夏天要是再不洗这个东西，你家的病菌能开几千场奥运会了！

夏日炎炎，外面将近40℃的高温让人望而却步，人们都喜欢待在25℃的空调房里度过一天。然而很多人都只是使用空调，却几乎很少打扫过空调。可你是否知道？空调的“不干净”或许就是夏季疾病发生的一个重要诱因。

如果长时间对空调卫生"不闻不问"，螨虫、病毒、灰尘、霉菌、寄生虫等有害物质，会随着空调"呼吸"的空气一起吹到房间里，污染室内空气并传播疾病，影响人们健康。长期呆在空调房里的人群很可能会患空调综合征，并且容易感染皮肤病。

而且不少人只要一进空调房，就立刻开始咳嗽，且反反复复不见好，这有可能是“空调咳”。正常情况下，咳嗽是人体自身的一种保护性反射动作，当支气管有异物，比如灰尘、冷空气、烟雾等物质刺激时，会产生分泌物及炎性物质，而咳嗽动作则会将这些分泌物及炎性物质排出体外，这样不但阻止了异物进入气管，还防止了支气管分泌物的积聚。因此，一旦出现“空调咳”，要检查是因为空调内部有太多灰尘，还是空调温度偏低产生的冷空气导致的咳嗽。如果空调没有问题，建议及时去医院就医。

专家建议

在空调使用前最好将空调里外都清洗一遍，以一年一次为宜。及时清洗空调上的过滤器，以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长，给人体带来危害。空调房应保持清洁卫生，注意通风。尤其是有过敏史的人群更要注意空调房的通风与清洁。

小贴士：教你如何正确吹空调

1.外出归来出了一身汗后，不宜马上打开空调。因为此时毛孔完全打开，吹空调容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。从室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。另外，睡前要关闭空调或设置定时关闭。

2.开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐。因为冷风从后面吹着背、腰部对人体造成的伤害更大。

3.有关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，加强身体的适应能力。

4.开空调会使室内空气变干，容易让人喉咙干、鼻塞、打喷嚏等。因此空调房1个小时左右应开一次窗，每次约15分钟。尤其是患呼吸道疾病的人，开空调的时间尽量要短。一旦觉得胸闷、头晕，要及时到户外走动，呼吸新鲜空气。空调温度不要开太低，一般在27℃左右，比室外温度低3℃至5℃为佳。

最后，记重点，记重点（敲黑板~~~~~~）

今天给大家伙介绍一个男人

他，发明了空调

空调啊！空调啊！那可是空调啊！

感谢威利斯·卡里尔！！！

有了空调，葛优瘫，WiFi，你还要什么？