如果爱，请对TA好好说话
人人都渴望品尝到幸福婚姻的甘露，但并不是每个人都能得偿所愿。爱是一种情感，更是一种能力。亲爱的你，准备好迎接这场幸福培训课了吗？
——小婚家
孙启国
国家婚姻家庭咨询师、北京婚姻家庭建设协会会员，从事婚恋、亲子辅导与培训15年，帮助上千个家庭过上幸福生活。
美国婚姻专家盖瑞·查普曼博士发现，夫妻之间表达爱的方式通常有5种：充满爱意的话语、充满慈爱的服务、陪伴的时间、精心的礼物和身体的接触。在这5种方式中，总有一两种是对方非常渴望和非常看重的。
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。在婚姻中，夫妻之间的话语对彼此的影响非常巨大，如果我们一边宣称自己很爱伴侣，一边却在语言上经常批评、贬低和中伤对方，那么我们实际上的行动就显示为：我们其实并不爱伴侣，比起让伴侣感受到爱和支持，我们更愿意把自己的情绪随便发泄在伴侣身上。
研究显示，话语对人的能力影响非同一般。如果你总是称赞一个孩子在语文上很有天赋，那么他很可能长大后会在语文上有所造诣。朝夕相处的伴侣的话语，对我们的影响力更是非同凡响，我们需要充满爱意的话语，要保持关爱、温柔和尊敬的口吻，不要动不动就指责对方，更不要开一些不尊重对方的玩笑。
请多多赞美
在婚姻中，我们需要真诚地赞美伴侣，让伴侣感知到我们的重视与在乎，比如“你今天穿的衣服很配你”“新理的发型还挺帅”“你做的这道菜太好吃了”……作家马克·吐温说：“真诚的赞美能够让我多活几个月。”虽然这句话有些夸张，但一句夸奖可以维持爱人半天的好心情，怎么看怎么值当。
也许你爱说批评贬低的话，还美其名曰“实话实说”，比如“你这身衣服不好看，你会不会搭衣服啊”“你这发型太显老了”，或者在自己没帮忙的情况下对伴侣做的饭菜挑三拣四，这些都是非常破坏感情的小事儿。
请时常感谢
当伴侣为你或为家里做了事情之后，不要视为理所当然，而是要用言语表达出感谢：谢谢你把垃圾扔了、感谢你一直在辅导孩子作业、谢谢你做了这么好吃的晚饭……感谢的话应该充满婚姻，伴侣才会感觉到自己的付出有了收获。
与此相反，不要将伴侣所做的一切都视为理所当然，如果你觉得太肉麻，说不出感谢的话，那就一定记得做一些事来回报。比如对方做了饭，你就要记得刷碗或是切水果给TA。每个人都愿意爱，也渴望被爱，有来有往的感情，才不会让伴侣心寒。
请再多一些鼓励的话。鼓励可以激发一个人的勇气，我们每个人都或多或少有些缺点，有些胆怯，身为伴侣，我们应该多给对方一些支持和勇气，选择相信伴侣有成长的潜力。鼓励的意思是说：“我相信你，虽然不完美，但你在努力。”
与鼓励相反的话是打击，这样的话很常见，比如“我早就说过了你不该投资这个产品，你偏不听，现在好了吧，你真是不见棺材不落泪”“孩子不爱学钢琴，你非要逼她，白花钱还遭埋怨，以后孩子的学习和爱好我来管！”很多事情并非出自伴侣本愿，打击只能将对方越推越远。
多说请求，少说命令
在婚姻中，我们需要向伴侣提出请求的时候，不要生硬和命令，而是要用邀请的方式：“亲爱的，你可不可以买一下晚上的菜？”“老婆，能不能帮孩子听写一下单词？”这种请求的口吻，让对方觉得被需要、被尊重，也更愿意帮你做这些事。家是夫妻二人共同做主的天地，切忌用充满命令色彩的话，这会让伴侣觉得没有选择余地。
言语虽然无形，但却充满力量。旧的一年即将过去，在即将到来的新的一年里，如果爱，请好好运用言语的积极力量，让它在爱人的心里生根发芽，结出甜蜜的果实。