夫妻之间闹矛盾，你愿意承担多少责任？爱的语言—家庭工作坊（10）
诞生了
只为构建和谐家庭
通过学习
改变命运
改变家族
这是马氏家族里的鹿友马金明同学创作的爱的连接图画展示
马氏家族NVC功课
非暴力沟通
NVC功课：当您们夫妻之间闹矛盾，请问您愿意负多少责任？选择（A. 50%的责任；B. 80%的责任;C. 100%的责任；D.不负责任）请根据您的选择答案，给予解释说明。）
马建萍分享：
当夫妻闹矛盾我要承担百分之多少的责任！那要看是什么性质的问题。正常生活中出现的矛盾我们各自承担百分之五十的责任。做人做事原则性上出现的错误不守原则的一方至少都要承担百分之八十的责任。例如：（正常以及健康生活之外的爱好或行为，那是做人做事原则性的错误）。
幸福是建立在互相尊重和欣赏之上的。当发生家庭矛盾时：我们不能马上做出回应，只需要静静的呼吸。之后心平气和的倾听对方语言背后的感受和需要。坦诚进行沟通。做到换位思考。
我们往往在家庭矛盾出现时，急于提建议，安慰或表达自己的感受。可是，倾听意味着全心全意体会对方的信息。这样才能很好的化解矛盾。和谐社会！我们要构建和谐家庭。家是爱的集合体，试看天下之家，皆为爱而聚。家是讲爱的地方。家是一个精神乐园。“让爱住我家”！
马若腾分享：
夫妻发生矛盾，我觉得有双方都有责任！夫妻之间有点矛盾，甚至吵吵闹闹，我认为这都是正常的事，没有什么大不了的。
俗话说：“牙齿跟舌头那样好，还会有咬着的时候”，更何况两个独立的、有着不同生长环境、不同家庭背景、不同经历、不同知识、不同思想的个体，长期在一起生活，面对生活中的风风雨雨，怎么可能会没有一点矛盾？怎么可能会没有吵吵闹闹的时候？
很多人在争吵时喜欢揭对方的短处和过去的事情，用对方其他的错误来进行攻击，这也不是解决问题的好方法，反而会让矛盾激化。
如果对方确实有苦衷，努力去理解，即使自己受了委屈也不要一味责怪别人。宽容不意味着忍让，而是要切身站在对方角度思考，该退一步就退一步，该进一步再进一步。
安文玉分享：
一对夫妻吵架，丈夫总是让着妻子。妻子问“你为什么每次吵架老让着我，有时明明是我做错了”。丈夫说：“因为你是我的，就算我吵赢了，又能怎么样？赢了道理，输了感情，丢了你，我就输了人生的全部！ ” 好喜欢这段话。
夫妻相处，一生中难免磕磕碰碰，少不了争吵吵，有时，吵架也并非坏事，毕竟它也是一种沟通手段，婚姻里出现的任何一个 问题，都不是 一方造成的(即一个巴掌拍不响)，而我们大多数人永远把责任归在对方而不注意听对方的意见，这就是我们所讲的暴力的根源：忽视彼此的感受和需要。
通过学习我觉得，夫妻间吵架、发生争执与矛盾时，一定要先冷静下来，最好不要再去争论谁对谁错，谁负的责任大，谁负的责任小，都不要盛气凌人，恶言伤人，也不要非让对方服从自己的观点，一些问题在情绪失控的情况下一下子很难讲清楚，待冷静一段时间，气消了再进步沟通，大多时侯，我们不是不爱对方，而是不会爱……还有，吵架不可怕，可怕的是吵架后的冷战、动不动拿离婚说事，夫妻间感情变淡，就是因吵架时总是说离婚开始的。爱是包容，更是相互尊重。
最后送大家一句话：夫妻本是前世缘，和也是缘，吵也是缘；人非圣贤哪得全，睁一只眼，闭一只眼。
尹红琴分享：
两个毫无血缘关系的人因相识而结为夫妻，受原生家庭的影响，接受教育程度的差异以及三观的不同，吵吵闹闹也在所难免，夫妻之间哪有隔夜仇。在学习之前，夫妻之间发生矛盾，我最多负50％的责任。当有矛盾发生时，我认为很正常（我是一个有口无心的人，说完就完，从不去计较）但是他会把矛盾升级，甚至影响到了家长的参与，我就成了罪魁祸首，所有的矛头都会指向我。我的气又会反击给他，就这样恶性循环，矛盾重重。结果只能是不欢而散……
通过学习，我不断的反醒自己，觉察自己，回过头来再看以前我们夫妻之间的矛盾，我愿意负100％的责任。家不是一个讲理的地方，也不应该是一个发泄愤怒情绪的地方，家应该是一个充满爱的港湾，应该是一个充满欢声笑语的乐园。女人在一个家庭中起着至关重要的作用。如果在矛盾发生时我能第一时间走到家里的调节角去觉察一下自己的感受和需要，再用心去体会一下他的感受和需要。等双方都平静下来之后再去找找引起我们发生矛盾的根源是什么。我还可以试着去帮助他引导他，让他能感受到我对他的关心和爱，如果能共情到他，也许就能打开他的心结，矛盾自然化解，任何人是插不进来的。我一定要努力的提升自己，学着做一个睿智的、平和的女人。
马雪楠分享:
夫妻两个闹矛盾，我应该承担多少责任呢？其实我挺纠结的，你说承担全部，我又不是那种大度量的人，一点不承担，我又不是那种斤斤计较的小人，这个问题我们应该换种方式理解！
当我们遇到矛盾时，大家都在气头上，肯定当时不会忍让，因为碍于面子，总觉得自己是对的，如果有一方承担全部责任，那肯定不是情愿的，这时候需要冷静，多一句话都不要说，因为这时候说的话很容易伤到对方！
当事情过罢，我肯定会承担全部责任，和自己老婆争，计较有什么意思，媳妇嘛，是要哄的，她开心了我的日子就好过了，自己承担又不会掉块肉，是吧！
大罗点评：
提到承担责任，本能的就会想到相应的惩罚。与其说不愿承担全部责任，不如说不愿意接受惩罚。当您具备责任型思维的时候，您是把专注力放在个人成长上，不是放在抱怨和指责上。