【武学文库】力从何处求 巧从何处得 ——和罗名花同志商榷

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作者简介：马原年，杨氏太极拳第五代传人。师承: 萧功卓传人。1935年3月生，河北武安人。退休前为保定火车站纪委书记。（录自互联网）

本文首刊于《武魂》杂志1967年第3期

练太极推手如何尽快提高技艺，罗名花同志提出要“先求一‘力’，后得一‘巧”’(见《武魂》96．8期，下称“罗文”)。但“罗文”提出的求力得巧的方法，我却不敢苟同。

先说力。

对于力，当前武术界的一般说法是外力(也叫硬力、拙力)和内力(也叫内劲)。这两种力的不同在于：

得力的途径不同：外力由练力得力，如举重、打砂袋、打拳、站桩中也要用力；内劲由放松、用意、练气而得力，如打太极拳、练气功，站桩都是用意不用力。

感受不同：练外力要吃苦受累，练后大多气喘嘘嘘，有时会感到精疲力尽；练内劲有时也出汗，但不发喘，练时浑身舒坦，越练越想练，“筋骨鲜折曲之苦，皮肤无搓磨之劳”(见“大小太极解”)，无痛苦难受之感觉，有解除疲劳之功效。

结果不一样：练外力得到的是僵力、硬力、拙力；练内劲得到的是气，气即力。外力僵，内力活。外力收效快，内力收效慢，这或许就是在历年太极推手比赛中，练外力的胜了练太极拳的原因吧。但是绝不能因此认为练外力好于练内力。杨式老谱《太极体用解》中说“如以持物论之，有力能执数百斤，是骨节皮毛之外操也，故有硬力；如以全体之有劲，似不能持几斤，是精气之内壮也，虽然，若是功成后，犹有妙出于硬力者”。

然后我们再来看看“罗文”所说的力。虽然“罗文”说其所说的力“不是指僵力、笨力、死力，而是指技击功夫的专项身体素质——功力”，但从其内容看，他强调的“功力的关键是一个‘力’字”，而不是气。得力的途径是“有力的撞击”，“推磨摔打”，“始终得在用力上下功夫”，而且是“用拙力到大而顺”，完全不同于练内力的“用意不用力”；练功的感受是“其小腿肚、腰背、肩臂无一不酸痛”，“相当艰苦”、“甚至难熬”。从以上介绍看，罗文所求的力，仍然是外力。

练太极推手先求一力是对的，但这一力应当是内力，应当从打太极拳中去求，应当从用意不用力、练气中去求。试图在推手中用拙力去求的力，仍然是拙力。

再说巧。

谈太极推手的巧离不开守和攻，能守得住攻得下技艺成矣。太极推手的守和攻，特别讲技巧。

现在推手中，流行一种强攻硬守法。攻时，不管对方处于何种态势，硬往里攻；守时，不管对方力量大小，硬顶硬抗。这种推法，一般叫“顶牛”。

另一种方法是太极推手的正统方法。谈守得巧，要巧在走化上，即人用力攻时，不管力大力小，首先走化，绝不用力去顶，化在太极推手中占了相当重要的地位。翻开太极拳理论的书籍，凡谈技击(推手)技巧的无不把化字摆在首位，诸如引进落空、四两拨千斤、左重则左虚、右重则右杳……等。能走化，可在我力不如人时，仍能从容应付，保持不败。练“顶牛”，如果对方力大，非败不可。“有力打无力……是皆先天之能，非关学力而有为也”(王宗岳<太极拳论>)。“顶牛”就是有力打  无力，谁都会，“非关学力”，无巧可言。

攻要攻得巧，巧在打对方的空劲处(旧劲已断，新劲未生时)，也就是《打手歌》说的“引进落空合即出”，即在对方之力落空时发力。还巧在借力打力，即打顺劲——对方力往哪个方向走，我就顺这个方向推。这就是太极推手的巧；巧在用小力即可将对方推动；巧在“显非力胜”。

关于得巧，“罗文”有三处谈到：一是用拙力，“推手中寻求的是从用拙力到大而顺，顺而活，活而灵，灵而敏……的用力技术”；二是用大力，认为“只要把用大力的功夫下足了，用小力和不用力(力点集中、准确而巧妙)则水到渠成”。此种说法，除了有玩弄词藻之嫌外，读者从中学不到任何东西，或许还会把读者引入歧途，因为用拙力绝对练不出顺、活、灵、敏……来；用大力也练不出“用小力或不用力”的巧劲来。三是“罗文”提出的具体练法，这就是“不但同学之间要互推较劲练习，更重要的是老师要根据学生的块头、力气差异，给于劲力的强烈刺激”，学生“在老师手里不要试图化劲(化不掉)，只有全吃全耐的承受”。这实际上仍然是属于“顶牛”的练法。俗话说“习惯成自然”，较劲习惯了，遇劲就要顶，巧从何来?

应当如何练习太极推手，或者说如何才能提高推手的技艺，我认为无论是初学还是有所成就之后，都要在“舍己从人”上下功夫，即“随人所动，随曲就伸，不丢不顶，勿自伸缩” (李亦畬《五字诀》)，敌进我退，敌退我进，进退始终能和敌粘在一起，不丢也不顶。其中关键是“听劲”和“懂劲”。要想听得好，一是多打太极拳，多练内功。二是多推手，以求“由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明”。三是无论打拳或推手，都要在放松上下功夫，劲一僵，则“听”不灵，且易被人借力打出。

总之，谈太极推手的功力，不谈太极拳，不谈用意不用力，不谈练气，其力只能是外力；谈太极推手的巧，不谈走化，不谈四两拨千斤，引进落空，借力打力，不谈舍己从人、沾连粘随、不丢不顶，绝对练不出巧来。“用拙力”，“用大力”，“互相较劲”，“全吃全耐”，只会使太极推手走上歧途。

王征南说过：“今人以内家拳无可炫耀，于是以外家掺入之，以学行当衰矣”。“罗文”所谈的力和巧，实际上仍属于外家范畴。顶多也不过是“以外家掺入之”的拳艺。照“罗文”的方法去练，只能使太极推手“当衰矣”!■

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