙述形式，有助于孩子性格的养成及情绪处理，让很多孩子度过后都忍不住哈哈大笑，忍俊不禁。

《气哼哼的伯奈斯被带走了》

为什么伯奈斯会去抢走所有的气球？为什么伯奈斯又愿意将气球分享给所有人？矛盾冲突的存在并不是为了打破和谐，制造纷争，只为更好的思考和审视自己。伯奈斯感受经历的这场天空之行，即让同一空间又不相交的人物相识；又让仅仅表面看起来快乐愉悦的大熊生活派对，成为一次心与心连接的温情聚会。在伯奈斯调整了心态的同时，她也理解了分享的意义，紧接带动了所有人，原来分享并不会让自己缺少什么，而是可以制造加倍的幸福感。

很多时候孩子会陷入情绪中不可自拔，其实是因为他不知道该怎么做才好。这几本绘本从日常生活场景出发，简单有趣又实用，让孩子一看就懂。引导孩子将情绪在适当的时间、场合适度地表现出来，提升孩子情绪控制能力，利于孩子身心健康成长。

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