每个人都会拥有的黄金年龄

老年人的大脑

乔治华盛顿大学医学院院长认为，老年人的大脑比人们普遍认为的更具可塑性。在这个年龄，大脑左右半球的相互作用变得和谐，这扩大了我们创作的可能性。这就是为什么在60岁以上的人中，您可以找到许多刚刚开始创作活动的作者。

当然，大脑不再像年轻时那么快了。然而，它赢得了灵活性。这就是为什么随着年龄的增长，我们更有可能做出正确的决定并且较少受到负面情绪的影响。人类智力活动的高峰出现在大约70岁时，此时大脑开始全力工作。

随着时间的推移，大脑中髓磷脂的数量会增加，这是一种促进神经元之间信号快速传递的物质。因此，与平均水平相比，智力提高了300%。

而这种物质的活跃生产高峰落在了60-80岁。同样有趣的是，60岁后，一个人可以同时使用2个半球。这使您可以解决更复杂的问题。

蒙特利尔大学的MonchiUri教授认为，老年人的大脑会选择能量消耗最少的路径，切断不必要的部分，只留下解决问题的正确选项。他们进行了一项有不同年龄组参与的研究。

年轻人在通过测试时很困惑，而60岁以上的人做出了正确的决定。

现在让我们来看看60-80岁大脑的特征，他们真的值得乐观。

老年人大脑的特征：

1、大脑的神经元不会像有人说的那样死亡。但如果一个人不从事脑力劳动，他们之间的联系就会消失。

2、信息泛滥导致心不在焉、健忘。因此，你不需要把你的一生都集中在不必要的琐事上。从60岁开始，一个人在做决定时，不会像年轻人一样同时使用一个半球，而是同时使用两个半球。

.结论：如果一个人有着健康的生活方式，有可行的体力活动和充分的脑力活动，那么智力不会随着年龄的增长而下降，而只会增长，在80-90岁时达到顶峰。

所以不要害怕年老。而要努力发展智力，学习新工艺、学习演奏乐器、绘画、舞蹈，对生活保持兴趣，与朋友见面和交流，为未来制定计划，尽你所能外出旅行。不要单独锁定自己，这对任何人都是破坏性的。带着对生活的向往一路前行，所有的美好都会此伏彼起地呈现在我们面前!

美国一项大型研究发现：

·一个人最有生产力的年龄是60到70岁；

·人类生产力第二高的阶段是70至80岁；

·第三个最有生产力的阶段是50岁和60岁。在此之前，人的智力活动尚未达到巅峰。

·诺贝尔奖获得者的平均年龄为62岁;

·全球100家最大公司总裁的平均年龄为63岁;

·美国最大的100个教会的牧师平均年龄为71岁;

·这证实了一个人最好和最富有成效的年份是在60到80岁之间。

这项研究由一组医生和心理学家在新英格兰医学杂志上发表。他们发现，人在60岁时达到了情感和心理潜力的顶峰，这种情况会持续到80岁，甚至更远。

因此，如果您是60、70或80岁，您正处于人生的最佳水平。

以上内容，来源于新英格兰医学杂志。您可以此信息传递给您60、70和80岁的家人和朋友，让他们为自己的年龄感到自豪。