抽搐的手指、牙疼、骨折 | 听，身体在说话

你对你的身体了解多少，

你与身体的关系怎样？

你是怎么和她交流的？

你听得懂身体的症状在说什么吗？

抽搐的手指：

快抓住那个机会

“你看，我的手指又在自动抽搐！她这样有一两天了，前几天是手胳膊，现在传到手指上了，真是好奇怪！”

正一起徒步的木子把她的手伸到我面前，我看到中指和无名指确实在不停地自动抽搐着。

“你问问看她怎么了，为什么要这样不停地抽搐啊？”

木子很快回答说：“要赶快行动啊，快点抓住啊！”她说完就愣住了，好像听到很可怕的声音而被吓呆了一样。

木子说，听到这个声音时，她第一时间就想到与朋友的创业，最近她有一个很不错的创意，没想到却被朋友各种否定，虽然因朋友所说的原因而搁浅，但是她一直有些不甘心，总是对这个创意有种很特别的感觉。

木子听到这个声音后，回去立即行动，坚持实施了自己的那个创意，虽然中间历经波折，没想到最后真的取得了令人欣喜的效果。

后来在我们的聚会上，她很得意地与朋友们分享了这次经历，现场有许多朋友好奇地问我：真的有这么神奇吗？

也许对于第一次与身体对话的人来说，这样的经历很神奇，甚至有些不可思议难以置信，但是如果有了这种经验后，你就知道，身体随时都在对我们说话。

可能你会说，为什么我听不到呢？

那你可以试着对身体说：我不想听你说话，或者说我顾不上听你说话，或者说我怕你说的话会影响我的正常生活……

不是我们听不到，而是根本不想听而已。

牙痛：

不敢对她发的火灼伤了我自己

正在与林吃饭时，她突然叫了一声：“好痛！”她说牙疼快一周了，看牙医也是各种折腾，医生说是火气太大引起的炎症！

“你不是说身体的疼痛都是一种信号吗？那你帮我看看，这牙痛是发的啥信号呀？”林捂着嘴问我。

我老实说：“我不知道，她在说什么只有你本人知道！”

“那我怎么才能知道呢？”林有些迷茫。

身处安静的茶餐厅，周围没有什么声音，只有我俩一边用餐一边低声交谈。

我说：“你现在就是你的牙齿，作为林的牙齿，你有什么感觉？”

她感觉了一下说：“我很痛呀！”

我问：“当你痛的时候，你是什么感觉？有什么情绪？”

她说：“痛的时候很烦躁，我很生气！”

“你在生谁的气？”

“妈妈的！她像念紧箍咒一样地念叨让我很烦！很气！”

说到这里，林跳出牙齿的角色和我说：“真的被我妈气得牙痒啊！你说你的婚姻那么糟糕，最后狼狈地以离婚收场，为什么还老是逼着我结婚呢！不是明摆着要把我往火坑里推嘛……”

“虽然妈妈的唠叨令你很生气，可是你还是听着什么也不敢说吧？”

“那是当然啊！我知道她是为我好，担心我孤独终老很凄惨。再说了，这么多年，她一个人带着我很不容易……”林说着老妈这些年的艰辛时泪水止不住地流下来。

最后，林说：“我明白了，我的牙痛原来是因为我妈逼我结婚而上火！那个火我又不敢对她发泄，就只能自己忍着，让我的牙齿承受着了！”

骨折：

我不想离开家

听说女儿的好朋友娟的爸爸骨折住院了！我们去医院看望他！

一见面，娟妈就向我们说着那天奇怪的事：“他像往常一样和孩子玩游戏，就在自家的客厅里追着跑，不知道怎么就摔倒了，我开始听到他大声叫痛的时候，还以为他是故意逗孩子玩呢！没想到送到医院，医生问这是从几层楼摔下来的，竟然小腿两侧都骨裂了……”

娟妈说：“这骨折来得还真不是时候，前天刚有一家猎头公司找到娟爸，推荐他到福州去工作，薪资是现在的两倍多！”娟爸在一旁听到有些不屑说：“你就只看到钱！过去后到底怎么样的工作环境，又有多大的工作压力你是不用想的！”

娟妈说：“不是想着家里有了老二，考虑换大一点儿的房子吗？要不然你在厦门我也轻松一些啊！”

娟爸说：“再说那些也没用了，那边公司给的时间是要一周内能到岗，我这样肯定是去不了啦！”

娟妈对失去这次加薪的机会感到很遗憾，但是娟爸却表现得很轻松！

我就开完笑地问娟爸：“是不是你根本就不想去福州，不想离开娟妈娘仨呀？”

娟爸想了一下说：“很矛盾呢！一方面确实不舍得离开她们，另一方面也想多挣点钱！不过，这一骨折，就不用犹豫矛盾了，也挺好！”

我也笑说：“看来骨折是帮不想离开家的你做了一个决定啊！”

娟爸也很乐观地说：“是啊，祸福相依，谁知道这是究竟是好是坏呢！”

其实，聆听身体的声音，让来访者与身体对话，是我在咨询中我经常用到的。

有人说，我还没开口和她（自己的身体）说呢，她就呛我说：“不要假惺惺地来和我说啦！你根本就不想看我，你自己知道你有多嫌弃我……”

是的，身体就是这么一个诚实的朋友，你是真心还是假意她都知道。

所以不要妄图假装说着爱她的话却真心嫌弃她，不然她就会不理你，这时，就是我们说的：我听不见身体的声音！

作者简介：

陈 莹 

爱，一直都在